小月子洗头发可以用吹风机吗-孕前准备

女性流产后需要坐小月子，小月子虽然没有大月子要求那么高，但是，女性还是需要特别注意。女性流产后已经好几天没有洗头发了，头皮太痒受不了想要洗头用吹风机，小月子洗头发可以用吹风机吗？女性对做月子洗头能吹头发吗这个问题不解可看看本文介绍。

小月子洗头发可以用吹风机，坐月子洗头发后一样可以吹头发，因此女性记得洗完头发之后，及时用家里的吹风机吹干，避免湿答答地披在头上很久都不干。不然容易着凉带来感冒，给身体留下病根。

小月子或坐月子时可以洗头，只要洗头后马上吹干，就不会给女性身体造成太大的伤害。因此，女性感觉自己头皮痒得厉害时，可以及时洗头，洗头时记得将水温提高一些，避免冷水洗头。洗头后打开吹风机的热风模式，马上吹干头发。

月子里身体新陈代谢正常，且排汗增多，加上长时间躺在床上，头发臭得比较快，如果半个月一个月不洗头，肯定会让产妇特别难受。因此，坐月子时没有必要遵循“民间习俗”，可以照洗不误。当然可以延长洗头频率，比如原本两天洗一次头，可以安排五天或七天洗一次头。

延伸阅读

【一】坐月子和哺乳期可以喝蜂蜜水吗-孕前准备

我们都知道宝妈们在坐月子期间饮食方面会比较重视的，我们会经常听到别人说哺乳期的妈妈是不可以吃某些东西，坐月子期间有某些东西也是不可以去吃的。而有部分的坐月子和哺乳期女性朋友就提问了，她们想知道坐月子和哺乳期可以喝蜂蜜水吗？哺乳期喝蜂蜜水好吗？下面就让我们带着这些疑问一起去看看。

首先产妇坐月子或者是哺乳期间都是可以适当的喝一些蜂蜜水的，但是是不建议喝太多的，一定要适量即可，也不可以经常性的喝，因为对于哺乳期的妈妈来讲，经常性的喝蜂蜜水可能会影响乳汁的质量的。另外适当的喝一些蜂蜜水对宝妈是有一定的好处的，比如有排毒养颜美容等功效的，如果孕妈妈有便秘的情况，早上起来用温的开水冲一杯蜂蜜水来喝也是非常不错的，此外还是建议哺乳期的妈妈多吃一些高蛋白，多维生素食物为主，保持好一个比较客观的情绪还有比较开朗的一种心态。

还有一方面值得注意的是哺乳期的女性朋友如果是患有糖尿疾病的，那么是不可以喝蜂蜜水的，否则会影响身体健康，这也是值得宝妈们注意的一点。

【二】小月子一般忌口几天-孕前准备

小月子要做多久

如果是怀孕小于13周的妇女，一般需要休息两周左右。而超过13周的最好能够休息一个月的时间。但是具体休息时间，也要可以根据女性自己的身体状况进行调整。因为流产对女性的身心都会造成比较大的影响。所以不但身体需要恢复，同时也需要兼顾心理的调整，需要朋友，伴侣更多的陪伴和关心。如果没有休息好，就有可能感染很多妇科疾病，甚至留下后遗症。后遗症包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、痛经、输卵管炎、不孕症和输卵管堵塞等疾病。

坐小月子的重要性和坐月子一样，因为流产后，子宫、卵巢等也会经历修复的过程，如果没有注重调养，则健康可能因此受很大影响，严重会造成不孕。而且坐小月子也是女性最好的改善体质的时机，小月子会将原先储存在身体里、中医中通称"恶露"的东西，会在小产时随着胎儿一起排出体外。所以，这也是体内内分泌的一次大清洗。在子宫把废物排净后，体内就会呈现一种真空状态，可以减轻女性在怀孕前的各种亚健康疾病，包括体质偏差，比如肠胃不适、贫血等问题，都可借助坐月子的机会，获得很大的改善或彻底治愈。

小月子是什么

小月子是孕妇在选择人工流产或者自然流产后的时间，相比大月子来说，从时间和程度上更为轻缓。因为意外怀孕的手术虽然是相对安全一些的小手术，但是给子宫和卵巢等相关器官会造成伤害，所以也要经历修复的过程。

如果没有注重调养，则会留下病根。而在意外怀孕手术后，一般女性都需要休息半个月或一个月的时间，这段时间俗称为“小月子”。其实精子和卵子的相遇只有大约30%的受精机率，而这些受精之中会有23%左右，会在临床上尚未证实有怀孕时就被流掉了，而另外的67%确认有怀孕，但是也不能全部剩余下来，会有少部份女性在第一妊娠期选择自然流产。而其它没有选择流产的中，在历经怀孕第一和第二妊娠期的过程中，也会有部份胎儿因为早产、胎儿异常导致胎死腹中，没有办法活至足月生下来，女性就必须接受终止妊娠的处理。

如果对“小月子”护理不当，很容易引发妇科疾病，比如阴道炎、子宫内膜异位症、痛经、急慢性盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、输卵管炎、宫颈炎、输卵管堵塞，甚至不孕症等疾病。

小月子如何护理

在流产手术之后要注意休息，尤其在头三天最好卧床休息。在人工流产之后，子宫内膜会留下创面，如果过早的下床活动，可能会长阴道出血时间，不利于体内创伤修复，所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。

1、小月子中要适当增加营养，虽然手术很小，还是会引起少量的出血，身体会受到损伤。所以，应及时补充一些如蛋类、豆制品、瘦肉、鲜鱼，这类的富含蛋白质和维生素的健康食品。

2、因为在手术时，会在子宫壁上留下创面，并伴有少量出血，所以要及时观察出血情况。这种出血的情况一般会随着子宫收缩而慢慢在3-5天内渐停止，最多也不会超过10-15天。但是，一旦阴道出血量超过月经的血量，并且持续时间过长，而且还伴有白带浑浊、下腹痛、发热等不正常的表现，就要担心子宫内有残留物的存在，因尽快就诊治疗。

3、在人工流产后1个月左右，女性会恢复正常的排卵，所以要坚持做好避孕措施。所以，人工流产后如果想要恢复夫妻性生活，就不能对避孕马虎大意，采用正确适合的避孕方法，防止再次意外怀孕。

4、因为流产后会导致机体的抵抗力下降，所以要更加应注意女性个人卫生。尤其是在子宫受损之后，会发生阴道分泌物增多情况。阴道也就成为了细菌感染、繁殖的最好地方。所以，女性就要特别注意清洁外阴部，使用流动水清洗外阴部，使用的卫生纸也要进行消毒。在一个月之内要禁止同房，防止性生活带来的感染。

小月子注意事项

小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力也会下降，此时要注意一些事项，使身体恢复的更快。

1、手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一星期之后，再逐渐增加活动时间和强度。尤其注意的是，在小月子的前半月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。

2、要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。

3、要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入阴道。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造成人为的感染。

4、人流手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道流血情况。所以要注意女性的阴道出血情况。

流产手术之后最好过一个月后同房。因为流产手术后，会对子宫内膜造成损伤，需要一段时间修复，并且生理功能也需要恢复时间，一般这个时间为一个月。所以建议流产一个月到医院检查b超，再确认子宫恢复良好，并且能够确认达到健康标准之后，再进行同房。

小月子期间过早的同房，会造成很多问题。因为这时候子宫尚未完全恢复，并且子宫颈的黏液栓还没有完全形成，还不能阻止细菌的入侵。而且这时候子宫内膜也没有完全修复，如果过早同房会导致子宫的上行性感染甚至出血，引发众多妇科炎症，比如盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎、宫颈炎，甚至严重到影响以后的生育情况。

而且在流产后，大约20天会恢复排卵。因为个体差异，甚至有的女性一两周就可以恢复，所以如果小月子期间过早的同房，而且没有做好避孕措施，很有可能造成第二次意外怀孕。

【三】小月子要注意什么-孕前准备

现如今，一些女性因为一些原因导致了流产或者打胎。那么在事后只有少数女性进行了修养。流产打胎与生完孩子一样，也要坐月子。那么小月子要注意什么？一起来看看吧。

小文是刚大学毕业参加工作，虽然有稳定交往的男朋友，但是还没有打算这么快步入礼堂。

在某个灯光美、气氛佳的约会之后，因为年轻、身体健康，所以一不小心就有了不在预期中的结晶。在多方考虑之后，小文决定要先拿掉…

妇科门诊，许多正在为怀孕努力的夫妻，有一些曾经因为胚胎问题而早期流产、也有年轻时因懵懂失误被家长押去堕胎、也有因为不在预期中的怀孕而人工流产…最后，她们心里总是会问：“是不是因为曾经流产，所以变得不易怀孕呢？”

不管是无奈还是不得已的决定，面对流产，心里的懊恼常常会让人忘了照顾自己的身体，体力变差了、容易腰酸背痛、三天两头就生病、甚至是即使努力想怀孕却变得很难…

经历过流产，不管是用*物还是手术，可能或多或少会使子宫残留没排干净的小组织、或是出现子宫、骨盆腔的发炎感染甚至是粘连，也有可能因为气血耗损、情绪压力…等等因素，造成后续的功能失调或是结构上的后遗症。

流产后需要调理身体吗？这是一定要的！

流产后的女性，确实需要和一般正常生产的妈妈一样，需要坐月子来使身体恢复，只是流产后的调理，不必像产后坐月子那么严格。一般来说，如果怀孕未满12周即发生流产，大约调理2~3周即可；若是怀孕满12周以上流产，则需要调养4～6周。

不论是自然流产、人工引产，在中医的调理上都是以“祛瘀生新”为大原则：

首先，在流产后就应该开始用中*调理，帮助排除子宫内的恶露、剩余的残存组织，直到恶露减少到大约只须用护垫时，就要开始加入补气补血，帮助元气大损的身体复原，让子宫内膜开始修复。

恶露完全干净时，就要进行健脾化湿调理，帮助肠胃及代谢功能复原，排出体内水肿及肠胃积滞，就不会步入肥胖的恶梦。

再来是最后的补肾调经阶段，帮助子宫、卵巢、骨盆腔复原，使卵巢的排卵及激素分泌上轨道，子宫内膜恢复正常变化规律，可以改善腰酸背痛、手脚冰冷的问题。

因为每个人的体质不同、流产前后的状况也不同，不可以随意自行买*吃，以免调理不成反伤身。