想怀孕要做什么准备-孕前准备

意见建议：如果决定要怀孕，要提前3-6个月做准备。要调整自身的营养、健康状况和生活习惯，绝对戒烟禁酒。合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必须的物质基矗为降低出生缺陷、提高生育质量、保证妊娠的成功，夫妻双方应做好孕前的准备

首先把身体搞好戒烟戒酒远离有辐射的东西增加些营养以美好的心情迎接宝宝的到来

※※丈夫应保持健壮的身体妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害。

怀孕之前需要做什么准备

怀孕时做的准备，一般在20~30岁之间，子宫收缩力无明显异常，产道大小属个体差异，胎儿大小与胎位年龄无关，分娩因素的三个方面是互相配合的，单纯年龄并不起直接作用。晚育是否能导致难产的疑问也就十分明了了。即生育年龄在30岁左右，但对于。

呢？其实孕前准备是针对于一些计划怀孕的夫妻的，人人都想孕育一个优秀的宝宝，那么从孕前做起也是很有必要的。孕前体检少不了：健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫。

首先夫妻双方在确定需要怀孕的时候，前三个月一定要注意平时的生活习惯。不吸烟。不喝酒，不乱吃*，不管男女都一样！女方还要进行叶酸片的服用，避免初生婴儿缺陷，在准备好以后，夫妻选择在女方排卵期同房受孕几率大！排卵期是在月经干。

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础查清健康状况在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。与会专家指出，在孕。

打算生孩子，要做什么准备

戒烟戒酒是一定的了吃点叶酸对孩子好在去查查自己缺不缺一些微量元素基本就可以了

孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网） ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕*。不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病*物。 ◎脱离有毒物品。

首先小编们从作息上说，一定要调整到合理的状态，也就是说作息规律，不泡夜店，不熬夜，早睡早起，想要要宝宝就要从大概一年以前准备，每天早晨最好是去做做运动，这一年里，让身体健健康康的，少生病，少服用*物，平时呢，少用化妆品，饮食上，。

延伸阅读

【一】怀孕后怎样预防妊娠纹-孕前准备

在孕期的准妈妈也是非常爱美的，可是在孕期会长妊娠斑、妊娠纹，这对于准妈妈们来说是致命的，如何预防妊娠纹呢？

女性在怀孕后，是一件喜事，家人也为之高兴，随着胎儿的不断发育，孕形开始凸显，准妈妈开始为会不会有妊娠纹(斑)感到烦恼，在孕期提前做好防范，避免妊娠纹(斑)出现，是非常有必要的。

怀孕后，能躲过妊娠纹吗?皮肤弹性好才是王道，我当妈容易吗?

怎样预防妊娠斑

妊娠斑通常会在准妈妈怀孕4个月后出现，多数孕妇都难以避免，主要原因与孕妇的体质和保养措施存在关系。若准妈妈的皮肤可以分泌足够的油脂、酸碱度可以平衡、新陈代谢能够无阻，就不会轻易长出妊娠斑，因此，准妈妈的身体调节能力起到非常关键的作用，只要身体处于健康、平衡态势，比那些护肤品更靠谱，通常情况下，护肤品没不能防止妊娠斑的出现。

准妈妈减少晒太阳，注意肌肤的清洁和保湿，在防止妊娠斑出现方面有一定作用。准妈妈在生产后，妊娠斑多数会逐步淡化，若还是比较严重者，就表明其身体没有调理好，需继续调理。

怎样预防妊娠纹

准妈妈长出妊娠纹和其身体激素影响有关系，孕期肚子胀大是出现妊娠纹的主要原因，这样造成皮肤的牵拉力过大，让腹部肌肤中的弹力纤维、胶原纤维的损坏、撕裂引起。准妈妈的大腿、肚皮、臀部、后腰部、胸部等都是可能长出妊娠纹的部位，妊娠纹的多少与该部位膨胀程度有关，通常由于腹部膨胀最明显，这块区域是妊娠纹的“重灾区”。妊娠纹的纹路宽窄、长短有所差异，通常表现为粉红色，有的则会较暗，呈现紫红色。

若准妈妈的皮肤弹性比较好，怀孕让身体的胀大不是特别严重，出现妊娠纹的程度就会非常轻微，甚至是生育过的产妇的腹部皮肤可以和未育女性相媲美。因此，在孕期对体重加以控制，体重的增加要保持均衡，避免出现短时间内过快增长，就不会出现严重的妊娠纹。可馨育儿提醒，多进食富含维生素e的食物，可提升皮肤的弹力，对防止妊娠纹会有一定效果，如绿色蔬菜、坚果类、乳制品、南瓜、蛋黄、肉类等。

c峡谷桃桃：

我真的我真的懵逼了!不到三个月就要开始长妊娠纹了吗?!

grace楼薇：

35w，开始承受孕晚期的痛苦，肚子上起了湿疹，也长出了第一道妊娠纹，痔疮便秘越加严重。每天想多走走路，却始终坚持时间不长就腰酸背痛，喘着粗气儿，忍受这一切全心全意都为你。

静女棋书evelyn：

最终的最终还是没逃过妊娠纹、腿脚浮肿。

【二】什么情况下不适合怀孕-如何怀孕

对于准备要宝宝的备孕夫妻来说，在怀孕前养成良好的生活习惯非常重要，因为不健康的生活习惯很可能会损毁你的生育能力，比如本文中将要提到的这5种习惯，就严重的损毁生育能力。

小心！孕前这5个习惯损毁生育能力

小心！孕前这5个习惯损毁生育能力

一、人工流产

人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管——我们身体里非常重要的生育通道，它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。

*物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。

另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。

二、吸烟

怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。

烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。

长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。

三、年龄超过35岁

从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。

最近国外做了一项实验，体外进行人工授精，40岁以上女性的卵子与年轻男子的精子为一组，30岁以下女性的卵子与50岁以上男子的精子为另一组，后者的成功率显著比前者高。这说明，年龄增长对女性生育能力的影响更大。

对于男性，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与我们随身相伴，我们的生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量。超过35岁，意味着卵子已经陪伴你经受了35年的空气污染、电离辐射、各种化学物质，发生染色体变异的机会就会大大增加。

35岁以上怀孕的女人通常是经过一番策划的，打击也就格外沉重!因此，如果有做母亲的打算，最理想的生育年龄是26-30岁，如果条件还不成熟，也可以尽量从生活习惯、行为方式来推迟年龄给身体带来的变化。

12 对于准备要宝宝的备孕夫妻来说，在怀孕前养成良好的生活习惯非常重要，因为不健康的生活习惯很可能会损毁你的生育能力，比如本文中将要提到的这5种习惯，就严重的损毁生育能力。

四、经期性生活

时髦女性张扬着“经期不快乐，枉度好时光”，将经期性生活的古老禁忌一股脑儿打个粉碎，另一些时髦的医生也声称：“只要本人感觉好，经期性生活也没什么不可以的。”

但事实上，经期性生活很难避免两种危险，一是盆腔感染，二是子宫内膜异位症，二者都是摧残生育能力的“杀手”。

宫颈平时有黏液栓将其封闭，防止阴道中的细菌进入盆腔，而在月经期间，宫颈很松弛，保护作用下降，而性高潮中，身体里会产生负气压，将细菌和血液吸入盆腔。

细菌会造成感染，而逆流的经血在盆腔里种植下来，月经期间最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宫内膜异位症。

最保险的方式是：必须等到月经末期，仅有少量咖啡样分泌物时，性爱才安全，而且必须使用避孕套来预防感染。

五、性传播疾病

在一切性传播疾病中，衣原体和淋病最为危险，经常毫无症状，在不知不觉中引发了盆腔炎，造成不孕症。

因此，慎重选择性伴侣很必要，爱的代价不要是未来做母亲的幸福。

【三】两个人怀孕之前怎么做-孕前准备

吃叶酸，锻炼身体，不要接触x光有毒的东西什么的，别的没什么啊，怀孕属于正常过程，不需要太在意，否则将很难怀上，心情放轻松，相信自己可以生一个健康的宝宝就可以了啊！

这有什么不好办的呀，夫妻同心，其利断金。什么事都商量着办呀。回答满意请采纳

极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量肯定会对精子的存活有影响，因为酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通过血液循环很快能进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量，如女方当日受孕，产生畸形儿的可能性非常大，

两个人都做了，怀孕一般都是怀后者的是吗？

如果有爱，那就结婚。但是你既然写出上面的话，或许你心里还很犹豫:“到底小编的真爱是她吗？”那你可能就要愧疚一辈子了。

只跟其中一个做就好了

如果彼此心里还爱着对方，就因为孩子和好吧，如果一方或者彼此都不再爱恋了，男方也应该互起责任陪同女方把孩子做掉并在堕胎的期间担负起照顾女方的责任。

在排卵期性交会怀孕。

男方运动量很大，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物如乳酸、铜酸等，则生女儿的几率会大于生儿子的几率; 运动量大，也会消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的y精子比x精子的活力失去得更多更快。

五天之内和两个人上床~怀孕不知道是谁的怎么办?

你不爱你老公吧？孩子不管怎么样一定要打掉，因为不确定。万一以后要是出个验血型什么的，验出不是你老公的孩子。你老公会比死还痛苦，那么你会万劫不复的。你也要好好想想，到底爱谁。结了婚就不能反悔了的，要想清楚

选择最佳受孕年龄年龄很重要，一般，女性最佳受孕年龄：24-30岁。这个年龄的女性，身体机能是最好的。如果过了这段时间，女性怀孕几率，就会变小，且流产的风险会增大。所以，生育年龄最好不要超过30岁。选择最佳受孕月份生宝宝在季节方面，。

甚矣，汝之不慧！跟情人怎么能怀孕？能大体算出排卵期跟谁做的吗？算不出来偷偷去做鉴定，不是情人的就留着。