沈阳零下10度穿啥-孕前准备

无论是哪个季节穿衣都有一定讲究，特别是穿衣的数量上并不是越多越好，但是冬天比较冷，有一些地区温度达到了零下几度，这种情况下更需要注意保暖，选择合适的衣服非常重要，特别是小孩子冬天保暖不到位最容易生病，那么沈阳零下10度穿啥，冲锋衣零下10度能穿么？

沈阳零下10度还是比较冷的，可以穿羽绒服、棉衣、厚毛呢外套、冬大衣、皮袄，下身可以穿棉裤、冬季打底裤、羊绒裤等，不过现在沈阳人几乎没有什么人穿棉裤了，一般大部分女孩子会选择保暖内衣+羊毛衫/羽绒服，外出还可以戴帽子和手套，如果是室内穿再准备一个薄外套。

另外，冲锋衣零下10度也能穿，一般普通冲锋衣都是由两件套组成的，外套可以防风防水，内胆有很强的保暖性，所以天气极冷时很适合穿。相对于保暖效果非常不错的羽绒服，其实冲锋衣更加轻便，不过很多人会选择寒凉的雨季穿上冲锋衣。

总之，零下10度一定要注意防寒保暖，可以多穿点，但是任何事情都是过犹不及的，有的家长冬天给孩子穿衣里三层外三层，这样反而不利于孩子身体健康。

延伸阅读

【一】零下20度穿什么衣服-孕前准备

无论是大人还是小孩子冬天保暖工作都需要做好，尤其是小孩子抵抗力和免疫力都不如大人，不注意保暖很容易受凉感冒，不过有部分家长担心宝宝受凉，给宝宝穿的衣服过于厚，这样的做法是不对的，毕竟不同地方气温差异大，穿着也需要适当作出调整，那么零下20度穿什么衣服、穿冲锋衣可以吗？

零下20度可以穿棉服、毛呢大衣、毛衣、羽绒服、保暖衣等，可以根据个人喜好和天气的变化搭配，需要注意的是衣服并不是穿得越多就越好，有时候将几件衣服穿在一起反而没有很好的保暖效果，主要是衣服夹层间空气少，空气层失去会导致热传导加快。

另外，零下20度还可以穿冲锋衣，冲锋衣的材质很特殊，有非常好的密封性，还有保暖层，在寒冷的冬季穿很暖和。而且冲锋衣还能够减少空气流通性，让身体温度有所上升，减少风进入身体，达到很好的保暖效果。

如果是孕妇零下20度更需要穿保暖性强的衣服，选择的羽绒服充绒量可以在85%以上，羽绒服里面可以穿上保暖衣，防止感冒发生。而且衣服面料要柔软舒适，不能刺激肌肤。

【二】零下一度到六度穿什么衣服合适-孕前准备

当气温下降到零下一度到六度时，外出时所穿的衣服将要比较厚，零下一度到六度穿什么衣服合适？有些孕妇当天小外出产检，看到气温在零下二度到五度之间时，想要看看零下二度到五度穿什么衣服合适？

零下一度到六度、零下二度到五度气温相差不大，日常穿的衣服为差不多的类型。上衣大多是三件，打底为保暖内衣、高领毛衣，中间搭一件厚马甲或是毛衣马甲、薄外套，外边套一件冲锋衣、羽绒服等厚一点的外套。

这个温度适合穿两条或裤子，比较常见的是里面套一件保暖裤，外面套一件羽绒裤或是其它厚一点可以起到保暖的裤子。具体的穿衣类型及方式需要结合个人的喜好以及年龄、人群等来确定，比如小孩子跟大人的穿衣指南是不同的。

除了衣服外，还需要带上帽子、围巾、手套，穿上保暖的鞋袜，这样外出的时候才可以挡住寒风或是雪花，让自己的身体可以获得保暖。要是担心自己穿的衣服太少，当天外出时可以带上一件厚外套，感觉到冷时随时拿出来穿，避免穿少了衣服而冻着了。

【三】零下4度到10度穿什么衣服-孕前准备

对于很多已经怀孕的女性来说，平时在各方面都要保护好自己，饮食方面要注重营养，作息方面注意不能熬夜，穿衣服方面如果天冷的话一定要保暖好，适当的增加衣物，这样才能预防感冒问题的发生。那么零下4度到10度穿什么衣服，零下五度到十度穿什么衣服？下面给大家详细解答这个问题。

孕妇在零下4度到10度可以里面穿保暖的打底衫，再加一件高领毛衣，外面外套可以穿加绒的外套，也可以穿棉服、大衣或者羽绒服，下身的话也需要穿保暖的裤子。零下五度到十度也可以这么穿。

孕妇在选择衣物的时候，还要注意这几个点：

1、不要穿紧身的衣物，因为这样会影响孕妇身体的血液循环，从而可能影响胎儿发育，而且紧身裤容易引发妇科疾病，所以一定要选择宽松舒适的衣物，可以选购一些大品牌的孕妇装来穿，起码质量比较有保证。

2、要选择材质好的衣物，比如纯棉材质的，避免选择化纤材料的，不仅仅没有保暖效果，如果孕妇皮肤很敏感，还容易让孕妇过敏。

孕妇还要注意，如果冬天需要开暖气，也不要长时间吹，一般开三四个小时，就要让房间通风，以免空气不流通，如果过于干燥的话也可以打开加湿器。