如何数胎动次数-孕前准备

如何数胎动

胎动是关系到宝宝是否健康的，那么孕妈咪们知道怎么数胎动吗？不知道的孕妈咪们快点过来跟小编看看如何数胎动吧~

于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

胎动的类型

每个孕妈咪的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。那么胎动的类型有哪几种呢？下面大家跟着小编一起来了解了解吧~

1、妊娠早期的胎动：超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7—8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动；9周左右出现小的抽动；9周后更明显；9—10周之间可见到较强的抽动；10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。

2、妊娠中期以后的胎动：类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13—15周达最高峰，17周后逐渐减少。

3、足月后的胎动：接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

胎动的时间

宝宝们在肚子里面干什么都会反应到我们的肚皮上，那么大家知道胎动的时间是什么时候吗？不知道的快过来看看吧~

1、夜晚睡觉前

一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

2、吃饭以后

吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭3、洗澡的时候

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，ta就比较有精神。

4、对着肚子说话的时候

准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

胎动频繁正常吗

胎动频繁时不正常的，那么大家知道胎动的频繁意味着什么吗？下面大家就跟小编一起来看看胎动频繁正常吗？

胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12~48小时。因此孕妇一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，及时治疗，常可转危为安。

怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况，而得到及时处理。一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。

胎动什么时候开始

在怀了宝宝之后，都希望快点见到他，但是等他长大还有有一定的过程的，在他慢慢的长大的过程中，我们渐渐的感觉到了胎动，那么胎动到底什么时候开始呢？下面我们就来看看胎动什么时候开始吧~

对于初次怀孕的女性来说，胎动什么时候是她们都迫切想知道的，能够确切的感觉到肚子里面的生命，这让所有的孕妇都无比的满足。你知道胎动什么时候开始吗？怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3—5次。12小时明显胎动次数为30~40次以上。

延伸阅读

【一】胎动什么时候开始是什么感觉胎动次数频繁-孕前准备

对于初次怀孕的孕妇来说，什么是胎动，胎动什么时候开始，胎动是什么感觉？如何数胎动以及胎动次数频繁是否正常这些相关知识都了解甚少。为了让新妈咪们对胎动有更深一步的了解，育儿网小编接下来将为各位麻麻一一介绍这几个胎动的相关问题，希望能对各位孕妈们有所帮助。

首先，我们要了解的是胎动什么时候开始？

一般情况下是在怀孕的18-20周左右开始的，在这个时候你就会注意到胎动，早的可能在16-18周，甚至更早期即能感觉到胎动（当然了，这个时间只是个大概，并不是人人都一样，有些早有些晚的）。

从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

如何数胎动？

计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。

【二】胎动决定胎儿性格吗-孕前准备

胎动，是宝宝与宝妈的第一次沟通。宝妈们可以通过胎动知道许多事情。甚至有说胎动与胎儿性格有关，那么真实如此？一起来看看吧。

宝宝在妈妈肚子里要待十个月的时间，这对于妈妈们而言也是相当大的挑战。比如从一开始的反胃呕吐现象，到后来的行动不便，都在时刻考验着准妈妈们的忍受力。

其实还有一个既让很多妈妈不舒适又让她们开心的反应，就是胎动。正常宝宝会在四个月左右进行胎动，但是胎动的方式有好几种，各位妈妈的感受也不一样，这和宝宝将来的性格也有一定的关系。

1、猛打猛踢型

有的妈妈对于胎动感受剧烈，因为总能感受到孩子里面不停地动，甚至有时候动静还不小，直接对妈妈展开了攻击，让妈妈时刻能感受到他的存在。不难看出这种宝宝就是天生爱动，所以以后的性格也是偏向活泼好动这一类，十分地开朗乐观，事事都充满着热爱之情。这样的性格其实在未来还是很好的，一般很受别人欢迎。

2、婉若游龙型

有的宝宝也喜欢运动，不过他们的运动并不是拳打脚踢的极端运动，而是比较儒雅的一种运动，在里面来回游走，因为肚子里全是羊水，他们的运动就好像一条龙在游动一样。既能够让妈妈们感受到他们的存在，但是又不至于给她们带来很多的不舒适，像在散步一样节奏缓慢，却是有益身体健康的。所以这种孩子一般以后就静如处子，动如脱兔，能静能动，对自己的控制力比较好，也比较正能量，安静又不失调皮可爱，也会非常受人喜欢，这种孩子性格会很好，比较容易相处。

3、稳若泰山型

也有一些宝宝生性不喜欢运动，在妈妈肚子里面一点反应也没有。甚至有的时候会让妈妈担心害怕，是不是自己的宝宝出了什么事，才会鸦雀无声。虽然偶尔也会有一点胎动，但是次数实在是太少了，就好像由于地壳运动，地表微微震了一下，又恢复平静了，让人害怕他的后续震级。这样的宝宝其实就是属于比较安静的，让他突然活泼起来好像也不容易，这样的宝宝将来性格是比较沉稳的，做事也会很有条理。

孩子的性格其实可以根据宝宝在孕期对于胎动的状态反映出来，频繁胎动的性格比较活泼热情，不怎么胎动的就比较安静沉稳。但是这个通过胎动来一下子确定孩子的性格还是不够科学的，因为毕竟孩子的性格有一部分是天生的，但是更多的时候是来自于后天的形成，比如说父母的教育、老师的教导、社会环境的熏陶等。

【三】这几种胎动是胎儿求救信号-孕前准备

准妈妈在孕期能够感受到宝宝在肚子里的胎动，那么你知道吗？有几种胎动是宝宝的求救信号，要重视起来！

女性在怀孕之后，在身体和心理方面都会承受一定的“折磨”，这让很多妈妈都表示以后再也不生孩子了。确实怀孕是一个辛苦的过程，这也体现出了母爱的伟大。但是除了要忍受这些不适的症状之外，孕妇还应该更加细心一点。在平时就要多注意观察自己的身体变化，尤其是胎动。如果孕期出现这2种胎动，那是胎儿的求救信号，孕妇可别忽略了。

什么是胎动？

一般在怀孕的4-5个月，孕妇就能感受到胎动了。胎动是胎儿在宫内做各种活动时冲击到子宫壁的动作，像胎儿在子宫里伸胳膊、蹬腿、打哈欠等等，都属于是胎动。孕妇可以根据胎动的次数、强弱以及频率来判断胎儿的发育情况。孕妇最好能养成每天坚持数胎动的好习惯，这样也便于随时跟踪胎儿的情况。

两种异常的胎动

1. 胎动突然剧烈且频繁

正常情况下，在12小时内的胎动次数为30-100次，如果次数少于20的话就需要去医院检查了。在怀孕中期的胎动是有规律的，孕妇如果在某个时间内感觉胎动特别剧烈，而且很频繁的话，这就说明胎儿遇到危险了。一般胎儿出现脐带绕颈或者是其他不舒服的情况，就会有这样的表现。为了胎儿的安全，孕妇最好能及时的去医院。

2. 胎动减少

和胎动剧烈相反，如果胎动很微弱或者是长时间感受不到胎动的话，孕妇就要留意了。首先要确认是不是胎儿在休息，如果孕妇吃东西、运动、抚摸肚子都感受不到胎动的话，那就可能是胎儿遇到问题了。这种情况，很有可能是胎儿缺氧了，孕妇不要不在意，去医院检查是当务之急。

在平时孕妇就可以总结胎动的规律，是在饭后或者是睡前胎动或者是其他时候比较频繁。然后每天有时间就要留意胎动情况，发现异常的话就要警惕了。如果能排除可能的情况，那就最好去医院。另外，每天坚持数胎动也很有必要。不知你在孕期会数胎动吗？