怀孕前需要做的准备-孕前准备

孕前的相关内容：一、孕前需做体检项目：建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕前需要做的准备怀孕前男士需要做哪些准备啊？ ”吧。

指导意见：孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备。

孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网） ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕*。不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病*物。 ◎脱离有毒物品。

备孕前的准备包括： 1、女性相关检查：全身体检，确认身心是否健康，是否合并心肝肾疾玻生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史； 2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿并高血脂、肥胖症，精液的检查等。应保证睡眠。

女人怀孕前要做什么准备工作吗？

怀孕前要做一些准备工作，要做全面的身体检查，包括妇科检查，需要做宫颈的防癌刮片和hpv检测，以及妇科超声来判断是否有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、宫颈病变等影响怀孕的疾病，做血压的测定排除怀孕前是否有高血压情况的发生；要做全面的血清学。

对于想要孕育宝宝的女性朋友来说，首先要制定一个科学的实施计划，特别是要把改掉坏习惯列入。想要生个健康的宝宝，那么备孕中的妈妈就要保证良好的生活习惯，还有饮食习惯，并且做好孕前检查。通过方方面面的准备，才能更好的优生优育。那么，。

准备怀孕之前一定要去医院检查一下自己的身体，男方也要去进行相关的检查，准备备孕之前要补充叶酸，保证孩子的健康，男士要戒烟戒酒，不要吃辛辣的食物，生活要调整得非常规律，平时要多注意休息，心情一定要保持愉悦。

在组建家庭之后，每对夫妻都渴望有一个自己的宝宝，在迎接新生命诞生之前，也许小编们每个人都有过憧憬和幻想，都希望有一个健康的宝宝，温馨的三口之家，在双方做好怀孕的准备迎接新生命的时候，小编们应该做哪些准备呢？体检在夫妻准备要孩子之。

如何做好怀孕前的准备

指导意见：孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等.特别在取消婚检的今天.孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝.早孕开始.补充小于0.7mg/每天的叶酸可防止神经管畸形的发生.而不会导致胎儿畸形的发生.hyys 2=1多食新。

戒除一切对身体有害的习惯及活动加强锻炼，保证一个健康的身体及愉悦的心情做个孕前检查根据个人情况适当服用孕前*物之前没掌握例假规律的话现在开始严格记录，以便需受孕时计算排卵期用高潮受孕男孩几率大噢总之，凡事不刻意，不随意

现在每人都只能要一个宝宝，许多家庭都很注重优生优育这种观念，害怕自己的宝宝一出生就输有了起跑线上，的确，孕前的检查对准备要宝宝的人来说很重要，那到底孕前要做哪些检查呢？下面小编们就来总结一下，年轮夫妇好好检查一下自己做好准备了没。

看这篇就知道，如何正确备孕，哪里有做试管婴儿的一对夫妻都会面临一个问题，那就是为了下一代的到来做好充足预备，为妈妈的怀孕做准备。备孕，并非是一件简单的事情，如果没有科学的进行备孕，很有可能会导致新生儿或者准妈妈在身体健康上存在。

以上就是小编为大家介绍的“怀孕前需要做的准备怀孕前男士需要做哪些准备啊？ ”相关内容，吃的方面千万要注意，像薏米、山楂等等就不要先吃了，平时的时候要注意多休息，营养方面要多加注意，平时的那些护肤品也要换成孕妇专用的，亲润、贝悦之类的，也要做些适当的运动，提高自身的抵抗力。

延伸阅读

【一】怀孕初期要准备什么东西-孕前准备

都说要禁止性生活，不然容易导致流产。行房事时一定要小心！！！不要做剧烈的运动。每天补充一片叶酸多吃清淡的食物，水果，蔬菜多吃些，保持良好的情绪。恭喜您，祝宝宝健康成长。

1.保持心情愉悦。因为有研究称前3个月是宝宝神经系统快速发展的时期，妈妈心情舒畅，有利于宝宝神经系统的发育。 2.饮食清淡，戒辛辣的东西和咖啡。鸡精味精最好不要吃。 3.均衡饮食。老的观念认为，怀孕了就是两个人吃饭，所以只要家里又一个孕。

第一不要感冒，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃腌制的东西，不要吃辣椒

怀孕初期应该注意些什么？

1、注意事项首先就是注意休息。怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了，尤其在怀孕的前三个月里，你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新。

准备怀孕注意事项： 1)给怀孕一个准备期 70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，例如本身身体的因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素。

怀孕前三个月开始服用叶酸，或者福施福（英国进口的）里的有多种维生素和叶酸，一盒吃一个月，这个*怀孕一直到宝宝出生后六个月你都可以服用。你怀孕前去做一个彩超，看看子宫及附件有没有问题。再做一下妇科检查，看看有没有霉菌或者滴虫。做。

怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，小编们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去…… 怀孕初期综述在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高。

孕妇怀孕期间饮食应注意什么？？

你好！首先祝你们早生贵子！小编来给你谈谈关于“怀孕初期注意事项”。怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，小编们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去…… 1）怀。

多吃鱼，蛋白质丰富，对孩子也好。不要暴饮暴食，不要吃太辣的东西。多吃蔬菜。目前小编也就知道这些其它的建议你去查查百度“孕妇养成手册”

注意营养，心情，饮食要有规律，不要做剧烈运动，多注意胎教，不要看行为恶劣的恐怖的电影，多吃水果，不要使用麝香类的东西，吃*注意不要吃通导类*物，还应该晒太阳，定期去医院检查，做适量的运动，

怀孕初期的常见症状早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-1。

孕前三个月补好叶酸，注意孕前饮食调理：女性饮食：体质和营养状况一般的，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，优质蛋白是指容易消化。

【二】怀孕20天胎儿图-孕前准备

宝宝发育

受精卵黏附在你的子宫黏膜上准备着床。

孕期生理

卵受精3个小时后，在向子宫移动的同时开始分裂。原来的一个细胞分裂成两个细胞，又由两个分裂成四个，按照几何级数增加。共分裂43次才能产生受精体的全部细胞。这时受精卵呈球形，像个桑椹，称为桑椹胚。

每日胎教

北齐颜之推的《颜氏家训》中说：古者，圣王有胎教之法，怀子三月，出居别宫，目不邪视，耳不妄听，声音滋味，以礼节之。书之玉版，藏诸金匮。意思是古代圣王制定了胎教的办法，当妊娠三个月时孕妇另居一宫室，眼睛不随便看，耳朵不随便听，她所听到的和尝到的，都用礼法来节制。

准妈妈保健

从受精卵形成的那一刻起，环境就对新生命产生影响。因此胎教应从精卵结合之时开始。母体的营养、疾病、服用的*物以及孕妇情绪变化所产生的内分泌改变，都构成了新机体生长的化学环境;子宫内的温度、压力、母体的身体姿势和运动以及体内外的声音等构成了胎儿生长的物理环境。所有这些直接和间接的刺激都会对胎儿的生理、心理发育产生有利或有害的影响。如果我们注意孕期的营养、预防疾病、不滥用*物、保持良好的情绪，会为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。

专家提示

在室外参加体育锻炼，能呼吸到新鲜空气，经受阳光中紫外线的照射，使皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素d，促进身体对钙磷的吸收利用，有助于胎儿的骨骼发育。

饮食营养

妊娠早期具体的饮食种类：

*鱼、肉类：糖醋鱼、鱼圆子、酱鸡、盐水、板鸭、腊肉。

*乳制品：牛奶、酸牛奶、冰淇淋。

*蛋类：蒸蛋羹、煮鸡蛋、酱油鸡蛋、蛋花汤、拌皮蛋。

*蔬菜类：凉拌蔬菜，可调入酸辣汁、糖醋汁、怪味汁等。

*水果类：各种水果，只要合您的口味都可以食用，以富含维生素b和维生素c的为好，最好在进餐前食用，以帮助消化和开胃。

【三】怀孕三个月肚子疼-孕前准备

怀孕三个月肚子疼,有一部分是正常的生理现，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂。生理性因素引起的肚子疼属于怀孕的正常反应，不需要太担心，但是病理性因素引起的肚子疼，则需要高度警惕。

怀孕三个月肚子疼

怀孕初期的腹痛有很多原因，有一部分是正常的生理现，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂。生理性因素引起的肚子疼属于怀孕的正常反应，不需要太担心，但是病理性因素引起的肚子疼，则需要高度警惕，因为很可能是先兆流产或者宫外孕。

1、生理性腹痛：子宫在胚胎发育过程中逐渐变大，加上体内激素的作用以及子宫韧带的牵拉，很多孕妈妈这时会出现肚子疼痛、不适的现象，但这种疼痛往往是轻微的，休息后就可缓解。

2、病理性腹痛：最常见的就是先兆流产和宫外孕，另外如果吃了变质食物或过冷食物，导致的肠痉挛也会让孕妈妈感觉肚子疼；急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也可能是病因之一，需及时到医院就诊，对症治疗，避免病情恶化或发生流产。

3、子宫肌瘤，子宫肌瘤引起的肚子疼，来的会比较突然，并且是局部疼痛，也就是说固定的某个地方疼痛，这类情况需要及时医治。卵巢肿瘤，卵巢肿瘤也会引起肚子疼，主要表现为绞痛、腹部不适、腹部异常膨大等，这类情况也必须马上去医院。

怀孕三个月肚子疼的影响

1、生理性腹痛生理性腹痛属于正常现象，孕早期很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等这属于正常的早孕反应，孕早期胃酸分泌增多是引起的主要原因。孕妈妈不必过于担心，只要注意饮食的调养，多吃清淡的食物、尽量易于消化，早餐可以吃一些烤馒头片或苏打饼干等。孕早期的结束后，腹痛等现象会自然消失。

2、病理性腹痛病理性腹痛是有潜在危险的，孕妈妈要特别注意，如果在孕早期出现下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。先兆流产和宫外孕是常见的并发症。先兆流产：女性在换晕前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能比较麻烦。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，可能就有先流产的危险。这个时候准妈妈要注意，尽量少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，补充水分。如果疼痛严重或持续出血，需要立即就医。宫外孕：宫外孕的症状是单侧下腹部剧痛，并伴有阴道出血或出现昏厥，这种情况必须及时到医院就诊。

怀孕三个月的饮食

怀孕第三个月是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物，受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。从这个时期起，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展胎教的基本条件。由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。早前早孕反应严重的准妈妈，现在尤其要注意加强钙和维生素d的补充，每天钙的需求量应该在800毫克左右。现在要多喝牛奶，因为它富含钙质，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血溶量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。

怀孕三个月肚子疼的护理

怀孕三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证孕妇的健康非常重要.。面对孕妇三个月肚子痛的情况，我们应该如何护理呢？

首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞，噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。

其次要心情愉快，思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心，呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康。

早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病，小头畸形，神经性耳聋，智力障碍等。所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服*物，一定按医嘱治疗。

怀孕三个月肚子疼的预防

肚子疼是怀孕初期症状之一，不少孕妈妈都会在怀孕初期肚子疼，甚至还有在怀孕初期肚子疼出血的现象出现。怀孕初期肚子疼的原因大约有两方面，一是胚胎本身有染色体或基因异常的现象；另一半缘由大约在妈妈身上，例如本身有甲状腺疾病、糖尿病、黄体素欠缺、自体免疫方面的疾病。那我们该如何预防怀孕三个月肚子痛呢？

最主要的是对孕妇进行腹部的超音波检查。因为如今技术手段先进，能够在最后一次月经来潮算起的六到七周时，确认胚囊是否着床在子宫中心；若是经由阴道施行超音波检查，更能够提早一周看到胚囊。同时，多增加营养的摄入，保持好的心情。怀孕初期轻微的腹痛属于正常，如果疼痛剧烈建议及时检查。