时间：2021-02-08 00:00:00 浏览：71
有很多的宝妈宝爸对于给小宝宝穿衣服很是苦恼，因为不知道婴儿的感受，所以很难判断穿多少衣服才合适。像是在北方，十七摄氏度就算是秋冬过渡的温度了，已经开始要冷了，那么这时候如果在室外，宝宝要穿什么衣服比较合适呢？
首先各位新手爸爸妈妈们要注意，单纯依靠天气温度来判断孩子如何穿衣是不够准确的，因为宝宝们的体质与大人是不同的。家长们可以通过触摸孩子的手或脚来判断，如果手心发热就可以少穿点，发凉的话就要适量增加衣物。通常十七度的时候，宝宝们可以穿保暖秋衣再加上毛衣和保暖裤，或者是添一件棉袄也可以。由于是在户外，所以家长还要注意避免宝宝玩耍而出汗，否则会很容易感冒。另外，宝宝的头部、肚子、脚等重要部位也要进行保暖，以避免腹泻，受冻等情况的发生。
如果不是特别冷的话，带宝宝去户外活动是很不错的，既能多晒太阳也能活动一下，对大脑和视神经的发育有利；但如果天气太冷的话，除了要在穿衣上多加注意外，最好还是待在室内减少外出。
【一】宝宝便秘食疗-孕前准备
宝宝便秘食疗的方法你知道吗？很多宝宝在没添加辅食前，有着正常的排便习惯。然而，随着月龄的增长，由于吃得食物越来越丰富，所以排便也变得不规律了，经常会便秘，这就影响宝宝继续添加辅食，结果弄得妈妈手足无措。不要急，以下有适合于宝宝选用的辅食，会有助于解除宝宝便秘。
宝宝便秘食疗
很多宝宝在没添加辅食前，有着正常的排便习惯。然而，随着月龄的增长，由于吃得食物越来越丰富，所以排便也变得不规律了，经常会便秘，这就影响宝宝继续添加辅食，结果弄得妈妈手足无措。
（一）以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食，会有助于解除宝宝便秘。
1、桃花粥
原料：桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。做法：将粳米淘洗干净后，加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5～8分钟，然后，加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味，煮至软烂粘稠时，将桃花瓣撕碎加入，稍滚即成;煮成后大约为300毫升，适合宝宝分两餐食用。营养小秘密：桃花粥是传统的便秘食疗方，其质地亦适合作为小宝宝的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状，伴有腹痛、哭闹不安)的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维，还可以为宝宝提供适当的能量和维生素。
2、香蕉苹果泥
原料：香蕉半只，苹果半只，小儿蜂蜜少许。做法：将香蕉和苹果刮成泥。然后，加入少许小儿蜂蜜，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。营养小秘密：
香蕉、苹果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品，提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。
（二）1～3岁宝宝
1～3岁的宝宝进食和消化能力已经非常接近大人，正逐渐脱离奶制品，和家人一同出现在一日三餐的餐桌上。但仍有可能发生便秘，因为很多宝宝的口味很挑剔，不能够摄取足够的膳食纤维。
怎么办?不妨采用食疗方法来为宝宝通便。很多自然食物可以用作通利大便、排除积食。如菠菜、竹笋、番茄、香蕉、蜂蜜、芝麻等，既养阴生津又润肠通便，可使宝宝的小肚子“便”轻松
1、果仁桔皮粥 原料：甜杏仁、松子仁、芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。做法：将桔皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与桔皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。营养小秘密：果仁、桔皮可清肺化痰，润肠通便，适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
2、拔丝香蕉 原料：鲜玫瑰花1朵，香蕉200克，鸡蛋、芝麻、白糖、面粉、花生油、淀粉等配料适量。做法：香蕉去皮后切滚刀块;玫瑰花洗净，切丝;鸡蛋打入碗中，加面粉、湿淀粉拌匀调糊，芝麻炒熟;花生油五成热时，将香蕉块贴一层面糊，逐块炸成金黄色捞出;锅内留底油，放入白糖，炒至黄色，下入香蕉块;翻炒裹匀，撒上芝麻装盘，再撒上玫瑰花丝即可。营养小秘密：香蕉是众所周知的润肠通便食品，如果以软炸、拔丝的烹调的方式做熟，更能调动宝宝的食欲，可达到生津润肠，治疗肠燥而引起的便秘。
宝宝为什么会便秘
宝宝为什么会便秘呢？这是很多妈妈想了解的，下面我们就一起来看一下。
1、新生儿（指出生后不满28天）便秘的原因大多为：
人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。
乳量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。
2、婴儿（指出生未满1岁的小儿）便秘的原因是：
食物中所含的纤维少：引起大便干结，可适当添加蔬菜类食物。
按时排便的习惯没养成：小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘，所以要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。
精神因素：如果小儿突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。此外，甲状腺功能低下的小儿易引起便秘，但此类小儿还伴有其他表现。
3、便秘的不良后果：
便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。
宝宝便秘怎么调理
宝宝便秘了，妈妈肯定很着急，那么该怎么调理呢？有原发病者积极治疗原发病（如呆小病等）。治疗单纯性便秘的根本在於改善饮食内容，多补充水份和含纤维素多的食物（如谷物、蔬菜等）。同时训练排便习惯。*物治疗只在必要时临时使用。
1、人乳喂养婴儿的饮食矫正
人乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或桔子汁（应用新鲜桔子挤汁，市售瓶装桔汁开瓶后易污染）、番茄汁、煮山楂或红枣水。４个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加１～２次加８％糖的牛乳。蜂蜜水每日６０～９０ml，也有帮助。
2、人工喂养婴儿的饮食矫正
人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至８％，并可加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁），以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在１～２周岁，如已加了各种辅食，每日牛奶量５００ml即够，可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通顺。
3、训练习惯
排大便是反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。
4、中医治疗
中医认为慢性便秘多系津亏肠燥所致，治以滋阴润肠法。轻者可用单味郁李仁，每次嚼服３～５粒，每日１～２次，或隔日服。较重者常用三仁丸（瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁各等量做密丸，每丸３ｇ）每次１丸，每日１～２次，年幼者减半。年长儿可服麻仁滋脾丸，每日１～２丸，通便后停服。
5、其他疗法
幼儿可在每晚睡前服镁乳每次０．５～１ml/ｋg，或液状石蜡每次０．５ml／ｋg，也可二*制成合剂使用，可免单用石蜡油易自肛门漏出。以上*物可连用３～５日，同时次晨训练大便。为免吸入，婴儿不用石蜡油。儿童还可用酚酞每次３mｇ/kg，睡前服。急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露（甘油和山梨醇制剂）５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便；在家中可用小肥皂条插入婴儿肛门通便，也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林，插入肛门通便。灌肠的方法刺激强，易养成习惯，非特殊需要时不采用。
宝宝几天不大便算便秘
宝宝几天不大便就算便秘呢？便秘是粪便在结肠内积聚时间过长，水份被过量地吸收，因而导致粪便过于干燥，造成排便困难，假如超过两天以上仍未排便就可以判断是便秘了。
该怎样帮助宝宝排便呢？
1、按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。2、开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。3. 肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细。3、厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。4、咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。
对于便秘的孩子，第一是鼓励孩子多喝水 不一定在渴的时候喝，平时经常喝，一次也不要喝很多。尤其天气热的情况下更要多喝水，喝凉白开水更好，不要喝含糖多的饮料，绝不能以果汁替代饮水。多喝水的同时要观察尿量，白天八九次尿量就可以，如果运动量大出汗很多更要增加饮水量。 第二鼓励孩子多吃菜， 蔬菜纤维应多一些，做包子、饺子时尽可能多放一些菜，饭菜也可以硬一些，这样对孩子排便有非常大的帮助。 第三是要养成让孩子定时排便的习惯。 多数孩子经常会因为贪玩或者急于完成一件事情而延迟解大便，这会使其正常习惯被打乱，就会出现大便干燥甚至变成球状。家长应在一段时期内，每天在一个比较固定的时间，一定让孩子去排便，即使哭、闹，反抗过后仍然让他去排，这样时间一长孩子会出现比较规律的排便要求。通常从这三个方面注意会有效，实在困难的情况下可以用一些乳酸菌*物，像妈咪爱、金双歧，也可以用一些清降片帮助他，还可以吃小儿七星茶，但这些不是解决问题的根本方法，不可长期使用。
【二】宝宝喉咙有痰能自愈吗-孕前准备
宝宝喉咙有痰怎么办
对于很多宝宝来说，感冒、咳嗽是家常便饭，隔三差五就能来这么一场。而不少宝宝咳嗽时，还老是出现喉咙有痰的情况。那么，宝宝喉咙有痰，家长该怎么办呢？
方法一：拍拍宝宝的背部
让宝宝呈弓背体位趴在大人的大腿上，家长用空心的手掌按照由外向内、从下往上方式轻轻拍打宝宝的背部。一日拍打2-3次，每次不少于3-5分钟。这样做有利于宝宝肺部和支气管内的痰松动，从而让几痰尽早从大气管排出。
方法二：利用蒸汽化痰
当宝宝处于潮湿的空气中时，喉咙里的痰会变稀，而且宝宝气管和支气管粘膜的充血和水肿情况会得到缓解，这样可以让宝宝减少咳嗽，并更快地将痰咳出来。为宝宝创造潮湿有蒸汽的环境，最简单的做法是在浴室放热水，等浴室充满蒸汽后带着宝宝进去带几分钟。
方法三：服用止咳化痰的*物
如果上面两种方式不能帮助到宝宝的话，也可以根据医生的嘱咐服用儿童止咳化痰的*物。
宝宝喉咙有痰是怎么回事
宝宝喉咙有痰，咳嗽起来能听到一些怪怪的声音，这时，家长就能轻易的判断出来。虽然家长能很快知道宝宝的喉咙是否有痰，但对于宝宝喉咙里为什么会有痰，不少家长却是摸不着头脑。下面我们来说说导致宝宝喉咙有痰的几大原因。
痰属于呼吸道分泌出来的物体，成年的正常人也是有的，只是不会影响我们的呼吸，也不会让我们喉咙痒或者咳嗽。一般来说，宝宝喉咙里的痰如果变黄或者是变绿了，说明宝宝的喉咙出现了外来病菌或者是刺激物体入侵，导致分泌物增多，加上身体和病菌战斗后的残留物，痰会变浓变颜色。
一般来说，引起宝宝喉咙有痰的关键原因有两个，一是上呼吸道感染，比如鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎等；另一个是下呼吸道感染，比如患有细支气管炎、肺炎等。
宝宝喉咙有痰能自愈吗
俗话说，是*三分毒。很多家长为了让宝宝少摄入一些“毒”，总是希望宝宝在生病时能自愈，他们认为，让孩子自愈是最好的治疗方式。那么，宝宝喉咙里有痰能自愈吗？
和成年人相比，宝宝的呼吸系统发育得并不完善，加上自身的免疫力还比较弱，一受凉就容易感冒，还容易诱发呼吸道疾病，比如支气管炎等。
这些呼吸道疾病容易引起宝宝咳嗽甚至有痰，如果家长放任不管，不及时帮助宝宝将喉咙里的痰排出来的话，容易引发更多的呼吸道疾病，也容易造成宝宝呼吸道被堵、呼吸不顺畅，甚至威胁生命。
因此，宝宝喉咙有痰是不能自愈的，家长应该及时采取适当的措施帮助宝宝排痰。比如不严重的，可以给宝宝制作一些化痰止咳的食物；情况严重的，应该立即带宝宝去医院检查，并根据医生的指导服用相关*物。
宝宝喉咙有痰吃什么好
*物里面都含有一些不利于宝宝发育的成分，有时候，宝宝生病了，家长总是希望能用食疗的方法将宝宝治好。那么，宝宝喉咙有痰吃什么比较好呢？
第一，烤橘子
用小火将橘子烤至表皮发黑，然后将里面的橘子肉给喂给宝宝吃。
第二，生姜红糖大蒜水
将大蒜打碎，生姜红糖泡水，并将大蒜放入红糖水中，用煮锅开小火煮10分钟左右。
第三，香菜黄豆汤
取适量的香菜和黄豆，洗净备用。先将黄豆加水煮15分钟，然后加入香菜再煮15分钟，最后去渣加盐给宝宝喝。
第四，白萝卜水
将白萝卜切片放入锅中，加大半碗凉水开大火烧开，水开后转小火煮5分钟，等水凉后给宝宝服下。
第五，马蹄水
取适量马蹄洗净去皮切片，直接加一碗水放入锅中煮开即可给宝宝服用。
第六，陈皮山楂甘草水
取适量陈皮、甘草、陈皮加水煮开，最后将如1-2勺蜂蜜，搅拌均匀后给宝宝喝。
宝宝喉咙有痰治疗偏方
家里的宝宝老是咳嗽，喉咙里还有痰，家长们不仅心里着急，而且也会想方设法地想要治好宝宝的疾病，有些家长还会采用一些偏方。那么，治疗宝宝喉咙有痰的偏方有哪些呢？
偏方一：桑杏冰糖水
准备材料：5g桑叶、3g杏仁、5g冰糖
制作步骤：
1、将桑叶、杏仁以及冰糖放入锅中加水大火煮开；
2、转为小火慢炖到杏仁熟；
3、去掉桑叶榨和杏仁渣，将煮出来的汤汁给宝宝喝。
偏方二：蒸大蒜水
准备材料：一颗大蒜、冰糖适量
制作步骤：
1、将大蒜外壳剥掉，并将其拍碎；
2、将蒜末放入碗中，加入半碗水，放入适量冰糖，入蒸锅蒸；
3、先开大火烧开，然后转为小火蒸15分钟即可。
偏方三：梨+冰糖+川贝
准备材料：梨、冰糖、川贝
制作步骤：
1、梨切开去核；
2、将川贝和冰糖放入梨中，然后将梨放入碗中；
3、蒸锅加水，放入碗隔水蒸30分钟左右即可。
【三】宝宝吃蒸苹果的功效与作用-孕前准备
宝宝吃蒸苹果的功效与作用
苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，如果生吃能缓解便秘，而蒸熟了吃能有效治疗腹泻。
因为鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而生果胶和加热过的果胶功效完全不一样，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，加热过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，最重要的是有收敛、止泻的功效。
连皮一起吃效果更好
鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富。而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。
宝宝蒸苹果的做法
1、食材：
苹果1个，食盐少许。
2、做法：
（1）苹果用水冲洗一下，浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。
（2）然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。
（3）去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
（4）切好的苹果放入小碗内。放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。
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