孕期基本上天天喝奶茶-孕前准备

奶茶是很多人喜欢的饮料，香甜爽滑口感非常好。一些孕妇在怀孕期间也保留了喝奶茶的爱好，但是这样对孩子和孕妇可能会有些影响。我们来了解一下孕期基本上天天喝奶茶，从怀孕到生一直喝奶茶到底有哪些影响。

孕妇如果天天喝奶茶最直接的影响就是血糖保持在较高的水平，奶茶里面含糖量非常高，孕妇从怀孕一直到孩子出生都在喝奶茶可能会导致高血糖，严重的情况会出现妊娠糖尿病。另外奶茶里面还有其他添加剂，对身体也会有一定的影响。

建议孕妇最好不要在怀孕期间喝奶茶，保持健康的饮食习惯，这样对胎儿和孕妇的健康都有好处。如果要喝奶茶，建议孕妇们不要喝从外面买回来的奶茶，可以自己用红茶和纯牛奶煮奶茶，这样可以自己控制加入的糖分，做一杯健康的奶茶，能够保持血糖平稳又可以解决想喝奶茶的需求。在孕期的饮食非常重要，要控制好糖分摄入量。

怀孕期间最好不要喝奶茶，更不要说天天喝奶茶了，这样对大人和胎儿都不好。想喝奶茶就自己在家里煮，少加糖，也不建议每天都喝，偶尔喝一杯就行了。

延伸阅读

【一】苦荞茶为什么致癌-孕前准备

荞麦茶的功效与作用

荞麦是一种非常富有营养的食物，五谷杂粮，各有所长，而主要靠粮食摄取营养素的人类，只有杂食才符合人体的生理需要。那么荞麦茶的功效与作用是怎样的呢？

1、增强血管弹性

荞麦中含有丰富的维生素p，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。

2、降血脂

荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。

3、促进新陈代谢

荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

4、防治糖尿病

荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。

荞麦茶的做法

荞麦茶原料分为甜荞和苦荞。甜荞的价值相对于苦荞较低，一般苦荞茶市面上比较常见。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。那么荞麦茶的做法具体是怎样的呢？

1、原料精选精选带壳苦荞麦，并对苦荞麦进行农*残留检测；

2、清洗用清水将苦荞麦漂洗干净；

3、低温浸泡浸泡时间3～4小时；

4、表面干化浸泡结束的苦荞麦用脱水机脱去水分，并用强风迅速吹干苦荞表面水分；

5、蒸熟利用蒸汽将苦荞麦蒸熟；

6、炒干采用可调温炒制设备，从高到低逐步调温，并匀速翻动炒干，使苦荞中水分快速挥发，然后快速升温；

7、喷洒凉水将上一工序的苦荞麦迅速用洁净水均匀适量喷雾，使苦荞麦表面壳迅速膨胀，致使苦荞外表硬壳与麦仁由于不同膨胀系数而内部壳与仁开始分离；

8、烘干采用热风烘干设备，再将上道工序后的苦荞低温烘干表皮；

9、脱壳采用离心力将苦荞麦粒击开致使麦壳与麦仁完全分离，除去麦壳，保留表面带苦荞麦麸的麦仁；

10、包装采用颗粒包装机将苦荞麦仁用食品用热合滤纸封装成袋泡茶。

荞麦茶的价格

荞麦茶中的苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。那么荞麦茶的价格具体是怎样的呢？

荞麦一般网上商城都有卖，荞麦茶的价格依据规格和数量等次都有不同，下面为大家分享几位网友的经验，供大家参考~

zhouxinwen111：苦荞茶的价格一般价格不是很高，10-40元左右；如果有焦味的话，那是质量很差的了，不建议喝；你可以到淘茗网购买，上面货真价值，还是挺不错的。

kiss銝鄉in：好喝的，苦荞茶味道是纯荞麦香，至于价格的问题就看你买的苦荞茶是好是坏了。好的苦荞茶价格肯定会比差的苦荞茶价格要贵点点的。我买的是彝家山寨黑苦荞茶他们的同一款产品芦丁含量高的价格就更贵。喝苦荞茶最主要的就是看里面的芦丁含量的多少。

lorin9o9a：苦荞茶，一般一袋500g的几十元。

荞麦茶的副作用

苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。那么荞麦茶的副作用是怎样的呢？

1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

4、苦荞茶是纯天然的健康茶品，具有丰富和珍贵的营养价值，适合大多数人群长期食用，坚持长期食用，对身体有良好的医疗保健作用，但也要注意它的饮用禁忌和副作用哦。

荞麦茶孕妇能喝吗

荞麦茶是一种非常好的茶类，对人体是非常有好处的，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。那么荞麦茶孕妇能喝吗？

首先可以回答：荞麦茶孕妇能喝吗。

怀孕期间喝荞麦茶是没有什么影响的，建议孕妇是可以喝的，安心养胎，按时做好产检，加强营养。

苦荞茶（特别是黑苦荞茶）是绝对不可多得的好东西！不管是孕妇还是什么人喝，没有坏处，对身体有很多很多好处。

当然，苦荞茶可以说是一种新开发产品，出来没几年，大众认知度不高，而且生产厂家良莠不齐，应该注意识别！目前做的好的、资格老点的有“兴荞”“环太”，“彝乡人”也还不错。

最好喝些淡淡的绿茶，孕妇怀孕后体内都会比较热，喝些淡淡的绿茶对身体有好处的，对宝宝安神也有好处。

【二】韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好-孕前准备

蜂蜜柚子茶是非常受欢迎的一种养生饮品，柚子茶其实并不是传统的茶，而是蜂蜜和柚子腌制或熬制的水果茶。市面上的蜂蜜柚子茶当属韩国蜂蜜柚子茶最畅销，那么，韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好呢？赶紧来详细了解一下吧！

韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好

如今不少的养生茶在国内都受到年轻一代的喜爱，注重养生的人们纷纷开始尝试各种茶饮，想要通过喝茶来达到一定的保健功效。作为一种口感与营养兼具的水果茶，蜂蜜柚子茶的口碑很好，尤其是韩国蜂蜜柚子茶。产自韩国的蜂蜜柚子茶不管是原料还是制作工艺都值得点赞，那么，韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好呢？一起来看看性价比较高的韩国蜂蜜柚子茶品牌。

1、韩国kj蜂蜜柚子茶

这一品牌的蜂蜜柚子茶采用韩国南部海岸的黄金柚子制成，除了含有丰富与的维生素，还有天然果胶与芳香精油，美容效果好。市场价在40元左右，1000g一罐。

2、韩国全南蜂蜜柚子茶

韩国进口全南蜂蜜柚子茶口感好，价格实惠，也是不少人喜爱的柚子茶品牌之一。口感酸甜适宜，营养丰富，非常适合白领女性。参考价大概在30元左右，580g一罐。

3、柚子郎蜂蜜柚子茶

柚子郎蜂蜜柚子茶也是韩国进口的，主要的特点就是冲泡后口感好，而且柚子采用独特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养。参考价大概在50元左右，550g一罐。

4、韩国农协蜂蜜柚子茶

农协的蜂蜜柚子茶是最早进入中国的韩国柚子茶，柚子茶中果肉非常多，但其中果皮比较多，所以口感偏苦一些。不过，总的来说还是口感适中的。参考价大概在45元左右，1000g一罐。

韩国蜂蜜柚子茶的营养价值

韩国蜂蜜柚子茶的营养价值十分高，因为其中包含了蜂蜜和柚子这两者的营养成分，而且两者一同食用，功效更佳。柚子茶是使用整个柚子制成的，果皮也一同放入腌制，因此营养更加全面。如果制作柚子茶的过程中把柚子皮扔掉了，那就是大大的浪费了。

柚子中含有柠檬跟橙子都无法比拟的丰富的维他命c和柚子酸，因此其食疗效果在水果里面是数一数二的。柚子肉还有类似于维生素p的橙皮苷，可以保护和强化毛细血管，预防脑溢血。柚子皮含有胡萝卜素，富含维生素a，有助于增强人体视觉功能，改善和提高视力，会促进免疫球蛋白的合成，增强人体的免疫功能，是维持骨骼正常生长发育的重要营养素质，促进生长和生殖。

蜂蜜含有丰富的维生素，而且它们跟人体血清浓度相近，因此非常适合作为养生饮品服用。蜂蜜还有多种矿物质，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等。蜂蜜的果糖、葡萄糖等营养成分，能给人体十足的滋养。此外蜂蜜还有清热解毒、润肠通便的作用，常用于缓解改善便秘情况，经常服用还有美容养颜的效果。

韩国蜂蜜柚子茶的功效作用

很多白领女性都爱喝茶，但每个月的经期总有那么几天是不适宜喝茶的，如果是喝蜂蜜柚子茶就没有这个烦恼。蜂蜜柚子茶天天都能喝，而且每天喝一杯对身体大有益处。韩国蜂蜜柚子茶的功效与作用非常多，除了可以美白祛斑、减肥瘦身外，还能润肺止咳和清热排毒等。下面一起来详细了解一下吧！

1、补充维生素和矿物质

蜂蜜柚子茶中含有维生素a、b、c、p等多种维生素，以及铁、钙、铜、锰、钾、磷等矿物质，这些元素都是人体必需的。蜂蜜柚子茶中维生素c的含量非常高，不爱吃水果又想要补充维c的朋友不妨多喝。

2、美白祛斑

蜂蜜柚子茶美白淡斑的效果尤其显著，其中含有的钙质和维生素以及人体所需的微量元素具有养颜美容的功效。蜂蜜、柚子中的维生素c和维生素p能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。

3、瘦身减肥

蜂蜜柚子茶中丰富的维生素c和膳食纤维可以促进人体的新陈代谢，有助于排出体内毒素。蜂蜜本来就具有整肠作用，冲泡饮用能有效改善便秘。

4、健脾润肺

蜂蜜柚子茶助消化理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子茶中的柚子皮顺气、去油解腻，是清火的上品。

5、预防心血管疾病

蜂蜜柚子茶在调节血压，预防血管老化和高血压方面的作用显著。中老年人如果患有脑血管疾病不妨喝一些蜂蜜柚子茶，除了能缓解病症，还有助于防止肠癌和胃癌的发生。

6、增强抵抗力

蜂蜜柚子茶对于感冒和神经痛有很好的预防作用，能有效调理新陈代谢，增强抵抗力。

7、缓解疲劳

在工作之余泡一杯柚子茶，不仅能帮助缓解疲劳，还能有效提神醒脑，闻着柚子的香味能让你放松紧绷的神经。

韩国蜂蜜柚子茶的正确喝法

如果想要达到更好的养生保健功效，在冲泡和饮用韩国蜂蜜柚子茶的时候需要注意韩国蜂蜜柚子茶的正确喝法。韩国蜂蜜柚子茶的饮用方法很简单，但也有一些细节需要注意，正确饮用食疗的效果更佳！很多人表示喝了蜂蜜柚子茶却没有达到理想的养生功效，那很有可能是喝法不对。

蜂蜜柚子茶可以用凉开水也可以用温开水冲泡，但是最好不要用滚烫的开水冲泡。因为柚子茶中多添加了蜂蜜，用开水冲泡会损失柚子茶中的营养成分。柚子茶中的维生素c是一种非常怕热的营养素，水温太热，维生素c损失率会很高。柚子茶最适宜的冲泡水温大概在65℃左右。大家只需要舀两到三勺的柚子茶，用温开水或者凉开水冲泡并搅拌均匀即可饮用。另外，还可以根据自己的喜好加入冰块等，也可加入一片柠檬，口感更丰富。

喝蜂蜜柚子茶除了要注意冲泡方法外，还需要注意饮用量和时间的把握。柚子茶应当适量饮用，不可多喝，一天一杯即可。柚子茶的最佳饮用时间在上午8点到10点之间和下午3点到5点之间，切记不能空腹饮用哦。

韩国蜂蜜柚子茶的饮用禁忌

韩国蜂蜜柚子茶营养价值高，冲泡方法简单，但坚持饮用效果却很不一般。蜂蜜柚子茶好喝，看似百无禁忌，实际上却并非如此。和其他的养生保健茶饮一样，大家在喝蜂蜜柚子茶前同样也需要了解饮用时的一些注意事项。首先是蜂蜜柚子茶的宜忌人群，其次就是饮用时的禁忌。

适宜人群：一般人群均可饮用蜂蜜柚子茶。尤其适合办公室白领、养生爱好者饮用。柚子营养价值很高，除了富含多种维生素、矿物质之外，还含有天然叶酸，孕妇也可以适量饮用。经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶的量可以适当多喝一些。

禁忌人群：虽然柚子对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助，但是脾虚泄泻的人不宜喝柚子茶，否则会加重腹泻的症状。柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，所以糖尿病人忌饮，不喜欢甜食的人少饮。添加了蜂蜜的柚子茶也不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者饮用。

除此之外，在饮用柚子茶的时候要注意，最好不要空腹喝。柚子茶还不宜与某些*品同服，比如过敏*、避孕*、降压*等等，否则后果严重。

【三】勿忘我花茶什么人不能喝-孕前准备

勿忘我花草茶是什么

什么是勿忘我花草茶，想必很多人心里都有这个疑惑。所以，我们不妨先来普及一下勿忘我花草茶的知识吧。

勿忘我花草茶，就是通过我们常见的一些可食用的花花草草来达到我们想要的效果。许多花草中都含有很多微量元素，例如勿忘我花草茶都有很强的美白功效。健康花茶，养颜亦养心。忙里偷闲，泡上一壶勿忘我花草茶，不仅能放松心情，消除疲劳，还能排出身体毒素，滋养肌肤，由内而外地呵护自己。

勿忘我花草茶，多年生紫草科勿忘草属草本植物，叶互生，狭倒披针形或条状倒披针形，花杂蓝色，蓝色花朵中央有一圈黄色心蕊。喜阳，能耐阴，易自播繁殖。花小巧秀丽，色彩搭配和谐醒目，尤其是卷伞花序随着花朵的开放逐渐伸长，半含半露，惹人喜爱，令人难忘。青年男女互赠勿忘我，以表达深切情意。

勿忘我花草茶的泡法

许多人喜欢喝勿忘我花草茶，但有许多人却并不知道该怎么泡，那么我们就来了解一下，到底勿忘我花草茶怎么泡才能好喝呢？

材料：

勿忘我花曹（蓝色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。

做法：

1、将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。

2、约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

说明：

1、多喝绿茶能增强人体血管韧性，而且健齿。

2、勿忘我花富含维生素c，可减缓皱纹及黑斑的产生。

美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。含维他命c，排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生。

效能：滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。滋阴补肾，养颜美容。补血养血，促进肌体新陈代谢延缓细胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢。延缓细胞衰老、提高免疫力。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮

勿忘我花草茶的搭配

勿忘我花草茶怎么喝最好呢，其实勿忘我花茶可以和许多东西搭配在一起的，不仅搭配一起功效强大，还很好喝，那么勿忘我花草茶的搭配有什么呢？

1、勿忘月季茶：勿忘我花、月季花各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可疏肝清热，适用于痛经，经来不畅等。

2、勿忘菊花茶：勿忘我花、菊花各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可疏肝清热，适用于高血压头目眩晕，视物昏花等。

3、勿忘竹叶茶：勿忘我花、慈竹叶各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通淋，适用于小便淋沥涩痛等。

4. 勿忘莲心茶：勿忘我花、莲子心各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通淋，适用于遗精、梦遗等。贴心提示：花粉过敏者及孕妇请慎用!

5、勿忘美颜茶：勿忘我花适量、绿茶1茶匙、蜂蜜少许。将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡，约等3分钟，待勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。可美白肌肤，适用于粉刺、雀斑。

6、勿忘二花茶：勿忘我花、金银花各等量，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热解毒，适用于小儿暑痱。

7、勿忘泻叶茶：勿忘我花、潘泻叶各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通便，适用于大便秘结等。

8、勿忘我乌龙茶：勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量，泡饮，可美白肌肤、抗病毒、防癌。

9、花香奶茶：红茶包1个，勿忘我花(蓝色)、冰糖、牛奶各适量，泡饮，补钙养颜美容

勿忘我花草茶的功效

勿忘我花茶是许多女性喜爱的美容养颜饮品，其实勿忘我花茶的功效是颇多的，不仅具有美容养颜等功效还具有延缓衰老等功效，勿忘我花草茶的功效还有哪些呢？

勿忘我又被称为补血草，由其制成的勿忘我花草茶尤其是对于女性具有很大的功效。勿忘我花草茶能够清热解毒，滋阴补肾、清心明目、补血养血，还能够促进人体机制的新陈代谢，延缓细胞的衰老，提高免疫力；勿忘我花草茶还具有美容增白的功效，女性饮用，能够养血调经、清火明目，对于雀斑和粉刺等都具有一定的消除作用；勿忘我花草茶还能够抗病毒，抗癌防癌，是养生必备的花茶之一。

勿忘我花外形美丽可爱，具有一定的观赏价值，同时也还具有一定的*用作用。勿忘我花草茶性味甘、寒，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、清心明目、养阴补肾的作用，还适用于皮肤粗糙、大便秘结、小便短黄、肺风粉刺、疔疮疖肿等。通过*理研究，还发现勿忘我花草茶含有丰富的维生素，可以排除赘肉、避免皱纹和黑色素等，从而延缓细胞的衰老，是人体的肌肤更加的年轻、白皙。

勿忘我花茶男人能喝吗

勿忘我花草茶男人是可以喝的，只是没有女性喝的效果更好一下，因为勿忘我花茶可以帮助美白皮肤等等，我们就来介绍一下勿忘我花草茶男人能喝吗？

勿忘我花草茶是可以喝的，只是女性喝更好一些。勿忘我花草茶富含维生素c，可减缓皱纹及黑斑的产生。

勿忘我花草茶的作用：勿忘我美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。勿忘我含维他命c，排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生。清热解毒，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。勿忘我促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。

中医认为，勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、肾经，有清热解毒、清心明目、养阴补肾之功，适用于肺风粉刺、疔疮疖肿、皮肤粗糙、视物昏花、大便秘结、小便短黄等。*理研究表明，勿忘我花含有丰富的维生素，可排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生，延缓细胞衰老，提高机体免疫能力，特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌肤，有护肤养颜之功。

勿忘我花草茶怎么喝最好

许多人爱喝勿忘我花草茶，但却不知道怎么喝最好，十分令许多人苦恼，今天我们就来讲一下勿忘我花草茶怎么喝最好。

1、在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶或杯子温热，待热了之后，再倒出热水。

2、在杯中或壶中放入适量的勿忘我花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。

3、若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。

4、如使用自来水煮沸冲泡，那么水煮沸后，建议先打开茶壶10分钟让水蒸气先蒸发一下，等待开水降温至85度，再倒入勿忘我花草茶冲泡。要注意的是，冲泡花草茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而花草茶在制作中则是先干燥、再烘干的。

5、等待约5分钟后，即可倒出饮用。

温馨提示：不要选择蒸馏水、纯净水和滚沸太久的水来冲泡勿忘我花草茶，因为水中缺乏矿物质会使泡出的茶味道不佳。