准备怀孕应注意什么-孕前准备

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。 2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为。

怎么样才能让精子多？备孕需要注意点什么吗？

备孕护理注意事项：如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。 1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否。

1、每天要保证很好的的睡眠：以免免疫系统受到影响，造成激素分泌的紊乱，这些都不利于怀孕。积极锻炼并保持良好的心态。 2、夫妻要注意戒烟戒酒这两种物质都会损伤精子的质量。建议大家至少在受孕三个月之前就停止喝酒吸烟等行为。 3、在准备怀。

怀孕之前该注意些什么呢？在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或采用其它方法。妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险，多次怀孕不利于妻子的健康，若妻子。

你好！！必须注意的几件事情： 1。选择适当的怀孕年龄和季节从生育年龄看，女性受孕的年龄以25-30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌；怀孕过晚，胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。受孕最好也讲究季节。

打算怀孕前应该准备什么？吃什么注意什么?何医生

针对备孕的妈妈，需要调整饮食，适当补充营养，每天摄入优质蛋白质，让自己的卵子健康又有活力。关于“吃”： ①主食多样化：全麦面包，意面，小米杂粮，麦片，玉米面换着吃 ②少吃饭多吃菜，避免外卖 ③多吃补铁的食物，动物血、肝脏红肉（牛羊肉）。

适当运动对于备孕期的小夫妻来说，经常到户外做一些运动是非常有必要的，因为运动不仅能够让小编们拥有更加强健的体魄，更能陶冶小编们的情操，使小编们的精神处于一种比较放松的状态。而且怀孕是一个漫长又艰辛的过程，有一个健硕的身体会让准妈妈觉。

延伸阅读

【一】怀孕前三个月禁忌-孕前准备

孕妇前三个月注意事项

刚怀孕前三个月，属于胎儿最不稳定的时候，在这阶段要是孕妇没有好好留意，极容易导致胎儿流产的可能。为此在生活中很多人都会注重在孕期前三个月的保护，多去关注下要留意的事宜，那么孕妇前三个月注意事项有哪些呢?

1、如果属于职业妇女，怀孕之后也不打算放弃自己的工作，那么就需要注重看看自己工作的环境，比如汞、苯等有害的化学物质尽量不要去接触，如果工作环境存在着严重污染或是噪音问题，都需要注意规避。

2、晨吐是很正常。在怀孕前三个月的时候会出现晨吐、呕吐等症状，面对这些症状人们要能够用合理的心态去面对，不要因为呕吐过就不吃东西，也不要给胎儿带来相应的健康影响。

3、性生活要能够特别的小心。在怀孕前三个月的时候过性生活，必须要能够好好留意下，因此时胚胎处于刚发育的状态，在性生活的时候过于激烈，肯定是会导致自己有流产的可能。

4、不宜过于劳累。知道了自己怀孕之后记得别太辛苦，很多需要劳力的活能不干就别干，弯腰、深蹲等也要记得将动作放缓才行。

怀孕前三个月禁忌

怀孕前三个月属于孕早期的阶段，孕早期要是没有好好留意，将会影响到胎儿的成长，甚至可能会导致流产的发生。为此在怀孕前三个月的时候要能够减少做一些禁忌，不能够做的事情一定不要去做。关于怀孕前三个月禁忌为大家详细介绍下。

1、不要去做危险动作。比如跑跑跳跳、弯腰或是做激烈的运动等，对于孕早期的妇女来说都是属于危险动作，要是做了这些动作有可能会导致胎儿会流产的可能。

2、化妆品不要使用。在怀孕后很多人也爱美，觉得胎儿还不大，所以可以用化妆品。其实怀孕之后化妆品能少用就应该要少用，不然它可能会通过皮肤渗入到胚胎中，影响到孩子发育。

3、防辐射工作不要忘记了。在怀孕之后很多人还会如常的接触手机、电脑等高辐射的产品，那么你就需要做好防止辐射的工作，比如穿防辐射衣服，缩短使用辐射电子产品的时间等。

怀孕三个月检查哪些项目

知道自己怀孕三个月了，很多人都恨不得去做检查，让自己了解下自己目前的身体状况以及胎儿的稳定程度，胎儿是否健康等等。既然要做检查肯定是要提前了解下具体的项目。那么，怀孕三个月检查哪些项目?

1、地贫基因筛查。抽血之后就能够检查出来了，但是父母双方都需要做，不单单是女性才需要做。

2、肝、肾功能。主要去检查孕妇是否有乙肝、肾炎等方面的传染病。

3、胎儿颈项透明层厚度检测。主要是在怀孕11—14周的时候进行检查，通过它来确定胎儿是否有畸形的情况，查看胎儿是否健康、完整等。

4、人类免疫缺陷病毒检查。主要是检查胎儿是否患有艾滋病等传染类的疾病，艾滋病通过母婴传播的几率也比较高，必须要在怀孕之前进行筛查。

5、风疹病毒抗体检查。风疹这种病毒对于胎盘、生殖器都容易产生巨大的感染，从而引发流产或是胎儿发育畸形等方面的问题。

怀孕前三个月需要做b超吗

在怀孕的时候是需要做b超来了解腹中胎儿的情况，但是b超也有限定的时间，并不是所有孕妇都能够做b超。有些孕妇知道自己怀孕了三个月了，因胎儿年龄比较小的关系，就担心做b超的问题。那么，怀孕前三个月需要做b超吗?

怀孕前三个月的时候可以做b超检查，但是要能够慎重做，如果医生没有要求孕妇做b超检查，就不需要去做，不要自己觉得一定要做b超检查，要求医生必须要给自己做这方面的检查。在孕早期受超声波的影响，容易导致胚胎发育畸形等问题的发生。

当然这并不代表在怀孕前三个月的时候不能够做b超检查，如果有先兆流产的问题出现，必须要通过b超检查来确定胚胎是否存活，是否需要保胎等等。在这时候做b超检查，医生会改变下超声波剂量，尽量减少对胚胎的影响，检查时间也会大幅的就爱你撒谎哦，而不是跟其他月龄的孕妇一样。

怀孕前三个月吃什么

怀孕前三个月属于胎儿最不稳定的时候，这时候孕妇要是没有好好注意，极有可能流产。孕妇在孕早期的时候还需要留意饮食方面的内容，对于自己该吃什么不该吃什么都要特别的留意，怀孕前三个月吃什么?

1、蔬菜水果每天都不可少。在怀孕之后需要吃维生素含量丰富的蔬菜水果，特别要注意吃得丰富一些，每天要能够保证摄入两种水果三种蔬菜，不能长期吃同一种水果。

2、五谷杂粮要多吃。花生、小麦、小米、各种粗粮等等，能够帮助人们去补充身体所需要的维生素b、纤维素、各种蛋白质等营养素，让身体可以更加健康。

3、微量元素丰富的食物，包括海鲜、动物类食品、豆制品等等，这些食物富含镁、锌、碘、铜等丰富的微量元素，它们对于改善胎儿的成长都具有非常重要的作用。

4、此外，香蕉、苹果、土豆、粗面包、鳄梨、脱脂奶等等食物也可以多摄取。

孕妇前三个月注意事项如上，在孕期前三个月发现自己身体有不舒服的时候，要能够第一时间处理，及时处理才能让身体恢复健康。

【二】怀孕最快多久有反应-孕前准备

七天

两个月左右有反应。大多会有呕吐、恶心等症状。不过，受精后会伴随体温升高的现象。停经超过10天左右检查一下。可以自己有早孕试纸测一下（最好用晨尿）。若发现怀孕，尽早去医院做流产。一般来说，去正规医院要好一些，对身体有伤害，但不大。。

一般怀孕40多天才会有早孕反应．医学上算怀孕时间是从最后一次来月经的第一天开始算的

怀孕多久才有反应

要说妊娠反应是怀孕六周开始到12周结束，妊娠反应表现为妊娠呕吐、偏食、恶心等。要说怎么知道自己怀孕了主要有以下变化和方法在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。 ◎。

指导意见：怀孕初期的症状一般在40天左右出现有：月经停止；乳房发育，乳头增大，乳房皮下的静脉明显，还可能乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，而乳头，乳晕颜色加深；以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油。

怀孕初期的常见症状早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-1。

一般怀孕最少多久才有反应？

同房后怀孕最快的表现是什么多久会有反应：怀孕期间妊娠反应因人而异，可能会有乳房胀、尿频等症状。一般情况下早孕反应。停经40天左右，多数孕妇会有不同程度的食欲不振、恶心、呕吐、喜吃酸辣事物、讨厌油腻，并感到头晕、乏力、嗜睡等。乳。

您的描述看来现在还没有到这个月的月经期，判断早孕是月经推迟，尿查阳性，您的最后一次月经是上个月28号，也就是这个月的14号才是排卵期，如果正常的话目前您受孕的可能比较小，但是不排除您的排卵和您的月经周期不同。您现在先不要过早的下结。

◎ 月经期不来潮健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经。

【三】怀孕清宫表清宫表该怎么看-孕前准备

一、怎么看清宫表

清宫图由两部分构成，横坐标为怀孕月份，从1月到12月，纵坐标为年龄，从18岁到45岁。这个表1-12是代表怀孕在哪个月份，18-45岁是指怀孕时孕妇的年龄，但要记住，这个表是按虚岁计算的。清宫图若遇到闰年、闰月，则上半月不变，下半月按下一个月算。如润4月，上半月按4月上，下半月则按5月算。

二、怀孕清宫表准吗

很多人想要知道怀孕清宫表准不准，清宫表准吗？有不少的夫妻在闲暇日子里对比生男生女清宫图来预测一下宝宝性别，那么生男生女清宫图准吗？生男生女清宫图并不具有科学依据，因此如果仅仅通过看生男生女清宫表是不准的。要想科学地提前知道生男生女，目前来说最准确的方法是做b超、羊膜穿刺或血液检测dna。所以其实这份生男生女预测表是没有科学依据的。因为人的性别是由由生殖细胞中的xy染色体所决定的。

决定胎儿性别的是男性的性染色体。人的体细胞中有23对染色体，其中22对染色体为xx，剩下一条性染色体根据性别不同而不同。男性的性染色体为xy，女性为xx。性染色体中的x和y是决定胎儿性别的关键，当精子与卵细胞结合时，若y染色体与x染色体结合，则胎儿为男孩，若为xx则是女孩。

由此可见，生男生女与日期并无关系，清宫图生男生女表是无法推测胎儿性别的，女性可当做闲暇时的娱乐，但切勿当真。

但需要注意的是，测定胎儿性别是为防止伴性遗传病的发生，已达到优生优育的目的。一般情况下医生是不会为孕妇做性别检测的。其实生男生女都一样，关键是孩子健康、聪明。

三、怎样才能生男孩

1、日常生活中女性多吃碱性食物，比如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

2、日常生活中男性多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。

3、提前三个月开始学习必生男圣经中的方法，调节女性体质。

4、同房越接近排卵期越好，增加受孕机会。精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次交和，然后从第二次交和到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的y精子。

5、对于女方性高潮后受孕生男孩的可能性高，最好采用从后面进入的姿势，进入需深。其它的需要夫妻双方好好配合，把身体调理好，最后能不能生男孩那就要看运气了。

四、怎么才能生女孩