月子吃了泡面后悔了-孕前准备

女性在生产完成以后又要经历另一个阶段，在此阶段女性要好好地休息，同时还要做好喂养宝宝的工作，但是相对于生产前女性在这个时候的身体是非常虚弱的，因此需要摄入营养丰富的食物才可。一些产妇在坐月子时吃了泡面且后悔了，那么这样会有什么样的结果呢？

正常情况下，产妇们在月子期间需要吃清淡且营养丰富的食物，这样才能在一定程度上促进产妇的恢复，且于产妇的健康有利。泡面属于垃圾食品，且为油炸食品，同时其调味品中的添加剂较多，含有一定量的防腐剂，因此这样的食物于需要营养元素的产妇们来说是非常不适合的，食用泡面这类食物不仅对产妇的健康无利，且还会阻碍其恢复的进度，所以建议大家不要在坐月子期间食用泡面。

一般情况下，产妇们还是不会吃的，如果一时冲动没有控制住而吃了泡面都会后悔，不论是对自己还是对需要哺乳的宝宝来说都是不负责的。建议产妇的家人们一定要严格把控产妇摄入的食物，以保证她们的健康。此时可以适当地喝一些汤，吃一些蛋白质含量丰富的食物，以此让产妇得到最好的恢复。

延伸阅读

【一】夏天坐月子怎么做最好-孕前准备

夏天坐月子之穿衣篇

1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

3、必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4、衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天，有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

夏天坐月子之饮食篇

1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。

红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

2、从流食慢慢过度到正常的饮食。

产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

3、少食多餐，不可贪吃。

因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。

4、最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。

目前，市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

5、要多喝一些温的白开水，避免冷饮。

饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

6、避免辛辣和容易产生胀气的食物。

产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。

7、不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。

对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。

8、保证补钙补铁的食物摄取量。

新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。

9、产后两个星期内避免大鱼大肉。

在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。

10、瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。

不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5—10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。

夏季坐月子食谱推荐：

夏天由于天热，人们胃口都较差，孕妇更要吃些易消化又营养丰富的饮食，能有好的母乳质量，又能有利于身体的尽早康复。由于分娩或剖宫产，产妇都会不同程度的出血，首先要补气补血。

1、黑豆：我国古时向来认为五谷宜为养，失豆则不良。吃豆有益健康，尤其是黑豆可以生血、乌发，产后可以用黑豆煮乌骨鸡。

2、胡萝卜：日本人称胡萝卜为人参，含有大量维生素b、c，并且含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益处，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

3、龙眼肉：每年夏季都有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，龙眼的营养成分也很多。每1百克果肉中含糖类65克，蛋白质5克、磷118毫克、铁4.4毫克、钙30毫克，还含有丰富的维生素c、b等。能治疗健忘、心悸、神经衰弱导致的失眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

4、大枣：适用于血虚的产妇，由于产时失血过多，面色苍白，头晕眼花、心跳、唇舌淡白无华成贫血貌。一般心血虚、肝血虚、心脾两虚多见。

5、粥：粥是最易消化和吸收的，民间有粥是人间第一养生神品的说法，夏天出汗多，产妇出汗更多，中医说：汗多伤阴，夏天要补养阴气，达到阴阳平衡，因此吃些营养粥，对夏天坐月子的产妇再好不过。

举例：山*萝卜粥原料：白米1杯、山*300克、白萝卜半个、芹菜末少许、水10杯

做法：百米洗净沥干，山*和白萝卜去皮洗净切小块，锅中加水10杯煮开，放入白米、山*、萝卜，再次煮开，改中小火煮30分钟。加盐少许，再撒上些胡椒面和芹菜末、香菜就做成了。山*滋阴补阳，萝卜排水利尿，助消化，可以恢复体力，调节气血，是产后较好的营养食品。

夏天坐月子之环境篇

1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

2、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

3、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

4、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟！

夏天坐月子之卫生篇

如果新妈妈跟长辈一起住，月子期间淋浴肯定会被老人家们明令禁止。不过事实上，月子期间淋浴只要注意好几个问题，其实反而对卫生健康有好处。一般来说剖腹产后夏天1周，冬天2周左右即可淋浴，具体视自己的体力和伤口恢复情况而定。如果伤口还没恢复，淋浴可能会使伤口感染。

坐月子淋浴需注意：

1、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在３５℃－３７℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

2、洗澡前一定做好浴室防滑工作。新妈妈淋浴时地面会有很多水，湿湿滑滑的容易使新妈妈摔倒，进而让伤口受伤。因此，淋浴前一定要保持浴室地面整洁。剖腹产新妈妈在淋浴时建议穿一些摩擦力大一些的拖鞋，这样淋浴时就不易摔倒。

3、最好淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

4、每次洗澡的时间不宜过长，一般５－１０分钟即可。

5、洗澡后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

6、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

夏天坐月子的误区

误区一：闷月子

老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。

专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。

正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气飘过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。

误区二：懒月子

许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。

专家点评：这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。

正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动；若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。

误区三：淡月子

很多产妇在产后的头几天里过着食之无味的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃白食。

专家点评：不正确。只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况。

正确做法：正常饮食即

误区四：蛋月子

经常可以看到，生完孩子后，产妇就淹没在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。

专家点评：吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。

正确做法：每天吃两个鸡蛋为宜，最多三个。

【二】怎么做小月子不落毛病-孕前准备

无痛人流手术是什么

麻友绿如兰：意外怀上了，想要这个bb，但我觉得生活压力大，再生一个我的工作就保不住了，我想还是暂时不要，有做过无痛人流的mm知道是怎么回事吗？

无痛人流使用的是一种新型、安全、有效的静脉注射全身麻醉*。麻醉医师通过静脉注射全身麻醉*。约30秒可进入睡眠状态，手术医生开始进行人流术，在孕妇毫无知觉的情况下，经过大约3分钟，便可完成手术，整个手术过程仅需3—5分钟。孕妇在手术后意识完全恢复，30分钟后即能自行离院。不过只要是手术，就存在一定的危险性，所以无痛人流手术必须要选择正规的医院。

无痛人流手术的特点

想要更深入了解无痛人流，就需要了解它的特点，知多点才能稳妥点！

1、无痛苦，无恐惧感

2、无*物遗留和副作用。

3、手术采用专用麻醉师，严格的麻醉剂量。确保无痛人流安全实施。

4、出血天数短、总量少，利于身体恢复。

5、术中采用先进的治疗仪器和完善的检测设备，由专职医师亲自实施。

6、时间短，不因就医耗费过多时间，不耽误工作和学习。

无痛人流手术的过程

在说无痛人流的过程前，mm们需要注意以下2点：

1、无痛人流手术后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

2、无痛人流需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

具体流程如下：

一、门诊进行妇科检查

1、挂号

2、看医生，进行妇科检查

3、确定阴道清洁度

4、子宫体大小

5、进行妊娠化验，确诊怀孕者在进一步检查

6、血常规、尿常规、肝功能（奥抗是否阳性）、艾滋病毒化验、心电图检查、b超

7、麻醉检查（是否耐受麻醉）

8、预约手术

二、手术期

1、进入手术准备间，脱掉衣服（全裸）穿上手术衣（为患者准备的）

2、建立静脉通路

3、进入手术室

4、躺在手术台上，两腿分开并固定在支架上。

5、连好心电图、血压计

6、进行阴道检查，确定子宫位置（前倾或后倾）

7、进行阴道消毒

8、注射异丙酚开始麻醉

三、手术后

1、手术结束擦干外阴血迹

2、护士给患者穿上衣服

3、送回病房休息1小时后回家

四、手术恢复

1、回家后要适当活动

2、不可坐浴

3、服用三天活血*和消炎*

4、15天流小量血正常

5、15天回医院复查

6、一个月禁止性生活

无痛人流手术的时间

痛人流手术使用的是一种新型、安全、有效的静脉注射全身麻醉*。手术者经静脉给*，约30秒可进入睡眠状态，在孕妇毫无知觉的情况下，经过大约3分钟，医生便可完成手术，整个手术过程仅需5-7分钟。孕妇在手术后意识完全恢复，30分钟即能自行离院。

无痛人流手术的价格

无痛人流价格多少钱？贵不贵？麻友们来了解一下吧！

无痛人流价格与下列因素有关：

一、与怀孕时间有关

怀孕时间也便是妊娠期，更具体的说便是胚胎的大小与可视无痛人流价格有着密切的关系。这不是废话，堕胎不像买衣服大一号，小一号随随便便，若是怀孕时间超过8周，那就大大增加了手术的难度，因此可视无痛人流价格也随之上升，因此把握好人工流产的最佳时间并且亦是减少了手术的费用。

二、术前术后费用

这个是不需要置疑的，有过人流经验的妇女都知道，可视无痛人流价格包含了三方面：术前检查，手术费用及其术后护理费用。术前检查有挂号，化验，检查等等，杂七杂八的费用加起来最少300元，手术中的麻醉设备，麻*等等加上术后的消炎*以及评估受术者此后是不是影响怀孕，这一切一切的项目均是人民币换来的。若是见到哪家医疗机构说可视无痛人流价格只要几百元，那他们说的只是手术费用，其他费用还没包括进去而已。

三、地区设备差异

可视无痛人流价格还有一些是按照地区和设备的变化而改变，不同地区的医疗机构价格不大可能一样，别说不同的城市，即使一个城市内不同的医疗机构都会有区别，地段不一样，价格多少有些浮动，加之不同的医疗机构使用的设备也不相同，如此一来，想要精确地知道无痛人流价格可以具体咨询医院。

无痛人流痛吗

麻友琪琪妈1：有妈妈做过无痛人流吗，在哪间医院做好呢？不知区妇幼行吗？无痛人流真的没感觉吗？无痛人流真的无痛吗？让我们了解一下：

麻醉医生对孕妇实施全身麻醉下妇科医生进行的人工流产术，麻醉医师通过静脉注射全身麻醉*。约30秒可进入睡眠状态，手术医生开始进行人流术，在孕妇毫无知觉的情况下，经过大约3分钟，便可完成手术，整个手术过程仅需3—5分钟。孕妇在手术后意识完全恢复，30分钟后即能自行离院。

“无痛”的道理其实很简单，就是在吸宫流产手术的基础上，加了静脉全身麻醉。手术中没有一丝一毫的痛感，无痛人流手术使用的麻*是异丙酚，这种*物代谢很快，在身体里只停留很短的时间，没有任何后遗影响。只是在麻醉过程中，很少数人发生过敏等反应，但在麻醉医生的监护下也可安全过关。

【三】小月子第五天干活拖地会怎样-孕前准备

现在的时代，男女都是很开放，那么意外怀孕就会增多，对于不打算早要孩子的夫妻来说都会流掉，但这对身体是有很大影响的，因此要做小月子，也是有很多事项需要女性朋友们注意的。那么，小月子第五天干活拖地会怎样，流产后拖地了算不算过度劳累呢？让我们一起来了解一下吧。

在孕早期做人流的话，是属于小手术，一般来说不会影响正常的生活的，而且小月子一般坐7-10天就可以了。在小月子第5天干活拖地的话对身体的影响是不会很大的，但不能太过于劳累，而且拖地是要弯腰的，过于频繁，那么会对脊椎造成影响，在产后很容易落下腰酸背痛的情况，所以在小月子里干活要适量，同时不建议碰冷水。

如果是在孕中期以及月份很大的时候流产的，那么建议休息20-42天，在月子里前10天还是不要拖地比较好，建议多休息，可以在月子20天后适当的做一些轻松的家务活，拖地的话是可以的，偶尔拖一次地不算过度劳累，但也不要弯腰太频繁，也不要提重物，比如拖桶水，也不要吃一些生冷食物，这都是不利于产后恢复的。另外，在还没打算要孩子的阶段，建议做好防护措施，因为流产次数多不利于以后的生育。