备孕前应该注意些什么-孕前准备

(1)不要在情绪压抑时怀孕人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，。因为生殖细胞对x射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射x射线，特别是。下面就跟随小编一起了解一下“备孕前应该注意些什么备孕期间要注意什么饮食习惯 ”吧。

要空腹抽血：女性朋友孕前一般都会抽血化验，为了保证检查结果的准确，要求女性在检查前空腹，禁食禁水。2、要用晨尿进行检查：孕前尿液检查也是很重要的，检查。

首先，要了解自己的体重。如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标。所以，最好能降至标准体重时再怀孕。其次，准备怀孕前，要积极为体内贮存平时体。

准备怀孕前应该吃些什么？注意些什么？

怀孕前应该多服用含有叶酸的食物，如绿色蔬菜，坚果，豆制品。市场上也有专门为孕期准备的叶酸产品。好的饮食习惯能提高怀孕的几率，要每天吃多份蔬菜、水果、五。

试孕前要作什么准备？

*房都有专门孕妇用的叶酸片，怀孕前3个月吃，吃到孕后3个月，防止胎儿畸形的营养方面没什么要注意的吧，别吃垃圾食品就行了，比如快餐、油炸食品、膨化食品等。

您好，孕前建议注意以下几点一、避免患病期或大病初愈受孕。二、避免“坐上喜”，即避免新婚当月受孕。三、避免在蜜月旅游中受孕。四、避免双方高龄怀孕。35岁以。

延伸阅读

【一】治疗宝宝咳嗽九大食疗偏方介绍-孕前准备

大部分的咳嗽都是由于天气转变而引发的。如果给小孩子使用抗菌素不当的话，则很可能会伤害到小孩子的身体健康，如果给小孩子吃化痰止咳的*物或者*水，虽然会缓解小孩子的咳嗽，但是却会影响到小孩子的食欲，导致吃饭不香，没有满足身体所需的营养，这样也得不偿失。我们为家长们收集几种治疗咳嗽的小偏方，希望能给小孩子止咳化痰带来事半功倍的效果哦。

食疗偏方一、萝卜葱白汤

食材：萝卜一个，葱白5~6根，生姜约15克左右。

步骤：首先将萝卜煮熟，约3碗水的量，再放入5~6根葱白，还有生姜，煮成大约剩一碗汤的量，即可关火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治疗全身酸痛的症状。主治风寒咳嗽。

食疗偏方二、红糖姜枣汤

食材：30克红糖、15克生姜、30克红枣。

步骤：用三碗水将生姜、红枣、红糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出锅。立即服用，可能会出点汗，不过出了汗就证明达到了祛风散寒、化痰止咳的功效了。主治伤风咳嗽。

食疗偏方三、芜荽汤

食材：30克芜荽、30克饴糖、大约100克大米。

步骤：首先将大米洗干净，加水煮熟之后，取三勺的米汤与芜荽以及饴糖进行充分搅拌，搅拌均匀后继续蒸煮10分钟即可食用。趁热喝，效果更明显。此配方主治由伤风感冒引发的咳嗽。

食疗偏方四、白萝卜蜂蜜

食材：白萝卜一个、30克蜂蜜、2克麻黄、5粒白胡椒。

步骤：将白萝卜洗干净，切成片，放置锅中，再将其余食材倒入锅中一同蒸煮半小时即可出锅，趁热即食。服后出些微汗即可痊愈。主治风寒咳嗽。

食疗偏方五、鲜梨贝母汁

食材：500克鲜梨、6克贝母末、30克白糖。

步骤：将500克鲜梨洗干净，剥皮去核之后，将贝母末以及白糖塞入鲜梨中，蒸熟即可食用。此偏方适合早晚服用，坚持每日按时服用，即可起到清热化痰、治疗咳嗽肺痛之效。

食疗偏方六、罗汉果柿饼汤

食材：半个罗汉果、3个柿饼、30克冰糖。

步骤：将罗汉果以及柿饼加3碗水用大火煮至剩一半水的量，再放入全部的冰糖。去掉残渣。一天分早中晚三次饮用。可起到清肺热、祛痰止咳等功效。

食疗偏方七、甘蔗汁

食材：甘蔗汁200ml、萝卜汁200ml、野百合100克。

步骤：首先将野百合煮烂，再掺入甘蔗汁和萝卜汁，每日睡前服用一次即可。主治肺虚咳嗽。也起到了润肺止咳、安神宁心的治疗功效。

食疗偏方八、猪肉杏仁汤

食材：瘦猪肉50克、杏仁10克，北沙参15克。

步骤：加水入锅一同煎煮，煮熟即可出锅饮用。每日两次，有清肺、化痰、止咳、生津的作用。

食疗偏方九、糖水冲鸡蛋

【二】0到1岁婴儿喂奶时间表-孕前准备

宝宝喂养时间表

宝宝喂养其实是要遵循时间表的，因为这样的喂养比较科学，千万不要宝宝哭了就喂，对宝宝的胃是不好的，那么让我们来具体了解一下是怎么分配这个时间和量的吧。

0-3个月的宝宝最好是用母乳喂养，量是按照需求来喂养。

4-5个月的宝宝在早上六点时用母乳喂养，等到八点的时候加点心，比如果汁或者果泥大约1/3瓶，十点的时候喂2到6勺的米粉混合母乳，下午两点喂母乳，四点加点心，可以选择果汁或者果泥，半瓶即可。晚上六点喂母乳加6到7勺的米粉加菜泥。晚上十点再进行母乳喂养。

6到8个月的孩子大部分照4-5个月的时候喂养，只不过可以减少一餐母乳喂养，换成米粉加菜泥。

等到宝宝9个月，母乳只需要一天三顿即可。

之后每隔几个月减少一次母乳喂养，直到宝宝一岁半以上，就可以彻底换掉母乳了，选择鸡蛋，肉，饭，蔬菜，水果等食物。

人工喂养宝宝的注意事项

人工喂养宝宝虽然很累，需要注意很多方面，但是为了宝宝的健康成长，都是值得的。那么在喂养中还是要注意很多方面的问题，以下我们就来了解一下人工喂养的注意事项吧。

1、选择好一点的代乳产品。4个月内的宝宝可选择蛋白质含量较低的配方奶，6-8个月的宝宝就可以选较高蛋白质的了。如果对乳类蛋白质过敏的话，就选大豆为蛋白质的奶。如果是新鲜牛奶的话就要煮沸后进行消毒和稀释。

2、奶量以宝宝的体重来计算。每1kg的体重需100ml的奶，比如宝宝重6kg，则需要600ml奶，大约3瓶的量，喂奶间隔3-4小时。

3、奶粉的浓度要适中，过浓和过稀都是不可取的。因为过浓会消化不良，过稀会营养不良。

4、在喂奶前可以在手背或者手腕处试一下温度，不要烫手。

5、喂奶的时候，注意奶瓶斜度，不要让婴儿空吸空气。喂好后要把宝宝竖抱起来拍气。

6、人工喂养的宝宝不像母乳喂养的宝宝，母乳中的水分充足，但是人工喂养的话必须在两顿奶中补充水分。

7、奶瓶和奶嘴每天都要消毒，洗过之后，可以高温蒸煮10分钟。

宝宝混合喂养的原则

很多妈妈会进行混合喂养，可能是因为奶水不够，这样的做法是可取的，但是一定要注意以下这些方面，遵守混合喂养的原则，否则也是会造成影响的。

1、不要在喂养的时候将母乳和牛奶在一顿里面喂，这样是不可以的。如果一顿喂了母乳，就一直喂母乳，即使不够也不能马上喂牛奶，可以把下一顿喂养时间提前。

2、不要放弃母乳喂养，因为如果进行混合喂养，很多人都会选择只人工喂养。但是母乳喂养的话不仅对母亲和宝宝的身体好，还能使孩子获得很大的母爱。

3、母乳不足的依据是根据宝宝体重的增长来判断的。如果宝宝一个礼拜的体重增长比200g低，那么很有可能是母乳不足，此时可以适当添加1次牛奶，时间大约在下午4点钟左右，具体的量看宝宝的需求。

4、添加牛奶的量按照这样的标准。第一次先准备150ml，如果一次喝不饱，下一次就冲多点，但不要超过180ml。需要注意的是夜间最好是母乳喂养。因为夜间乳汁分泌量相对增多，会满足宝宝的需要。

宝宝不要奶瓶喂养怎么办

有些妈妈奶水不足或者奶头破损就不能继续母乳喂养了，这时候宝宝就要开始习惯奶瓶喂养了，可偏偏一些宝宝不接受奶瓶喂养，很抵触，那么该采取什么办法才能让宝宝可以慢慢习惯奶瓶喂养呢？接下来一起了解一下吧。

1、在宝宝还没有感到饿之前就进行奶瓶喂养。

2、奶瓶喂养的时候，用妈妈的衣服去包着他，让宝宝有足够的安全感和稳定感。

3、不要强硬地采取措施直接把瓶嘴放入口中，而是把瓶嘴放在宝宝的最旁边，让他自己去寻找瓶嘴，主动接受并且含进去。

4、使瓶嘴的温度和人体温度相近，比如用温水泡一下。

5、买不同形状，材质和大小的奶嘴，让宝宝自己找寻适合它的哪一种，接着调整奶嘴的洞口。

6、用不同姿势给宝宝喂食。宝宝喜欢吃奶的方式不同，有些喜欢看着妈妈的脸，有些则不喜欢，还有些喜欢抱着他的那个人走动着喂奶。

7、抱着他到处走走停停，让他安静下来。

8、宝宝睡觉时，可以奶瓶放入嘴中，让他慢慢习惯起来。

宝宝混合喂养如何断奶

宝宝是喝奶的，但是随着年龄的增长，宝宝也必须进行断奶了，才能慢慢地习惯正常饮食，补充各种营养，那么到底怎么喂养才能成功进行断奶呢？

1、慢慢减少喂奶的次数，适当增加辅食。只要让他习惯了这个过程，就可以轻松断奶。

2、如果决定了断奶，就要下定决心，不可再次喂奶，此时应当增加辅食的量。可以选择宝宝适合吃的辅食或者变化花样做宝宝爱吃的，这样自然不会再依赖母乳了。

3、选择一些配方奶，要宝宝容易接受的。刚开始的时候慢慢减少喂母乳，然后慢慢喂配方奶，直到完全断奶。

4、断奶期间，爸爸起到很大的作用，断奶期间的夜晚，刻意减少妈妈和宝宝的相处时间，让爸爸来哄宝宝睡觉，充分发挥父爱。

5、果断断奶才是对宝宝最好的。必须要狠下心来，不要心软，宝宝哭闹也不能给。

6、临睡前的奶一定要断掉，因为宝宝对夜间的奶特别有依赖性。

【三】水痘可以吃的菜谱-孕前准备

出水痘能吃什么

对于患有水痘的孩子来说，在饮食上面并不是随便吃的，吃的不正确有可能还会加重病情，因此需要格外的注意，那么对于出水痘究竟吃什么好呢？怎样饮食才是正确的？

一般来说，出水痘以后宜食有清热利水作用的食物；多吃富含粗纤维的食物；宜食清淡的食物；宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食；宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等；宜多饮开水。

对于水痘食疗方法：

1、胡萝卜芫荽羹：胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

2、金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。

3、板蓝根银花饮：板蓝根100克，银花50克，甘草15克，冰糖适量。将板蓝根、银花和甘草加适量水煎煮，去渣后加入冰糖。每服10—20克，每日数次。清热凉血解毒，适用于水痘及一切病毒感染所引起的发热。

4、苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。

5、马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦躁、便稀溏。

6、绿豆薏仁汤：绿豆100克，生薏仁100克，白糖适量。将绿豆、薏仁加水煮汤。服用时加白糖适量，代茶饮用。利水消肿，清热解毒，解渴清暑，适用于水痘。热退后即可停服。

出水痘不能吃什么

孩子出水痘以后，看着孩子身上难受，家长们也不好受，于是有些家长就想从饮食上来为孩子补一补，希望通过做一些好吃的东西来减轻孩子的不适。这里就需要注意了，患有水痘的孩子在饮食上面也是有讲究的，对于水痘患儿不能吃什么呢？

中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养。水痘患儿护理的关键是食疗，食疗最显著特点是对人体无毒副作用，可长期食用，但是有些食物却是患者不能吃的。

1、发物。水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。

2、辛辣之物。水痘与其他热性病一样，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

3、油腻之物。水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。

4、生冷食物。水痘期间小孩尽量不吃生冷的食物。

出水痘的饮食原则

水痘都是小孩子最容易得的一种疾病，它主要是靠的是空气传染，如果孩子身体长了几个小水泡，还伴有发烧的情况下，我们应该及时去医院就诊。但是仅仅治疗还不够，在平时的饮食上家长们也需要注意。对于孩子出水痘的饮食原则有哪些呢？让我们一起来看一看！

1、对于发物要禁食，水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物。

2、不宜食用热性食物，因为水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可服用，这类食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米等。

3、*物禁忌：本病常与某些疱疹性疾病混淆，一旦确诊，严禁使用激素类*物，如氢化考的松、地塞米松、泼尼松等。本病在治疗过程中禁用补*和热*，如人参、鹿茸、附子、茴香、肉桂、仙灵脾等。

以上通过学习关于水痘患儿的饮食原则，相信爸爸妈妈们就知道了孩子在患有水痘的时候，要多让孩子休息，千万不要带孩子出去去吃羊肉狗肉等，这些东西都不利于孩子病情的，建议，可以给孩子多吃一些苹果汁，梨汁，这些清淡的东西。

出水痘的注意事项

对于水痘，很多人都熟悉，但是对于出水痘以后要注意哪些问题人们却不是特别的了解，尤其是宝宝出水痘作为家长更是不知道要注意哪些问题，孩子的皮肤与体制与大人们是不同的，因此对于出水痘的孩子来说，他们的注意事项也就需要格外的注意了。那么，出水痘的注意事项有哪些呢？

1、患了水痘的病儿一经确诊，立即在家隔离直至全部结痂。水痘虽然症状较轻，一般都能顺利恢复，但它的传染性很强，而且水痘在目前还未普遍施行自动免疫，因此预防水痘，主要靠隔离好病儿，尽可能避免健康儿童与患水痘的病儿接触。

2、发热时要让病儿休息，吃富有营养易消化的饮食，要多喝开水和果汁水。

3、嘱咐和管理病儿不要用手抓破痘疹，特别是注意不要抓破面部的痘疹，以免疱疹被抓破化脓感染，若病变损伤较深，有可能留下疤痕。为了防止这一情况发生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清洁。可缝制一副毛边向外的手套，戴在病儿手上。如果疱疹破了，可涂1％的紫*水，如有化脓可涂抗生素软膏。

4、病儿的被褥要勤晒，衣服要清洁宽大，防止因穿过紧的衣服和盖过厚的被子，而造成过热引起疹子发痒。

5、个别水痘病儿可合并发生肺炎、脑炎。如发现病儿高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，应及时找医生诊治。

注意事项：

1、有的家长错误地认为水痘出的越多越好，因而一味地给孩子吃透表发疹的*，这样做的结果是导致全身水痘密集，使病情加重，孩子会感到奇痒难忍，烦躁不安，甚至用手去抓，轻者会留下疤痕，重者可能造成细菌由局部感染病灶进入血液循环，并在血液中生长繁殖引起败血症。

2、正在使用肾上腺皮质激素治疗其他疾病的孩子，和患有湿疹或其他皮肤病比较重的孩子，以及伤口面积较大的外科病儿，更应千方百计避免与水痘病儿接触。因为这些病儿如果发生了水痘，病情很严重。

出水痘如何治疗

出水痘是一种常见的疾病，相信很多人都出过水痘，孩子出水痘，焦虑的是爸爸妈妈们，对于出水痘究竟要如何治疗呢？妈网百科在这里为大家解答！

患儿应早期隔离，直到全部皮疹结痂为止。与水痘接触过的儿童，应隔离观察3周。该病无特效治疗，主要是对症处理至预防皮肤继发感染，保持清洁避免瘙痒。加强护理，防止继发感染。积极隔离患者，防止传染。

局部治疗以止痒和防止感染为主，可外搽炉甘石洗剂，疱疹破溃或继发感染者可外用1%甲紫或抗菌素软膏。继发感染全身症状严重时，可用抗生素。忌用皮质类固醇激素，以防止水痘泛发和加重。

对免疫能力低下的播散性水痘患者、新生儿水痘或水痘性肺炎、脑炎等严重病例，应及早采抗病毒*物治疗，更昔洛韦是目前治疗水痘—带状疱疹的首选抗病毒*物，但须在发病后24小时内应用效果更佳。或加用a-干扰素，以抑制病毒复制，防止病毒扩散，促进皮损愈合，加速病情恢复，降低病死率。

此外，对于患有水痘的患者应予适当护理，特别重视皮肤清洁，避免细菌污染水痘破损处，避免手抓疱疹，防止继发感染。局部痒感不适时可用炉甘石洗剂外涂，疱疹破碎后宜用1%甲紫龙胆紫或抗生素软膏；高热时可用退热剂；瘙痒甚可用抗组氨*物；继发感染时应用抗菌素如：重症患者可肌注丙种球蛋白，继发感染者外用脓疱疹软膏。