产后肚子大的原因-孕前准备

怀孕是一件非常辛苦的事情，妈妈不仅要承受心理的压力，还要承受身体变化所带来的各种问题。并且产后身体会很虚弱，就需要做月子来调理身体，如果调理不当，就会严重影响到身体的健康。而有很多妈妈会发现产后自己肚子会变得比较大。那么，产后肚子大的原因，为什么产后肚子越来越大呢？

首先，产后妈妈肚子变大主要是因为在怀孕期间胎儿发育的过程中将子宫撑大，虽然胎儿分娩出来以后子宫有所缩小，但是短时间内也不能恢复到正常的状态。所以在产后的一段时间内，肚子会变得比较大的，妈妈也不用担心，一般过了一个月左右就逐渐恢复。其次，还有是因为妈妈在怀孕期间子宫增大，将腹壁的肌肉等软组织撑开，腹壁变得松弛。再加上怀孕期间饮食摄入过量，皮下脂肪过度沉积，从而导致妈妈产后肚子会变得越来越大。

所以妈妈在生活当中可以做一些健身操，练瑜伽或者做一些有氧运动，比如呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑等等都是可以缓解的。但是需要长时间的坚持才会有更明显的效果。另外在饮食上也要进行控制，最好不要吃过多高热量，高脂肪的食品。

延伸阅读

【一】孕初期肚子疼怎么回事-孕前准备

孕初期肚疼正常吗

生过孩子的宝妈，对于孕初期肚子疼可能看得比较看呢，多数情况下都是正常的。可能是吃的食物不干净，或者是吃错了东西，肚子就疼了。最普遍的就是子宫变大刺激到骨骼引起痛感，除了肚子疼没有其它不适的话，准妈咪们是可以安心养胎的哦。

如果是头一回当妈心里也是咯噔咯噔跳的，可能孕吐都还没有结束，肚子又开始作怪了，所以准妈咪得有强大的心理素质呢。现在的孩子都早早结婚生子了，可能初初怀孕那回还是吃了不少苦的呢，总是自己吓自己。虽说现在90后也算晚婚了，但是妈网百科还是建议大家爱也要爱对时间哦，怎么说还是得先过了自己那关的，要做好心理准备。

如果是稍微疼了一会儿又没事，那么就不用太过担心了，不要整天郁郁寡欢，愁眉苦脸的，心情不好肚子里的小北鼻也不快乐哦。

孕初期肚疼怎么回事

孕晚期肚疼是比较令人心塞的，因为里面可能是会牵扯到两种病理性肚子疼，情况不太妙。相对来说，孕初期肚子疼的话还是可以稍微放宽心的。上面也说到了，孕初期就肚子疼，可能是身体受到了刺激。子宫是会变大的呢，这样一来就会刺激到骨骼，疼痛感由此而来。

除了是子宫变大刺激到骨骼引起肚子疼之外，也有可能是宫外孕、子宫附件疾病等病理原因呢。这种病理性的肚子疼痛感明显而且令人难受，当准妈咪遇上不正常的肚子疼，而且疼得不能忍的话，第一时间要去到医院治疗呢，及时控制病情呢。

疾病原因引起的孕初期肚疼，准妈咪们应该去做血液hgg检查，要排除宫外孕，接着要做全身检查，以排除其他子宫附件疾病呢。最后妈网百科还是唠叨一句，如果是肚子疼很痛，还伴有其他并发症的话，要立马到医院检查哦。

孕初期肚疼要怎么办

刚怀上宝宝，还没开心够，又开始呕吐，又突然肚子痛，瞬间击破喜悦，但是孕初期肚疼也不是很大件事哦。过来的妈咪们可能都经历过初初怀孕的时候肚疼呢，疼一下子就不疼的那种就没关系哦，因为子宫在在变大对身体是会造成一定刺激的呢。

但是也有坏坏的疾病来攻击准妈咪们，所以怀孕后要是肚疼真的不能完全松懈。要是不放心的话，还是去医院做做检查吧，排除宫外孕或者子宫附近疾病。

1、超声波检查。怀孕初期肚疼可以做一下超声波检查，能确定胚囊是否在着床在子宫中心，还能经过阴道进行超声波检查，能提到一周看到胚囊呢。

2、肚子疼得不正常的话，可能要做流产处理。如果阴道出血，而且有腹痛、下腹部不舒服的话，可能是流产的征兆呢，如此一来就要做流产手术了。

最后如果孕初期肚疼不是流产的话，但有出血的现象，这种是吓唬性流产呢。这种情况一般是要吃一些安胎*，如果准妈咪还在上班的话，建议先养好身体再上班。

孕初期肚疼出血严重吗

刚怀上宝宝的准妈咪们内心可能既快乐也不安，碰到肚子疼的话可能又会紧张起来了。要是只是稍微疼一下问题也不大，就怕肚子疼，又阴道出血。因为是孕初期，就算是情绪很低落都有可能导致流产呢。要是肚疼+阴道出血的，这种情况是不是意味着流产呢？

孕初期肚疼，阴道又出血的话，准妈咪们需要立马赶到医院采取治疗措施呢。如果是流产的话，下腹会比较痛的，但正如上面提到的，阴道出血可能是吓唬性流产呢，这种情况要吃点安胎*哦，而且要休息较长一段时间来养胎，有什么不妥立马找医生呢。

妈网百科在这里提醒一句哈，血量即使很少都要去医院检查呢。只要出血了，不管血停止了，不停止都要去检查。这样准妈咪自己也比较放心，也可也排除一些并发症。

孕初期肚疼注意事项

无论是哪个时期，孕初期、孕中期以及孕晚期，都可能会出现肚子疼情况的。不过准妈咪们也不要太过担心，有些时候肚子疼是正常的。孕初期肚疼可能是子宫变大刺激到骨骼，如果没有出血或者其他不适症状，是可以安心的。

有些准妈咪可能会左侧肚疼或者右侧肚疼，右侧肚疼的话建议做一下血常规哦，看一下是否有炎症。其实一些准妈咪胃酸分泌过多也是可能会感觉肚子疼，而且还会恶心、呕吐，所以不用太多担忧。这样饮食上就要多吃点清淡的食物，不要只吃肉，也要多吃点素菜呢。

如果是左侧肚疼的话，下腹部子宫一侧或者两侧都被牵涉痛、钝痛，走路或者是侧身，这样也会令痛感变得明显。如果只是轻微有点疼的话，也不必太多的担心，如果心里总是有块疙瘩的话，还是建议去医院检查一番了。

【二】孕初期肚子疼怎么回事-孕前准备

孕初期肚疼正常吗

如果是稍微疼了一会儿又没事，那么就不用太过担心了，不要整天郁郁寡欢，愁眉苦脸的，心情不好肚子里的小北鼻也不快乐哦。

孕初期肚疼怎么回事

孕初期肚疼要怎么办

1、超声波检查。怀孕初期肚疼可以做一下超声波检查，能确定胚囊是否在着床在子宫中心，还能经过阴道进行超声波检查，能提到一周看到胚囊呢。

2、肚子疼得不正常的话，可能要做流产处理。如果阴道出血，而且有腹痛、下腹部不舒服的话，可能是流产的征兆呢，如此一来就要做流产手术了。

孕初期肚疼出血严重吗

孕初期肚疼注意事项

【三】孕妇肚子疼就是妊娠反应-孕前准备

在孕期的时候，有些准妈妈会出现肚子疼的情况，这是妊娠反应还是胎儿有危险呢？今天小编就来跟你介绍一下！

怀孕的时候，孕妇的身体难免会出现一些症状，比如腹痛，有一些腹痛是有危害的，也有一些腹痛是没有危害的。怀孕的每个阶段的腹痛原因都不同，有生理性原因，也有病理性原因，所以腹痛不一定是得病了或者是孩子发生危险了，其实大部分腹痛都是生理性原因，危害很小。而腹痛也并不都是妊娠原因，大部分都是妊娠性，也就是说，怀孕的时候的腹痛大部分都是无害的，跟平常的腹痛一样，所以不用紧张。

什么是妊娠与非妊娠原因腹痛？

怀孕的时候，妊娠反应是普遍存在的，而其中一个反应就是腹痛，所以怀孕的时候有轻微的腹痛是正常的。但是怀孕的时候腹痛也不能排除疾病的原因，像阑尾炎、胆囊炎等疾病都会引起腹痛。在怀孕的时候经常腹痛，所以妊娠与非妊娠原因腹痛、病理与生理性腹痛都很难区分，下面列举一下怀孕各个阶段的生理性腹痛。

一、怀孕早期

刚怀孕的时候，大部分孕妇都会感到有时候有点肚子疼，而且有时还会呕吐，这些都是正常的妊娠反应，因为刚怀孕的时候，胃酸会分泌过多，过一会造成恶心、呕吐、肚子疼。所以刚怀孕的时候，为了减轻妊娠反应，尽量吃清淡而且易消化的食物，特别是早上，因为这些反应大多出现在早上。随着时间推移，过了孕早期，这些反应就会慢慢消失了。

二、怀孕中期

怀孕到了四个月的时候，也会有许多孕妇感觉到腹痛，位置大约是在腹部靠下，子宫的旁边，一般是有种牵扯痛的感觉，原因就是胎儿在这个时候发育迅速，子宫被牵拉，所以会感觉到疼，而且走路或者是睡觉时翻身的时候，会比平时更加疼痛。但是不用担心，基本每个孕妇都要经历这个过程，注意要减少运动，多注意休息就好了。

三、怀孕晚期

到了怀孕后期的时候，孩子已经很大了，子宫也被撑的很大了。由于腹部空间有限，所以子宫往上蹭到了肋骨，肋骨就会感受到疼痛，但这是正常现象，也不属于病理性原因，不需要治疗，多卧床休息就能缓解，睡觉的时候最好使用左侧位。

而且在怀孕后期晚上睡觉的时候，有时候会出现腹部阵痛的感觉，疼痛感觉持续不到一分钟，很长一段时间才疼一次，这也是正常的现象。可是如果看到出血了，这很有可能是快分娩了。