哺乳期一只奶多一只奶少为什么-孕前准备

给宝宝母乳喂养是最直接最方便的哺乳方法，不仅对宝宝健康成长有极大的好处，对宝妈身体恢复也有很重要的作用，所以只要有奶水的妈妈大都会选择母乳喂养。那哺乳期一只奶多一只奶少为什么，哺乳期为什么一边奶多一边少呢？

哺乳期间，两个乳房的奶水产量有所差异的现象是很常见的，可能与乳房本身的发育有关，乳房较大的一侧奶水会比较充裕，而小乳房的一侧奶水当然就少于大乳房。而当宝宝长时间只吃一个乳房的奶水时，另外一个乳房受到吸吮的刺激性小，使其分泌的乳汁也愈来愈少，在日常中要尽量让宝宝轮流吸吮在两个乳房之间。乳汁少的一侧还需确认是否与乳腺炎有关，乳腺炎可导致乳腺管堵塞，使奶水不易排出。

当宝宝吃奶姿势不对时，要及时调节宝宝的习惯姿势，使宝宝在两个乳房之间轮流吮食，并更加多次吃奶水量少的一侧；在喂奶前采取适当的乳房按摩，有助于乳腺管畅通，乳汁正常排出；哺乳期间在饮食上，可以多食入有助于产奶的汤水，及时补充高蛋白应营养物质，提高产奶的质量。

延伸阅读

【一】哺乳乳房异常如何自我护理-孕前准备

母乳是婴儿的最佳营养食品，也是增强婴儿免疫力及抵抗疾病的最佳方法,但是在母乳喂养过程中，产妇经常会遇到乳头皲裂、乳管阻塞、乳腺炎等问题，使得许多新妈妈焦虑不安、甚至中断或放弃母乳喂养。那么，新妈妈乳房异常，应该如何进行自我护理呢？

乳头皲裂乳头皲裂大多是由于婴儿吸吮姿势不当或母亲未能掌握正确哺乳技巧引起的，常发生在哺乳的第一周。乳头裂伤后，新妈妈常因疼痛而无法哺乳，使乳汁迅速减少或乳汁淤积，如有细菌由裂口进入，还可能引起乳腺炎。

为了防止乳头皲裂，新妈妈哺乳时应采取坐姿，先按摩乳房，挤出少量乳汁，使乳房变软，利于婴儿吸吮。哺乳时应尽量让婴儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面乳汁集中，当婴儿吸吮用力时，可以达到保护乳头的作用，这是预防乳头皲裂最有效的方法。

1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。

2.交替改变哺乳时抱婴儿的位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。

3.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。

4.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头。乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，能起到修复表皮的作用。

5.哺乳后穿戴宽松内衣，有利于空气流通和皮损的愈合。

6.如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出。

乳管阻塞乳管阻塞常见于不经常哺乳、乳汁淤积、不完全吸空乳汁以及乳房局部受压所致。哺乳前可以先热敷3~5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房．以利于乳腺管的畅通，哺乳时，先从感觉阻塞的那一侧乳房开始哺乳，婴儿饥饿时吸吮力最强，可缓解乳管阻塞。如果婴儿因某种原因不肯吸奶则将奶挤出。如果乳房还未通畅的话，此侧的乳房不应再哺乳，如果乳房局部有红、肿、热、痛，伴有发热，就可能得了乳腺炎，也应及时到医院诊治。

乳腺炎乳腺炎常由乳汁淤积、乳头皲裂引起，也可因未及时治疗乳腺管阻塞所致。预防乳腺炎要做到早开奶，勤吸吮，保持乳汁流出畅通，及时纠正乳汁淤积及乳头皲裂，不要给孩子养成含着乳头睡觉的习惯。

预防乳腺炎的方法是：怀孕直至哺乳期间，都要作好乳头护理，用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁卫生，使乳头皮肤变结实，增强局部皮肤的张力。哺乳

时要避免乳头损伤，以减少感染途径，每次哺乳都要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空。如果乳房因乳汁淤积，可用干净湿毛巾先热敷了以后，再将乳汁吸空，避免乳汁淤积，从而减少细菌繁殖的机会，以防乳腺炎的发生。

有些产妇担心乳腺炎影响孩子健康中断哺乳，其实，乳腺炎是乳腺管外的结缔组织炎症，并非乳腺管内炎症，故继续哺乳对婴儿是安全的。

【二】哺乳期乳头周围痒是怎么回事-孕前准备

母乳是初生儿的天然食品，含有婴儿成长所需要的基本营养，且母乳中含有抗体，可以提高宝宝的免疫力，减少生病的概率。但是在哺乳期时，妈妈们会出现乳头周围瘙痒的情况，这是怎么回事呢？是什么原因造成的？接下来我们一起来看一看吧。

哺乳期时出现乳头周围瘙痒，考虑是与乳头凹陷、乳头皲裂、乳头湿疹和乳头发炎等因素有关。首先是因为母乳喂养时，宝宝吮吸时，并未完全含住母亲的乳晕，仅含住了乳头。长时间浸泡在宝宝的口水里，同时哺乳期时乳汁的分泌量增多，乳腺及乳腺管进一步发育，乳头周围的肌肉纤维断裂，就会导致局部皮肤发生反应，引起瘙痒。

此外，乳头周围瘙痒的同时，还伴有明显的红肿或渗出，就要考虑局部是否存在乳头皲裂或者细菌感染的可能性。可先局部涂抹一些抗生素软膏，控制局部的炎症。皲裂处可涂抹外用羊脂膏，促进愈合。

建议各位妈妈们在哺乳前和哺乳后都要尽量保持乳头及周围皮肤的干燥，清洁。必要时可去医院听从专业医生的指导，暂停患侧的哺乳。

【三】哺乳期为什么不能打流感疫苗-孕前准备

哺乳期女性本想去打流感疫苗，预防流行性感冒，却被告知自己不能打该疫苗，哺乳期为什么不能打流感疫苗？哺乳期妈妈接种该疫苗后，由于在哺乳，就担心疫苗会通过母乳进入婴儿身体造成伤害，那哺乳期打流感疫苗对孩子有影响吗？

哺乳期不能打流感疫苗，可能是对流感疫苗某些*物成分会过敏，一旦妇女接种了该疫苗，身体就会产生过敏反应，比如患有荨麻疹等，造成严重的疾病问题。还有可能是哺乳期女性身体存在疾病，比如感冒发烧等急性疾病，或是其它慢性疾病问题，那同样不适合打流感疫苗。

很多人都担心哺乳期妈妈接种流感疫苗后，流感疫苗中某些成分会通过乳汁进入到孩子身体里，影响孩子成长。其实哺乳期妈妈是可以接种流感疫苗，只要在接种后几天暂停哺乳，等疫苗*物通过身体新陈代谢排出去后，就不会对孩子造成婴儿。

哺乳期妇女想要接种流感疫苗，又不能确定自己身体是否能接种该疫苗时，最好在接种之前先去问问专业的医生，由医生根据妇女身体情况判断是否能接种该疫苗，避免盲目接种疫苗。