买什么牌子的成人蛋白质粉比较好、性价比高-孕前准备

蛋白质粉一直很受欢迎，是膳食补充品，不仅仅适合老人吃，还有孕妇以及产妇也都能吃。对于孕妇来说，如果要吃蛋白质粉的话一定要选择效果和质量都好的，这样才能放心吃，不用担心会影响宝宝。市面上蛋白质粉品牌比较多，让孕妇朋友不知道该如何选择。那么买什么牌子的成人蛋白质粉比较好、性价比高、效果最好?下面给大家详细解答这个问题。

1、汤臣倍健蛋白质粉植物型，采用大豆分离蛋白以及多种进口植物蛋白，还加入了优质奶源，安全健康，是专门为成人而打造的，有淡淡的豆香味，没有添加蔗糖，口感很不错，营养价值也高。

2、美澳健蛋白质粉，是美国知名的保健食品，这款蛋白质粉含有美国进口乳清蛋白和非转基因大豆分离蛋白，还加入了卵磷脂，均衡营养，能带来增强抵抗力和免疫力的效果。

3、康恩贝蛋白质粉，加入了优选的植物蛋白和动物蛋白，含量是比较高的，很容易被吸收，能补充双重的营养，还能促进身体的营养吸收。

当然不是所有的蛋白质粉都适合孕妇吃，所有孕妇在吃之前最好咨询好医生，这样吃的话不用担心有问题。还有一定要控制好量，不要盲目吃，否则可能会导致营养过剩问题，从而对胎儿也不好。

延伸阅读

【一】牦牛骨髓粉蛋白质粉的功能、有什么作用-孕前准备

现在人们越来越注重健康，尤其是孕妇和婴幼儿的健康，女性孕期时，可以通过四维b超，提前检查到影响孕妇和宝宝健康的疾病，进行干预治疗。除了常规检查，很多准妈妈还会选择更有营养的饮食，不过，要让体虚的孕妇和宝宝更加健康，除了有适合孕期食用的食谱外，还有一些保健品可供选择。在选择保健品时，我们需要提前了解保健品的功能，初步了解是不是适合自己的。像很多孕妇会选择牦牛骨髓蛋白粉，那牦牛骨髓蛋白粉有什么作用和功能呢？好不好？下面我们就一起来了解一下吧。

牦牛骨髓是藏族传统的营养食品，可以壮筋骨，延年益寿，而含有牦牛骨髓的蛋白粉，可以提供人体所需的氨基酸和有机营养成分，可以提高免疫力。有些体虚的准妈妈在怀孕期间会有骨质疏松的情况，适量食用牦牛骨髓蛋白粉可以补钙，补蛋白质，增强免疫力，也能让宝宝充分的吸收营养。食用蛋白粉也很方便，不像做饭的步骤那么繁琐，只需要舀一勺和温水或牛奶一起冲服就可以了。

不过，牦牛骨髓蛋白粉也有不适宜饮用的人群，准妈妈在选择食用前，可以先咨询专业的医生，蛋白粉会增加肝肾的负担，如果准妈妈在怀孕期间有骨质疏松的情况，但是肾脏功能略虚弱的，可以尝试其他补钙产品。

总之，牦牛骨髓蛋白粉对于需要的人是有一定作用的，可以补钙和增强免疫力，但是每个人的体质都不一样，孕妇在食用前要先咨询医生，不能盲目食用，对自己和宝宝造成伤害。

【二】金色无蔗糖阳光蛋白质粉好吗-孕前准备

针对人们身体含糖量比较高的情况，金色也推出了无蔗糖的蛋白质粉，没有额外加糖，让人更加信赖，金色无蔗糖阳光蛋白质粉好吗？由于它是无糖的关系，一些人好奇这款蛋白质粉的价格，想要知道它价格是多少？

金色无蔗糖阳光蛋白质粉甄选来自世界各地的优质原材料，将传统工艺与现代科技结合在一起制作而成，在拥有好的口感时，也将大豆蛋白、乳清蛋白中的营养锁住，满足人体的种种需求。

金色无蔗糖阳光蛋白质粉富含蛋白质、维生素、各种微量元素、矿物质、氨基酸等营养素，它可以帮助人体补充营养，增强身体免疫力，一改虚弱的状态。不管是老年人、儿童、孕妇还是大病初愈的人，都可以服用金色无蔗糖阳光蛋白质粉。由于它没有额外添加糖分的关系，糖尿病患者也可以吃金色无蔗糖阳光蛋白质粉，不过吃之前最好先咨询医生或者是专业人员。

至于金色无蔗糖阳光蛋白质粉价格，目前网络上并没有太多信息，网购平台中也找不到金色无蔗糖阳光蛋白质粉，在这里无法给大家一个理想的价位给大家参考，如线下门店看到这款蛋白粉，可以留意它的售价。

【三】瘦子健身吃增肌粉还是蛋白质粉合适-孕前准备

现在的人们越来越注重自己的身材，因为好的身体穿衣服比较好看，而且也比较容易撑得起衣服。所以现在很多比较肥胖的人就想要减肥，而比较瘦的人就想要增肌，这样身材才比较有型。现在的蛋白质粉和增肌粉是现在很多健身人比较常服用的营养品。那么，瘦子健身吃增肌粉还是蛋白质粉合适，增肌蛋白质粉的品牌排行榜呢？

首先，一般情况下瘦子健身时选择吃增肌粉比较好，因为每一次的肌肉收缩都是在负重的情况下进行的，达到一定的强度肌纤维就会受到损伤，这时体内的肌糖原也会有所消耗，受到损伤的肌纤维需要蛋白质，而且要快速恢复体内肌糖原储备则需要碳水化合物。而增肌粉可以同时补充碳水化合物和蛋白质，所以，瘦子健身时吃增肌粉是比较适合的。

其次，增肌粉品牌排行榜有汤臣倍健、肌肉科技、康比特、myprotein、奥力德保健品、欧普特蒙、诺特兰德、海德力、欧力姆、健乐多等。然后蛋白质粉品牌排行榜有肌肉科技、康比特、康恩贝、健安喜、欧普特蒙、健乐多、美瑞克斯、纽崔莱、musclepharm、善存等。人们需要购买增肌粉或者蛋白质粉时可以参考一下这些品牌。