怎样容易受孕-孕前准备

一年365天中，哪一天容易受孕？一天24小时中，什么时间容易受孕？女性的最佳受孕期又是什么时候？这些都是关乎“好孕”的重要因素，千万不能忽视。

1、排卵期更容易受孕

女性每个月仅发育成熟一个卵子，而卵子存活的时间只有2～3天，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。一般来说，最佳的受孕时间就是在卵子从卵巢中排出后15～18小时以内。

2、一天中最佳的受孕时间

别以为睡前同房是最佳的受孕时间，其实想更容易受孕最佳时间是下午5～7时。这是因为研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。

3、一年中最佳的受孕时间

春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，也就是3～4月份或9～10月份怀孕较为理想。

什么姿势容易受孕

你或者会问了，同房时的姿势也会影响受孕？答案是肯定的。

这是因为精子离子宫颈越近，就越能确保精子与卵子的结合，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游到输卵管。

骑马体位--骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

后位式--后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

此外，也可以采取传统的女下男上体位，但此时需要在女方的腰部垫一个枕头。

受孕的方法有哪些

那么，接下来，我们再来说说关于受孕的一些方法。没错，受孕也是有方法的，而且，这些方法对受孕是有着非常大的促进作用。

1、吃吃喝喝，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

2、清洁健康，孕育生活

拒绝酒精--含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；

拒绝香烟（甚至是二手烟）--烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：

拒绝过度锻炼--女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！

3、保持清爽，轻松穿着

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

4、轻松计算，快乐排卵

你可能听说很多可以帮助怀孕的*物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24～30天，那么你的排卵期大约在第10～16天之间。一个卵子一般只能存活12～24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

5、巧用机器，准备把握

排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（lh高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24～36个小时。在发现lh高峰之后的3～6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

6、孕前保健，扫除烦恼

预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕*，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

7、准确计算，抓住时机

专家建议在排卵期间，最好1～2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

8、恰当姿势，助你受孕

夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

9、二人世界，放松享受

当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！

10、循序渐进，寻求帮助

怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3～6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

吃什么食物有助受孕

在日常生活中，有些食物是有助受孕的。下面列出5种以供参考。

1、蛋白质--牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要。

2、维生素e--全谷类、豆类、蛋以及甘薯和绿叶蔬菜，它们都含丰富维生素e，而维生素e又称生育醇，缺乏维生素e 可能会伤害睾丸，从而导致不孕。

3、叶酸--谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等食物富含叶酸。缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。一般医师会建议在计划怀孕前三个月就要补充叶酸。怀孕后，则应增加3 倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。

4、锌--由于生蚝等海产品，以及蛋、肉类、全谷类食物都含锌。睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关，孕妇怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育，所以多吃含锌食物对怀孕有益。

5、精氨酸--精鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物都富含精氨酸。精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

受孕的误区有哪些

很多女性因为着急“好孕”，很容易轻信一些所谓的偏方，从而走入受孕的误区。下面列出一些流传较广的误区，以供备孕女性分辨、避免。

1、女性月经期间不可能怀孕。虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。

2、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。其实，此时的精子数仍然足够造成怀孕。

3、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精90秒内到达子宫的入口子宫颈。

4、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。事实是，热水澡根本没有避孕的作用。

5、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。这是不对的，在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

6、在口交中吞下精液的女性会怀孕。事实上，吞下的精子是无法到达子宫的。

7、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精（如早泄），女性就不会怀孕。其实不是这样的，精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

8、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。其实，灌洗并非有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。

9、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。这是不对的，在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。

10、男方在女性体内射精后，如果她马上排尿就不会怀孕。这样做是没用的，尿液是从阴道上方的尿道排出体外的，因此不会冲走精子。

延伸阅读

【一】为什么青春期容易长残-孕前准备

不知道大家有没有发现身边的一些小伙伴，在小时候长得特别好看的，长大后颜值反而下降了，有些明星也是如此，童星时期非常水灵好看，长大后反而没有小时候好看。生活中这样的例子非常多，但很多人都不知道这其中的原因，接下来就跟大家说一说为什么青春期容易长残？

1.骨骼的生长：人小时候脸部的骨骼不是固定的，会随着年龄的增长而变大（大概在20岁前停止发育），所以小时候脸部骨骼跟五官看起来很协调、很好看，长大后反而会因骨骼的生长，变得不协调了。比如面部骨骼横向生长，使得面部两侧留白过多，这样看起来五官变得集中，所以没有小时候好看。

2.五官的生长：虽然在人的五官当中，眼睛的大小基本不会变化，但鼻子、耳朵、嘴巴以及面部肌肉等部位的大小和形状会随着年龄的增大而不断变化，比如鼻头变，嘴巴变大，或者苹果肌变得突出等，这些变化在一定程度上都会影响人的相貌，所以就感觉长残了。

3.习惯影响：青春期长残也跟一些不经意的习惯有关，比如小时候习惯用嘴呼吸，这样会影响口腔和鼻腔的平衡，导致上前牙前突、下巴后缩，从而影响颜值。同样，小时候喜欢咬唇、允指、舔牙齿等习惯都会对面部造成一定影响。

【二】命苦的女人容易生女儿-孕前准备

结了婚的小夫妻都渴望拥有一个自己的宝宝，看着自己的宝宝健康成长，但每个人的喜好不同，有的人家喜欢女孩，有的人家偏爱男孩，所以才有老一辈人重男轻女的观念，甚至在农村经常能听到命苦的女人容易生女儿这种说法，那么命苦的女人容易生女儿是真的吗？

这种说法是没有科学依据的并且是不可信的，生男还是生女完全是没有规律可言的，只能是男方染色体决定的。之所以会有人说命苦的女人容易生女儿，是因为在农村封建思想可能比较严重，始终觉得只有男孩才能传宗接代，而恰好村里抱有这种思想的人家，连续生了几胎结果都是女儿，导致女人年纪很大了还要继续生育，顶着夫家很大的生男孩的压力，因此让人觉得这个女人很命苦。

还有就是高龄产妇相较于年轻产妇来说，怀孕时的各项风险都要显得更大，在怀孕期间也可能更痛苦一些，并且产后的恢复也较慢，最后生下来的又刚好是女孩，导致人们说这个女人命苦，这种没有依据的说法听听就好，不可信。生女孩也是有好处的，女孩往往比男孩更贴心，长大后更能打心坎上疼惜孝敬自己的父母。

【三】容易怀孕的方法-孕前准备

女人在排卵期最容易怀孕。按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排。

方法是很多的。首先根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开。

要想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道 0.5 ～ 2.5 小时，宫颈 48 小时；子宫 24 小时，输卵管 48 小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为 12 ～ 16 小时；受精。

放松心情你可以在排卵期时间同房，再有就是姿势问题了，你可以百度hi小编详谈

请教下女人什么时间最容易怀孕?

应该说是在排卵期容易怀孕. 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，。

排卵期做爱最容易怀孕啊，教你怎么算排卵期；女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。。

1、当然是要选择排卵期，具体办法可以是测体温，如果哪天的体温比你平时的体温高0.5度左右，那么这天的前后1天（加起来3天）就是排卵期了，在这3天里行房怀孕的机会比平时高很多 2、再有就是姿势问题了，首先最容易怀孕的姿势是背入式，待男方射。

如果月经正常，简单说月经干净7天后进入排卵期，如果男方没什么问题，这个时候每天同房怀孕的几率是最非常高的。

男友带上避孕套还想让自己怀孕有什么方法

排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，小编们将排卵日的前5天和后4天，连同排。

你好！很高兴为你解答。这个简单，趁他不注意时，偷偷拿针什么的，弄一个小不点的洞，就行了！只要精液能从套子里流出来一些！哪怕是流出来一点，只要他的精子质量好，存活率高、活跃力强，如果你在排卵期，是有怀孕的可能性的！女人在安全期。

排卵期比较容易怀孕的，就是月经第一天开始算起，第14天开始就是排卵期了。

女人在排卵期间最容易受孕，常用的“排卵期”推算方法有： 1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。 2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育。

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