孕前的征兆-孕前准备

最普遍的怀孕征兆是停经。假如平时月经很准，有性生活又未采取避孕措施，那么当月经逾期10天时应怀疑妊娠。假如平时月经不准，那么还需查看其他征兆育龄妇女，平时月经规则，一旦停经即应考虑是否怀孕。停经后出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒。下面就跟随小编一起了解一下“孕前的征兆怀孕前有什么征兆？ ”吧。

怀孕前没有什么症状，只是怀孕后在有以下症状： 1.月经期到了不来月经. 2.在月经期过了后1周左右出现恶心,呕吐,厌食等症状. 3.身体出现疲惫,觉着想睡觉, 4.乳房胀痛,乳头乳晕出现色素沉着 5.小便次数增多. 6.腹部觉得酸痛最准确的检查怀。

备孕的姐妹们最好平时注意保暖，避免感冒受寒。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力，再用点原治纯品的易孕胶囊，一般三个月就可以怀孕了。

延伸阅读

【一】香港流感致人死亡-孕前准备

尽管与当年的非典相比，流感不管是从传染性还是从致命性相比，危害都要小得多，但香港卫生署还是及时向民众强调，提醒市民，对于流感，千万不要掉以轻心。因为，流感比它表面上更危险，但大多数人却常常低估流感的危险。

所以，及时了解流感的主要症状，掌握流感的传播途径以及正确防治方法，是很有必要的。尤其是体质较差的婴幼儿宝宝，流感对他们的伤害，更是超乎你的想象。

患上流感之后，病情会迅速恶化，产生以下症状：剧烈头痛，肌肉关节疼痛，体温持续升高，全身乏力等。随后，开始干咳，打喷嚏，流鼻涕，胸部闷痛。几天后，这些临床表现会逐渐减少，但症状要在7—10天后才会完全消失。不过，这并不代表身体痊愈——因流感变虚弱的身体至少需要一个月的调养。

香港流感致人死亡

据数据调查显示，0-6个月内婴儿比大龄儿童更容易患上流感。原因主要有以下三个：

第一：自身免疫力弱，易得流感而且病死率高。美国的流感数据显示：6个月内婴儿因感染流感病毒而住院的比例和因流感而死亡的比例在儿童各年龄段都是最高的;

第二，小婴儿得了流感“无*可治”。所有抗流感病毒*物的适用人群都规定在1岁以上，小婴儿得了流感处于无*可用的危险境地;

第三，6个月内婴儿不能接种流感疫苗。目前，接种流感疫苗是惟一有效预防流感的方法，但目前尚无应用于0-6个月小婴儿的流感疫苗获批，因此宝宝处于流感防控空窗，预防流感保护圈在6个月内小婴儿这里出现缺口，流感病毒借机乘虚而入危害宝宝健康。

流感主要通过飞沫传播。家人感染了流感，会在说话、咳嗽、打喷嚏时把病毒释放到空气中，宝宝吸入含有病毒的细小飞沫，就可能被感染。另外，接触也是传播途径之一。比如家人摸摸鼻子再去摸玩具，宝宝接触到这些东西，又摸自己的鼻子、眼睛，也有被感染的可能。

有些妈妈认为自己还在休产假，不经常出门，没必要接种流感疫苗。虽然妈妈是宝宝接触最密切的人，但不要忽视了正在上班的爸爸，经常去买菜的保姆，还有家中的老年人，他们活动范围较大，感染流感的机会也比较多。特别是家中的老人，他们的抵抗力较弱，得了流感后临床症状多而重、病程长。

眼下正值夏季流感高峰期，预防流感你要学会的n对策：

1～3岁(婴幼儿期)，这个年龄的孩子身上的抗体还没有达到成人的水平，对外界抵抗能力非常弱。此时家长应多注意孩子的生活环境和饮食。

1、保持室内空气湿润。干燥的空气对孩子的呼吸道有很大影响，会使呼吸道内的分泌物凝固，不能及时排出，导致炎症发生。增加上呼吸道感染的几率。

香港流感致人死亡

2、关注宝宝的饮食。尽量避免孩子食用过凉、过油、过甜的食物。这些食物会加重孩子胃肠负担，降低孩子自己抵抗力。从中医角度说会引起孩子“食火”，容易外感风寒。

3、尽量给孩子母乳喂养。研究显示，坚持母乳喂养6个月以上的孩子，患肺炎和其他呼吸道疾病的几率比没有母乳喂养的孩子小。而且如果你以前感染过流感病毒，那么通过母乳喂养你的孩子也会享受你对此病毒的免疫力。

4、公共场所给孩子带上口罩。冬天紫外线的穿透能力要比夏天弱，细菌很容易在人的身体内繁殖，所以在户外活动的时候要注意病毒通过飞沫传播，要让孩子和其他人保持一米以上的距离。

5、每天洗澡很必要。洗澡的过程既能清洁宝宝皮肤上的细菌，又可以刺激皮肤收缩，伸张，增强对外抵抗能力。除此之外，孩子的手应该时刻保持清洁。

6、穿衣要适度。穿衣标准可参考本期《冬天该穿多少衣服》一篇。

7、保持大便通畅。多给孩子吃蔬菜，含纤维素的谷物，多饮水。

8、睡眠要有规律，充足。早上不要让孩子太贪睡，晚上要早点入睡。养成良好的生活规律。

香港流感致人死亡

9、禁烟。不要让任何人在你家里或车里吸烟，二手烟会伤害孩子的鼻腔、气管和肺，增加感染流感的几率。

10、个人用品要分开。告诉孩子和别人共用一个被子、吸管、毛巾、餐具是不卫生的。为小婴儿准备专用的安抚玩具，以防他把不干净的东西放到嘴里。

11、消毒。用消毒剂擦拭经常被孩子触摸的物体表面，比如楼梯扶手，门把手等。

3岁以上，除了以上的预防措施外，应多增加一些户外活动。紫外线的照射可以促进孩子体内钙的吸收，使他的抵抗能力增强。同时，与外界环境的接触，增加了孩子机体对外界的适应能力，对增强孩子体制有好处

【二】河间驴肉火烧饼皮的做法-孕前准备

驴肉火烧的做法

驴肉火烧是河北的人气较高的小吃呢，有机会到河北玩的筒子记住吃上几个驴肉火烧哦，也不枉此行！做驴肉火烧其实也不难，在配料上重口味一点的筒子可以配上烤肉酱、豆瓣酱，其实盐和油也是足够了的。咱们看得多的汉堡里面都是夹着比较多的生菜，其实我们也可以包点青瓜、生菜以及火腿的，当然驴肉是占大位置的。

靠谱的妈网百科已经给大家准备了驴肉火烧的做法了呢，最好家里有烤箱哦，烤箱烤出来的火烧比较香脆。驴肉的话大家也可以买已经煮熟的驴肉哦，这样就省去煮驴肉的功夫了，下面贴出做法，一步两步学起来！

【驴肉火烧】

食材：驴肉、免费、发酵粉、葱、黄瓜、姜。

配料：油、烤肉酱、黄豆酱。

步骤：

1、做饼子。准备一个大碗，倒入面粉和发酵粉，加入清水后搅拌后，然后等待其发面。揉成面团，分成一个个剂子，按压成椭圆形的饼状。

2、蒸饼子。将做好的饼子放入锅内蒸熟，一般大火蒸10分钟就ok了。

3、炒葱花。小葱洗净，切成葱花，倒入锅里炒香，加入黄豆酱搅拌。

4、烤饼子。饼蒸熟后晾凉后，里外都涂一下炒好的葱花酱，涂好之后继续涂上烤肉酱。接着将饼子放入160℃烤箱中，中火烤15分钟。

5、夹驴肉。火烧已经烤好了，将买来的熟驴肉夹在火烧里面，再放点黄瓜片，夹好就可以吃了。

驴肉火烧营养价值

驴肉火烧，路过小摊档，顺手买几个当做早餐也是极好的，吃一个基本上就饱了。脆脆的皮吃起来感觉十分的清香，脆皮+鲜嫩的驴肉，味道也是蛮赞的。不过吃驴肉火烧很容易上火呢，火烧毕竟是烤过的哦，怕上火就hold住嘴巴哦！

吃驴肉火烧是一个愉快的过程，嫩嫩的驴肉吃在嘴里满口清香，家里边吃的话配着小粥和酱菜吃味道是极好的，关键是驴肉的营养很丰富呢，高蛋白脂肪含量比较低。其实驴肉之所以这么嫩滑是因为驴肉中含有18种氨基酸呢，美味&营养一个都不能少！

1、驴肉含有较多不饱和脂肪酸哦，ko心血管疾病就是这么简单！中午没时间吃饭，吃几个驴肉火烧也是ok的。吃驴肉火烧还能调节血脂呢，爷爷奶奶可以适当吃一点哦。

2、驴肉的蛋白质丰富，不担心营养不良呢，自家做驴肉火烧不怕麻烦的话也可以买点新鲜的驴肉，自己炒熟夹着火烧吃味道更好，更鲜嫩。驴肉的蛋白质不仅高，脂肪和胆固醇含量也是比较低的呢，好吃不胖！

驴肉火烧可以多吃吗

妈网百科偷偷告诉大家一个秘密，如果想吃到超级嫩滑的驴肉，可以尝尝正宗的驴肉火烧！驴肉火烧里面的驴肉肉质是最细嫩的呢。在家做驴肉火烧，一定要早起来杀到市场买回驴肉脸部的肉，做驴肉火烧就是得用这个部位的肉，才够鲜嫩！各位宝妈不要贪睡要早起哦！

不过驴肉火烧也是不能多吃的，首先火烧是用面粉做的，可能比较难消化，加上满满蛋白质的驴肉，吃多了很容易消化不良呢！最近经常蹲厕所蹲到脚麻的筒子记住不要吃太多哦，外脆里嫩的驴肉火烧吃多了小心肚子涨涨哦！如果肠胃不太好，不小心吃多了驴肉火烧感觉很饱很饱，可以喝点山楂茶，消食哦！

驴肉火烧中的驴肉的肉质比较密，吃多会消化不良，还会上火呢！不想吃到长痘痘的话可以喝点凉茶或者是吃点下火的蔬菜水果哦，其实虾子也能下火呢！也可以煲点海带、马蹄或者是鸭肉，都能败火呢！

什么人不能吃驴肉火烧

首先妈网百科想跟大家聊一聊到底准妈能不能吃驴肉火烧，照道理来说驴肉营养丰富，而且细滑，准妈吃了无疑是能大补的，虽然吃驴肉火烧会上火，但是少吃的话也是没问题的，所以说准妈是可以吃驴肉火烧的嘛？准妈最好不要吃驴肉哦。

可能比较多宝妈孕期都吃过驴肉哦，吃得不多问题不大，但是也要谨慎吃，倒不是说吃了驴肉会推迟生宝宝，主要是准妈是不太适合吃驴肉的。而且驴肉火杀吃多了也会消化不良，准妈自然是不能多吃的了。垂涎美味的驴肉火烧？准妈还是得hold住嘴巴哦。

还有什么人不能吃驴肉火烧呢？驴肉的肉质较密，吃多的话会消化不良，所以肠胃不好的筒子尽量不要吃多。脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻的筒子是不能吃驴肉的哦。肠胃功能不好吃驴肉的话自然是会加重病情哦，另外，有便秘的筒子也不能吃。

驴肉火烧没有烤箱怎么做

其实做驴肉火烧是有专门的工具的呢，一般家庭做的话用烤箱就ok了。烤箱主要是用来烤火烧哦，做好的面皮放进烤箱里烤熟，烤得香脆可口是做出美味驴肉火烧的第一步呢。不过没有烤箱，是不是就不可以做驴肉火烧了呢？不用烤箱烤火烧，也可以用平底锅煎火烧呢，就好像做烧饼一样。

没有烤箱或者觉得用烤箱还没那么方便的话，用平底锅烤火烧也是ok的呢。那么用平底锅烤火烧具体怎么做呢？有什么要注意的吗？一起八卦一下。

首先是烧红锅哦，放入一点油，油一定要均匀的铺在锅里边哦，注意是用中小火，大火很容易烤焦面饼的呢。做好的面饼放入锅里边，烤得脆脆的时候翻面，继续烤，注意火候就ok了的，也是不难。在烙面饼的时候记得先往面饼上涂各种酱料哦，例如烤肉酱，葱花酱，弄得香香的更有食欲。

【三】准备怀孕前三个月注意事项有哪些-孕前准备

1.确保休息和睡眠：每天确保充足的睡眠，否则会影响您的免疫系统并破坏荷尔蒙分泌，这不利于怀孕。让自己心情舒畅，不要对自己施加太大的压力，可以尝试瑜伽，它可以放松心情还能锻炼身体。 2.戒烟和饮酒：人们早就知道酒对精子的损害，香烟中的。

孕前的相关内容：一、孕前需做体检项目：建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。

怀孕前要做哪些准备这里有很详细的解答

准备怀孕前三个月应注意事项有哪些

在21世纪高科技信息时代，人类繁衍不能听天由命糊里糊涂地怀孕。现代人已经开始重现孕期保健，但对孕前保健知之甚少：多数人无孕前准备，顺其自然地怀孕，待出现麻烦，措手不及，出生畸形儿更是家庭的不幸，后悔晚矣!孕育一个健康的后代，需要有。

不能剧烈的运动，不能山楂一类的食物，会导致滑胎。

孕妇在很多方面需要引起注意，孕前三个月属于早孕期，就是所说的妊娠早期，是胚胎形成时期，平时要格外的注意，避免使胚胎正常发育有所影响，导致流产和先天畸形的情况发生。怀孕前三个月孕妇要注意以下事项： 1. 孕妇前三个月时，要注意进行叶。

推荐臻月孕期餐!专家指出，孕妇增加营养应根据整个孕期不同阶段对饮食与营养的需求特点而定。如果营养不均衡，孕期身材会走样，体重会增加，很有可能出现孕期肥胖，并有可能伴随孕期水肿。期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生。

女方吃叶酸男女都要戒烟戒酒作息要有规律，（生产出健康的精子和卵子宝宝）不知道有没有做过孕前身体检查

准备怀孕前三个月要补充什么？？？

1、孕前体检现今社会，生存竞争激烈，年轻夫妇同时上班工作者为多，因此无法花费太多的时间生育和养育下一代。健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，可能在数年前。

你好,怀孕前注意事项：(1) 怀孕前三个月夫妻双方应尽量避免烟酒；(2) 服用避孕*者，应在怀孕前一段时间采用其它避孕方法，在停服避孕*六个月后方可怀孕；（3）怀孕的最佳时机为夫妻双方心情、身体状态均好时，应避免过度疲劳；（4）养宠物者，。

怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只。