为什么医生不建议吃蛋白质粉-孕前准备

我们都知道孕妇在孕期一定要多补充营养，这样胎儿才发育的好。而有些孕妇担心身体的营养不能满足胎儿的需求，就想吃蛋白质粉补充营养，但问了医生后，医生不建议吃。这就让孕妇朋友比较疑惑，想知道其中的原因。那么为什么医生不建议吃蛋白质粉？下面给大家详细解答这个问题。

如果孕妇身体比较好，各方面都正常，身体不缺蛋白质的话，医生是不建议吃蛋白质粉的。蛋白质粉是一种高蛋白的营养品，如果孕妇过度服用，可能会导致胎儿营养过剩，还可能会增加肾脏负担，引起上火等问题。

但如果孕妇有严重营养不良问题，身体比较弱，容易生病，这种情况可以适当的吃一些蛋白粉，是没有问题的，蛋白质粉中含有多种人体所需的氨基酸，能给孕妇补充营养和能量，还能增强体质，当然吃之前一定要咨询医生才可以。

建议孕妇平时饮食上多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼肉、瘦肉等，这些食物中都含有大量的蛋白质，能满足孕妇的身体所需，还有多吃含有维生素c的水果蔬菜，对身体都是比较好的。

延伸阅读

【一】如何和医生沟通-孕前准备

产检正常却生出畸形宝宝，夫妻一怒之下将医院告上法院。如何和产检医生顺利沟通?我们应该怎样向我们的产检医生进行提问。

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不要用「正不正常」看检查结果

针对各项检查结果，很多孕妈妈习惯用「正不正常?」询问产科医师，台湾嘉义基督教医院妇产部主任王培中医师指出，检查结果有分两大类：一种是二分法，「有」或「没有」，如b肝带原检验、怀孕初期的胎儿心跳，这种可以「正不正常」的标准答案回答;但是另一种则是机率问题，例如唐氏症筛检、胎儿体重，有订出标准，只要在误差范围之内就算「合理」，除非差很多，否则会不会有问题则是机率问题。

他用「红绿灯」来比喻，红灯亮起，有人闯红灯，如果不是车水马龙处，冲过去虽不一定有事，但还是存在较高的肇事风险;绿灯时，可以走，却未必能够完全保证没事;至于黄灯，就要看车多车少决定风险。对照唐氏症筛检结果，高于1/270是红灯，1/270～1/500是黄灯(1/280与1/490属于黄灯附近)，低于1/500则是绿灯，在不同的范围内，生出唐氏儿与否各有不同的风险，这就是机率问题，无法用「正常」或「不正常」说明筛检结果。

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不要针对特定问题穷追猛问

往往医师云淡风轻的一句话，却被孕妈妈一直追问「你确定吗?」这代表对方很在意这个问题，因此，回答时要更小心，他的处理方式是，「愈是追问，就讲得愈模糊」，避免把话说得过于绝对，而埋下日后纠纷的导火线。

很多时候真的没有标准答案，而绝对肯定的答案不会出自认真负责的医师之口，如孕妈妈常问「自己好不好生?」他以「机会不错」回答;若问「我一定要剖腹吗?」则回以「可能有这样的机会」，他强调「临床医学所做的不是有标准的事」。

下次，如果听到医师用感觉「模糊」的答案回复你的提问时，千万不要认为医师在敷衍你，实在是临床上的「瞬息万变」真的很难在事前「一言以蔽之」。

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不要把医师的建议当耳边风

当医师千叮咛万交待下次的产检时间或提醒要注意哪些事项时，请孕妈妈一定要尊重医师的专业，不要当成耳边风。王培中医师指出，有时候根据孕妈妈当时的状况判断未来可能容易发生哪些问题，最后并未发生时，有的产妇及家属会认为「医师吓人」，他无奈的说，「不能因为最后没事就说医师吓人」，理由是「如果别人出事的机会是千分之一，您因为有病情，危险上升到十分之一，要不要提醒您呢?危险可是增加了百倍呢!」我们的提醒是有迹可循，真的希望孕妈妈多注意一些，担心的事没有发生当然是最好的状况，而且不管怎样，还是没事发生的机会高。

【二】产检医生问流产史吗-孕前准备

很多女性第一次去医院进行产检，医生为了全面了解准妈妈的身体状况都会问到一些非常隐私的问题，你会觉得尴尬吗？

怀孕后，除了要享受为人母的这份喜悦之外，孕妇还有很多的事情要做。其中最为重要的一件就是产检。要说孕期的产检次数大大小小加起来有十多次，而且每次产检的心情都不一样。尤其是第一次产检，医生会问好多的问题，这样才能更加全面的了解你和孩子的情况。而且第一次产检，孕妇都避免不了要被问这3个问题，真的很尴尬，有些孕妇都是红着脸回答的。

1. 最后一次例假的时间

虽说每个月来例假属于正常的生理现象，但还是有很多女性对这个问题比较敏感，认为这是隐私，不想跟外人提起。所以当医生问起的时候，有些孕妇会表现的很不自然，有些尴尬。其实孕妇不必觉得不好意思，医生是很有必要了解你的这个情况的，因为多数的医生都会通过孕妇末次例假的时间来推算预产期。所以孕妇不要害羞，如实的告诉医生，这样预产期才能算的更准确一些。

2. 是否有过流产史

相对于上一个问题，这个问题可能会更加敏感，让很多孕妇都比较不好张口。尤其是那些有过流产史，而家人又在身边的，很可能会引发家庭矛盾。但这并不是医生在故意打探你的隐私，医生只有在全面了解你的信息之后才能更准确的判断你的情况。所以如果有的话，孕妇不要隐瞒，告诉医生实情。如果有家人在不方便说的话，可以私下悄悄告诉医生，医生是会替你保密的。

3. 以前生过孩子吗

流产和生孩子又是两回事，如果之前生过孩子的话，那分娩的速度、产道的情况都和头胎是不一样的。有些孕妇可能是二婚，或者是婚前有所隐瞒，所以觉得这个问题很尴尬，不好回答。但是最好还是可以告诉医生实情，毕竟和这个时候胎儿的健康发育更重要。如果因为医生信息掌握不全面，到时候检查出现误差的话，发生伤害胎儿的事儿就不好了。

淘妈说：对于一些孕妇来讲，这些问题都有些尴尬，不好说出口。但是这毕竟关乎到孕妇和胎儿的健康，孕妇一定要学会权衡利弊，不要因为你的尴尬而伤害了胎儿。

【三】儿童护眼灯哪个牌子好眼科医生推荐的5个品牌准没错-孕前准备

现在为了避免儿童“随大流”戴眼镜成为小近视，很多妈妈都用尽各种方法，其中比较靠谱的方法之一就是选择一款可以呵护宝宝眼睛的护眼灯。儿童在学习和看书的过程中，光线对眼睛的影响很大；一款光线好的护眼灯可以减少儿童的用眼疲劳，很大程度上减少儿童眼睛的损耗。但是家长对护眼灯往往了解甚少，选来选去也不知道哪个好！现在为大家推荐几款儿童眼科专家推荐的护眼灯，跟着选准没错。

儿童护眼灯哪个牌子好

1.爱德华医生护眼灯

爱德华医生护眼灯根据儿童用眼需求打造的儿童专用护眼灯，其光线柔和，不属于高危人造光，光线不含有蓝光射线。蓝光是一种光谱中不可见的光线，可以穿透儿童眼睛的晶状体，造成不可逆的损伤。而且还融合了美国独特研发的润眼技术，让儿童用眼不再疲劳，大大减轻了用眼压力。

2.飞利浦台灯

飞利浦是一款世界名牌产品，旗下的儿童产品也是备受好评，飞利浦儿童台灯秉承着医学用眼的原则，打造没有蓝光成分的柔的led光源，没有光线辐射和电磁辐射，有效的保护儿童眼睛不会受到光线的伤害。

3.孩视宝led减蓝光护眼台灯

孩视宝led减蓝光护眼灯的主要特点都体现名字里了，可以减少蓝光对儿童眼球损害；而且孩视宝还是一款节能的护眼灯，并在光线较亮的情况下可以防止儿童眩光，减少强光对眼球的刺激。

4.明可达儿童护眼灯

明可达儿童护眼灯是比较平民化的护眼灯，但是功效很强，除去防蓝光和防眩光之外，还有预防儿童眼睛干涩的效果·，且价格很亲民并不含光线辐射和光热辐射，有效的保护儿童的眼球，可以说是一款及多种好处于一身的优质护眼灯。

5.欧普台灯

欧普是国内很出众的照明品牌，欧普是专业打造灯具的，在儿童护眼灯这一领域有着十足的地位和科技技术，欧普台灯的光线柔和，不含有蓝光、紫外线、红外线、光热辐射，可以根据周围的环境控制光源热毒，对儿童眼睛又很好地保护作用。

好啦！上述介绍的5款儿童护眼灯经过眼科专家的认证，是具有极强护眼效果的儿童专用台灯，妈妈可以放心选购。儿童的眼睛是心灵的窗户，为了保护好这双眼睛，请一定要选择优质的护眼灯，不要拿儿童尚在发育的眼睛作为可以讨价还价的资本。