怀孕一个月要注意些什么问题-孕前准备

怀孕一个月的注意点生活上应注意的事项初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食*物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对。

吃好喝好休息好，注意营养的搭配，性生活也要注意频度和动作。其他也就是定期检查了。

刚怀孕一个月左右的女人，应注意什么？需要吃什么...

孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

怀孕前一个月要注意不要给自己太大的压力了，到医院做个健康检查，不能抽烟喝酒等

怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只。

怀孕一个月应该注意些什么？

因为孕妇怀孕的时间是从孕妇末次月经来临时的时间开始计算的，所以，严格意义上来说，孕妇怀孕一个月的时间，受精卵可能才在子宫内成功着床。因为妊娠的开始，孕妇体内会分泌孕激素，而孕妇的身体也会产生一系列的反应，如：孕吐、嗜睡、体温升。

推荐臻月孕期餐!专家指出，孕妇增加营养应根据整个孕期不同阶段对饮食与营养的需求特点而定。如果营养不均衡，孕期身材会走样，体重会增加，很有可能出现孕期肥胖，并有可能伴随孕期水肿。期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生。

指导意见：怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动。

都说一胎照书养，二胎照猪养，对于新手孕妈来说，怀孕之后真是有点无所适从，母爱泛滥，不知道应该干什么，不应该干什么，做什么都希望对胎儿好，这都是很正常的，谁怀孕不是这样呢？那么怀孕一个月应该注意什么？从医学上来说，预产期是从末次。

延伸阅读

【一】女性右侧卧睡姿可加大怀孕的几率-孕前准备

影响男女不孕不育的因素有很多，排除自身的身体状况，各种环境因素也不容忽视，女性睡姿不正确也有可能导致不孕，研究表明，女性右侧卧睡姿可加大怀孕的几率。

女性睡姿不正确可导致不孕

目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫后倾会影响怀孕吗?

子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

“子宫后位”：想怀孕多扫地此外，后位子宫还有以下潜在问题：

月经过多

子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交疼痛，使女性对性生活充满恐惧。

痛经

后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。

不孕

后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

【二】怀孕拍的照片叫什么照-孕前准备

每一个孩子都值得被期待，从怀孕开始记录宝宝成长每个父母都乐此不彼，想想多年以后看相册时的幸福，是一件非常有意义的事情。那么怀孕拍的照片叫什么照呢？下面我们来一一分享拍孕妇照的姿势大全集、搞笑图片。

孕妇个人写真、孕妇婚纱照、孕妇与家人的合影都可以称之为孕妇照，拍摄孕妇照最好在怀孕七个月之后，九个月之前。主要突出准妈妈们高高隆起的腹部和幸福满足的表情,现在越来越多摄像馆增加孕妇照主题，拍出来的照片非常吸引人。

下面我们来看一看那些拍孕妇照的姿势大全集、搞笑图片。对着相机来个大大的笑脸，让幸福洋溢满脸，爱笑的人运气不会差；孕妈一样可以拍唯美大片，带着宝宝一起拍婚纱照更幸福。在拍照的过程中要注意选择合适自己的衣服，孕妇一般比较胖，不要为了美去硬穿不舒服的衣服，如果拍出来觉得自己胖的话可以要求影楼对自己不满意的地方修改一下的。在拍孕照的时候最好不要使用公用的化妆品，孕妇的抵抗力比较差，很容易受到外界病菌和微生物的感染，还有如果是冬天外拍照的时候要注意保暖，防止上封感冒影响身体健康。

【三】怀孕多久没有胎心胎芽才是不正常的-孕前准备

对于刚怀孕的女性来说，最怕听到的便是胎儿没有胎心胎芽，因为一旦胚胎无胎心胎芽，则表示其可能存活不了，此时的女性是当不了妈妈的。那么对于女性朋友们来说，怀孕多久没有胎心胎芽才是不正常的呢？

通常情况下，女性只要听到无胎心胎芽几个字，便会非常恐慌和焦虑。其实当得到这样的检查结果时，各位准妈妈先不要太着急，因为如果大家检查的时间较早，即准妈妈们怀孕还处于早期甚至早早期时，看不到胎心胎芽是非常正常的。因为一般情况下，胚胎会在怀孕进入到50天至60天时出现胎心胎芽，所以大家检查的时间早于这个时间点，则很有可能出现前文中提到的无胎心胎芽的情况。不过女性朋友们在怀孕70天左右检查胚胎情况，依然没有胎心胎芽，那么便是不正常的，此时建议准妈妈们要有一个心理准备，因为很有可能胚胎已经出现了停止发育的情况，这种情况是需要女性朋友进行手术清宫的，否则会造成不良影响。

如果已经确定胚胎发育情况不良，那么建议女性朋友们正面面对，保持积极的心态，这样才有利于身体的恢复和二次受孕。