产后肥胖是什么原因引起的-孕前准备

从怀孕到分娩，孕妇生宝宝就好像打了一场仗，即使已经瓜熟蒂落，但是身体上的变化是不可忽视的。尤其是肥胖，大部分的产后妈妈长肉容易掉肉难。那么，产后肥胖是什么原因引起的，产后为什么会变胖？

产后肥胖主要原因是体内脂肪代谢失衡和激素过多。在孕期，胎盘素快速上升，是为了大量消化母体脂肪供应给胎儿，由于胎盘分娩出体外后，母体体内的胎盘素就会快速下降，使体内脂肪代谢失衡，形成产后肥胖；另外，坐月子是中国的传统，在月子期间缺乏科学补充，坐月子期间营养太过于丰富，摄入过多营养导致营养过剩，也会导致产后肥胖的；还有与孕期也有关系，很多新手妈妈认为吃多点才能生个白白胖胖的宝宝，胎儿可能是营养够了，却把自己肥了一身的肉，产后也是很难甩掉的。

再加上怀孕后不会多运动，产后又是卧床时间过长，补充得营养多，消耗能量的机会不多，使得热量、蛋白质过多，形成皮下脂肪堆积，所致的产后肥胖。这些都是产后肥胖的原因，了解以后妈妈们一定要控制好饮食和安排好运动时间，来恢复身材。

延伸阅读

【一】腿上的肥胖纹越来越多怎么办-孕前准备

每个人都希望自己的皮肤可以白白的，不要有任何的疤痕或者是瑕疵，但是往往很多人都会是有那么一点的伤疤的，很少一部分人的皮肤是洁白无瑕的，特别是一些比较胖的人群，腿上就会有一些肥胖纹，那么腿上的肥胖纹越来越多怎么办、瘦了以后会消失吗？下面我们一起来了解一下吧。

每个人的体质不一样，肥胖纹消退的情况也会不一样，但是进行锻炼可以促进其恢复，如进行一些弹跳、跳绳和跑步等运动，可恢复脂肪弹性和增加肌肉，这些可促进肥胖纹的消失，最好的减少肥胖纹的方法是以运动为主，毕竟每种*物都会有副作用，而且效果因人而异，腿上的肥胖纹越来越多的话，建议还是要控制住饮食，多吃一些含有胶原蛋白以及新鲜的水果蔬菜之类的食物，不要暴饮暴食，多多锻炼身体，通过锻炼来达到减肥的效果，这样对肥胖纹的减少也会有一定的效果。

腿上有肥胖纹，如果身材变瘦了，一般来说也不会完全消失的，只是腿上的肥胖纹不会再扩散，另外在平时的时候要坚持每次洗完澡都要在腿部按摩局部，然后涂抹精油，这样也是可以淡化腿上的肥胖纹，平时也可以参加一些有氧运动，可以健身也可以减肥。

【二】胸部上长有肥胖纹是怎么回事-孕前准备

肥胖纹又被人们叫做萎缩纹，不管是女人还是男人都会长，不同是生长位置有点差别，男性的肥胖纹多数见于大腿内外侧，腰部位置，而女性多发在腹部，臀部，乳房和腰部，那胸部上长有肥胖纹是怎么回事，乳房上有肥胖纹正常吗？一起来清楚吧。

女性乳房上长肥胖纹属于正常的现象，很多女生在发育期间身体的脂肪过多，不仅容易堆积在腹部，胳膊上，有些脂肪甚至会堆积到乳房上，当胸部脂肪过多会导致乳房皮下真皮层胶原纤维张力异常，从而出现了一条一条的红色条纹，这就是我们常说的肥胖纹。

乳房长肥胖纹不能忽视，它严重影响了女性的美丽，因此在刚长出来肥胖纹的时候我们就应该想办法把它淡化下去，比如控制自己的饮食，平常多运动，必要的情况下还可以使用淡化细纹的护肤品。

以上就是关于乳房肥胖纹原因和解决方法的详解，希望大家可以了解清楚，为了让自己变得更漂亮，不管是发育期还是其他时间最好控制一下体重，因为胖了不仅影响外在形象，甚至还会危害我们的身体健康。

【三】乳房肥胖纹和橘皮纹的区别和图片-孕前准备

如今，越来越多的女性不注重身材的管理，有些女孩子身体变胖后身体还会出现一些纹路，这些纹路到底是橘皮纹还是肥胖纹，两者之间的区别是什么？图片又是什么样的呢？接下来一起往下看吧。

乳房肥胖纹是因为女性突然暴瘦或者突然发胖导致的皮肤纹路。而橘皮纹的形成主要是因为体内的脂肪堆积过剩所引起的。其次，肥胖纹会分布在不同部位，橘皮纹主要会长在女性的腿部、臀部、手臂等。如果想要去除橘皮纹的话，通过运动就可以大大缓解，而肥胖纹需要通过很长一段时间才会慢慢变浅，要想彻底去除的话只能靠激光。此外，有橘皮纹的大多数都是女性，因为久坐、缺乏运动等造成体内脂肪堆积，而男性由于皮肤较于女性更粗糙，且因为荷尔蒙，不容易形成橘皮纹，但肥胖纹就不是这样了。

两种纹路的成因、顽固程度、形成人群和部位等不同，区别还是显而易见的。要想消除乳房肥胖纹和橘皮纹的话，前者需要日积月累的涂抹*膏或去纹产品以及激光，而后者可以依靠运动日常习惯等来缓解淡化。