怀孕前要做什么准备-孕前准备

怀孕前应做的准备主要有以下几点 1 .孕前了解自己的体重如果体重低于正常值，应适当增加饮食，锻炼身体，使自己的体重达到标准，贮备足够的营养，为将来胎儿的正常发育生长打下一个良好的基矗而超重的妇女，最好在怀孕之前适当减肥，待降到标准。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕前要做什么准备怀孕前应做些什么准备”吧。

戒烟戒酒是一定的了吃点叶酸对孩子好在去查查自己缺不缺一些微量元素基本就可以了

怀孕前夫妻二人要注意戒烟、戒酒，改善生活习惯。为确保生一个健康的宝宝，最好是两人去医院做个孕前检查。在下次月经来临前14天为排卵日，排卵日前5天和后4天，连同排卵日当日在内的10天为排卵期。此期受孕机率较大。

首先考虑你们的经济条件，看能否养得起这个孩子，还要考虑你们的时间，是否有时间照顾孩子，生一个孩子要很多时间的，再有就是了解一个孩子从怀上到生下，这个期间过程的所有相关知识，和家人安排好出生时候的细节，包括医院的选择，坐月子由谁。

你应该注意饮食卫生的习惯啊！注意月经前七后八的时候就没有排卵的啊1除了这之外，你平时用测试纸试一试就可以了啊1祝你好运？

女人怀孕前需要做哪些准备？

怀孕前需要做什么准备？怀孕是一个女性朋友一生比较朂难忘的一段时间，那是一种喜悦，有一种为人母的感慨，而为了有一个健康的宝宝，怀孕前准备工作对于每一个准妈妈就是非常主要的，那么怀孕前需要做足哪些准备工作呢? 怎样把怀孕前的准备做充。

怀孕前要做一些准备工作，要做全面的身体检查，包括妇科检查，需要做宫颈的防癌刮片和hpv检测，以及妇科超声来判断是否有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、宫颈病变等影响怀孕的疾病，做血压的测定排除怀孕前是否有高血压情况的发生；要做全面的血清学。

备孕前的准备包括： 1、女性相关检查：全身体检，确认身心是否健康，是否合并心肝肾疾玻生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史； 2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿并高血脂、肥胖症，精液的检查等。应保证睡眠。

改变不良生活习惯。作息时间要规律，不熬夜，保证充足睡眠；加强锻炼身体，提高免疫力；不吸烟、不喝酒、不喝咖啡等等；保持平和的心情，不要有过重的心里负担。孕前做一次检查是很有必要的。了解夫妇的双方身体状况，并就有关优生优育问题进行。

在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，。

准备怀孕了需要做什么

许宝宝一个健康的未来——优生怀孕据世界卫生组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下，仍会有2%的胎儿出生后，会出现某些方面的异常问题。因此，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一。

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础查清健康状况在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。与会专家指出，在孕。

以上就是小编为大家介绍的“怀孕前要做什么准备怀孕前应做些什么准备”相关内容，医生建议怀孕前三个月开始到怀孕头三个月补叶酸，以防止胎儿畸形，小编是知道怀孕以后开始补的，那时候已经怀孕一个月了，所以就吃了两个月。另外戒烟戒酒，戒咖啡，不要吃有可能对胎儿产生影响的食物。还有小编觉得最重要的准妈妈一定要保持愉快轻。

延伸阅读

【一】怀孕后多久会有感觉-怀孕症状

跟朋友聊天过程中发现，对于我们这种后知后觉的人来说，当时怀孕还是有征兆的，只不过因为心太大，所以没放在心上。而我自己也是因为例假不准，当时例假推迟之后也不知道到底是不是怀孕，而在之后买验孕棒验过之后才算彻底确定。

但是，作为女性来说，在自己可能怀孕时，还是有些感觉的，特别是在怀孕之后，生理会发生下面的几种变化，如果出现这些症状，最好买试纸测一下，或者是到医院验个血，做到心里有谱还是很有必要的。

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例假推后

而对于女性来说，如果是月经周期比较稳定的情况下，例假推后也是可以作为判定怀孕的一条标准。而一旦出现比正常时间延期的情况，就要首先怀疑是不是怀孕。

而如果例假不准的女性，为了备孕的考虑，还是要尽早找医生调理一下内分泌，把自己的身体调整到更好的状态，对于孕育宝宝来说也算是提供一些有利的条件。

少量出血

而有些女性在怀孕之后，会出现轻微的出血症状，同时伴随着小腹微胀，跟来例假不同的是，孕早期的出血可能量比较少，而且颜色可能是偏褐色一些。而怀孕早期出血，主要是因为受精卵着床导致的现象，如果没有别的不舒服的症状，一般是正常的。

易疲乏

同时，怀孕之后，很多过来人表示自己比着之前容易困倦，而很多后知后觉的人在确定怀孕之后才真正明白：“原来我变得贪睡是因为怀孕了呀。”而如果在同房两周后，人突然比着之前容易犯困，女性也要考虑一下是不是有怀孕的可能，早点验一下才放心。

轻微的胃肠不适

而对于怀孕的女性来说，怀孕后还有一个明显的改变是：肠胃有轻微的不适，甚至是口味也有了改变，之前喜欢的东西突然变得不喜欢了；有的还特别偏爱某一类东西。有的还会在早晨有呕吐干呕，感觉是肠胃变得不舒服。

如果在备孕期，有这样的症状，也要赶紧确认一下是不是怀孕。

体温微微上升

而如果在备孕期间，突然有几天体温比着之前有着稍微的升高，但又没有其它的感冒症状，这个时候也要思考一下会不会是怀孕了。因为在怀孕早期时，很多孕妈也会出现体温微升的情况。

对于育龄期的女性来说，如果是想要怀孕，就要注意观察自己的身体变化，不能乱吃*，或者是去有辐射的地方而给自己留下隐患。如果在备孕期出现以上情况，早点自己验一下或者是去医院，小心点还是好的。

【二】假怀孕常见的5种症状-验孕方法

孕吐、乳房肿胀、停经，都被很多人认为是怀孕的标志，一些备孕已久的人遇到这些状况，都会认为自己怀孕了，但实际上有可能只是空欢喜，一次假怀孕。

造成假怀孕的因素有很多，有心理因素也有疾病因素。如果是心理因素导致的，当心结解开，症状自然缓解；如果是疾病，就需要从根本上治疗疾病后才能消除假怀孕的症状了。

备孕期常见的假怀孕症状有哪些？

1、停经

备孕期的你如果没有等到应该准时到达的例假，先不要盲目高兴，导致经期失调的原因有很多，有生活压力、身体疾病、运动过量等等，月经没来不是判断怀孕的充要条件。

2、肚胀

女人肚胀有可能是怀孕了，也有可能是消化不良的胀气引起。还有的就是一些人认为怀孕了，为了胎儿营养胡吃海塞，小肚子开始隆起。

3、孕吐

孕吐是孕妇体内激素变化，引起孕妇嗅觉和味觉的极度敏感，这也是胎儿的自我保护。但是不是所有孕妇都会遇到。即使有呕吐了，并不能说明你已经怀孕了，有可能是感冒、肠胃不适、感冒引起的呕吐。

4、胎动

胎动发生的很早，但是能感觉的胎动一般在孕14周出现。有一些想要二胎妈妈总觉得肚子里有东西在动，认为是胎动。有时候这只是一个假象，是自己的肠子在蠕动的错觉。

5、乳房肿胀

以前的文章也说过，怀孕后女性受到孕激素的影响，乳房开始肿胀、乳晕颜色加深。这不能证明是怀孕了，经期到来前，很多女性都会出现乳房、腋窝、上臂内侧出现疼痛。

如何正确验孕呢?

自行验孕的最好办法就是够买一支早孕试纸，在同房后的10天后进行检验（最近有些试纸表明次日即可检验，一般结果不会很准）。每个人排卵规律不一样，建议月经推迟一周后再验孕比较准确，因为受精卵着床最快也要7天的时间，才会有足够的hcg来让试纸变色。

【三】花胶是什么-怀孕症状

花胶是什么？听到这个名字，估计大家想到的可能是调味料花椒啦，这里大家就想错了，此“花胶”非彼“花椒”，虽然这两种东西有着共同的读音，它们的功效与作用可是有着很大的区别的哦！那么，花胶究竟是什么东西呢？妈网百科就在这里为你解答什么是花胶的问题！

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。

花胶是将大型鱼的鱼鳔（控制鱼儿升降浮沉的器官）干历而成。顶级鱼肚排名依次是鱼胶之王：金钱鳘鱼胶（黄唇鱼）、白花胶（大白花鱼）、黄花胶（大黄花鱼）、鳘鱼胶（大鳘鱼）、门鳝胶（大门鳝）。金钱鳘鱼胶是为鱼胶之王，非常罕见，一般都被当做收藏品收藏起来，斤价在几十万以上，黄唇鱼这种鱼常年躲在深海洞里，不吃鱼饵，再加上数量稀少，所以正常情况下很难捕捞到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多，以前曾被当做救命的东西，最主要的是止血补血的作用，不过收藏的价值远远大于食用的价值。

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和*用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。不过，对海鲜过敏的和禁食发物的人最好不要吃，毕竟花胶取自于海鱼类。