怀孕前需要补充什么-孕前准备

叶酸的话就斯利安跟安利的不错，小编吃的是安利的，要是孕前三个月的话就每天0.4mg，孕后前三个月也是哦。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕前需要补充什么怀孕前应该补充什么？有哪些方面需要注意的？ ”吧。

孕前三月和孕后头三个月吃点叶酸补补，到医院让医生开。三个月后要营养均衡，不要吃得太荤，多吃蔬菜水果，多喝紫菜汤，紫菜补碘的，对宝宝好。

孕前加强营养：克服偏食挑食的不良习惯，全面吸取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，不要随便吃*。戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，注意休息。从优生优育的角度。

孕前3个月就要开始补充叶酸~ 其实要补充的多了，可以选择孕妇专用的维生素，如玛特纳，爱乐维，福施福等~ 具体问题请咨询妇科大夫~ 不要乱参考回答的意见~

要到医院里去查什么排卵之类的

怀孕前要吃什么?

备孕前需要夫妻双方做一个身体的全面检查。并且备孕期间女性还要遵医嘱定时定量的服用一些叶酸。如果想要怀孕生宝宝的话，备孕期间男女双方都要适当的做一些运动锻炼，可以有效的增加自身的抵抗力，而且还可以增加精子以及卵子的质量

注意别感冒，保持身体，为下一个宝宝作准备呗，你健康宝宝也会健康的。

专家们认为，怀孕前实际上是对营养需求最重要的一个阶段。最好在怀孕前的一年中，要在自己的体内储备足够的矿物质，维生素和各种营养物质，以满足怀孕初期这个胚胎的重要阶段对营养的需求。叶酸参与胎儿全部生命代谢及体内所有细胞的生成，对胎。

怀孕前需要做什么准备？怀孕是一个女性朋友一生比较朂难忘的一段时间，那是一种喜悦，有一种为人母的感慨，而为了有一个健康的宝宝，怀孕前准备工作对于每一个准妈妈就是非常主要的，那么怀孕前需要做足哪些准备工作呢? 怎样把怀孕前的准备做充。

打算要孩子，在怀孕之前应该吃什么食物补充

怀孕早期，可以多吃新鲜的水果蔬菜和营养丰富的鲜鱼、瘦肉等，注意保持营养均衡就好。

你好首先，富含蛋白质的食品。如：鱼、动物肝脏、血制品等；其次，主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃；再次，忌食酸辣食物、也应少吃甜食，而要多吃蔬菜和水果；第四，汤饮是产妇的好伴侣，汤类易被消化吸收，不仅滋养身体，更可促进乳汁分。

优质蛋白和水果（如：苹果、猕猴桃等）可以补充维生素

以上就是小编为大家介绍的“怀孕前需要补充什么怀孕前应该补充什么？有哪些方面需要注意的？ ”相关内容，不能吃*不能大量运动，不能拍x片

延伸阅读

【一】怀孕第一件事要做什么-孕前准备

如今的社会都在提倡“晚婚晚育，优生优育”。大多数家庭从备孕开始都十分地小心翼翼，生怕哪个环节出现错误，从而影响到宝宝的身体健康。要想优生优育，夫妻双方不仅在备孕期间要开始做功课，比如：吃叶酸、计算排卵期、产检等等，更重要的是，妈。

怀孕后，对孕妈来说有一件很重要的事情，那就是产检。某种程度上也可以说产检是从孕妈怀孕开始一直要持续到宝宝出生的，在怀胎十个月的这段日子里，产检的重要性也是不言而喻的。对第一次怀孕的女性来说，提到产检也是比较陌生，尤其是第一次去。

妊娠早期，孕妇往往容易发生轻度恶心、呕吐、食欲不振、择食、厌油、烧心、疲倦等早孕反应。这些反应会影响孕妇的正常饮食，进而妨碍营养物质的消化、吸收，导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。因此，这个阶段的膳食要以重质量、高蛋白、富营养、。

怀孕七个月〔28周〕以前，每四周一次。怀孕八到九个月〔29-35周〕，每二周一次。怀孕第十个月〔36周〕以后，每一周一次。医学会建议之产检时间表周数检查项目第6周验孕、验血。第8周回诊，看结果;必要时进一步检查。第12周例行产检。

从怀孕开始一直到生都需要做什么检查？？

您好！怀孕的时间是从女性最后一次月经来潮的第一天开始算的。一般建议怀孕6周左右可以到医院做个早孕b超，主要看一下孕囊着床及发育等检查。检查正常，那么3个月左右开始定期做好孕检。祝你健康。

孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网） ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕*。不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病*物。 ◎脱离有毒物品。

怀孕前三个月是胎宝宝发育的关键时期，这个时候的胎儿很容易受到外界的干扰而影响其发育。如果孕妈妈在这个时期不加注意，很容易出现流产或者是造成胎儿畸形等不良情况的发生。怀孕前三个月应该注意什么？ 1、饮食怀孕前三个月的孕妈妈一般还。

看孕妈体质，有的人体质不好，一定要多休息，避免过度运动。如果体质好一点的，每天可以坚持运动，另外避免提重物、孕前期和后期避免同房。

意见建议：这是需要注意孕期的护理，增加全面的营养，多吃水果和蔬菜，补充多种维生素和叶酸，是有利于胎儿的成长发育。祝健康好孕。

女人怀孕第一件事要做什么

证件准备男女双方带上结婚证到户口所在地开具准生证→女方带上准生证与结婚证到指定医院做产前第一次检查，建立相应的孕妇保健卡→女方带上保健卡可到所选中的生产医院做每次的产前检查。物质装备怀孕需准备的物品外衣宽大、舒适、棉质。鞋子。

女性在怀孕初期身体会出现很多征兆，但为了确定自己是否真的怀孕，胎儿情况如何，还是需要去正规医院确诊。常见早孕征兆 01 停经停经是怀孕早期的最早、最重要的信号。有性生活的女性，如果月经推迟超过10天以上，就应该考虑到有怀孕的可能，。

怀孕的女性第一件事在做什么？可能有的人在买补品，有的人在给宝宝准备新衣服，可能在询问营养专家买什么补品。但是准妈妈们的着装忽视不得，刚刚怀孕的女性，穿什么样的衣服不容忽视。衣柜应该怎么清理？1、扔掉化纤面料衣服孕妇着装最重要的一。

抱着她说:"亲爱的,小编太高兴了!" 小编跟你说,如果你不想要,千万别第一句话就说:"打掉吧,现在不能要"之类的.很伤人.. 你要先让对方体会到你心里的激动,说明你会对这个孩子有感情,而不是无情. 接下来的事才会好办..否则对方会看不起你. 如果你们本来。

【二】怀孕了做唐氏筛查多少钱-孕前准备

唐氏筛查费用是多少

唐氏筛查是唐氏综合征产前筛选检查的简称。而唐氏综合征患者体内多了一条21号染色体，由此发育生长受限，有严重头面、心脏和肢体畸形，甚至精神异常、智力低下，出生后成为“先天愚型”宝宝。

做唐氏筛查目的是抽取孕妇血液，测定血液中hcg和甲胎蛋白，结合孕妇情况计算出患病率。虽然唐氏筛查存在一定的危险性，比如流产，但很多孕妇依然会做，因为不想生出痴呆儿。

如果孕妇在妊娠前后感染病毒，受孕时染色体异常，年龄较大，已超过35岁，曾服用过四环素等致畸*，在放射性环境下工作或者在污染严重的地方工作，需要进行唐氏筛查，确保胎儿健康。

通常，唐氏筛查的费用不会太高，但也没有很低，一般都要千元以上，不同地区不同医院价格有所不同。若果孕妇想做检查，可以提前打电话到医院咨询，了解后再考虑是否做。

唐氏筛查什么时候做

并非整个孕期都可以做唐氏筛查，如果孕妇想做，要选对时间，避免对胎儿造成伤害。那唐氏筛查什么时候做好呢？一起来看看吧。

通常，孕妈妈妊娠14-20周做唐氏筛查最为合适，最晚不要超过22周，最早也不要早于12周。因为12周之前做唐氏筛查，结果呈阳性，要进一步做羊水穿刺确诊结果。而羊水穿刺存在一定风险，可能会导致破水现象出现，胎儿出现足内翻。不过，孕妇也不要太担心，选对时间去做检查。

唐氏筛查确实存在风险。唐氏筛查最大的风险是可能会留下创伤。因为要获取胎儿染色体，必须要进行穿刺，就是用器械穿过子宫，进入羊膜腔，抽取羊水或者脐带血，那么这就有相应的风险了，主要的风险包括宫内感染、流产、脐带穿刺部位出血等。不过，出现风险的几率仅为1/200，所以，孕妇还是可以放心检查的。

唐氏筛查怎么做

做唐氏筛查，需要了解整个流程，这样才不会感到害怕。不过，流程并非孕妈想得那么复杂。孕妈可以先了解一下，具体如下：

筛查方法

抽取孕妇血清，检测母体血清中甲胎儿球蛋白和绒毛促进腺激素的浓度，结果孕妈预产期、年龄和采血时的孕周，计算出“唐氏儿”的危险系数。

一般，甲型胎儿蛋白在0.7～2.5mom属于正常，胎儿患唐氏综合症的几率低。但甲型胎儿蛋白不正常，绒毛膜促性腺激素又高，孕妇所怀的胎儿患唐氏综合症的几率高。如果将甲型胎儿蛋白、绒毛膜促性腺激素的数值输入电脑，再与孕妇的体重、年龄、周数进行精密计算，能得出患病的几率。

如果化验结果标明几率大于正常情况，则结果为阳性，胎儿患病几率高，孕妈要做进一步检查，检查项目为羊水穿刺。

羊水穿刺检查

找到下针处，做好皮肤消毒工作，接着辅上无菌单，用20或22号脊椎穿刺在超声波的引导下刺入羊膜腔内，开始以负压将羊水抽出，大约20毫升，最后将穿刺针的内管置回，抽回整支穿刺针。不过需提醒的是，前面2毫升的羊水必须丢弃。羊水穿刺取样后，休息10分钟再离开。

唐氏筛查结果怎么看

做完唐氏筛查后，孕妈需要知道结果。但很多医生都不会告诉孕妈检查单怎么看，孕妈需要具备一定的知识，才能看明白。下面就分享唐氏筛查结果查看方法给孕妈：

1、验血筛查正常值是1/700左右，临界值为1/275，如果大于这一值为唐氏综合征高危人群，小于这一值为唐氏综合征低危人群。

2、如果唐氏筛查显示高危，很有必要抽羊水或者抽脐血检查，以明确诊断的，但它们存在一定风险。

3、如果唐氏筛查结果为低危，但风险值高，医生也会建议做进一步检查，孕妈可以根据自身情况考虑是否做检查。

4、如果唐氏筛查结果为低危，风险值又比较低，胎儿是健康的，不需要再做羊水穿刺，因为羊水穿刺存在一定危险性，会影响到胎儿。

唐氏筛查看男女准吗

关于唐氏筛查，网上还疯传可以看男女，于是很多孕妈”对号入座“，判断自己胎儿的性别。那唐氏筛查看男女可靠吗？一起来看看真相吧。

在唐筛报告里，可以看到两个数值，分别是hcg的mom值和afp的mom值。有的人说，如果胎儿是男孩，afp的mom值高，hcg的mom值低，反之，则afp的mom值低，hcg的mom值高。

其实，这种说法是不靠谱的。很明显，唐氏筛查只是针对唐氏综合症的风险系数而做的检查，其结果跟胎儿的性别完全没有关系。而且，理论上来说，这两项指标都会为了预测胎儿唐氏综合症的患病率，而并非预测胎儿的性别。

目前，我国已经明令禁止孕期非医学需要的胎儿性别鉴定。孕妈不要胡乱猜测，以免影响自己的心情。需提醒孕妈的是，做唐氏筛查有风险，不要为了获得胎儿性别而去做检查，这样只会影响胎儿和自身。

孕妈在此阶段更应该考虑的是让胎儿营养充足，让自己快乐，顺利分娩，之后把胎儿抚养长大。胎儿不管是男是女，都是自己亲生的，都应该得到公平对待。千万不要有守旧的思想，不然整个家庭都不会快乐的。

【三】怀孕前三个月不能说是什么原因-孕前准备

有这么一个习俗是怀孕前三个月是不对外公开的，那么为什么不能说呢？有哪些原因呢？今天小编带你一起了解一下！

我们常常听老人说：怀孕前3个月是不能说出去的，说出去对胎儿不好！记得当年大s二胎怀孕1个月就被曝光后也曾气愤回应：“我目前才怀孕1个多月，根本不该说!”为什么我们说怀孕3个月内不能说呢？

不能说是因为“胎神”?

怀孕头三个月不能公布，是民间的一种“约定俗成”，具体原因，老人们有不同说法。有的是说，怀孕后孕妇和宝宝就由“胎神”护佑，如果孕妇搬动家具、乱动土就会犯着“胎神”，前3个月说破也会失去“胎神”庇佑，造成流产。还有一种说法，才怀上的宝宝不经念叨，送子娘娘会生气收回孩子，孩子也很“小气”，如果说破，他就会离开妈妈，等等。

不论是以上哪种，其实都没有什么科学依据，可是很多人还是“宁可信其有”，默默遵守着这个“规矩”。说法虽不靠谱，但却反应了一种客观现象，怀孕前3个月是很容易流产的！据科学统计显示，大约80%的意外流产发生在孕期前3个月。

前3个月流产率高的原因

染色体因素：由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是流产最常见的原因，而且，遗传因素是怀孕12周内自然流产的最主要的元凶。

胚胎发育不全：孕卵异常是早期流产的主要原因，在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止。

缺乏叶酸：会导致孕妇出现流产、早产的情况，而孕妇缺乏叶酸，可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高，患有巨幼红细胞贫血的孕妇易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。怀孕早期缺乏叶酸，还易引起胎儿神经管畸形。

外力因素：例如孕妇的腹部受到外力的撞击、挤压，以及孕妇跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动而发生流产。

不安情绪：不稳定的情绪可引起大脑皮层与皮下中枢调节失调，同时，植物神经系统的交感神经对孕妇有促进子宫收缩作用，在某些情绪刺激下能引起子宫收缩而导致流产。