蛋白质粉结块了还能吃吗-孕前准备

蛋白质是人体中很重要的组成部分，有些特定人群为了补充身体缺乏的蛋白质会选择吃蛋白质粉，可是具体食用时人们却往往不清楚该吃多久，而且也发现蛋白质粉出现了结块现象，那么蛋白质粉结块了还能吃吗，蛋白质粉一般喝多久一疗程？

蛋白粉出现结块的现象，主要是受潮，存放不当引起的，一般这种情况下，营养成分可能会受到一定影响，但仍然可以食用。平常一定要注意防潮，放在阴凉通风的地方，注意，还要将勺子妥善存放，蛋白粉勺是容易引入细菌的另一个防污点，如果大家购买的蛋白粉没有放置蛋白粉勺的设计，量匙使用后最好不要再放入罐袋内，宜另行保存。蛋白粉结块和我们的冲泡方式也息息相关，当我们冲泡的温度高于40°c时，很容易导致蛋白粉出现结块的现象，所以要注意用不超过40°c的温水进行冲泡。

需要食用蛋白质粉的朋友都应该是体内缺乏蛋白质，而蛋白粉一般情况下喝多长时间，多久一疗程，主要看个人体质的情况，这是因人而异的。一般1个月为一个周期，可以连续服2－3个周期，在口服蛋白粉的时候也不要超剂量服用，食用蛋白质粉不会立刻见效，一般都需要经几个月才会见效的。

延伸阅读

【一】甲胎蛋白偏高怎么办-孕前准备

甲胎蛋白是什么意思

甲胎蛋白是一种糖蛋白，主要来自胚胎的肝细胞，它在胎儿肝中合成，孕妇血液中会监测出甲胎蛋白，它在孕妇血浆中的浓度会在妊娠30周时达到顶峰，以后逐渐下降，出生时血浆中浓度为高峰期的1%左右，到周岁时就和普通的成人一样了。

在胎儿出生后约两周左右，甲胎蛋白就会从血液中消失，所以我们正常人血清中甲胎蛋白的含量尚不到20微克/升。甲胎蛋白甲胎蛋白现在常被用于胎儿产前监测，通过检查产妇羊水或母体血浆中的甲胎蛋白可以监测出神经管缺损、脊柱裂、无脑儿等先天性疾病，甲胎蛋白在妊娠16-18周可见升高而有诊断价值，但必须与临床经验结合，以免出现假阳性的错误。

另外，甲胎蛋白也是检测肝癌的一个重要指标，在大约80%的肝癌患者血清中，甲胎蛋白浓度有明显升高，在生殖细胞肿瘤出现甲胎蛋白阳性率为50%。

甲胎蛋白正常值

甲胎蛋白是一项重要的身体指标，不管是对于孕妇还是普通的成人，因此它必须处在一个正常的范围内，当血液中的甲胎蛋白浓度高于或低于正常值时，就是提示身体出现了某些疾病，它是判断孕妇腹中胎儿是否有先天性疾病的重要指标，也能提示成人存在肝癌的可能性。甲胎蛋白的检测有多重方法，因此正常值也有多不同，让我们分别来看吧，采用放射免疫法检查甲胎蛋白时，正常值是0~25毫克/升，采用放射免疫分析方法检查的甲胎蛋白时，正常值是小于等于20毫克/升，采用酶联免疫法检查的甲胎蛋白时，正常值小于等于25毫克/升，根据不同的方法做不同的分析。

甲胎蛋白偏高的原因

甲胎蛋白偏高可能是有多种原因造成的，一般主要有以下几种因素会造成甲胎蛋白偏高，让我们一起来看看吧。

1、胎儿出现无脑儿和脊椎裂等畸形。因甲胎蛋白可漏入羊水，故母血或羊水中甲胎蛋白明显增高，如果甲胎蛋白偏，可能提示胎儿存在先天性疾病。

2、肝癌。大约80%的肝癌患者血清中升高甲胎蛋白都会升高，因此正常的成人甲胎蛋白偏高可能是提示肝癌等疾病，甲胎蛋白会在肝癌出现症状之前的8个月就已经升高，而此时，肝癌的症状还是很不明显的，肿瘤也比较小，因此如果及早发现甲胎蛋白偏高，对于肝癌患者来说是一个很重要的指标。

3、肝损伤、充血性肝肿大、毛细血管扩张症、先天性酪氨酸病、睾丸或卵巢胚胎性肿瘤（如精原细胞瘤、恶性畸胎瘤、卵巢癌等）也常常会引起甲胎蛋白偏高。

4、新生儿肝炎和病毒性肝炎也会引起甲胎蛋白偏高，30%新生儿肝炎可测出甲胎蛋白，发生率随病情的严重度而增加，大多明显增高。

5、甲胎蛋白偏高还可能与生殖细胞肿瘤有关，有大约50%患有生殖细胞肿瘤的病人其甲胎蛋白（afp）呈阳性。

甲胎蛋白偏高怎么办

甲胎蛋白偏高是对身体存在疾病的提示，因此不应该被忽视，如果发现甲胎蛋白浓度高过正常水平时，应该及时就医进行进一步的诊断，结合病史、影像学检查等了解甲胎蛋白偏高的原因，及时治疗，减少甲胎蛋白带来的危害。

正常的成人甲胎蛋白偏高可能提示肝癌，甲胎蛋白是诊断肝癌的一项重要指标，因此大家一定要重视起来，因为肝癌在出现明显症状之前很早就会有甲胎蛋白偏高的情况，一旦检测出这种情况，必须尽快就医，以确诊疾病，但是甲胎蛋白检测异常并非都是肝癌，还是需要进一步的检查才能确诊。

孕妇为什么测甲胎蛋白

孕妇在孕期16-20周时应该进行甲胎蛋白的检测，因为它可以对一些先天性的疾病做出诊断，由于甲胎蛋白可以经过胎儿尿液进入羊水再经胎盘渗入或经胎血进入母体血液，因此对母亲血液中甲胎蛋白的检查可以判断胎儿的情况，有助于某些先天性疾病的出生前诊断，比如神经管缺损、脊柱裂、无脑儿、唐氏综合征等。孕妇血液中甲胎蛋白的偏高或者偏低都可能提示胎儿存在的问题，一般在孕期会有明显的升高，但是若出现较大的异常，通常也是比较危险的，准妈妈们切不可忽视。

【二】蛋白质粉的功效与作用-孕前准备

现在的人肠胃不好是通病，这与人们的日常饮食习惯有关。很多的人，因为工作的繁忙，导致三餐吃饭时间不规律或者有的时候都没有吃饭，这些都会导致肠胃出现胃炎、胃溃疡等疾病，严重还可能导致癌瘤。那么，蛋白质粉的功效与作用有哪些？胃炎、胃溃疡可以喝蛋白质粉吗？

蛋白质粉里面含有氨基酸、钙、维生素等可以直接补充人体所需要的蛋白质，提高机体的能量。食用蛋白质粉还可以补充多种氨基酸，帮助身体制造新的组织，维持细胞的正常功能，促进身体的新陈代谢。身体的很多结构组织都是需要蛋白质，所以也是为人体共提供基本的原料。蛋白质里面还富含儿茶酚胺，能够提高人体的高神经传导的速度，增强自身的记忆力，有益智的效果。

蛋白质粉虽然不能够治病，但是对于胃病来说，食用蛋白质有一定的好处，可以帮助修复受伤的胃黏膜，而且还不会刺激到肠胃。若是食用蛋白质的食物会出现问题的话，最好将蛋白质粉一勺分开几次吃。所以，胃炎、胃溃疡的人是可以喝蛋白质粉的。有些人对高蛋白食物过敏的，就不要食用蛋白质粉了。

【三】斯可莱鹿胶蛋白质粉好不好-孕前准备

怀孕后的女性对营养的需求会随着胎儿的生长发育而不断增加，所以孕期饮食非常重要，如果准妈妈营养没有跟上会选择吃一些孕妇奶粉或是其它营养品，而部分蛋白质粉孕妇也可以食用，不过要根据身体实际情况选择性食用，不可以乱吃。那么，斯可莱鹿胶蛋白质粉好不好、有什么功效？