孕前准备全图解-孕前准备

1.锻炼好身体 2.去医院做好孕前检查 3.开始吃叶酸 4. 老公戒烟戒酒 5.保持心情开心

一般想要宝宝需提前1年做准备。对于妈妈，可提前吃维生素各项都可以适当吃，特别是叶酸。在这一年千万不要去烫头发、染发，尽量不要接触辐射过大的东西，如长期。

孕前需做什么准备

怀孕前的准备工作有哪些 · 精神上怀孕前的准备工作首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心。

你好，怀孕前最好做个孕前检查，看看身体是否处于怀孕的最佳状态。以下是孕前准备，祝你早日怀上健康的宝宝！ 1.多服叶酸叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产。

1最好提前1年做准备 2做下个方面的身体检查 3需要良好的营养搭配最好坚持每天锻炼 4排卵是否正常要上医院

备孕其实不要太刻意，那样有心理负担。也不用特别忌口什么，运动不要太剧烈，因为一般刚怀上自己是不清楚的，所以可以选择每日散步的方式。营养方面，多吃些水果。

在这3个多月的时间里，双方夫妻最好是禁酒、禁烟，多运动保持良好的体质，尽量不要生病和吃*，采取对身体没有危害的方式避孕，也不要过度同房，保持好一定的精。

孕前需要做那些准备

怀孕前的准备工作首先在怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕*避孕的话，就应该在准备怀孕之前的。

怀孕前提前两个月吃叶酸做个孕前身体全面检查，在确认没有怀孕禁忌的疾病后就可以了。

1.胃炎不影响怀孕，但是会影响怀孕时的胃口导致营养不良2.要做孕检，医院有全套的检查3.提前三个月，叶酸都差不多4.也是准备怀孕时就可以补充，蛋白质，脂肪、维。

以上就是小编为大家介绍的“孕前准备全图解孕前怎么准备？ ”相关内容，在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，。甚至会影响后代的智商，夫妇双方在受孕前要避免接触，特别是丈夫要戒烟、戒酒。。

延伸阅读

【一】停经两个月没有胎心胎芽正常吗-孕前准备

对于孕期的准妈妈来说，没有什么是比腹中宝宝健康发育成长更重要的事情了，所以即使工作再忙再累也会准时前往医院进行孕检。那孕检中是否能观察到宝宝的胎心胎芽对准妈妈准爸爸们来说就至关重要了。那停经两个月没有胎心胎芽是正常的吗？为什么怀孕两个月还没有胎心胎芽呢？

首先，我们要先了解胎心胎芽的发育时间和发育过程。一开始先是受精卵着床后细胞分化形成胎囊，接着在40到50天时发育形成胎芽，50到60天时才会出现胎心，所以一般来说停经2个月还没出现胎心胎芽的话是不正常的，可能是出现了胎停的情况。但是有些孕妇会因为着床晚导致胎心胎芽发育也晚一点，所以具体原因还是需要前往医院在医生检查下才能明确，而2个月的时间长度只能作为参考，可能并不准确。

如果是确定怀孕的情况下两个月还没有出现胎心胎芽的话，可能是着床晚或者胚胎质量不好导致胚胎停止发育成为死胎，所以自然也观察不到胎心胎芽的存在，建议如果出现这种情况，及早前往医院进行针对治疗，减轻对身体的伤害。

【二】大腿屁股肥胖纹怎么去掉-孕前准备

对于女性朋友们来说，最在意的便是自己的身材和皮肤。但是女性在怀孕后多会导致体重增加，同时对于女性朋友们来说最容易长胖的地方便是大腿和屁股。一旦局部出现肥胖的情况，那么则非常容易长肥胖纹，对于女性大腿屁股上的肥胖纹来讲，应该怎么去掉呢？即当女性屁股和大腿上有了肥胖纹了应该怎么办呢？

由于女性在怀孕期间突然身体发胖，这便导致自身脂肪增多，从而导致弹性纤维断裂而形成肥胖纹。当肥胖纹出现后，女性朋友们可以通过以下方法来改善：

1、运动。在日常生活中，女性朋友可以坚持运动，建议每周运动三到四次，选择有氧运动最佳，这样可以将脂肪转成肌肉，从而起到淡化肥胖纹的作用。

2、按摩。在平时的生活中，女性朋友们可以使用一起祛除肥胖纹的精油对相关部位进行按摩，建议每次按摩时间保持在十分钟最佳。

3、饮食。除了运动和按摩以外，建议大家还要注意饮食，多食用一些低脂低油的食物，从而起到瘦身的作用，以淡化肥胖纹。

做到以上几点，女性朋友才能有效淡化肥胖纹。

【三】孕期同房对胎儿有影响吗-孕前准备

怀孕期间同房会伤害胎儿吗

怀孕期间同房会伤害胎儿吗？是不少准妈妈想要了解的疑问，民间流传过多不一的说法，有人说怀孕期间同房会伤害胎儿，并且容易导致流产或大出血，也有人认为在孕期某些阶段适当同房对胎儿是有利无害的，并且对胎儿的成长有好处。而真相是，大部分正常孕妇在怀孕期间同房不会伤害胎儿。只要是身体健康的准爸爸准妈妈，怀孕5-8月期间仍然可以进行正常的性生活。

那么哪些情况的孕妇，怀孕期间同房会伤害胎儿，因此要避免怀孕期间同房呢？

如若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，那么尽量不要同房：

1、过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。

2、已有流产的威胁存在时：如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应找医师检查一下，若有流产的迹象，应暂时停止性生活。

3、准爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

4、准妈妈阴道发炎：在性交时会将病菌传染给胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

5、胎盘有问题时：如果准妈妈有前置胎盘，或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止性生活，等情况稳定后才可恢复性生活。

6、子宫收缩太频繁：如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免性生活，并找医师检查一下。

7、子宫闭锁不全：随时都有流产的危险，应避免性生活。

8、早期破水：若未到预产期，此时孕妇须安胎，因保护胎儿的羊膜已破裂，病菌可能会进入子宫而感染胎儿，所以此时应避免性生活。

怀孕几个月可以同房

怀孕期间同房不会伤害胎儿，但同房最好在适宜的时间进行。怀孕几个月可以同房，是准爸准妈们关心的问题，如果以孕期9个多月计算的话，我们分为三个时期来看：

1、怀孕前期3个月：严禁同房。由于怀孕前3个月，胎儿还没有稳定。同时对于孕妇而已，早孕症状很明显，一般也没有多大性趣。前期同房容易引起宫缩，导致流产。

2、36周之后：严禁同房。36周之后，胎盘开始下降。很多孕妇手脚水肿严重，此时正是行动不便之时，有的孕妈妈已经开始准备临产了。此时同房同样容易引起宫缩，导致胎儿早产。

3、适合孕期同房的时间：一般孕期5个月-8个月期间，胎儿基本稳定，同房建议在此期间进行。

孕期同房的注意事项

孕妇同房的最好时期是在孕中期，而孕早期和接近临盆期都应避免同房。虽然孕妇在孕中期同房不会伤害胎儿，但不代表所有孕妈到了孕中期都可以同房，我们来看看孕期同房的注意事项。

孕期同房的注意事项：

1、性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生，以免细菌侵入孕妇体内。

2、注意性交姿势，防止腹部受压，应避免的姿势有：屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

3、性交时间强度要适当，动作和缓，避免过强刺激，持续时间相应缩短。

4、关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行性交。

5、使用安全套。精液中含有丰富的前列腺素，它能使子宫及输卵管平滑肌收缩，建议在过性生活时准爸爸最好使用安全套。

而下面几种情况的孕妇是不能够在孕期同房的：

1、有流产史、早产史的孕妇；

2、出现腹痛和阴道出血，有严重合并症（如高血压、糖尿病、重度心脏病等）；

3、宫颈或阴道有明显炎症；

4、准爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

5、孕36周以后。

虽然怀孕期间同房不会伤害胎儿，但孕期同房谨慎并做好准备工作，是为了肚中宝宝的成长着想，各位准爸准妈们要多多了解哦。

孕期同房什么姿势最好

怀孕同房什么姿势，是很多准爸妈想要了解的问题。怀孕时，准爸妈在享受鱼水之欢时，仍然会担心影响到胎儿的安全，所以，准爸妈在孕期同房时要尽量轻柔，应尽量避免剧烈的性交及不当的姿势。因此尽量选择比较舒服省力的姿势，同时要考虑腹部免受压迫，并兼顾性交前爱抚部位的接触。下列姿势并非完全适合你，但你可逐一试试，选择最惬意的一种。

1、准妈妈在上

怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压，因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上，可以自己控制力道及插入的深浅，这样比较安全。

2、准爸爸在上

准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血，或引起子宫收缩。

3、侧躺