备孕需要做哪些-孕前准备

到那些专科医院好些，南京新协和是这块的专科，技术什么的都蛮好的呢

什么叫备孕？备孕需要准备什么？

随着现代人们的工作、食品安全、生活方式与生活环境的改变，以及婚前性生活等诸多因素，对人们的生殖繁衍能力造成一定的影响，备孕这个话题出现在人们眼前的次数越来越多，如果夫妻决定孕育一个健康宝宝，那么该进行科学备孕，努力创造出一个更。

看这篇就知道，如何正确备孕，哪里有做试管婴儿的一对夫妻都会面临一个问题，那就是为了下一代的到来做好充足预备，为妈妈的怀孕做准备。备孕，并非是一件简单的事情，如果没有科学的进行备孕，很有可能会导致新生儿或者准妈妈在身体健康上存在。

男性精液检查，看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求，这是实现怀孕的先决条件。泌尿系统检查，看是否存在有影响生育的生殖系统疾病，如是否存在有隐睾、睾丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影响生育的一系列疾病，如果有疾。

备孕要做什么检查? 备孕需要准备什么?

备孕期间只需要在补充叶酸就好啦，叶酸从怀孕前3个月开始补充，一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克，夫妻双方都要补充哦。备孕的时候要多运动，在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物备孕期间不要太。

备孕前3个月，妈妈要补充叶酸，爸爸尽量不要吸烟喝酒，封山育林半年

以上就是小编为大家介绍的“备孕需要做哪些备孕必须做哪些检查？ ”相关内容，男女双方都需要半年或者最少3个月禁烟酒，期间规律作息，按时吃饭，减少外出就餐。忌口生、冷、寒凉、刺激、辛辣、煎、烤、炸，提高精子和卵子质量。男方可以做精子检查，女方可以关注月经周期是否准时，b超检测是否有排卵。

延伸阅读

【一】备孕注意事项如何提高受孕率-孕前准备

想要怀上健康宝宝，备孕注意事项不能忘，很多夫妻对于备孕不够重视，所以就会出现老是怀不上的情况，其实重视备孕注意事项，可以提高受孕率哦，正确的备孕也能减少畸形胎儿的出生，优生优育很重要，备孕夫妻需重视。

备孕注意事项

备孕注意事项

1、孕前控制体重

准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。如果你的体重超常，偏瘦或偏胖，都会使怀孕的机会大大降低。清瘦的女性，应注意多增加优质蛋白质和富脂食物（特别是富含磷脂及长链多不饱和脂肪酸）的摄取。肥胖的女性，应在积极减肥运动的同时，适当控制热量摄取，少吃油腻、甜腻食品，争取将体重减到正常。

2、养成良好的生活习惯

早上7点左右必须起床，晚上9点左右必须睡觉，每天保证足够的睡眠，可以有效的增加免疫力，对你以后怀孕都健康都有帮助。

3、补充营养

（1）叶酸孕前3~6个月开始补叶酸

建议从孕前3个月开始每日补充叶酸400μg，并持续至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。

虽然含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，叶酸的生物利用率较低。当饮食不能满足叶酸的摄入需要时，可以适当选择含叶酸的补充剂来补充。

（2）铁成功妊娠的必要条件

孕前期良好的铁营养是成功妊娠的必要条件，孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重。

建议孕前期妇女适当多摄入含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等动物性食物，以及黑木耳、红枣等植物性食物。同时，注意多摄入富含维生素c的蔬菜、水果，或在补充铁剂的同时补充维生素c，以促进铁的吸收和利用。

（3）维生素e 提高生育能力

维生素e又称生育酚，有维持生殖的作用，对先兆流产和习惯性流产有一定的保护作用。另外，足量的维生素e可以减少新生儿溶血性贫血的发生。。因此，计划妊娠的准妈妈，应该在日常饮食中保证充足的维生素e的摄入。富含维生素e的食物有坚果、植物油如小麦胚芽油、玉米油、大豆油等。

（4）蛋白质准妈妈必备营养

每天保证摄取足够的优质蛋白质，多食用富含蛋白质的食品，如：肉、蛋、奶和豆类等，可以保证受精卵的正常发育。

孕妇在围孕期摄取蛋白质不足，就不容易怀孕，或者怀孕后由于蛋白质供应不足，胚胎发育迟缓，对内脏和脑的发育非常不利，而且容易造成流产，或发育不良。此外，孕妇若缺乏蛋白质，产后母体也不容易恢复。

备孕注意事项

4、饮食禁忌

（1）忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。

（2）忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。

（3）有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。

5、做好孕前准备

男女双方都要调整生活方式，建立一个比较健康的生活习惯，早睡早起，每天运动，劳逸结合。

（1）作为男方，为了保证提供最有“竞争力”的完美精子，一定要禁烟禁酒，营养均衡，每天保证蛋白质、维生素、矿物质等各种基础营养素的摄取。同时也建议补充一些营养素，如锌，蛋白质，b族维生素等可提高精子数量，增强精子活力。

（2）国外学者调查发现，男子穿紧身牛仔裤和一些其他紧身系列的裤子，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

（3）如果有妇科炎症是不容易怀孕的，分泌物过多也会影响精子的活动，所以平时要养成清洁私处的习惯，日常护理可以用温水冲洗，也可以选择含中草*成份，ph值适合私处弱酸性环境的洗液，像妇炎洁这类的含有百部、苦参、蛇床子，都是清热燥湿的植物草本，外洗是安全的，也可以有效预防妇科炎症。

6、选择最佳的生育年龄

25～35岁这段时间是生育功能最旺盛的时期，是最佳的受孕时期。随着职业女性的增多，高龄产妇的数量越来越多，医学上将35岁以上产妇称为高龄初产妇。与适龄生育相比，高龄初产妇要承担更多的风险：分娩时间越迟，越容易生下畸形儿。

备孕注意事项

以上就是关于备孕注意事项的介绍，只要做好以上几点，选择最佳受孕时间，就能提高受孕率，怀上健康宝宝哦。

【二】女性备孕前检查6大项-孕前准备

1、夫妻双方检查项目及目的：（1）血常规、血型、乙肝两对半、hivrpr丙肝、torch优生四项检查（2）心电图、尿常规2、女性检查项目：尿hcg、妇科内诊、白带。

电脑少用。辐射对自身不好孕前的相关内容：一、孕前需做体检项目：建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出。

这位知友，生孩子之前最好要做一个孕前检查，无论男女。通常孕前检查的有以下项目：1.染色体异常检查内容：检查遗传性疾病。2.生殖系统检查内容：通过白带常规筛。

孕前检查项目一、生殖系统通过白带常规筛查滴虫、霉菌、细菌感染。是否有妇科疾病，是否有性传播疾病，如果有则需要在彻底治疗后在怀孕，否则会引起流产、早产、。

孕前检查都有哪些项目？

你好，国家免费孕前优生健康检查项目主要包括优生健康教育、病史询问、体格检查、临床试验室检查、影像学检查、风险评估、咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访等。。

孕前检查能查出不孕吗？专家解释说这是肯定的，孕前检查包括常规检查特殊检查，不过通常情况下女性孕前的一般检查项目主要包括以下几点：孕前检查什么项目？ 1。.

免费孕前检查的具体项目有哪些？

有20项国家免费孕前检查政策。免费孕前检查项目明细：【一】：生殖系统（60元左右）内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病。

孕前的一般检查、体格检查、测量血压。对身体的各个脏器，如心脏、肝脏、肾脏等等，做一次全面的、系统的检查。若某些系统曾患有疾病，就应当请医生看一下，是否。

按照常规检查的项目进行体检，包括：血尿常规，肝肾功能，妇科b超，有无遗传病史等等。

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【三】备孕期间吃什么食物好助孕小零食推荐-孕前准备

女性在备孕过程中，身体更需要维生素，蛋白质及钙、铁、锌、硒等微量元素的补充，以保证人体的足够的营养。常常会有女性在问，我想备孕，吃点什么小零食可以助孕呢？当然可以，而且首选坚果！

富含丰富维生素e的坚果：榛子。

榛子有预防心血管疾病、便秘等作用。

榛子所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。同时能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。还可以降低胆固醇，并有效地防止心脑血管疾病的发生。榛子具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。榛子中含有丰富的维生素a原、b1、b2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康，促进消化系统功能，增进食欲，提高记忆，防止衰老。

抗衰老，增记忆的坚果：花生。

花生含有丰富维生素e、增强记忆、延缓衰老等作用。

花生中含维他命e和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，对人体具有很强的抗老化的作用。赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分，常食花生，有益于人体延缓衰老。花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用。花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

富含蛋白质的坚果：开心果。

开心果有降血脂、降低胆固醇、保护视力的作用。

开心果营养丰富，其果仁的蛋白质含量约20%，果仁还含有维生素e，有抗衰老的作用，能增强体质。还富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险。还能降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

下面这几种食物备孕期间最好少吃

1.酒

科学研究证明，酒的主要成分乙醇，能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

2.烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

3.咖啡

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

4.大蒜