三四度适合穿什么样的衣服-孕前准备

生活在最南方的小伙伴一般冬天都是穿一件厚外套加件打底就可以了，如果计划冬天带孩子一起去北京旅游的话，那么应该要带什么衣服度过寒冷的冬天呢？像三四度适合穿什么样的衣服，北京3度穿什么衣服合适呢？下面我们一起来了解一下吧。

北京3度左右的年轻人一般穿件羊毛衫套件外套就出门了，街上会有爱漂亮的女生们穿个小裙子逛街的。像小孩子的话在三四度这样的温度下是要比年轻成年人穿多一件衣服的，因为小孩毕竟体抗力会比较差些，很容易着凉感冒。在这样的温度下内衣应该选择穿薄而软的棉质打底，要贴身吸汗；第二层可以选择穿羊毛衫、羊绒衫、或者加绒毛衣之类舒适的衣服；外套可以选择轻身的羽绒服或者加厚棉衣，最好的防风性强的和保暖性好的外套；裤子应该穿加绒挡风的裤子，外出要戴上针织帽和围巾小手套，袜子和鞋子也要选择保暖性强的。

小朋友比较好动，所以在选择穿衣的时候要以轻身保暖型为主，穿太厚太重可能会适得其反，在判断小朋友是否穿够衣服，可以摸一下后背和小手，后背暖小手不冰就刚刚好了。

延伸阅读

【一】5-20度穿什么衣服合适-孕前准备

我们都知道怀孕对女性来说是比较艰辛的过程，因为女性在孕期需要经历身体的不适、体型的改变等等，所以怀孕的女性在饮食、穿着等方面都要注意好，尤其是穿衣服要谨慎和合理，这样能避免着凉的问题发生，一般跟着温度来选择衣服的穿搭比较合适。那么5-20度穿什么衣服合适，6度到20度适合穿什么衣服？下面给大家详细解答这个问题。

5到20度和6到20度温差是比较大的，一般白天是20度左右，可以穿长袖打底衫，下面穿休闲裤或者运动裤，晚上五六度的话，是比较冷的，要在外面套上比较厚的外套，如果孕妇需要出门的话，可以穿棉服或者大衣等都可以，具体孕妇根据自己的身体情况来选择。

孕妇在孕期还要注意这些方面：

1、避免有性生活，尤其是孕早期和孕晚期一定要避免，因为孕早期同房容易引发流产，而孕晚期同房可能会刺激子宫，导致早产问题。

2、要注意多休息，孕妇要保证充足的睡眠，避免熬夜，心情也要愉快，不要焦虑。

3、饮食上多摄入有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等含有高蛋白的食物。

【二】15-16度左右穿什么衣服合适-孕前准备

在孕育新生儿的时候，妈妈们是不是会遇到很多问题。因为宝宝小不会说话也不睡表达自己的想法，所以妈妈们总会摸不到头脑，加上妈妈们爱子心切，有时候也是很头疼的。那么，15-16度左右穿什么衣服合适，15度到18度适合穿什么衣服呢？

宝宝穿衣要保持肚子暖和，手足暖和，背部暖和。小孩子的肠胃等的功能不齐全，如果天气凉没穿暖容易受凉，受凉容易食欲不振或者肚子疼痛。对于宝宝来说，在15-18度是属于比较冷的时候，那么可以穿长袖和外套，棉质的长袖，可以选一些轻薄但保暖的款式。在温度比较低的时候，早上或晚上容易着凉的时候可以套上外套。

带孩子出门的爸爸妈妈们要带一件宝宝的外套或者小毯子来防风和保暖；天气如果比较潮湿的话可以准备多一件干衣服，以免衣服受潮导致感冒。妈妈们还可以给宝宝准备一个帽子，白天遮阴晚上保暖，防止因为头部过冷而生病。妈妈们要根据天气温度的变化适量的增减衣服。这样天气太热不怕宝宝穿太多感冒，天气太冷也不怕宝宝受凉生病。

【三】温度11度到16度穿什么衣服-孕前准备

妈妈们最关心的事情之一就是宝宝的身体健康状况了，随着天气逐渐变冷，妈妈们就开始担心自己的宝宝会不会受凉感冒，会不会穿得不够暖和，应该为宝宝准备什么衣服才能抵御寒冷呢。那么温度11度到16度穿什么衣服，11一17度穿什么衣服呢？我们一起来了解一下吧。

有些宝宝比较喜爱运动，背部很容易出汗，所以妈妈们不要给宝宝穿得太多太厚，以防冷热交替时出汗而受凉，一般情况下比大人多穿一件衣服就可以了。一般温度11一17度下，宝宝穿保暖秋衣外加一件毛衣或绒衣就可以了，如果穿少了容易生病，妈妈们要摸一下宝宝的后颈部位，如果还是有点凉，就再加一件背心，下半身是一条保暖裤或一条线裤。妈妈们要给给宝宝穿宽松的棉质衣服，既吸汗又舒适，同时也有利于宝宝的生长发育。

由于宝宝因为年纪小，体质虚弱，免疫力低，一旦受到感染就很容易生病。因此，我们一般建议妈妈们给宝宝穿衣服的原则是上薄下厚，对宝宝肚子、脚等重点部位的保暖要特别重视，以免引起拉肚子、感冒发烧等病症。宝宝穿衣服的原则一般和大人是一样的，所以平时也不要给宝宝穿太少或者太多，妈妈们要随时根据天气变化更换衣服。