孕妇能喝碱性水吗-孕前准备

孕妇怀孕后有很多地方需要自己注意的，尤其是饮食方面的。很多平常可以吃的食物，怀孕后都会有很多忌讳的，相信很多年轻的孕妇们也是没有认真了解过这一些的。那么，孕妇能喝碱性水吗、对胎儿有影响吗？让小编给孕妇们讲一讲。

怀孕的时候，身体都会发生一些很明显的变化以及出现各自不同的症状，就比如孕妇胃酸、孕吐等。而喝碱性水可以适当的平衡孕妇的酸碱性，中和胃酸，缓解胃酸的现象，同时还可以缓解消化不良，促进排便，对调节人体的电解质平衡也是有一定作用的，因此，孕妇是能喝碱性水的，对孕妇以及胎儿的健康都有益处，是没有影响的，但是也不宜喝多；另外对于肾脏功能不好的孕妇来说，是不能长期饮用的，可能会导致碱性中毒的。

小编建议孕妇们，如果自己身体出现了什么不舒服的现象的话，最好就是去医院检查一下，咨询下医生的建议比较放心；另外，合理的饮食习惯也是十分重要的，进食勿吃过饱，尽量少吃肥腻、高脂肪含量的饮食以及不吃酸性的食物、辛辣刺激性的食物以及过冷、过热的饮食。

延伸阅读

【一】在后面上一个挺着肚子的孕妇-孕前准备

大肚子孕妇

大肚子孕妇是每个孕妇必须要经历的阶段，如果生活习惯良好且营养补充足够的话，胎儿会正常发育，在前三个月孕妇的肚子没有很大的变化，到了四到六个月这个期间，胎儿长大的速度比较快，在这个阶段孕妇的胃口会变好，食量也会变大，此期间需要注意全面补充营养。

而到了六个月至分娩期间，孕妇的身体会一直保持着大肚子的状态，会给孕妇造成很大的不便，而且这时候会出现胎动这种情况，孕妇可以看成是胎儿与妈妈的互动，可以相应回应一下，而且还可以进行胎教，对胎儿的成长很有帮助。

大肚子孕妇在孕晚期会非常辛苦，因为需要挺着个大肚子，日常生活中都需要非常小心保护自己的肚子，不能有磕磕碰碰。而且在晚上睡觉的时候，只能保持左侧卧的姿势，由于晚上也会有胎动的情况，以及膀胱被胎儿挤压，上洗手间的频率也增大，所以一夜好眠这种情况很难得，这些情况大肚子孕妇都需要提前做好心理准备。

大肚子孕妇要生了怎么办

当怀孕快要分娩之前，医生一般都会给孕妇一个预产期时间，若是超过了这个时间，孕妇们应该进行住院观察。这不是孕妇一个人的事情，准爸爸也需要陪同孕妇以及及时观察孕妇的情况。当大肚子孕妇临近预产期，准备要生的时候怎么办呢？

当大肚子孕妇准备要生的时候，应该提前办好准生证，准生证相当于做生意开店时候需要的营业许可证，这是为了以后孩子上户口所准备的，这个不能忽略。准备生小孩的时候也需要提前预约好医院，最好在临产前开始住院，以免突发一些准爸爸准妈妈们解决不了的突发情况。

大肚子孕妇准备要生的时候是会有一定的预兆的，要生的时候最明显的一个情况就是羊水破以及肚子阵痛，这些大肚子孕妇都不能忽视的，而且准爸爸们也需要对妻子足够的关注，一旦羊水破了就需要马上送往医院。孕妇在准备生小孩的时候需要多喝水，补充维生素以及蛋白质，储存足够的体力，另外就是保持心情愉悦，不需要过于紧张。

大肚子孕妇要生了的预兆

很多孕妇担心自己快要生小孩的时候错过一些征兆，所以一般会提前了解分娩前的预兆。大肚子孕妇准备要生的时候，会出现以下一些预兆：

1、下腹坠胀

当临近生产的时候，胎儿的头部会压迫下腹部，大肚子孕妇的感觉就是下付坠感强且有腰酸的感觉。这时候胎儿压迫的部位是膀胱、盆腔以及直肠等组织，会有小便频的现象。

2、上腹部放松

因为胎儿的位置慢慢往下，下腹部感觉到坠胀，但是上腹部是会慢慢放松的，这个时间主要在分娩前一到两周左右。

3、假性阵缩

在生小孩子前一到两周左右，会出现比较轻微的子宫收缩，也就是假阵缩。这种情况出现的时间比较短，出现的频率也不多，而且没有规律，孕妇们遇到假阵缩不用过于紧张，这只是分娩前一到两周的预兆，并不是说明立刻要分娩了。

4、见红

在分娩前一到两天这个时间，孕妇们会出现应道会流出一些混有血的分泌液，这就是见红，见红之后就需要小心是否快要分娩了。不过也要注意是否是阴道性其他疾病。

5、羊水破

在分娩前一到两个小时，孕妇们的羊水会破裂，随着阴道流出，所以一般发现羊水破了，需要马上安排生小孩的准备。

大肚子孕妇可以运动吗

很多人对孕妇运动的情况有所疑问，当孕妇们挺着一个大肚子的时候，对于运动都比较害怕，害怕运动过程中因为不小心而伤害到自己的宝宝。其实孕期可以进行适量的运动，这样有利于孕妇增强体质，缓解孕妇的疲劳以及压力，这对于大肚子孕妇的分娩是有利的，而且对宝宝的免疫力也有帮助。

孕妇在孕期适合做一些比较温和的运动，不可进行剧烈刺激的运动。最适合孕妇的运动有散步、游泳、有氧操、跳舞、瑜伽以及伸展运动等等。游泳是最为健康的孕妇运动，但不适合所有人，而瑜伽孕妇最好不好肚子在家练习，比较危险，可以报名孕妇班瑜伽，有专业教练指导，较为安全。

孕早期、孕中期和孕晚期适合做的运动是不同的。在孕早期，孕妇们适合做一些节奏较慢的运动，散步、慢跑做操都是不错的选择。孕中期的时候孕妇们的肚子逐渐明显，这时候做的运动也要以运动幅度小为主，瑜伽、跳舞和游泳都是不错的选择。而到了孕晚期的时候，大肚子孕妇适合做的运动是伸展运动，不过动作一定要轻缓，以免影响到胎儿，造成早产就不好了。

大肚子孕妇可以玩游戏吗

孕期是一个非常漫长和痛苦的过程，在此过程中孕妇为了消遣时光会选择玩游戏来度过，而一些孕妇选择做一些手工度过，其实最为辛苦的是怀孕还需要工作的孕妇们。对于玩游戏这个问题，很多人保持着不同的态度，那么大肚子孕妇可以玩游戏吗？

一些人认为大肚子孕妇是不可以玩游戏的，他么认为手机和电脑都有一定的辐射，对胎儿的成长有一定的影响，尤其是长期玩游戏这种行为应该被制止。另外，长期玩游戏还会影响孕妇的精神状态，颈椎也会受到影响。另外，人们还认为孕妇暴露在辐射环境下容易导致胎儿畸形，所以反对孕妇玩游戏的人数比较多。

但是其实，适量玩手机对孕妇是没有影响的，只要孕妇做到劳逸结合，不长期玩游戏接受电脑手机的辐射就不会有很大的问题。因为手机的辐射非常小，电脑的辐射也不大，一天玩两个小时左右也不会对人体造成很大的影响。孕妇可以利用空间时间多看看书、散下步或者是晒晒太阳，这些方法代替玩游戏更好。

【二】孕妇贫血可以喝红糖水吗-孕前准备

孕妇贫血可以喝红糖水吗

孕妇贫血可以喝红糖水，但红糖水只能改善缺铁性贫血的情况。

怀孕后，胎儿的营养都来源于母体，准妈妈要一个人摄取两个人的营养，而随着胎儿的成长，孕妇对铁的需求量增加，如果铁的供应量跟不上来，就容易患上缺铁性贫血，最好的调理方法就是补铁。而红糖铁含量丰富，且性温、味甘、入脾，具有益气补血的作用，正好可以改善孕妇贫血的情况。

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孕妇喝红糖水注意事项

1、妊娠糖尿病孕妇不能喝

红糖水含的糖分非常高，患有妊娠糖尿病的孕妇喝了会加重病情，从而很可能导致胎儿畸形，甚至还有可能变成以后孕妇患有糖尿的隐患。

2、风热感冒孕妇不能喝

红糖水有驱寒暖身、增加能量、补气益血的功效，患有风寒感冒的孕妇喝红糖姜水可以治感冒。如果患风热感冒则不能喝，不然会加重燥热，导致虚火上行，加重感冒，此时应该喝清热去火的茶，可以试试用白菜根、胡萝卜根熬水，加适量冰糖，很有效果。

3、肥胖的孕妇不能喝

红糖水中的含糖量比较高，容易转化为脂肪，肥胖的孕妇喝了很可能造成巨大儿，增加生产时的风险。

孕妇贫血吃什么补血最快

红枣

红枣中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素c，可促进孕妇对铁质的吸收，是补血的圣品。此外，红枣还含有丰富的叶酸和维生素物质，有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，能提高孕妇免疫能力，促进胎儿系统和智力的发育。

阿胶

阿胶的主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙，可以促进红细胞和血红蛋白的形成，改善血钙平衡和骨骼的造血功能，孕妇吃了有补血安胎的效果。此外，长期服用阿胶还有美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力的功效，是传统的滋补上品。

猪肝

猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料，可以改善和纠正缺铁性贫血，是孕期的补血佳品。此外，猪肝还含有丰富的维生素a，还可以改善孕妇因肝血不足造成的视力模糊，眼睛干燥等症状。

红豆

红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。此外，红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压，降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

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健康小贴士

正宗的红糖是由甘蔗榨汁形成，这样的红糖效果才明显，但现如今市面上红糖种类很多，假的红糖也比较多，孕妇在选择时一定要注意，呈晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，无杂质，其水溶液清晰，无沉淀，无悬浮物这样的才是良制红糖，才有补血的效果。

【三】孕妇痔疮症状-孕前准备

女性由于妊娠，机体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松弛，增大的子宫压迫腹腔的血管，这样会使怀孕的妇女原有的痔疮严重或出现新的痔疮。因此如果原来有痔疮的女性，在怀孕前应积极治疗痔疮。我们将带领大家一起来了解一下孕妇痔疮症状, 孕妇痔疮病因，孕妇痔疮治疗，孕妇痔疮预防，以及孕妇痔疮对胎儿有影响吗。

孕妇痔疮症状

孕妇痔疮的第一个症状是便秘、便血。便秘、便血是孕妇痔疮的原因也是孕妇痔疮的症状。痔疮可以加重便秘，便秘时由于无法及时排出体内毒素，继而导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久之还会导致贫血和营养不良。

孕妇痔疮的第二个症状是贫血。由于痔疮会反复出血，因此很多孕妇朋友经常会感觉易疲劳、头晕等，随着贫血越来越严重，孕妇还会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

孕妇痔疮的第三个症状是变胖。痔疮也会导致肥胖。痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。

孕妇痔疮的第四个症状是妇科炎症。孕妇在得了痔疮后，很容易出现妇科炎症。主要是由于痔疮不但能引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响到阴道口，造成其它的妇科炎症感染。

孕妇痔疮的症状如上所述，据统计孕妇痔疮发生率高达76%。痔疮不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。因此妈妈网提醒大家怀孕期间要适当运动，多吃纤维素较多的食物。以防止便秘和痔疮。

孕妇痔疮病因

在怀孕期间，由于饮食改变、运动减少，孕妇很容易排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张，诱发痔疮；到了怀孕中晚期，为了保证胎儿的营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量增多，但随着胎儿发育，子宫日益增大压迫盆腔，腹部压力不断增高及孕激素的升高，更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍，更容易诱发痔疮或使其加重。

1、血流量增大让血管压力变大

怀孕期间为了供给胎儿所需，血液量会比平常增加约50%，倘若孕妈妈本身体内的血液循环就不好，血液量在短时间内增加会使血管压力变大，形成便秘与痔疮。

2、激素影响导致便秘

怀孕以后，孕妈妈体内的激素改变，使得肠胃蠕动变慢，食物停留在肠胃道的时间延长，被过分吸收水分后，大便就会变得非常干燥，这时排便时必定会更加用力，肛门扩约肌无法承受长期以来的不当施压，逐渐就会形成痔疮。

3、子宫压迫盆腔静脉

怀孕后期，随着胎儿的成长，子宫日益变大，逐渐压迫到骨盆腔中的静脉，导致肛门附近的静脉回流变得不顺畅，致使肛门口出现静脉血管瘤，就是俗称的“痔疮”。

孕妇痔疮治疗

不少妇女在怀孕前已经患有痔疮，在孕期往往会加重。孕妇痔疮患者已经形成了一个数量庞大的人群。除了痔疮外，妊娠期间还常并发有肛裂、大便干硬等肛门周围疾病。

这里我们为大家推荐孕期痔疮的两种治疗方法

1、保守治疗

孕期痔疮治疗要根据其症状的严重程度及怀孕的时期来选择适当的治疗方法，原则上以保守疗法为主，如温水坐浴及软便剂治疗，局部软膏及栓剂也有疗效。使用软膏栓剂时，必须注意用*安全，一些含有类固醇的*物和麝香的*物应避免使用。

2、手术治疗

严重的痔疮发作时痔核脱出嵌顿，难以回纳，病人往往疼痛难忍，坐立不宁，或出血不止，同样也有造成早产和晚期流产的可能性。目前认为，如保守治疗症状不减轻，仍应考虑手术治疗，但时间应选择好，一般在怀孕20～32周时手术为宜。由于妊娠期盆腔充血，容易出血，手术中应严加注意。妊娠36周后肛门和会阴部充血水肿更为明显，手术后伤口通常难以愈合，故一般不宜手术。一旦分娩结束，再做手术就比较方便安全了。

孕妇痔疮预防

1、饮食方面

孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，少喝碳酸饮料。

2、定时排便

孕妇要养成定时排便的好习惯。一旦有要大便的感觉就不要憋着，排便时也不要太用力，不要在厕所蹲太长的时间，因为这会对直肠下端造成压力而出现痔疮。千万不要蹲在厕所里看书、看报，会增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。

如果大便干燥，排便困难时可用些润肠通便的*物，如润肠丸、果导片等，不宜用泻*，更不宜应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。3、适当活动和保健

孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如散步、做孕妇操及打太极拳等等。

睡觉时尽量取左侧卧位，这样能减轻直肠静脉的压力，有助于身体下半部的血液回流。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。

孕妇痔疮对胎儿有影响吗

痔疮高发于妊娠女性，专家提醒，孕妇痔疮会影响胎儿发育，由于痔疮会导致便秘，造成排便不畅，致使人体垃圾滞留在肠管内原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，因而会导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。

孕妇比常人更需要充足的营养。痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等表现，这不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，由于痔块不断变大和脱出，以至孕妇在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，无法参加活动，使妊娠后期的妇女增大了精神和体力的负担。

由于腹腔压力逐渐增加，尤其在妊娠晚期，不少孕妇出现双下肢浮肿，肛门上下静脉扩张、瘀血加重，最后在自然分娩过程中用力屏气，使腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，难以还纳，给产妇带来极大的痛苦，甚至影响到整个产褥期和产假的身心健康。