安利纽崔莱蛋白质粉孕妇可以吃吗-孕前准备

说到蛋白质粉大家都比较熟悉，作用是给身体补充蛋白质，很受孕妇朋友的青睐。大家比较熟悉的蛋白质粉品牌是汤臣倍健，其实安利纽崔莱旗下也有蛋白质粉的，很多孕妇想尝试下，但不知道能否吃。那么安利纽崔莱蛋白质粉孕妇可以吃吗、有什么害处？下面给大家详细解答这个问题。

安利纽崔莱蛋白质粉孕妇可以吃的，能给身体补充所需的蛋白质，还有增强免疫力的作用，吃之前要咨询医生，这样比较安全。当然如果孕妇平时饮食中含有蛋白质的食物摄入充足的话，就没有必要再另外吃蛋白质粉，因为食物中的蛋白质含量就能满足孕妇以及胎儿的需求。

安利纽崔莱蛋白质粉孕妇吃了是没有坏处的，但如果过量的服用，会导致身体摄入太多的蛋白质，是有坏处的：

1、可能会加重肾脏的负担，孕妇可能会出现四肢浮肿和血压高的问题，从而可能会影响胎儿的发育。

2、可能会影响孕妇的胃肠消化功能，从而肠胃的消化以及吸收功能会变差。

3、可能会引起孕妇发胖，因为多余的蛋白质在吸收后会被转化成肌糖或者肝糖存储在身体中，而身体中本身这些物质已经足够，这些物质就可能会转变成脂肪，从而引起肥胖。

延伸阅读

【一】孕妇能吃草莓吗-孕前准备

孕妇可以吃草莓吗

孕妇可以吃草莓吗？孕妇是可以吃草莓的。

为什么孕妇可以吃草莓呢？因为孕妇吃草莓不仅对妈妈又益对胎儿也有益。

对妈妈的益处

孕期经常吃一些草莓可以补充维生素，草莓中含有大量的维生素c和胡萝卜素，有润肺生津、健脾胃的效果；孕妇怀孕后很容易出现食欲减弱的情况，这样可是会使营养流失的，这时候吃一些草莓，可以增强食欲；另外，草莓当中含有大量的维生素c，可以有效地预防孕期牙龈出血，其中含有的铁还能补血呢。

对胎儿的益处

此外，孕妇吃草莓还对胎儿的发育有利呢，草莓的味道比较酸甜，胎儿在发育的时候，骨骼需要大量的矿物质，钙盐要沉积下来形成骨骼就离不开酸味食物的帮助，因此孕妈妈经常吃一些草莓还能促进宝宝的发育呢！

孕妇吃草莓的好处

孕妇吃草莓的好处有哪些呢？主要有5大好处，分别是能明目、补血、润肺、通便和防癌。

孕妇吃草莓的好处一、富含va，可养肝明目

草莓中含有胡萝卜素，它可是合成维生素a的重要物质，因此具有养肝明目的功效。

孕妇吃草莓的好处二、可以补血

草莓可以缓解贫血，还能调理胃肠道的健康。

孕妇吃草莓的好处三、富含鞣酸，可防癌

草莓中的鞣酸含量是很丰富的，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

孕妇吃草莓的好处四、润肺生津，呼吸更顺畅

草莓可以去除肺燥肺热，滋阴润肺，能够让呼吸更加畅通。

孕妇吃草莓的好处五、含有果胶和纤维素，可以通便

草莓中含有果胶和纤维素，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘、痔疮，甚至肠癌的发生。

孕妇吃草莓有营养吗

孕妇吃草莓有营养吗？有营养，且孕妇吃草莓能吸收多种营养，不信的话往下看：

第一，草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素c高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。

第二，草莓主要的营养价值体现在其维生素c含量非常高。维生素c可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素c除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。

第三，草莓中还含有胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效呢。有着这么多的营养价值，草莓当然有营养啦！

孕妇可以多吃草莓吗

孕妇可以多吃草莓吗？一般人都不能多吃，更何况是孕育着胎宝宝的孕妇呢。

为什么孕妇不能多吃草莓呢？

据了解，草莓是属于凉性的水果，特别是身体虚弱的女纸们，或者是正在生理期的女纸们，又或者是怀着宝宝的妈妈们，最好就不要吃哦！

孕妇虽然不能多吃草莓，但是可以适量吃，但是在吃的时候也要注意挑选。

千万不能选的草莓：现在我们在市场上有些草莓看上去个头很大、颜色漂亮，可买回来一吃却索然无味，这些个头异常、有些还长得奇形怪状的畸形草莓是由于在种植过程中喷施了膨大剂造成的。如果是提前上市的草莓，是会对人体健康造成很大的危害。长期食用这样的果实，有可能对人体的肾脏造成潜在危害。

营养价值高的草莓：一般来说，露天草莓在5月中下旬开始采摘和上市，这样的草莓不仅营养价值高，风味也特别浓厚，吃起来更安全。

草莓吃多了会发胖吗

草莓吃多了会发胖吗？一般来说，草莓吃多了也不会发胖，因为草莓的热量极低。那么草莓的热量是多少呢？

草莓的热量：每一百克的热量约为30大卡，是可以随便吃都不胖的节奏哦！而且，草莓不仅仅热量、纤维、碳水化合物的营养数值较低，而且维生素c的含量较多，比橙高40%左右，即使是在减肥中的亲们也是可以放心吃的。

虽然说每吃一百克草莓，会增加30大卡的热量，但是这些热量是轻轻松松就能消耗掉的哦。例如可以慢走10分钟或者做家务15分钟就能轻轻松松燃烧这30大卡热量。

因此，若你想保持苗条的身材的话，吃完草莓后，不妨做一下家务或者到公园慢走10分钟。

【二】雅士利金装孕妇奶粉评测报告-孕前准备

大家都知道，奶粉除了宝宝专用的婴儿奶粉之外，还有妈妈专用的孕妇奶粉。但不管是婴儿奶粉还是孕妇奶粉，都有很多品牌。有我们熟悉的大牌，也有我们不是太了解的新牌子。有高档的、也有中低档的，总之哪款适合自己，还得根据自己的情况来定。

孕妇奶粉哪个牌子的好？据育儿频道最近的孕妇奶粉使用调查数据，我们特意选择了市场知名度为49.51%，但使用率仅为11.39%的雅士利金装孕产妇配方奶粉作为本次孕妇奶粉的评测对象，因为我们想知道，品牌知名度与产品使用率之间的差值比较大，其中是不是存在着某些必然的原因。

本次评测，主要是从雅士利奶粉的产品外观、包装设计、粉质、易溶性、营养成份、营养密度、口感等几个方面着手，对其进行客观深入的评测，以期为网友在对奶粉的认识上提供公正而有价值的参考。

二、产品介绍

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品名：雅士利金装孕产妇配方奶粉

净含量：900克

生产商：广东雅士利乳业有限公司

出品：广东雅士利集团有限公司

参考价格：￥118

三、外观与标识

观察奶粉罐身，我们可以看到，各项说明均有中英文两种版本，除了品牌介绍之外，还附有如下标识：

1、冲调方法

2、配料表

3、贮存方法

4、营养成分资料

5、配料表

6、对dha、叶酸、低聚果糖(双歧因子)、多种维生素、铁质等5种主要营养元素作用的简要说明。

四、密封设计

雅士利可谓层层封锁：最外层是个打着雅士利logo的白色塑料盖，打开后，是一个金属内盖，再打开，还有一层密封的锡箔纸。塑料盖和金属盖打开都很方便，但是要穿透这层锡箔纸并将其完全撕掉，真不是那么容易的，如果处理不当，很容易割伤手指头。

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打开白色塑料盖和金属内盖

非常困难的将金属薄膜穿透

撕掉金属膜后罐内呈现的状态

五、粉质

不同奶粉的粉质总是有区别的，目前没有相关的奶粉粉质标准出台，但是通常情况下，好的奶粉看起来是细腻无杂质、干燥不粘手的。

开罐后，一股比较浓郁的奶味扑面而来。观察发现，奶粉呈淡黄色，看上去比较细腻、干燥，而捏在手指之间感觉像精盐一样，有沙沙声，不粘手。

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雅士利奶粉粉质特写

雅士利量勺较深，一勺容量约为9克

六、营养成分

准妈妈都应该知道：所谓吃得好，不是指吃得多或“一人吃双份”，因为孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍，吃得合理才是最重要的。尤其应注意，除能量以外的营养素的摄取充足，对母亲健康及宝宝的身体智力发育至关重要，这些营养素通常包括钙质、叶酸、铁质、维生素b12、锌质、亚麻酸和亚油酸（必需脂肪酸）。

七、易溶性

奶粉的易溶性是判断其好坏的重要指标，易溶性不好的奶粉，不但不利于消化吸收，而且沉积于底部的块状物最后往往因为要倒掉造成浪费。理所当然，易溶性也是本次的评测项目。

测试方法

1、按照包装上的冲调指示，以4勺奶粉配以200ml温度为摄氏50摄氏度的温开水；

2、用汤匙轻轻搅拌均匀；

3、把冲调好的奶液倾倒出来，观察玻璃杯壁及杯底的残留物。

冲调出奶液

八、营养密度

我们知道，不同的奶粉从量匙到冲调方法都不相同，按照不同奶粉的冲调比例调出的奶液，其所含有的营养成份份量必然有所差别，当然，同等质量奶液中含粉量越高的，我们认为其营养密度越高。

公式：每量匙所能承载的粉量x所需量匙的匙数&pide;所需水量＝每毫升水含有的粉量

计算方法：根据雅士利罐身标注的的冲调方法，4汤匙奶粉（约35克）配以200ml的水算，即3.5&pide;200=0.175g/ml，也就是说，按照标准冲调好的雅士利奶液中，每毫升水所含有的奶粉量为0.175克。

为了使网友对此数据有比较明确的对比认识，特此附上之前婴幼儿奶粉评测中12种宝宝奶粉的营养密度图，仅供参考。

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九、性价比

一罐雅士利金装孕产妇配方奶粉为900克，如果参照标准，每次用量为35克——

△ 900&pide;35=25.7≈26，即总共可以冲调奶液26杯

如果每天早晚各一杯——

△ 26&pide;2=13，即一罐雅士利孕产妇奶粉可供一个妈妈以喝13天

如果按照本罐奶粉的超市购买价格118元来折算——

△ 一杯容量为235ml的雅士利奶液价格约为4.54元

也就是说，一个按照标准冲饮雅士利金装孕产妇配方奶粉的准妈妈——

△ 一天花在奶粉上的钱约为9.07元。

十、口味

要对奶粉进行评价，试吃总是免不了的，因为但凡食品，只有好口味的才会受欢迎，光有高的营养价值和低廉的价格还是不够的。

本次，特邀请9位女士来对雅士利金装孕产妇奶粉进行试吃，评价如下——

试用者评价——

日月宝贝：实在太甜了，以致失去了奶味和口感；

小木：口感较为浓稠，但冲泡出来的奶不沾杯；

蓝花布：甜甜的，我很喜欢；

莺莺怪：按比例冲的话会比较甜和比较腻；

蓝雪儿：感觉很滑，闻上去味道不大，但喝上去奶味却很浓，微微的甜，不容易起痰，强烈推荐；

辣妈：感觉很不错，怀孕时我买过一罐安满孕妇奶粉，但只喝了一次就不敢再喝了，觉得味道好重，也不知道是不是怀孕时的口味和现在有所改变的原因；

渔乐：有一点点腥味，但是比想像的好喝，不知喝了有没有用，喝过有点口干的感觉。

十一、总结

评测之后，用图表小结一下，让网友对本次评测结果一目了然。

本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理

四、密封设计

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打开白色塑料盖和金属内盖

非常困难的将金属薄膜穿透

撕掉金属膜后罐内呈现的状态

五、粉质

不同奶粉的粉质总是有区别的，目前没有相关的奶粉粉质标准出台，但是通常情况下，好的奶粉看起来是细腻无杂质、干燥不粘手的。

开罐后，一股比较浓郁的奶味扑面而来。观察发现，奶粉呈淡黄色，看上去比较细腻、干燥，而捏在手指之间感觉像精盐一样，有沙沙声，不粘手。

【三】孕妇两次吸氧间隔多久-孕前准备

孕妇在保健怀孕期间是可以定期进行吸氧的，可以有效的矫正胎心音不正的问题，对于孕妇而言，吸氧也可以有效的提高孕妇动脉中的血氧含量，确保有足够多的氧气提供给胎儿，那么孕妇两次吸氧间隔多久，孕妇吸氧间隔多久吸第二次？

吸氧有利于改善孕妇的机体机能状态，但其实不是所有的孕妇都必须要吸氧，很多时候吸氧更多是针对心肺功能不佳，有贫血情况的妈妈们；这类妈妈的吸氧时间也不能太长，要知道一次吸氧时间不能超过半小时，吸氧结束以后要多注意休息，如果是同一天吸氧建议至少间隔半小时后再吸第二次；一般缺氧的产妇们吸氧是需要持续一周的，等一周结束以后，可以停歇一段时间，然后再根据自己身体情况和医生的诊断来决定是否还要继续吸氧。很多孕妇会不愿意跑医院这么一趟，想自己在家里解决吸氧问题，但孕妇最好不要这么做，因为孕妇的体质不一样，吸氧标准也不一样，如果不是非常懂的人，会更建议去专科医院进行吸氧操作。

孕妇的吸氧问题可大可小，但是在妊娠期间，孕妇最重要的是保持好的心态，不要受到自己身体因素的影响而陷入低谷，日常不仅要多注意休息，在膳食均衡方面也要多加细心，只有这样子才能够确保孩子的一个健康成长。