刚怀孕应该注意什么-孕前准备

,即使妊娠了,也没有明显的症状,所以要特别注意。平时应该慎重些, 不要稍微有点感冒就立即吃*,也不要轻易接受x射线的检查,否则可能对胎儿不利。另外注意不要患风疹等疾。下面就跟随小编一起了解一下“刚怀孕应该注意什么怀孕前3个月应该注意些什么?”吧。

孕期饮食的“六吃与六不吃” 怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮。全麦面包可以提供丰富的铁和锌。二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫。

手机。电视也尽量少看其实怀孕之前应该吃叶酸,妇女在怀孕前一个月到怀孕后三个月。所以就算是为了孩子也要注意哈! 怀孕千3个月都是可以随时流产的,要注意不要剧烈运。

怀孕初期一定要注意不要同房,因为开始的三个月胎儿还不稳定,容易照成流产.也不要做激烈的运动. 在怀孕其间要戒烟酒,烟酒会对胎儿发育有不良影响,同时多吃些水果和蔬菜。

你好: 怀孕初期应注意远离有毒有害物质,避免感冒,注意适当休息,避免剧烈运动,禁止性生活,增加营养,多食蔬菜与水果,怀孕后,前三个月期间,每天服用o.4毫克的叶酸增补剂可以。

怀孕一个月应该注意什么?饮食以补哪些为主?

怀孕前3个月,由于胎儿生长较慢,孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是,由于孕早期孕妇会出现早孕反应,个别人还非常激烈,因此这个时期的饮食,应该以清淡为主,多。

要注意不要吃凉的食物。 4、定时服用叶酸片,另外,每个月买本孕味杂志,对你怀孕时的。罐头、菠菜、巧克力、山楂、久存的土豆、猪肝等这些东西只是孕妇应该忌口或者少吃。

里面有防腐剂。吃了多胎儿不好! 2。怀孕后,孕妇每天应喝两到三瓶牛奶,最好喝温的! 3。孕妇应合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,注意维。

猫、鸟等宠物隔离怀孕前一个月(摘自重庆妇幼保健网) ◎这个月你应该调整一下你。长期接触某些化学物质,都可影响卵子的发育,应暂缓怀孕。什么年龄的父母生的孩子。

刚怀孕一个月要吃什么才好呢?要注意什么呢?能不能工作?

孕前优生日常注意: 1.忌烟酒. 父母应不嗜烟酒,应在准备受孕前3个月禁烟酒,烟酒中的有害物质会影响生殖细胞的正常发育,不健壮的受精卵会形成体弱多病的婴儿. 2.调整体重。

不想吃就不要勉强,不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的,而应该是少量多餐,想吃就吃,多吃。因里面含有催熟剂、膨大剂化学物质。坚果类:核桃、榛子、松子等。错失早期怀孕的营。

。现在医院的儿管室都能免费领取,如果不想去医院领的话,*店也全都有卖。怀孕前一般不需要刻意的去注意些什么,保持良好的心态就可以。但是怀孕后的前三个月是最重要的。

以上就是小编为大家介绍的“刚怀孕应该注意什么怀孕前3个月应该注意些什么?”相关内容，4.应该了解与准备的事此时虽还没有特别应该准备的事,不过在怀孕约一个月时,会。 3.应注意的事项孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应搬运重物或激烈运。

延伸阅读

【一】引产40天又怀孕怎么办-孕前准备

引产40天又怀孕怎么办？引产40天又怀孕，那么这个宝宝能不能要？前段时间因为胎宝宝的健康出了问题，所以医生给我做了引产手术，可是四十天后我发现自己又怀孕了，那么这个宝宝能要吗？

案例分析

提问者犯了两个错误：

第一，没有遵守流产后30天内禁止性生活的医嘱

能够确诊怀孕一般是在受精11天后。40天能确诊怀孕，那么一定是在流产后不足30天就有了性生活。流产、引产或者足月分娩后医生也会建议30-40天内不要有性生活。性生活可能造成子宫胎盘剥离面、阴道会阴伤口的感染。

第二，没有按医生的医嘱进行避孕

怀孕无论是早期流产、中期引产还是足月分娩对女人都是有伤害的。女人的身体各项机能都需要时间恢复，尤其是生殖系统需要恢复。终止妊娠时胎儿越大需要恢复的时间越长。到底恢复多久，长久以来并没有一个非常合理的标准。

一般说孕早中期流产建议半年后再怀孕，如果是中晚期终止妊娠，应该休息半年。当然如果分娩中有特殊情况，如剖宫产终止妊娠，则应该避孕一年以上。

她为什么犯错了？

求子心切？

如果前一次流产是由于胚胎停育、胎儿异常，那么求子心切我尚能理解。但是生育孩子和自己的健康同等重要。

完全意外？

如果前一次仅仅是因为不想生育而放弃胎儿，那么不是更应该做好避孕吗？难道你这么快就改变主意了？我猜应该不是，单纯是因为没有掌握避孕方法，不知道爱护自己而已。

该怎么办？

无论是什么原因，现在已经怀孕了，建议继续怀孕，把孩子生下来。

这个孩子一定是可以要的。虽然医生不建议流产早产后性生活、怀孕，但已经怀孕了，在没有任何证据证明孩子不健康的情况下，再做一次流产就是错上加错再加错。（流产+不避孕+流产）。

一个女人一定要爱护自己，要学会合理有效可靠的避孕措施，不要一次一次的伤害自己。

【二】花胶怎么吃最有营养-怀孕症状

花胶的功效与作用是非常多的，其中含有的胶原蛋白和维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素是非常丰富的，因此成为极受人们欢迎的一种食材。

花胶的功效与作用

花胶是什么？估计听到花胶这个名词，很多人想到的可能是调味料“花椒”了，大家可千万万不要将此“花胶”看成是彼“花椒”了，这两者的区别可大着呢！花胶其实就是鱼肚，它的功效与作用是非常多的哦！下面，我们就来一起了解一下花胶的功效与作用吧！

花胶又叫鱼胶，它有补肾益精、滋养筋脉的功效，对于治疗肾虚滑精、腰膝酸软，身体虚弱也有不错的疗效。花胶营养价值很高，花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶中含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，被女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

花胶*用价值也是非常广泛的。从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

花胶怎么吃最有营养

花胶是一种营养价值，食疗价值，*用价值都非常高的一种食材，用它烹饪出来的美食，不仅口感嫩滑爽口，其中含有的胶原蛋白以及其他的营养元素更是丰富无比，成为大众极为喜爱的一种食物。那么，对于这种食材，在食用的时候我们要如何吃才最有营养呢？

首先，我们先来了解一下吃花胶的最佳时间：一般来说早上7:00

【三】怀孕的初期症状有哪些-孕前准备

怀孕初期的症状表现

1、停经：这是最明显的症状。在没有避孕措施下的性生活后2周没有如期来月经，并超过5-7天仍没有来月经，应考虑怀孕的可能。

2、恶心呕吐：恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。

3、乳房变大、变敏感：这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

4、对气味更加敏感：可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某些香味还会让你作呕。这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。

5、疲倦：会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

6、植入性出血：少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

7、腹胀：怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。

8、尿频：在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。

9、基础体温居高不下：如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。

孕早期注意事项

孕早期孕吐怎么缓解

孕吐是早孕反应的一种症状。妊娠以后，大约从怀孕5周，即怀孕2个月开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。

轻度孕吐怎么办：

1、准妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2、一般不必用*物来治疗，但可以补充一些维生素b及维生素c，减少呕吐、恶心等反应。如果用*可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用*。

3、应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

严重孕吐怎么办：

1、最好不要呆在家里，因为妊娠反应剧烈是很危险的，乃至危害生命。应去医院住院治疗。

2、准妈妈妈要补充水分和营养，如果住院治疗后，情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。

孕早期洗澡时间不宜超过20分钟

孕吐反应通常会使准妈妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

在浴室内沐浴，准妈妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

因此，准妈妈妈在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。

孕早期出血

原因：最开始的怀孕早期出血，可能与受精卵有关。受精卵植入子宫，可能会出现有一两天的轻微阴道出血。然后，胎盘在子宫内壁上着床，也会引起少量孕早期出血。有时，孕妇还会由于出现宫颈糜烂(子宫颈变软)而导致怀孕早期出血。

应对：植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

孕早期腹痛

痉挛性腹痛是怀孕初期肚子疼的一种表现，有些是怀孕引起的正常生理现象。有专家认为，这是由于孕期荷尔蒙会使你的韧带松弛，同时，不断隆起的腹部也为你的肌肉和韧带带来了更大的负担所导致的。

因此，如果你只是怀孕早期肚子疼，但是没有其它症状，你多半不需要担心。这种韧带拉伸引起的孕妇肚子疼，将会持续你怀孕的整个时期，并且可能会随着你孕期的进展而加重。

如果你在痉挛性腹痛的同时，伴有见红、出血、发烧、寒战、阴道分泌物、触痛和疼痛，或者休息几分钟之后，疼痛仍然没能缓解，建议及时去医院就诊，因为宫外孕、早期流产都有肚子疼伴随着流血的症状。

孕早期腰疼

怀孕以后，在雌激素和孕激素的作用下，准妈妈的关节韧带开始变得松弛;增大的子宫像前突起，对准妈妈背部的韧带和肌肉形成较大的牵拉作用。以上身体变化，往往会造成准妈妈腰背部疼痛或不适，一般经过休息，这种疼痛会自行消失或缓解。

在孕早期，如果腰疼症状轻微、持续时间短，则为正常现象。但是，如果疼痛感比较厉害，而且持续时间长，就有可能是宫外孕或患有慢性炎症等问题，此时应立刻去医院就诊，及时做出相应的处理，准妈妈不能因小疏忽造成大错误。

孕早期拉肚子

孕早期准妈妈一般不会拉肚子，怀孕初期拉肚子可能是提示有流产或早产的迹象，不过有些特殊原因也可引起准妈妈腹泻，当准妈妈腹泻严重需及时就医。

1、孕吐造成准妈妈食欲不振，代谢功能紊乱，从而引起腹泻。

2、细菌感染。最常见的病原体有沙门菌属、志贺痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。

3、食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起准妈妈腹泻。

如果孕早期准妈妈由于一些怀孕初期症状造成腹泻，应注意一下几点：

1、暂时不要吃东西。进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给准妈妈准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。

2、注意胎儿异常。应马上到医院就诊，不得大意，以防耽误病情导致流产或早产。如果排除了流产或早产的可能，可以根据孕妇拉肚子的程度慎重用*。

3、此时须慎用*物。常用的多种抗生素与抗原虫*物，除有不良反应外，有的还可能导致胎儿畸形。所以在妊娠期，特别是怀孕前3个月禁用。

孕早期头晕

1、血容量不足。这是孕早期头晕的主要原因。在怀孕期间，孕妇对循环血量的需求增加，导致心脏负荷增加，供给给大脑的血液出现不足导致头晕，一般在怀孕12周以内症状比较明显。这种原因引起的头晕在随着孕期的发展会好转，因为准妈妈已经能够开始适应这个身体变化了。

2、贫血。这也是引起准妈妈头晕的常见原因。一般来说，孕期头晕应先做血常规，排除贫血的可能。

3、低血压。孕早期，准妈妈会出现有生理性的低血压。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

4、血糖偏低导致头晕。怀孕期间由于出现早孕反应，呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

怀孕早期头晕准妈妈该怎么办?

1、减慢活动速度：不要猛地从床上坐起，或者从沙发上站起等。

2、保证充足的睡眠和适当的休息，孕前的工作可以暂时放一下，休息好是第一的。充足饮水以保证血压的稳定。避免过热。

3、均衡的营养饮食，特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。多吃含铁量高的食物，适当的补充铁剂，配合着补充叶酸和维生素。多吃五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品。

4、少食多餐，均衡饮食。切忌为了苗条或是应工作繁忙而少进食。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定。

5、按时进行围产保健，一旦发现贫血等症状时要及时补血，以免眩晕厉害，造成不必要的伤害。

孕早期白带

怀孕早期的白带变化之一就是数量增多。怀孕后，大多数准妈妈都会发现阴道分泌物明显增加。这是因为怀孕后,你体内的雌激素水平会明显增高，而白带量会随着体内雌激素水平的增加而增加。

但是如果准妈妈发现自身的阴道分泌物出现颜色发灰、发绿或发黄，带血丝，分泌物不仅量多且有有异味时，你最好及时去医院检查。

怀孕早期饮食营养吃什么好

1、为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，如黄豆粉、大豆、菠菜、橘子樱桃等新鲜蔬果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。

2、饮食上要保证热量的充足供给，最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上，再加上1672千焦(400千卡)，以供给日常消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。

3、谷类食物每日食用不可少于150克，而且品种要多样，要做到粗细粮搭配，以利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。

4、准妈妈每周应至少吃一次海产品，如虾、海带、紫菜等，保证碘和锌的摄入。且应多选用新鲜绿叶蔬菜或其他有色蔬菜，多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物过多的垃圾食品，从而保证供给胎儿发育的所需营养。

5、妊娠头3个月，准妈妈所需的营养和微量元素特别多，如果准妈妈偏食，身体所需的营养素得不到及时补充，长期以往，会影响胎儿的生长发育和准妈妈自身的健康。

6、对孕吐严重的孕妇，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。

怀孕初期饮食禁忌不能吃什么

孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。

1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火；

2、寒性食物，容易导致滑胎。

肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼

蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿

水果：龙眼、木瓜、山楂

怀孕早期同房

孕早期性生活：不禁欲也不纵欲，次数频率、力度、角度要适度，避免刺激乳头

孕早期被认为是最容易发生流产的时期，所以不少人都认为怀孕前3个月最好不要过性生活。医生可能顾虑的是，早孕期胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接此时还不够紧密，如果进行性生活，很可能因为动作不当或过度兴奋，使子宫受到震动，让胎盘脱落、出血，造成流产。难道怀上宝宝后，这漫长的孕早期都要在禁欲中度过吗？当然也不至于。

西方专家的研究表明，怀孕早期的性生活不会增加流产的几率。只要怀孕早期身体一切正常，西方的医生多半会建议不必停止性生活。不过孕早期性生活的次数频率要适度，每次的力度、角度也要适度，尽量避免刺激乳头，以免引发子宫收缩。所以，不禁欲，不纵欲，才能让夫妻和谐，胎宝宝健康。

孕期性生活一定要戴安全套吗？

尽管从受孕的方面来讲，孕期性生活是可以不用戴安全套的，但是从健康安全的方面来讲，最好要用安全套。因为这样可以减少母体与精液的接触，会降低感染的机会。此外，因为在怀孕期间，准妈妈的分泌物多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌，所以若想不戴安全套，医生会建议准爸爸一定要做好清洁工作，以避免感染。毕竟健康安全才是第一位的。