备孕期可以喝普洱茶吗-孕前准备

普洱茶是一种后发酵茶,茶叶中的黑曲菌和酵母菌等微生物,在一定的温度、湿度条件下,会不断生长、发酵,逐渐变成茶红素和茶褐素,产生一些对人体有益的成分。中医学认为,普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛风解表、止咳。

很多孕妇都会问这样一个问题：下面详细介绍了孕妇是否能喝普洱茶，仅供参考。孕妇最好不要喝普洱茶。对此，有关医学专家认为，由于普洱茶叶中咖啡碱的含量高达10%左右，喝茶会增加孕妇的心跳频率，使孕妇的心脏、肾负担加重，甚至会导致妊娠中。

孕前可以喝，但是如果确定要孩子，还是悠着点。注：女性五个时期不宜喝茶：1.生理期因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话。

不可以的，孕妇不能喝的茶，有哪些呢？凉茶怀孕期间，准妈妈由于体内血旺，常常会觉得燥、热，容易上火，但此时却不宜喝凉茶，尤其在夏季，大量饮用凉茶对准妈妈和胎宝宝的健康都不利，最好用凉白开或晾凉了的蔬菜汤代替。红茶孕妇饮用一些。

普洱茶喝多好吗？——首先是取决于您的普洱茶好与差，标准是野生的大叶普洱茶，对人体是有益的。其次是：要学会冲泡普洱茶（生、熟茶不同），投茶量与出茶时间也不同。打算要孩子不会有影响。不要空腹喝，可吃些小点心。

孕妇可以喝普洱茶吗

一般来说，孕妇应慎喝普洱茶。孕妇如果饮用普洱茶的话，则宜泡得清淡，因为如果茶叶过浓，所含咖啡碱浓度高于10%时，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妇的心与肾的负荷量。孕妇不能吃的：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功。

可以，但是最好还是喝白开。

不会影响的。但是别买到假的了现在假普洱很多，因为炒的太热了

普洱茶虽然是养生保健茶，但却不是所有人都适合喝的一）哪些人不适宜喝茶 1）缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 2）神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。 3）动性胃溃疡患者：咖。

精子着床期喝了普洱茶会怎样

把周期缩短了，呵呵呵，哈哈

是茶叶类的宝宝都不要喝，还有饮料类的也不要喝，小编宝宝二周岁前除了奶粉从不给喝饮料，二周半回老家后邻居给了才开始喝的，要不小编还想再等大一点再给他少喝点，现在快五周岁了，饮料喝的也不多，茶叶是从没给喝过。

不会影响。男人应该喝普洱大多数的男人都抽烟喝酒，，随着年纪的增加，身体也不如从前了，这个时候就要学着爱护，保养自己的身体了。普洱茶能够一定的抑制尼古丁，虽然不能帮助戒烟，不过经常饮用对身体还是有帮助的，（各位烟民，能戒就戒了。

女性在生理期间应该避免喝茶，月经期周期到来，女性体内铁元素的流失更为严重，经期茶叶里面的特殊物质会干扰肠粘膜对铁元素的吸收，因此在生理期要尽量少喝茶，尤其是不要喝凉茶，如果非要喝，可以喝一些玫瑰茶、枸杞茶、生姜茶等，可起到消郁。

可以，适量就好，茶分七大类，黑茶，白茶，红茶，青茶，黄茶，绿茶，普洱茶。普洱茶又分生茶和熟茶，可以喝点红茶或者普洱熟茶，之前朋友喝的一款东卓百岁熟茶口感还不错。个人建议，希望有帮助..

延伸阅读

【一】孕期不能碰的18种食物-孕前保健

女人怀孕是一件让人开心幸福的事情，可是有的女性因为某些原因而发生了流产情况，这足以让她们后悔莫及。之所以会出现这样不幸的情况，或许与女性的饮食和出行有关系，有的女性因为没有育孕经验，她们得知自己怀孕以后，便依旧的吃吃喝喝，叙不知这样反而害了自己，要知道很多看似普通的食物，孕妇却是不能碰的。到底孕期不能碰哪些食物，本文特意归纳总结了一番，大家赶快来看看吧。

孕期不能碰的18种食物

孕期不能碰的食物，无非是容易引起流产的食物，会对胎儿宝宝造成健康危害的食物，分别是以下这些：

【容易流产食物】

1、马齿苋：马齿苋即是中*又是蔬菜，它的*性非常寒凉，对于怀孕的孕妇而言是容易造成流产的“祸害”。

2、螃蟹：螃蟹性寒凉，它有活血祛瘀的功效，怀孕的孕妇怕的就是活血祛瘀，想要保住孩子可千万不要吃它。

3、薏米：薏米即是*又是食物，薏仁可以促使子宫收缩，有诱发女性流产的可能性。

4、甲鱼：甲鱼性味咸寒，有活血祛瘀的功效，它与螃蟹一样都是不能吃的。

【对胎儿有害的食物】

5、猪肝：猪肝为动物肝脏，孕妇最好不要吃，有研究发现孕妇过量食用猪肝，会造成胎儿发育缺陷，有致畸的可能性。

6、久存的土豆：放置久或发芽的土豆不能吃，土豆中的生物碱会影响胎儿正常发育，尤其是留置太久的土豆含生物碱超高。

7、热性作料：有的孕妇口味比较独特，她们喜欢吃重口味，可是怀孕以后不能吃热性的作料，像胡椒、五香粉、八角、桂皮等最好不要吃，吃了容易引起便秘、上火。

8、罐头食品：罐头食品被誉为“垃圾食品”，它里面的添加剂和防腐剂比较多，孕妇只能吃健康营养的食品，这类食品一定不要碰。

9、腌制酸菜：腌制的酸菜也不能吃，即便是自己亲手腌制的也一样，这类食物含有亚硝胺，可导致胎儿发育缺陷。

10、浓茶：浓茶中的咖啡因含量比较高，孕妇不宜喝浓茶，会影响胎儿生长发育，造成胎儿胎动不稳定情况出现。

11、味精：味精中的谷氨酸钠含量比较高，人体摄入过多的味精会导致体内锌元素缺失，而锌正是胎儿发育的必须营养元素，孕妇可千万不能碰。

12、饮酒：孕妇不能喝酒，因为酒精会造成胎儿发育缺陷，影响胎儿智力发育。

13、石榴：贫血的孕妇不宜吃石榴，石榴吃多了会导致孕妇贫血的。

14、菠菜：菠菜中含有大量的草酸，草酸会影响锌、钙的吸收，孕妇吃了菠菜对自身和胎儿都不利。

15、西瓜：西瓜中的含糖量比较高，有糖尿病的孕妇不宜吃西瓜，而且西瓜吃得太多容易造成孕妇脱水。

16、桂圆：桂圆是比较热气的水果，孕妇若是吃得太多会导致胎热严重。

17、荔枝：荔枝与桂圆的功效差不多，同样是热气的水果，孕妇也不宜吃太多。

18、咖啡或可乐型饮料：咖啡中含有咖啡因，可乐型饮料中有可乐宁和生物碱，这些物质都会影响胎儿发育成长，孕妇最好不要碰的好。

小编的话：以上这18种食物，孕妇怀孕期间最好都不要碰，怀孕阶段是非常特殊的，孕妈妈一个人吃两个人补，千万不要因为自己一时贪嘴，而将自己与胎儿陷入危机之中。还不知道孕期不能吃哪些食物的朋友们，赶快一起来看看吧。

【二】怀孕期间上班的好处有哪些-孕前准备

在怀孕后，许多孕妈仍然选择继续上班。有些孕妈则是选在家养胎，那么问题来了，怀孕期间上班的好处有哪些？一起来看看吧。

在大多人的意识中，孕妇是国宝级的人物，因为是两个生命，所以大部分的人都希望孕妇好生休养，工作也不要进行，那么到底怀孕上班好还是不上班好呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

怀孕上班好还是不上班好

如果孕妈妈一直工作得很好，在怀孕后也没必要因为怀孕而不去工作，孕妈妈们可以一直工作到孕后期，可以在预产期前一两个月开始休息，开始为宝宝的出生而做准备。

当然，除非是孕妈妈的工作比较特殊，比如工作体力强度较大，每天要站立或行走4小时以上，或需要接触一些有毒有害物质，则可以考虑在怀孕期间不上班。

若只是很普通的工作，朝九晚五，那么孕妈妈们不妨坚持去上班，因为上班的时候不会让你出现各种问题，对于自己的健康和胎儿的生长发育都有着非常好的帮助，不过要记住注意休息，远离危险环境。

怀孕正常上班的好处

1.缓解妊娠反应

多数女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适，而专心工作是分散注意力的有效办法。此外，上班族因为作息时间相对规律，妊娠反应也会减轻。

2.避免胡思乱想

由于激素变化，很多孕妇容易心情烦躁，甚至过度焦虑，反复担心宝宝是否健康等。这种“致畸幻想”，在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，而且工作时人们会更容易控制情绪。

3.心态更积极

孕期坚持工作，不仅能使准妈妈保留原来的社交圈，而且多数人会相对关照、体谅孕妇。这种“众星捧月”般的友善待遇，能让准妈妈们更快乐、积极。

4.促进消化功能

孕妇本身体力差，胃肠蠕动减弱，很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力，人容易犯懒不动，胃肠道更易出现问题。而上班的过程，是促进运动、缓解不适的良好手段。

5.分娩顺利恢复快

坚持上班，有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，从而使分娩更顺利，产后恢复更快。此外，职场生活可以使准妈妈心理承受能力更强，更加坦然地面对分娩。

【三】孕期吃酱油宝宝会黑吗-孕前准备

准妈妈们希望自己生下来的孩子长得好看，那么宝妈就会有疑问了，在孕期吃酱油生下来的宝宝会黑吗？有没有什么关系呢？

谁都想生个白白胖胖的天使宝宝。准妈妈们从得知怀孕的一刻起，就各种工作做十足，研究了各种菜谱和方法，希望生出一个白白净净的小宝贝。

有些孕妈开始拒绝一切黑乎乎的东西，比如酱油，担心宝宝皮肤黑。这听起来貌似挺有道理的，但是事实上真的如此吗？这个说法真的靠谱吗？

今天，小编就扒一扒孕期吃酱油背后的真相，到底孕期多吃酱油宝宝真的会黑吗？真相究竟是什么？想要养成宝宝好皮肤，孕期到底该怎样做，一起来看看吧。

▎人体肤色由什么决定的？

胎宝的皮肤的颜色主要受遗传、激素和后天坏境这3方面的影响。

①遗传因素

一般我们见到的父母比较白，孩子也会更白些，这就得益于强大的基因了。反之，皮肤比较黑的父母，生出皮肤比较黑的宝宝几率更高。

②黑色素多少

人体皮肤的颜色主要由黑色素决定，如果黑色素多，皮肤就相对黑一些，反之黑色素少就会白一些。

③生活环境影响

除了遗传因素之外，皮肤也跟后天的生活环境息息相关。比如生活在热带靠海边的人，肤色相对会比较黑一点。

▎严肃科普：孕期爱吃酱油宝宝会黑吗？

不存在的！孕期吃酱油真的不会变黑！不会变黑！不会变黑！

▲黑色色素≠黑色素

很多人觉得酱油黑黑的就是含有很多黑色素，吃多了宝宝也会变黑。相反的，豆腐牛奶白白的，吃多了宝宝就会变白。

事实上这里存在理解误区。黑色色素≠黑色素！酱油里的色素，既不会被人体吸收，更不会被胎盘吸收，且酱油的成分既不会增加皮肤的光敏感功能，也不会合成激素，所以准妈妈吃酱油根本不会让胎宝的肤色变黑。

▲含有酪氨酸≠皮肤变黑

黑色素形成的基础是酪氨酸，而酱油里就含有酪氨酸，因此产生了吃酱油会影响胎宝肤色的假象。但是你造吗？酪氨酸是不能直接合成黑色素的，中间必须经过n个化学反应，最终才会形成黑色素。此外，酪氨酸不仅酱油有，还存在在很多普通的食物里，土豆、牛奶、豆浆等，含有的酪氨酸都要多得多。

▎那么，孕期吃什么对宝宝的皮肤好？

①富含维生素a的食物

维生素a是维持皮肤、骨骼健康的重要营养物质，可以使胎宝皮肤更加润泽，不容易干裂。

推荐食物：胡萝卜、红薯、蛋黄及动物肝脏等

②富含维生素c的食物

维生素c是维护胶原蛋白的重要成分，孕期多吃富含维生素c的食物，可以让胎宝宝的皮肤更加白嫩。

推荐食物：橙类水果、猕猴桃、马铃薯等

③富含大豆异黄酮的食物

大豆异黄酮具有抗氧化的功效，孕期多吃对胎宝宝皮肤发育也是棒棒哒。

推荐食物：大豆、豆浆等豆类食品

④多喝水

多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情说三遍！孕期不要忘了多喝水哦，不仅有助于帮助身体排出毒素，还能让准妈妈和胎宝宝的肌肤都能娇嫩。

看了上文，想必喜欢吃酱油的准妈妈们心头的大石总算是放下来了，但是不等于孕期可以多吃酱油哦，要注意适量食用，这样对自己身体和宝宝健康发育都有很大好处！