孕妇可以喝抹茶奶茶吗-孕前准备

闲来无事喝杯奶茶可以让生活更加惬意，但是奶茶并不是什么时候都可以喝。怀孕阶段是人生特殊时期，所以在饮食方面特别需要注意一下。那么喜欢喝奶茶的孕妇们该如何平安度过这个阶段呢？我们来了解一下孕妇可以喝抹茶奶茶吗，孕妇能喝什么奶茶？

一般是不建议孕妇喝买来的抹茶奶茶，因为里面含有很高的糖分还有其他添加剂，喝了对孕妇身体不利。如果在怀孕期间想和奶茶，可以尝试自制奶茶。用红茶加牛奶自己就能煮一杯香浓奶茶，而且里面的含糖量很低，没有任何添加物质，对孕妇来说非常健康。大家可以自己尝试用麦饭石锅把茶叶炒一下，加入少量水，然后再加入纯牛奶，根据自己的口味加入适量方糖，这样就可以得到一份香浓的奶茶了。孕妇吃什么喝什么不仅影响自己的健康，对胎儿的成长发育也有直接影响，要特别注意才行。喝买来的奶茶对孕妇没有好处，即使再喜欢喝奶茶也要注意一下，以免对自己和胎儿有不好的影响。

抹茶奶茶虽然味道好，但是并不适合孕妇喝，如果想喝奶茶，就自己用茶叶和纯牛奶煮一份，这样喝下去才放心。

延伸阅读

【一】牛蒡茶的功效与作用-孕前准备

许多朋友听到牛蒡茶就会觉得这是一种和牛有关的茶类，其实不然，牛蒡茶是使用牛蒡子植物的根部进行调制的，这样的茶具有的味道是比较独特的。牛蒡茶对人体也是有许多好的功效与作用，比如促进氧化能力、促进利尿作用、消炎等等，生活中偶尔喝上一杯牛蒡茶还是非常不错的。

牛蒡茶有什么功效与作用

什么是牛蒡茶

牛蒡茶是通过浸泡牛蒡(牛蒡子)植物的根部调制而成。几个世纪以来，牛蒡根，叶子和花朵因其*用和营养能力而备受推崇。牛蒡植物在完全生长时长1到2米(3.2到6.5英尺)，叶子长到50厘米(19.6英寸)，白色底面。在6月到10月之间，植物带着紫色的花朵，远离植物的苞片。

牛蒡茶的功效与作用

促进抗氧化能力

牛蒡根含有抗氧化剂，如酚酸，槲皮素和木犀草素(所有这些都可以转移到茶中)，可以保护身体免受破坏细胞的自由基。

在2011年bmc补充和替代医学的一篇文章中，研究人员提出牛蒡茶的抗氧化剂含量可能有助于减缓肿瘤细胞的生长。

促进利尿作用

牛蒡茶最早的用途之一就是排毒身体。它还可以帮助净化血液，并且已知会引起出汗和排尿。这种效果可能有益于肝脏，肾脏和淋巴系统。因为它是一种利尿剂，牛蒡茶可能会导致身体排出多余的毒素，盐和水。

充当祛痰和减充血剂

如果你有咳嗽，感冒或流感样症状，喝牛蒡茶可能有助于通过痰和粘液来缓解它们。牛蒡茶也具有抗菌特性。16减轻头发的问题：你能解决诸如脱发和关注头皮屑，17和提升头皮和卵泡健康，牛蒡茶是已知含有的牛蒡茶有用的植物甾醇，而牛蒡根植物含有毛发帮助精油。

起到消炎作用

这种饮料可以帮助人们对抗发烧，疼痛，关节疾病。

改善肝脏相关问题

对于患有肝硬化或肝炎的人，牛蒡茶可能有助于促进肝细胞再生。牛蒡茶可以帮助患有血液传播疾病的人或那些因饮酒而严重损害肝脏的人。

牛蒡茶有什么功效与作用

增强免疫系统

牛蒡茶的维生素c含量可以提高你的免疫系统，促进白细胞的产生。牛蒡茶可能提供的其他免疫增强作用包括增强胶原蛋白的产生，促进疾病后更快的愈合和恢复。

促进更好的心脏健康

牛蒡茶含有钾，可以帮助维持正常的血压水平，并作为血管扩张剂，可以降低你的动脉粥样硬化，心脏病发作和中风的风险。

这种矿物质对心脏健康也很重要，因为它有助于维持体内的体液平衡。

降低患癌症的风险

牛蒡根和茶碱中都含有槲皮素和木犀草素，具有抗诱变作用。

这些营养素可以消除自由基，帮助预防细胞突变，降低人的癌症风险。

你能在牛蒡茶中找到什么营养素?

牛蒡茶是抗氧化剂的家园，如酚酸，木犀草素和槲皮素。它还含有钾，镁，锰，磷，钙和铁的矿物质，以及维生素b1，b2，b3和纤维。对咖啡因敏感的人可以毫无问题地喝牛蒡茶。正如“茶书”所强调的那样，牛蒡根等烘焙和干燥的根可以作为不含咖啡因的茶替代品。

牛蒡茶的副作用

牛蒡茶可能引起过敏反应，包括皮肤炎，对菊花或豚草敏感。如果这些不良反应发生，立即停止饮用牛蒡茶。

孕妇和母乳喂养的母亲应避免使用牛蒡茶，因为没有足够的研究证实这些人群的安全性。饮用牛蒡根会导致其他副作用，如幻觉，口干，视力模糊和尿潴留，如26岁女性从健康商店购买牛蒡茶的情况所示。一如既往，确保您从可靠的供应商处购买优质茶叶。

在野外，牛蒡根可能与像颠茄或致命的茄属植物(atropa belladonna)这样的危险有毒植物相混淆，因为它们的外貌相似。因此，不要在野外采摘牛蒡。如果出现负面反应，请停止饮用茶并丢弃其他根条。此外，在服用以下*物时应避免使用牛蒡茶，因为它会干扰他们的工作方式：

利尿剂(水丸)：脱水的人应该远离牛蒡，因为根可以增加*丸的利尿作用，加剧脱水。

糖尿病*物：如果您使用这些*物饮用牛蒡茶，可能会出现低血糖或低血糖水平。

血液稀释*物：牛蒡根可以加剧被诊断患有出血性疾病的人的出血，他们服用这些*物。它也可以减缓血液凝固。在服用牛蒡茶之前，请咨询您的医生，确认这种凉茶是否适合您。通过这样做，您可以了解解决您的病情所需的剂量，并指导您可以采取哪些措施来避免副作用。

牛蒡茶有什么功效与作用

多年来，牛蒡根因其对大脑，心脏和免疫系统的潜在影响而在亚洲受到广泛关注。喝牛蒡茶可以让你收获植物中的营养成分，帮助提高你的健康。

但是，在饮用牛蒡茶之前，请记住，这种饮料有禁忌症，特别是怀孕和/或哺乳期妇女以及服用某些*物的妇女。如果您对尝试牛蒡茶感兴趣，请先咨询医生，以便了解适合您病情的理想用量，不会对您造成不良健康影响。

【二】茉莉花茶的功效与作用-孕前准备

茉莉花茶的副作用

茉莉花茶的香味深受人们的喜欢，人们认为只要闻到茉莉花茶的香味，就可闻到春天的气味。一般来说喝茉莉花茶对人体是没有副作用的，但当你喝过量的茉莉花茶对身体就会有副作用。无论是什么东西，如果一旦超过了一定的食用量，就会产生一定的副作用。那茉莉花茶的副作用有哪些呢？

1、过量饮用茉莉花茶，会造成缺铁性贫血和身体缺钙。

2、过量饮用茉莉花茶，会引起严重的会内分泌紊乱和月经失调。

3、过量饮用或空腹饮用茉莉花茶，会使人产生饥饿感，甚至会感觉到头晕目眩。

4、如果饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响我们人体的消化。而且由于茉莉花茶具有提神功效，如果在睡前饮用茉莉花茶的话，就很有可能会影响睡眠。所以睡前尽量不要喝茉莉花茶。

5、在怀孕期、月经期、临产期、更年期、哺乳期等特殊时期的女性不适宜过量饮用茉莉花茶。

茉莉花茶的功效

茉莉花茶的香气非常浓郁，人们认为只要闻到茉莉花茶的香味，就可闻到春天的气味。而且它的外形也非常的秀美。茉莉花茶不仅外观秀美香气浓郁，而且它还具有许多功效哦。那大家知道茉莉花茶的功效具体有哪些吗？下面就给大家介绍一下茉莉花茶的功效，还不是很了解茉莉花茶的功效的朋友们可以参考下文的知识。

1、茉莉花有消炎解毒的功效。饮用茉莉花茶可以对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症有一定的疗效。

2、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表的功效。而且饮用茉莉花茶还可以疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射。茉莉花茶还具有抗癌、抗衰老的功效。有利于延年益寿、身心健康。

3、茉莉花茶还具有行气开郁的功效。因为茉莉花茶内含有一种挥发油性物质，这种挥发性油性物质具有行气止痛，解郁散结的作用，还可以缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。茉莉花茶被人们认为是止痛的食疗佳品。

4、茉莉花茶具有抗菌消炎的功效。饮用茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

5、茉莉花茶具有提神的功效。饮用茉莉花茶可以安定情绪及舒解郁闷。

茉莉花茶的泡法

茉莉花茶是人们经常饮用的一种花茶。茉莉花茶不仅外观秀美，而且营养价值也非常的高。茉莉花茶的香味非常的浓郁，所以深受人们的喜欢。那大家平时都是怎么泡茉莉花茶的呢？下面给大家介绍一下茉莉花茶的泡法吧。

1、杯泡法，也就是说用杯子来泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯，就可以取5g的茉莉花茶放进杯中，然后用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡，等一分钟后就可饮用啦。

2、盖碗法，也就是说用盖碗来泡茉莉花茶。取3g的茉莉花茶放入盖碗中，接着用90度开水温润闻香，然后像功夫茶泡法一样，第一次泡时泡45秒，以后每泡延续20秒，这样就可以品到茉莉花茶的清新的口味。

3、壶泡法，就是用壶来泡茉莉花茶。先取7-10g的茉莉花茶放入到壶中，接着用90度开水温润后用100度开水闷泡，45秒-60秒就可出水品饮，这样可以品到茉莉花茶的清纯中带醇厚的香味。

4、大壶法，也就是说用大壶来泡茉莉花茶。我们可以取10-15g的茉莉花茶放到壶中，然后直接用90-100度开水来冲泡。喝完直接加开水闷就可以从早喝到晚，茉莉花茶的味道特别醇厚和清爽。

茉莉花茶的挑选方法

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶具有浓郁的香味，它的功效也非常多而且茉莉花茶也深受人们的喜爱。那大家平时去购买茉莉花茶时都是怎么挑选的呢？大家知道茉莉花茶的挑选方法吗？下面给大家介绍一些茉莉花茶的挑选方法，要认真看哦。

1、从茉莉花茶的外观来看。品质好的茉莉花茶的毛茶嫩度较好，以嫩芽者为佳。品质好的茉莉花茶，它的条形比较长而且非常的饱满、白毫多、二叶或嫩芽多，芽毫显露。

2、从闻茉莉花茶的香气来判断。品质好的茉莉花茶散发出的香气是浓而不刺鼻，香气很持久且没有异味。

3、从饮用茉莉花茶来判断。品质好的茉莉花茶泡出来的茉莉花茶是口感柔和、不苦不涩、香气浓郁、没有异味的。

哪个牌子的茉莉花茶好

茉莉花茶是茶和茉莉花融合而成，其中茶香与茉莉花香交互融合形成一种独一无二的茶香，非常迷人。茉莉花茶不仅具有浓郁迷人的香味，而且它的功效也非常多。茉莉花茶也深受人们的喜爱。那大家平时去买茉莉花茶都买哪个牌子的茉莉花茶呢？哪个牌子的茉莉花茶好呢？下面，我们来讨论下哪个牌子的茉莉花茶好吧。

在这里给大家推荐福州春伦牌子的茉莉花茶。福州春伦茉莉花茶产于茉莉花之乡，在福州地区设有600亩的茉莉花茶科普示范基地和7000亩的茉莉花基地。福州春伦牌茉莉花茶正是采用了这里产的茉莉花。而这里产的茉莉花具有独特的香味，外形也非常的秀美，毫峰显露，香气浓郁，茶色黄绿明亮，经久耐泡，鲜灵持久，鲜醇爽口，叶底匀嫩晶绿。

而且福州春伦牌的茉莉花茶有消炎解毒的功效。饮用福州春伦牌的茉莉花茶可以对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症有一定的疗效。福州春伦牌的茉莉花茶还具有行气开郁的功效。因为福州春伦牌的茉莉花茶内含有一种挥发油性物质，这种挥发性油性物质具有行气止痛，解郁散结的作用，还可以缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。福州春伦牌的茉莉花茶也因此被人们认为是止痛的食

【三】蜂蜜柚子茶的保质期是多久-孕前准备

自制蜂蜜柚子茶可以保存多久

自制蜂蜜柚子茶可以保存多久呢？一般来说，买回来的蜂蜜柚子茶，因为里面添加了不少防腐剂，所以保质期会很久。而自制的蜂蜜柚子茶在春季和冬季能放4-6天，冰箱可以存放25天左右。

1、自制蜂蜜柚子茶在夏季和秋季最好是当时饮用，毕竟是自行加工的。记得不要放置太久，超过一个月可能会发酵了。

2、如果在自制蜂蜜柚子茶中加入百分之65以上足量糖，可以保存很长时间，因为糖和盐都胜过防腐剂的。

3、尽管自制蜂蜜柚子茶能保存一段时间，但建议各位朋友最好尽快将它吃完。特别是在炎热的夏季，自制蜂蜜柚子茶放的时间太长会变质，影响口感和健康。

自制蜂蜜柚子茶有很多对人体有益的作用，它能预防各种疾病，是非常适合老人小孩食用的营养小吃！

自制蜂蜜柚子茶怎么保存

自制蜂蜜柚子茶平时多喝可以化痰止咳，生津止渴，还可以增强人体免疫力，而且自制的蜂蜜柚子茶一般有股柚子的清香，喝起来不仅心旷神怡，而且还有美容养颜，美白肌肤的效果。但是自制蜂蜜柚子茶该怎么保存呢？妈网百科这就为您解答！

1、一般来说，自制的蜂蜜柚子茶不要贮存太久。而且，要将自制蜂蜜柚子茶放置在冰箱中贮存。一是保鲜，二是使其味道更加可口。

2、如果没有冰箱，那就放在干燥、阴凉、通风处。千万不要将自制蜂蜜柚子茶放在潮湿、闷热或者阳光时常照射的地方，会影响自制蜂蜜柚子茶的质量和贮存寿命的。

3、在贮存期间要经常用干净的抹布擦拭自制蜂蜜柚子茶的表面，另外，在做自制蜂蜜柚子茶的时候，多放点蜂蜜可以让保存时间更长，时间越长味道越好。记得不要放得太久哦。

4、自制蜂蜜柚子茶一定要密封好才放到冰箱里面保存，尽快在一周内食用完。喝的时候最好等自制蜂蜜柚子茶的温度恢复到常温状态下才喝。

自制蜂蜜柚子茶的方法

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，*用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。而且，搭配蜂蜜做出来的茶香可以使人情绪稳定，还可以增进食欲。那么，自制蜂蜜柚子茶的方法是怎样的呢？快来看看吧！

材料：葡萄柚2个、盐1小匙、糖2大匙、蜂蜜1瓶。

做法：

1、葡萄柚去皮、内皮及白茎，只保留果粒。

2、依次放入糖、盐；然后用大勺充分挤压果肉，使之完全出水后腌制20分钟。

3、开火，把腌好的葡萄柚倒入小锅内进行熬制。期间不断的搅拌，待水份熬成粘稠状时，关火。

4、待完全凉透后，倒入10-30g花蜂蜜，如果喜欢甜的可以多放些蜂蜜，充分搅匀即可。

特别提醒：蜂蜜最好用洋槐花蜂蜜，味道比较清香，如果用的是别的花蜂蜜，味道较差。不要购买香精加工的蜂蜜。

自制蜂蜜柚子茶的功效

经常饮用自制蜂蜜柚子茶可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。下面，我们一起来看看自制蜂蜜柚子茶的功效还有哪些吧！

1、自制蜂蜜柚子茶含有丰富的维他命c，能帮助人体消除疲劳，养颜美容，预防感冒。常喝蜂蜜柚子茶对人体十分有益。

2、蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。蜂蜜还有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，饮用自制蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

3、《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

自制蜂蜜柚子茶很苦怎么办

有不少人反映自己做出来的蜂蜜柚子茶很苦，有什么办法可以解决呢？其实只要在做蜂蜜柚子茶时，在前期用盐水反复处理，而且切柚子皮的时候尽可能切薄。这样就能解决自制蜂蜜柚子茶很苦的问题了。下面，妈网百科介绍一款自制蜂蜜柚子茶不会苦的方法给大家看看！

主料：柚子1个

辅料：蜂蜜2勺、冰糖2把、精盐适量。

做法步骤：

1、准备柚子一个，用盐反复搓洗表皮，或者可以用牙刷蘸盐搓洗表面，去掉柚子皮表面的蜡等东西。

2、把柚子表面的皮刨下来，尽量薄，白色部分不要刨下来了。

3、把皮用刀切成1mm粗细的丝，用盐反复搓洗，然后用清水冲洗干净，该步骤重复3次（为了能够充分去除成品的苦味），然后用盐水浸泡，至少几个小时以上，提前浸泡一宿最好。

4、果皮放入盐水中煮10分钟，清水洗涤，晾凉。

5、把果肉拨出来四分之一，尽量撕碎，浸泡一夜的果皮用清水清洗；用开水焯掉果肉中的部分苦味。

6、倒入2碗水，放入2把冰糖，喜欢吃甜的，冰糖可以多放。

7、冰糖完全融化后，加入果肉和果皮，反复搅拌，不要糊锅了。这个过程大概要1-2个小时，熬至黏稠，关火，起锅。

8、把果肉等混合物转移到容器中，用乐扣盒子大概装到三分之二时，加入三分之一的蜂蜜，搅拌均匀，然后密封，放入冰箱冷藏3天以上，冷藏时间越长，口感越好。

9、冷藏3天后，容器里面的气泡就会消失。

10、舀出一勺，加入温水，健康又美味的蜂蜜柚子茶就可以品尝了。完全没有苦涩味哦！