夫妻怀孕前注意事项-孕前准备

您好！建议在孕前需注意下面的几点，祝您拥有个聪明、可爱的小宝宝！保证在膳食中吸收足够的叶酸医生建议孕妇每天除了从食物中摄取天然的叶酸之外，还需要补充0.4mg的叶酸。绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏和一些柑橘类水果中都富含叶酸。控制咖啡。下面就跟随小编一起了解一下“夫妻怀孕前注意事项大龄女怀孕前注意事项 ”吧。

要按时吃叶酸；保持心情舒畅；避免剧烈运动；饮食营养要均衡；尽量少同房，不是绝对不可以，但是很危险。为了宝宝再忍忍吧！希望能帮到你！

现在大家对于优生都能有一个比较正确的认识，毕竟谁都想自己的宝宝都能聪明可爱。而眼下入秋之际，近年来有流行一个说法：秋天最适合生育，因为这个季节男性的精子活力最好。那么事实是这样吗？其实男性的精子质量并不是一直不变，不同的季节。

怀孕前注意事项： (1)、怀孕前三个月夫妻双方应尽量避免烟酒； (2)、服用避孕*者，应在怀孕前一段时间采用其它避孕方法，在停服避孕*六个月后方可怀孕； (3)、*物流产及人工流产者应在流产半年后怀孕，以利于子宫损伤的恢复： (4)．取环者应。

准备怀孕前夫妻要注意什么

孕前准备工作 1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空。

首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕*，应先停服*物后，改用工具半年后再受孕为。

哎，不用这么紧张啊，顺其自然就好。只要两人身体健康，没什么的，当然能戒烟戒酒再好不过了。休息好，心情好就够了。眼*水没事啊，没什么是必然影响的，还是那句话，顺其自然！祝你们早日有个健康的宝宝！

怀孕注意事项

孕前的相关内容：一、孕前需做体检项目：建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。

一般来说，在怀孕之前夫妻之间是需要做很多的准备工作的，可能有很多人因为平时过于匆忙，而忽视了这些东西，但是其实对最后的影响是非常大的，如果在之前没有准备好的话，再之后可能会造成非常严重的后果。可能有很多人都不知道在这之前应该做。

检查下身体；戒除不良嗜好；看下家居环境污染什么的。

以上就是小编为大家介绍的“夫妻怀孕前注意事项大龄女怀孕前注意事项 ”相关内容，现在晚婚晚育情况很普遍，被家人催婚催育的现象也见多不怪。结了婚的夫妻要孩子是无可厚非的，但是要孩子这件事情不是想象中那么简单，说要就要，而是要提前做好各种心理及经济上的准备。见过太多的夫妻因为没有做好孩子到来的准备而互相指责。

延伸阅读

【一】怀孕一个多月感冒了怎么办-孕前准备

怀孕一个多月

刚怀孕一个多月的时候，孕妇不管是体型还是体重都还没有什么根本的区别。但其实这个时候你的子宫已经在开始变化了，那么在怀孕一个多月的时候，孕妇需要注意什么呢？

1. 避免化妆

平日妈妈都喜欢化上美美的妆再出门，但是在怀孕后，孕妇妈妈就要注意这个时候开始就不要再使用化妆品了，因为化妆品中含有的有害物质对于胎儿的发育来说是非常不利的。而且护肤品最好也换成是孕妇专用的。

2. 远离手机电脑

手机对于现代人来说，是必不可少的东西，但因为手机等电子产品的辐射太大，因此孕妇也应该避免长时间的使用，建议孕妇在怀孕后着穿辐射服，为胎儿起到一个保护的作用。

3. 避免性爱

在怀孕一个多月的时候，很多人抱着侥幸心理认为胎儿还没有成型，于是性爱。这个时候对于胎儿来说是最关键的时候，在这个时候性爱是很容易造成流产的，也会影响胎儿后期的智力或者是畸形胎儿。

孕妇妈妈千万不要以为才怀孕就不必在意，这个时候开始就需要注意休息，避免太过劳累等，这个时候也可以开始做怀孕期间需要注意的事项的工作了，以免后期踩到雷区。

怀孕一个多月感冒了怎么办

感冒对于我们平常人来说是很常见的事情，但是感冒对于孕妇来说确实一件很恼人的事情。因为孕妇的特殊性，孕妇在怀孕期间是尽量避免服用*物的，怕对胎儿产生不好的影响。对于这种情况，在怀孕一个多月的时候感冒了应该怎么办呢？

1. 如果孕妇只是轻微的感冒，就避免不要服用*物，因为*物难免会对胎儿造成影响。孕妇可以选择多喝热水，并且结合一些食疗的方法，例如姜水之类的来帮助治疗感冒，达到早日康复的状态。

2. 在感冒后，孕妇一定要注意休息，避免过度疲劳，反而加重了病情。在感冒多发的季节，首先孕妇就需要注意个人的卫生，在室类活动的时候注意保持通风，也应该避免到人流量多的地方活动。

3. 当孕妇的感冒已经到了一种严重的地步的时候，妈妈就不要再坚持不服用*物了，这个时候应该及时就诊，然后必要的时候在医生的指导下服用治愈病情的*物。

怀孕一个多月可以流产吗

怀孕相信对于很多人来说都是开心的事情，但对于部分人来说，因为种种原因导致他们没有办法将孩子生下来，那么久需要去流产。但我们知道流产是有时间限制的，那么在怀孕一个多月的时候可以流产吗？

首先在怀孕一个多的时候是可以选择流产的，因为这个时候胎儿还没有发育成熟，这个时候选择流产对于孕妇的危害也能减少到最小。流产的方式有很多，这个时期可以选择哪些流产方式呢？

首先就是*物流产，这种流产的好处在于没有进行手术，就可以避免对生殖器进行伤害，也不容易被感染。但是这种方式也有它的弊端，那就是成功率比价低，而且对于时间的要求比较高，最好是在一个多月的时候选择*物流产。对于自身有心脏病等疾病的，也不适用此类方式。

还有一个就是无痛流产，无痛流产的成功率很高而且对于孕妇来说是没有痛苦的，但是手术的风险相对较大。其实不管是哪种流产方式对于孕妇的伤害都是极大的，因此建议各位不要万不得已的情况，尽量不要选择流产。

怀孕一个多月便秘怎么办

怀孕后女性朋友的身体总是因为激素的变化而出现各种的情况，比如出现孕吐或者腰酸的情况。但近期很多孕妇都反应自己在怀孕一个月多的时候经常便秘，害怕对胎儿造成影响，于是询问怀孕一个多月的时候便秘应该怎么办？

1. 补充水分

便秘很多时候都是因为身体缺水引起的，而孕妈妈每天的水量不仅要补充自己所需要的水分还需要汲取给胎儿。因此孕妇妈妈更应该注意在便秘的时候多饮水，饮水尽量选择水质好的，一定要饮用温水，避免肠胃受凉，加重病情。

2. 食用富含纤维的食物

在便秘的时候，可以选择食用一些富含纤维的食物，可以帮助肠胃蠕动，减轻便秘的情况。但是也注意一定不要进食过量，食用过多，反而会造成肠胃胀气，加重便秘。

3. 就医

按道理孕妇在孕期是尽量避免*物的，但是对于便秘严重的孕妇来说，严重的便秘可能会引发流产，因此严重的时候建议及时就医，必要的时候在医生的指导下服用*物。

怀孕一个多月吃什么好

当怀孕一个多月的时候，孕妇炸饮食应该要注意保证到各方面的营养，避免出现营养不良而胎儿发育不好的情况。那么在怀孕一个多月的时候应该吃什么好呢？

在怀孕一个月的时候，妊娠反应比较严重，因此孕妇的饮食一定要注意多食用一些蔬菜或者水果一类的清淡可口的食物。这个阶段，正是胎儿在发育神经系统的时候，因此在平日也要注意补充维生素和叶酸等。而且这个时期蛋白质对于孕妇来说也是非常重要的。

还有就是坚果类和五谷杂粮，动物类例如猪牛羊类等以及鸡蛋，牛奶对于孕妇来说也是必不可少的。这些食物对于怀孕一个多月的孕妇来说都是非常好的食物。在这个时候，胎儿也是最脆弱的时候，因此孕妇还应该食用一些菠菜来进行安胎。多食鱼类还可以帮助孕妇出现早产的现象。

【二】月经前兆和早孕的区别你能分清吗-怀孕症状

月经前兆和早孕区别，其实来月经前女性身体都会有一些变化，只是不是很明显，而且很多变化也容易与早孕症状混淆，那么月经前兆有哪些？月经前兆和早孕区别有哪些呢？关于这些问题下面就来看看小编为你整理的详细介绍吧！

月经前兆和早孕区别

月经前兆和早孕区别

1、月经

怀孕：只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。

经期：月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

2、皮肤颜色有变化

怀孕：可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

经期：有些女性在经期皮肤会变暗黄、油腻、长痘痘，但是经期过后又会恢复原样。

3、阴道黏膜变色

怀孕：早孕的阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

经期：女性的阴道黏膜在经期或是未初孕前保持较浅的颜色。

4、乳房

怀孕：乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是早孕的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

经期：经期房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

5、食欲

怀孕：几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

经期：月经食欲大增，饭量增大，有人更喜欢吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有满足感。但有的人月经前各种症状比较严重，不适反映也严重，可能也有厌食，不过这就要和你以前月经前的情况对比。

6、容易疲倦

怀孕：早孕前症状容易疲倦，常常会想睡觉。会觉得睡不够。

经期：经期虽然也会有嗜睡的感觉，但是一般在1~2天就恢复了现状，而且，大多数是因为痛经引起的嗜睡。

月经前兆和早孕区别

7、频尿

怀孕：怀孕前症状的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

经期：经期一般不会有尿频的现象发生。

8、水肿

怀孕：早孕前期是不会出现水肿现象的，一般在后期会出现。

经期：还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。

9、腰酸

怀孕：早孕初期不会有腰酸背痛的症状，只有在孕晚期胎儿增大，承受力度加大孕妈妈才会有腰酸的感觉。

经期：经期一般都会有腰酸不适的感觉，严重者，不愿意理财家属朋友，卧床不起。

10、体温

怀孕：早孕期间体温会持续升高，会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。持续三个月后降下来。

经期：育龄期妇女体温可在排卵后升高0.3-0.5℃，月经结束后回复正常。

11、下腹部疼痛

怀孕：下腹部是抽痛感，主要是因为支撑子宫的韧带,由于怀孕子宫胀大而往上提所造成.只要休息就好了,若疼痛剧烈难耐,或持续疼痛而不是偶尔抽痛,就需要到妇产科求诊了。

经期：下腹部是坠痛感，由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

12、心悸

怀孕：孕妇比较容易心悸，主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致孕妇会感觉疲累,心悸或呼吸不顺畅,懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡.

经期：经期一般不会出现心悸，但会出现脾气暴躁，不安等情绪变化。

月经前兆和早孕区别

温馨提示：月经来之前与早孕有很多相似的症状，要注意区分，做好护理，调整好自己的情绪，饮食上以清谈为原则，多吃蔬菜、水果，多喝开水，增强食欲。

【三】出现这些症状-怀孕症状

有时候“好孕”悄悄降临，很多准妈妈都还不知道，其实怀孕是有征兆的哦，当你出现了以下这些情况，那就很有可能正式升级为“妈咪”啦!快去医院检查确认吧!

1、月经停止

如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。

2、乳房胀大柔软

在受孕后的一、两周后，由于妊娠刺激，你的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体，你可能会感觉到它柔软了很多，有时还会出现酸痛感。

3、白带增多

怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，因而白带也会随之增多。

4、阴道轻微出血

受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有轻微的阴道出血情况。如果出血量轻微且没有严重不适症状，那就不用担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应。

受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可能有多次，持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。要注意和月经分开哦!

5、食欲不振

食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。

6、身体疲劳

怀孕初期，有些孕妈妈的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使胎宝宝可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，心跳频率也会变高，以便提供更多的氧气到子宫，所以你会感觉很疲劳。

7、尿频

有些准妈妈会觉得尿频这个征兆应该是在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但其实在怀孕的早期就可能出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

8、情绪不稳定

如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，上一秒你可能在大笑，下一秒也许就会大哭了…

9、浮肿、抽筋和背痛

许多准妈妈会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这跟荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

10、晕眩

由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易觉得头轻轻的。而且相对于正常人来说，孕妈妈的血液流到大脑需要长一点的时间，所以低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。

11、头痛

有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成的，不用太担心，这种情况会随着孕期的增长慢慢减轻。

12、恶心呕吐

大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(hcg)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(hcg)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。