孕前做哪些准备-孕前准备

孕前检查一般建议在开始做检查，包括夫妇双方。女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行，注意最好是不要同房。孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有。

正好小编也在看这些内容，转个贴给你分享： ●应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的；患病时或精神不佳时最好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。 ●创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静。

既然打算要生个宝宝，就要开始做准备啦！一般要提前半年做准备啦，主要是身体和心理上的，准爸爸要半年前戒烟戒酒，加强身体锻炼，平时注意清洁卫生，勤换内裤，最好使用专业的准爸爸孕前内裤，35度准爸爸孕前内裤不错的，中国第一条准爸爸孕前。

孕前妇检包括: 1 妇科常规检查：包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大孝形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。 2 白带常规的检查：包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。 3 阴道式b超检查-妇科检查新技术主要用于子宫内膜疾并宫颈疾并子。

女人怀孕前需要做好哪些准备工作

怀孕之前该注意些什么呢？在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或采用其它方法。妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险，多次怀孕不利于妻子的健康，若妻子。

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础查清健康状况在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。与会专家指出，在孕。

丈夫应保持健壮的身体妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男。

要想生出更好的宝宝就要注意以下几点： 1、检查自己的健康程度，如疾并血贫、母亲体质和营养程度。（若能完全保证就没问题了） 2、然后就怀孕前几个月男女双方不要吃任何*物。（防止身体里残留的*物对胎儿产生影响） 3、房事前两三天男女双方。

孕前需要做什么准备？

病情分析：准备要宝宝了，准爸爸妈妈要注意调养自己的身体，妈妈可以开始吃叶酸了意见建议：，去医院，医生会开给你，*房也有卖。祝你健康早日康复

备孕前的准备包括： 1、女性相关检查：全身体检，确认身心是否健康，是否合并心肝肾疾玻生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史； 2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿并高血脂、肥胖症，精液的检查等。应保证睡眠。

延伸阅读

【一】孕妇能吃田鸡吗-孕前准备

田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉，故称田鸡。它是很多人都爱吃的一种美味食物，吃过田鸡的人都会爱上那种细嫩爽口的感觉。田鸡不仅味道好，它的营养价值还很高呢！下面，我们就来具体的了解一下关于田鸡的营养价值吧！

1、田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，与人们日常食用的肉类(鸡、鸭、鹅、牛、马、羊、鱼)相比，无论是从味道，还是从营养价值来说都属上乘。田鸡油营养丰富。据测定，其蛋白质含量为56.53%，脂肪为4.3%，碳水化合物9.65%，并含有硫、磷等元素，维生素a、b、c以及多种激素。现在食用的田鸡大多为人工养殖。

2、田鸡肉富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。

富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。所含的维生素e和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。

3、田鸡肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。

田鸡是一种味道非常鲜嫩的美味，很多人都爱吃田鸡。因为田鸡不仅味道好，还具有很高的营养价值，因此成为人们餐桌上一道非常受欢迎的美味佳肴。但是，如此美味佳肴是不是适合处于特殊时期的孕妇吃呢？

田鸡虽然好吃，但对于孕妇要谨慎，尽量不要吃，田鸡就是常见的两栖动物青蛙，身体上会有多种寄生虫存在，这些寄生虫对青蛙本身没有影响，但一旦进入人体内就会引起感染，因有些寄生虫卵不易被高温杀灭，可在进食过程中进入人体内要想驱除很困难，所以孕妇最好不要吃田鸡。

另外，田鸡吃多了会影响人体健康，甚至染上寄生虫病。田鸡在泥土里冬眠，历时半年多，苏醒后其体内带有多种病毒、细菌，虽经烹制也不能完全消除。田鸡常吞食害虫，使庄稼上的农*残留体内，人食后农*残毒会通过“食物链”毒害人体。田鸡体内藏有一种叫双槽蚴虫的寄生虫，人吃了后，双槽蚴虫便寄生于人的皮下和肾脏周围，产生一种使这些组织局部浮肿或脓肿的液体。如侵入眼球，可引起角膜溃疡、视神经炎等，使视力减退，严重的甚至会导致失明。

如果孕妇实在特别想吃，可以少吃一些人工养殖的田鸡，一定要确定田鸡来源干净、水质或生存环境无农*及重金属污染，同时又洗得干净，烹饪熟透。

田鸡的肉质非常的细嫩，吃过田鸡肉的人肯定会对它赞不绝口，当然田鸡如此受人欢迎，不仅是因为田鸡的味道非常好，还因为田鸡的营养价值与食疗功效都是非常高的。那么，对于美味的田鸡肉，它的食疗功效主要有哪些呢？

1、壮骨：有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。

2、抗衰：所含维生素e和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。

3、养阴补虚：蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。

4、生乳：富含钙，钙有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

5、提高免疫力：田鸡富含蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份，提高机体的免疫力。

【二】哺乳期乳头裂开是什么原因-孕前准备

在日常的生活中，很多的哺乳期女性会出现一些疾病，特别是乳房部位。有不少的朋友表示哺乳的期间会出现乳头开裂发痒的情况，但是这个阶段的妈妈们又不可以随意用*，会对宝宝产生影响，所以妈妈们要提前了解预防才行。那么，哺乳期乳头裂开是什么原因，哺乳期乳头干裂痒是什么原因呢？

哺乳期乳头裂开的原因：

1、宝妈喂奶的姿势不对导致。在哺乳期的时候，宝宝吸奶的时候需要将乳晕全部含进去，若是宝宝吸奶的时候只含乳头的话，容易造成乳头皲裂。

2、宝宝吸奶的时间过长。喂养宝宝的时候过长，乳房的一侧若是超过30分钟，容易造成乳房的损伤。

3、宝妈乳房的乳汁分泌过多。有些宝妈的乳汁分泌比较充足，宝宝喝不完的话，溢出会导致乳头及周围的皮肤受到侵蚀，也会使乳头出现皲裂的情况。

4、宝妈使用清洁用品影响。妈妈在平时会习惯使用一些清洁乳头的肥皂或者干燥剂，若是刺激性比较大的话，清洁过多，也造成乳头皮肤刺激，导致乳头破损皲裂。

5、宝宝的口腔因素。宝宝口腔的细菌或者出现炎症的情况，也会感染到妈妈乳头，造成影响的。

哺乳期妈妈乳头出现发痒的情况，有可能是患湿疹导致的，所以妈妈们在平时要多注意清洗，保持卫生，饮食要注意清淡为主。

【三】孕妇能吃圣女果吗中期-孕前准备

孕妇吃圣女果注意什么

圣女果，又名番茄，是高营养水果，既可生食也可熟食。但更适宜生食。孕妇食用圣女果要注意什么呢

樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素pp的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

由此可见圣女果的营养价值还是很高的。但对于孕妇来说，还是建议要注意吃的量。因为孕妇需要大量的、多种营养，不能因为某种水果营养价值高，就专门吃一种水果，孕妇应营养均衡，多方面摄取营养，这样才能保证胎儿正常的发育，所以吃任何东西以不宜过量。

温馨提示：孕妇最好不要吃反季节的水果，因为这些水果往往是人工培育出来的。另外，孕妇吃蔬果前，最好用水净泡10几分钟，注意干净卫生。

圣女果可空腹吃吗

圣女果是一种营养价值非常好的保健食品，尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流。樱桃番茄外观玲珑可爱，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特。很多人都喜欢食用这种水果，有许多人还空腹生吃圣女果，那么这种吃法好吗

同大果形番茄一样，不宜空腹食用，因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。传统医学认为，番茄性微寒，味甘酸，功能健胃消食，生津止渴，清热凉血，补肾利尿。现代研究发现，樱桃番茄的维生素c含量略高于大果形番茄，但总的说来，都不能算高。但由于果实中同时存在着大量有机酸，对维生素c能起很好的保护作用。

试验证明，番茄去皮，切块，油炒3—4分钟，维生素c保存率高达93%。考虑到果实内的呈色色素番茄红素属于类胡萝卜素，为了利于人体对番茄红素的利用，以用植物油炒食为好。同大番茄一样，青果不可食用。因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒。

圣女果虽好，但我们也要懂得正确的吃法，才能真正享受到它的美味哦!