哺乳期吃燕窝注意事项-孕前准备

燕窝是一种上等补品，具有美容养颜、滋阴补气等作用，其营养价值极高，很多女性20岁以上就会买来吃。那么产妇也会买来调养身体，让身体更快的恢复。但是哺乳期时吃燕窝有什么注意事项吗？哺乳期喝燕窝对宝宝有影响吗？接下来一起来瞧瞧吧。

妈妈们在哺乳期时喝燕窝对宝宝一般是没有影响的。燕窝的营养成分相对较高，哺乳期吃燕窝是对产妇和宝宝有好处的。燕窝中含有燕窝酸，里面含有丰富的活性蛋白。可以缓解产妇哺育孩子的劳累，还可以减少妊娠斑等。况且这些燕窝酸是可以通过母乳传递的，从而促进宝宝的人体组织生长，提高宝宝的免疫力。

妈妈们在哺乳期时喝燕窝要注意的就是要及时将乳汁排出，因为吃燕窝以后，乳汁的分泌量会明显增加，还会变得浓稠。如果没有及时将乳汁排出，就有可能造成乳腺管堵塞，从而引起乳房胀痛的表现。重要的是，妈妈们在哺乳期时要注意燕窝不能吃太多，否则会引起上火，小孩子也容易便秘。另外，感冒中以及有过敏体质的宝妈不适合吃燕窝。

延伸阅读

【一】为什么哺乳期皮肤变得特别好-孕前准备

很多准妈妈在哺乳期的时候，常常会因为各种各样的规矩而被束缚，比如不能用护肤品，因此很多妈妈皮肤就会变得特别差，干燥、暗黄、甚至还会有斑点。但是对于有些准妈妈来说，她们在哺乳期皮肤没有变差，反而变好了。那接下来就给大家介绍一下，为什么哺乳期皮肤变得特别好。

很多人都认为在哺乳期的时候皮肤变差主要就是和喂奶有关系，其实妈妈们的皮肤变差和喂奶是没有什么太大关系的，主要就是因为妈妈们在照顾宝宝的时候，睡眠质量变差，熬夜才导致皮肤变差了。其实在哺乳期间，肌肤如果护理得当的话是可以比以前变得更好的，因为在这个时候皮肤不但吸收状态好，而且恢复的速度也是比较快的。

有些女性在怀孕期间，因为体内激素比较多，所以就很容易遇到激素问题，但是在坐月子期间，只要准妈妈们得到很好的调理，就可以顺便把之前体内堆积的毒素给一并排出来。除此之外，在月子期间好好的调理自己合理的饮食也是让自己皮肤白里透红的主要原因之一。我孕妇之所以皮肤万凰，主要是因为体内毒素没有排出，平日缺乏运动皮鞋等导致的，然而在坐月子期间，很多准妈妈都会吃一些比较滋补的食物，特别是对于一些补血的食物，比如阿胶、红枣等，这样就可以让自己的脸色看起来更加红润一些。

而且很多准妈妈为了让自己的奶水更充足一些，每天都会喝很多的水，坚持喝营养的汤，再坚持使用是温和的孕产妇补水保湿产品，这样就可以让自己的皮肤变得越来越好，但是护肤品一定要选择无刺激、无添加有害物质的产品。

【二】哺乳期能用脚气喷剂吗-孕前准备

哺乳期对于宝宝来说还是很重要的，因为这个阶段宝宝的所有营养几乎都来自于妈妈的母乳，所以妈妈的身体健康是很重要的，所吃的东西也都是要以宝宝能吸取的营养为主，如果是宝宝所过敏的食物那妈妈就一定不能吃了。最重要的还是*物的使用方面，那么哺乳期能用脚气喷雾吗？哺乳期可以喷脚气*吗？下面我们一起来了解一下吧。

哺乳期间使用一些外用的*物的话是可以的，一般来说不会对宝宝的身体有什么影响，因为外用的*物只是在我们皮肤的表面起到主要的作用，不会影响到我们身体里面，所以也就不用担心会进入母乳影响到宝宝了。脚气喷剂是可以使用的，只是要注意不要当着宝宝的面使用，那样多多少少对宝宝还是会有影响的，最好是隔开宝宝使用，等到*物吸收了之后再和宝宝接触。

除了一些脚气喷剂之外，一些外用的*膏也是可以使用的，比如曲咪新乳膏，克霉唑软膏等等一些*膏，也是可以治疗脚气的，不过也要注意使用的量不要太多，*膏的话也是不可以长时间使用的，长时间的使用效果不会很好。

【三】哺乳期乳房有硬块伴有疼痛感怎么办-孕前准备

为了让宝宝得到最好的“口粮”，不少年轻妈咪舍弃了保护体形的机会，而让宝宝吃上了母乳。母乳的好处我们不必多说，那是肯定的。但在哺乳期间，妈妈也会时常遇到各种问题。

如在哺乳期乳房里出现硬块，且伴有疼痛是时常发生的事情，但对于菜鸟妈咪们来说，由于之前没有经验，对于突如其来的疼痛问题，总是弄得措手不及。

哺乳期乳房为什么会有硬块，为什么还会疼痛？其实，哺乳期突然出现乳房有硬块，且伴有疼痛感的话，这种情况大多是由于外力导致乳腺管堵塞，比如宝宝的小手小脚踢到或睡觉压到乳房，使乳腺管堵塞，乳腺管堵塞一方面表现为乳房部分疼或有硬块。

建议可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。

另外，你平时让孩子一定要喝空一个乳房再喝另一个乳房，这样可以保持腺管通常的，同时用热毛巾热敷，慢慢就会好转的。

哺乳期乳房有肿块，伴有疼痛感怎么办？妈咪经验分享：

经验妈咪说：用毛巾热敷，让宝宝吸着，你自己用手往下捋，喝点通草煮的水

经验妈咪说：用高压拍奶气多拍几下啊，我就是这样的，下载已经好了，记住要天天拍哦

经验妈咪说：睡觉还有抱宝宝时不要压到硬块，不要按压它。宝宝吸允有变软迹象后，可采取宝宝平躺妈妈乳房在上姿势，这样奶出来得快也更容易恢复变软

经验妈咪说：宝妈是积奶了，最好是多让宝宝吸，宝妈不要怕疼，一定要用热毛巾敷，然后揉搓，肯定会疼，自己下不去手让宝爸帮忙，宝宝吸不掉的奶，要用吸奶器吸干净，不能积在里面，宝妈如果这时发烧，一定要去医院，没有发烧就以吸干净为首要