高营养蛋白质粉适宜什么人群-孕前准备

每个孕妇都希望胎儿长的健康，所以在孕期各方面都会很小心，尤其是吃的方面，要注重营养的摄入，但有些孕妇在孕期胃口不好，吃什么吐什么，就比较担心会影响到胎儿。针对这种情况，孕妇可以吃一些蛋白质粉，可以选高营养的。那么高营养蛋白质粉适宜什么人群，蛋白质粉有哪些不能吃的禁忌人群?

高营养蛋白质粉是不含有脂肪，也没有糖和胆固醇，不仅仅适合孕妇吃，也适合这些人群：

1、工作疲劳、经常熬夜的朋友。

2、青少年、老年人以及哺乳期的女性。

3、喜欢吃素食的朋友。

要注意孕妇和哺乳期女性要吃的话，吃之前要咨询下医生，这样比较好。

蛋白质粉禁忌人群有这些：

1、婴幼儿，婴幼儿胃肠道功能还没有发育好，是很脆弱的，如果吃蛋白质粉，很容易出现不耐受的情况，还可能引起多吃肠胃问题，比如胀气、腹泻、呕吐等。

2、有肝脏疾病的人群，一般肝脏疾病会导致肝功能异常，从而会影响人体对蛋白质的吸收和利用，如果吃太多蛋白质粉的话，会加重肝脏负担和肝脏疾病问题。

3、有肾脏疾病的人群，如果长期服用蛋白质粉，会导致肾脏有负担，对肾脏疾病的恢复也有影响。

4、蛋白质过敏的人群，有些人本身对蛋白质不耐受，食用蛋白质粉后会加重这种情况，从而出现腹痛、腹泻等问题。

延伸阅读

【一】安琪纽特酿酒酵母蛋白质粉多少钱一桶、功效与作用-孕前准备

购买蛋白粉的时候，有不少人推荐安琪纽特酿酒酵母蛋白质粉，它的效果怎么样？没有用过这种蛋白粉的人，想要进一步了解它的功效与作用。另外，好奇安琪纽特酿酒酵母蛋白质粉多少钱一桶？下面就来看看吧。

安琪纽特酿酒酵母蛋白质粉具有增强免疫力的效果，它含有70%的蛋白质含量，吸收消化率达到85%以上，可以帮助人们快速补充优质蛋白。它含有18种以上的氨基酸，满足人体营养需求，帮助改善身体虚弱的效果，增强免疫力。

安琪纽特酿酒酵母蛋白质粉特别适合老年人服用，它可以帮助老年人减轻心脏负担，调节血脂、胆固醇新陈代谢，预防动脉粥硬化，防止老年痴呆及大脑功能衰退的情况。对于高血压、糖尿病等疾病有预防效果，还能美容养颜，延缓衰老。但具体服用后的效果也是因人而异的，不是每个人都适合喝这款蛋白质粉，所以大家要根据需要和专业人员的指导下来服用。

安琪纽特酿酒酵母蛋白质粉价格：(数据来源网络，仅供参考)

安琪纽特酵母蛋白粉成人蛋白质粉中老年免疫力蛋白质增强植物乳清，￥68.00。

安琪纽特酵母蛋白粉成人中老年蛋白质粉免疫力乳清植物营养粉，￥347.00。

安琪纽特酵母蛋白质粉中老年高蛋白营养粉老年人补品营养品送父母，￥78.00。

安琪纽特酿酒酵母粉蛋白营养粉中老年人增强免疫力高蛋白质补品，￥358.00。

安琪纽特酿酒酵母蛋白粉营养粉中老年人增强免疫力高蛋白质补品，￥198.50。

安琪纽特酿酒酵母粉蛋白质营养生粉中老年人健康高倍蛋白质补汤品，￥298.00。

【二】汤臣倍健蛋白质粉新包装图片-孕前准备

蛋白质是对人体比较重要的营养元素，尤其是对于一些怀孕的女性来说，更需要补充，因为如果缺乏蛋白质，孕妇的抵抗力就会下降，从而就可能会生病。孕妇如果要吃蛋白质粉的话，可以选择汤臣倍健旗下的产品。有些朋友在买汤臣倍健蛋白质粉的时候，喜欢在网上购买，如果在一些小店铺购买的话，一定要学会分辨真假。下面给大家详细介绍汤臣倍健蛋白质粉新包装图片、真假对比。

汤臣倍健蛋白质粉真假对比看这些：

1、看包装的正面，正品的蛋白质粉左上角都会有一个“蓝帽子”的标志和国食健字的批号，这是保证产品质量的标准之一，而假货的话一般是没有经过相关检验的，所以左上角可能没有标识。

2、看罐底，正品的蛋白质粉罐底是有防伪标识的，刮开涂层后能看到防伪码进行验证，但假货的话是没有防伪标志的，即使有也是验证不了的。

3、看蛋白质粉的颜色，正品的蛋白质粉粉质是偏黄的，这是因为没有漂白，是正常提炼出来的颜色，而假货的话粉质颜色偏白，很多都不是大豆提炼的。

建议大家通过汤臣倍健官方旗舰店购买蛋白质粉比较好，如果直接不会看真假，也可以拨打汤臣倍健服务热线来明确真假。

【三】80岁老人吃蛋白质粉好吗、可以吃吗-孕前准备

老年人的健康问题是子女都十分关心的，人随着年龄的增长，各项身体机能难免会退化，身体免疫力也会随之下降，为补充缺失的蛋白质，有些晚辈会选择给长辈或父母购买蛋白粉，那80岁老人吃蛋白质粉好吗、可以吃吗、什么时候吃最好？

研究表明，80岁以上者，慢性肌肉丢失约为50%，肌肉减少30%，将影响肌肉的正常功能，会出现肌肉松弛、身体虚弱、抵抗力下降等现象。与此同时，老年人的活动能力降低，行走、坐立、举物等各种日常动作完成有困难，增加了老年人残疾和丧失生活自理能力的风险。因此，建议老年人在日常生活中要特别注意蛋白质的摄入，蛋白粉补充的主要就是蛋白质，所以饮用蛋白粉是可以的。

在早上补充蛋白质是最容易吸收，可以在早餐时用牛奶或者清水冲一杯蛋白质粉，注意，蛋白质粉不适合空腹吃，因为蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，蛋白质被大量分解以产生热量，一方面很浪费，另外一方面，蛋白质被分解是在肾脏进行的，这样会增大肾脏负担。最好的办法是先吃一些粥馒头包子等面食，也可以放在饭后或者是中午，晚上的时候吃。

老人家吃蛋白粉可以延缓衰老，弥补食物中的蛋白缺失，虽然吃蛋白粉对于老人有好处，可也要适量食用，蛋白粉老年人吃多了会加重肝、肾等器官负担，而且多余的蛋白质并不能被人体吸收利用，长期的高蛋白饮食还会导致肝肾功能异常。