孕前准备最佳方案-孕前准备

孕育健康宝宝，孕前准备不可少第一、选择受孕时机最佳生育年龄：女性23-29岁，男性25-35岁。这个时期生殖力最为旺盛，精卵细胞质量好，染色体畸变机率低，。下面就跟随小编一起了解一下“孕前准备最佳方案怀孕前要做些什么准备？ ”吧。

1、如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。2、选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。3、停止口服或埋植避孕*。不能照射x线，。

· 精神上怀孕前的准备工作首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作。

首先，要了解自己的体重。如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准。所以，最好能降至标准体重时再怀孕。其次，准备怀孕前，要积极为体内贮存平时体。

孕前要做好准备。科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明。为防止神经管畸形，孕前3个月就应该补充叶酸。参考资料：孕前三个月（摘自重庆妇幼保健。

在孕前应该怎样做准备？

在这3个多月的时间里，双方夫妻最好是禁酒、禁烟，多运动保持良好的体质，尽量不要生病和吃*，采取对身体没有危害的方式避孕，也不要过度同房，保持好一定的精。

最好能等上一、两个月！为自己选择最佳的受孕时机，生一个更健康的宝宝。需要注意和准备这些重要事情：补充叶酸即使日常饮食均衡，也很难保证单从食物中能获。

怀孕前的准备工作有哪些 · 精神上怀孕前的准备工作首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心。

怀孕之前应该做什么准备工作

怀孕前最好做个孕前检查，看看身体是否处于怀孕的最佳状态。以下是孕前准备，祝你早日怀上健康的宝宝！ 1.多服叶酸叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴。

可以穿防辐射的衣服，要开始补充叶酸了，最好是买本书，多看看，做好孕前准备，生出来的宝宝会更聪明的

如果你准备怀孕，那么在怀孕前三个月就要作好以下几项准备工作：选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是较佳的受孕时机；停止口服或埋植避孕*；不能照。

孕前的饮食和用*很重要喔，因为，它们是孕育健康宝宝的必要前提。你想拥有健康的宝宝吗？那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需。

孕前三个月可服用叶酸还有维生素c ●检查一：生殖系统内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。目的：。

延伸阅读

【一】儿童什么时候可以打流感疫苗-孕前准备

疫苗是目前帮助宝宝抵抗病毒细菌等入侵的最有效的、最经济的手段之一，使宝宝身体健康安全成长。随着医疗水平技术的提升，疫苗的种类也越来越多，需要家长带宝宝及时接种，最好按时接种，推迟或者提前会超过最佳的接种时机和效果。那么，儿童什么时候可以打流感疫苗，六个月的宝宝有必要打流感疫苗吗？

宝宝在6月份-35月份的时候，若是之前没有接种过，第一年需要接种0.25ml*剂两针，中间间隔时间要4周以上。如果之前接种过，每年接种0.25ml*剂一针。36个月以上的宝宝及成年人，只需要每年接种0.5ml一剂的流感疫苗。6个月的宝宝还是很有必要接种疫苗的，宝宝的免疫力比较弱，所以接种疫苗后可以起到保护机体的作用。

接种流感疫苗后，并非说明能够100%抵抗流感的入侵，而是接种后可以帮助宝宝提高抵抗力，减少被入侵的几率，避免被病毒感染到。但是由于每年的流感病毒种类都是有一定的变化，所以，建议家长可以带宝宝每年定时接种流感疫苗。目前，对于已知的流行性感冒类型的流感疫苗效果还是很乐观的。

【二】孕妇感冒-孕前准备

孕期感冒来找我了！对胎宝宝有影响吗？嘻嘻，孕期准妈妈免疫力下降导致感冒易找你，不过，这对宝宝影响不大啦！其次，孕妇感冒不能随便服*的，打个喷嚏、流点清涕也没啥，休息几天就好了！不过如果是孕中期患流行性感冒，症状严重的话就可能会对胎宝宝有影响了，最好咨询医生再服*哦！

孕妇感冒吃什么好

生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候，出现感冒症状要特别注意了，因为孕妇不能随意吃*，会伤害小宝宝的。孕妇感冒吃什么好呢?

在寒冷期间，孕妇应该饮食清淡。建议食用米粥，面条汤，新鲜蔬菜和水果，并避免食用油腻，冷，粘，酸，如饺子，冰制品，巧克力和劣质海鲜，并应小心保暖。不要淋雨，喝冰，以避免二度流感。

无论采取哪种方法，都要喝大量的水。多喝水，排尿多，人体新陈代谢产生的废物可以及时排出体外，帮助孕妇从感冒中恢复过来。

怀孕前12周尽量不要用*。早期感冒吃*对于胎儿的发育，不能吃尽可能不要吃。实际上，胚胎直到妊娠12周才稳定。如果此时服*可能影响胚胎发育，但如果感冒症状严重影响日常生活，则必须到妇产科就诊，并要求医生开一种合适的*物，甚至在12周后，请不要尝试吃*。

孕妇感冒发烧了怎么应对

不少女性在怀孕之后身体抵抗力就下降了不少，换季节的时候很容易就会感冒发烧。这一现象可急坏了家属们，因为大家都知道，孕妇是不可以随便吃*的。那么到底该怎么才好呢？小编也十分疑惑，所以特意去咨询了专业的妇产科医生。

孕妇确实不可以盲目吃*治疗感冒，甚至是退烧*也要谨慎服用，但这并不代表只有硬扛才行，喝鸡汤也是很好的缓解方法。孕妇如果感冒了，家人可以熬一锅鸡汤给她喝，鸡汤可以有效缓解感冒的症状。这个方法比较有效，很多孕妇尝试之后都表示流鼻涕、鼻子塞的现象得到了缓解。

在感冒期间，孕妇还需要多吃新鲜的蔬果，尽可能保持饮食的清淡。蔬菜水果可以有效补充维生素，缓解感冒的各种不舒服，在康复之前尽量以清淡的饮食为主，清汤少盐的饮食方式也有助于康复。