沈阳零下10度穿啥-孕前准备

无论是哪个季节穿衣都有一定讲究，特别是穿衣的数量上并不是越多越好，但是冬天比较冷，有一些地区温度达到了零下几度，这种情况下更需要注意保暖，选择合适的衣服非常重要，特别是小孩子冬天保暖不到位最容易生病，那么沈阳零下10度穿啥，冲锋衣零下10度能穿么？

沈阳零下10度还是比较冷的，可以穿羽绒服、棉衣、厚毛呢外套、冬大衣、皮袄，下身可以穿棉裤、冬季打底裤、羊绒裤等，不过现在沈阳人几乎没有什么人穿棉裤了，一般大部分女孩子会选择保暖内衣+羊毛衫/羽绒服，外出还可以戴帽子和手套，如果是室内穿再准备一个薄外套。

另外，冲锋衣零下10度也能穿，一般普通冲锋衣都是由两件套组成的，外套可以防风防水，内胆有很强的保暖性，所以天气极冷时很适合穿。相对于保暖效果非常不错的羽绒服，其实冲锋衣更加轻便，不过很多人会选择寒凉的雨季穿上冲锋衣。

总之，零下10度一定要注意防寒保暖，可以多穿点，但是任何事情都是过犹不及的，有的家长冬天给孩子穿衣里三层外三层，这样反而不利于孩子身体健康。

延伸阅读

【一】零下1度穿什么衣服和鞋子合适-孕前准备

对于孕妇来说，比较难熬的季节应该是冬季，因为冬季如果气温很低的话，孕妇容易感冒发烧，尤其对一些抵抗力比较差的孕妇来说，而且如果孕妇所在的地区出现零下温度的话，孕妇穿衣一定要注意好，一定不能冻着。那么零下1度穿什么衣服和鞋子合适，负一度穿什么衣服？下面给大家详细解答这个问题。

零下1度也就是负一度，孕妇应该穿三四件衣服，比如最里面是穿保暖内衣，然后穿毛衣，外面再套一件羽绒服，下身的话要穿个秋裤，再套个加绒的裤子，鞋子可以穿毛鞋或者雪地靴都可以。如果需要出门的话，孕妇还要戴个帽子、围巾、手套以及口罩，这样就不用担心会冷了。如果在家里的话，开了暖气或者空调，可以把外套脱了，太热也不好，出汗会导致感冒。

孕妇在冬天除了要保暖，饮食还要注意这些：

1、避免吃辛辣刺激的食物，否则容易胃肠不适，还可能会影响胎儿发育。

2、避免吃很滋补的食物，比如人参，这样可能会导致孕妇上火，还可能引发呕吐、水肿及高血压等问题。

3、尽量少吃火锅，如果要吃的话，可以在家里煮，用一些高汤做汤底就行，不要出去吃，因为外面的火锅料香料比较多。

【二】零下10度左右穿什么鞋什么衣服合适-孕前准备

对于大腹便便的孕妇来说，寒风凛凛的冬天往往是最难熬的。而在北方地区，零下10摄氏度左右的气温更是常态。每逢冬日，准妈妈们不仅要注意自身保暖，同时还得时刻保证自己和肚中宝宝的安全。那么，零下10度左右应该穿什么鞋什么衣服合适呢？下面我们就一起来看看吧。

在选择上衣和外套时，尽量选择保暖效果比较好的保暖内衣，外搭比较厚实的羽绒服，棉衣以及厚呢外套等等。一般情况下，北方的室内都有暖气，内搭只要轻便保暖即可，不用穿太多。出门时可以套上羽绒服外套，再搭配比较防风的围巾，帽子和手套，这样可以避免身体接触到冷空气，有效防止冻疮和感冒。特别是对与孕妈妈来说，保暖是最为重要的。

裤子则可以选择比较保暖的卫生裤或者是厚实的灯芯绒裤子，这种裤子防风效果比较好，也很保暖，也比较适合孕妇。

最后，在挑选鞋子时，可以选择防滑效果比较好的户外棉鞋或者高帮保暖皮鞋。这种鞋往往比较厚，不会传递冷气，而且防滑效果也比较好，可以在保暖的同时保证准妈妈和宝宝的安全。

【三】哈尔滨零下20度穿什么羽绒服-孕前准备

日常生活中有不少新手妈妈为孩子穿衣烦恼着，穿多了担心孩子热出汗大，穿少了又担心孩子着凉感冒，其实孩子穿衣多少需要父母细心观察宝宝的情况，还有就是根据当地气候和天气变化决定，像哈尔滨冬天非常冷，需要多穿点加强保暖，那么哈尔滨零下20度穿什么羽绒服，零下二十多度穿什么衣服？

哈尔滨零下20度适合穿防寒效果比较好的羽绒服，一般含绒量达到95%就是最好的羽绒服了，这样的羽绒服保暖效果最好，需要注意的是羽绒服含绒量不可能达到100%，如果有这样的羽绒服肯定是欺骗消费者。

另外，绒朵好坏也会影响羽绒服保暖性能，所以挑选羽绒服过程中需要多注意，尽量购买大品牌羽绒服。值得注意的是不同场景下设计的羽绒服会有所不同，所以给孩子选购的羽绒敷也有一定讲究，因为孩子新陈代谢快，而且活泼好动，穿太厚太重的羽绒服会限制孩子行动，而且出汗大不注意反而容易感冒，因此给孩子购买的羽绒服既要考虑保暖性，也要考虑轻便性。

零下二十多度还可以穿一套加绒保暖衣，上衣穿上厚毛衣和毛呢大外套或是羽绒服，下身穿加绒的裤子或是加绒加厚打底裤。或是穿一套保暖内衣+冬季毛呢连衣裙，下身穿加厚加绒打底裤，再穿上一件毛呢大衣或是长款羽绒服，具体怎么搭配看个人喜好。