胎动次数多少正常-孕前准备

胎动次数

胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。每个准妈妈监测到胎宝宝的胎动次数都有所不同，那么怎么数胎动计算次数才是正确的呢？

正确的数胎动的方法是：在每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

胎动次数怎么算

胎动次数如此的重要，可是却有部分准妈妈不知道应该如何算胎动次数，不知道胎动次数怎么算，赶紧来学习吧。

孕妈可以选择早餐或是晚餐后1-2小时左右计算胎动次数。连续的胎动算作一次，有停顿之后的另一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显。因此比较适合胎动计算。通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动。两小时之内如果胎动数不到十次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动。如果连续观察6个小时，胎动数两小时内仍不足十次，则必须到医院检查。据统计，数胎动可以检测出89%—90%的异常，是相当有用的。

到了34周以后，计算的方式又要修改。每餐饭后及睡前，至少观察一个小时，至少有4次胎动才算及格。

另外一件事也要注意。通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟(小孩子睡午觉也不能睡太久吧)。所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐。如果以上方式都没有反应，也应该上医院去检查。

胎动次数多少正常

每个准妈妈监测到胎宝宝的胎动次数都有所不同，那么究竟胎动次数多少才是正常的呢？

胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。

胎动一般每小时3—5次，12小时内胎动约为30—40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8—11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30—40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

胎动异常

准妈妈们总会担心胎宝宝有什么异常情况，其实这些情况可以通过胎动检测，以下胎动异常情况需要注意了。

1、胎动突然减少：可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。

2、急促胎动后，突然停止：胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。

3、胎动出现晚，相对较弱：这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。

4、胎动突然加剧，随后慢慢减少：这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。

如果发生以上胎动异常的情况，准妈妈们也不要太着急，必要的时候及时就医就好。

怎么辨别胎动异常

胎动异常是胎宝宝给准妈妈发出的警报，准妈妈们都要时刻留意，那么，该怎么辨别胎动异常呢？

如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用*及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。

在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。

延伸阅读

【一】如何数胎动次数-孕前准备

如何数胎动

胎动是关系到宝宝是否健康的，那么孕妈咪们知道怎么数胎动吗？不知道的孕妈咪们快点过来跟小编看看如何数胎动吧~

于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

胎动的类型

每个孕妈咪的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。那么胎动的类型有哪几种呢？下面大家跟着小编一起来了解了解吧~

1、妊娠早期的胎动：超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7—8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动；9周左右出现小的抽动；9周后更明显；9—10周之间可见到较强的抽动；10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。

2、妊娠中期以后的胎动：类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13—15周达最高峰，17周后逐渐减少。

3、足月后的胎动：接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

胎动的时间

宝宝们在肚子里面干什么都会反应到我们的肚皮上，那么大家知道胎动的时间是什么时候吗？不知道的快过来看看吧~

1、夜晚睡觉前

一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

2、吃饭以后

吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭3、洗澡的时候

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，ta就比较有精神。

4、对着肚子说话的时候

准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

胎动频繁正常吗

胎动频繁时不正常的，那么大家知道胎动的频繁意味着什么吗？下面大家就跟小编一起来看看胎动频繁正常吗？

胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12~48小时。因此孕妇一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，及时治疗，常可转危为安。

怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况，而得到及时处理。一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。

胎动什么时候开始

在怀了宝宝之后，都希望快点见到他，但是等他长大还有有一定的过程的，在他慢慢的长大的过程中，我们渐渐的感觉到了胎动，那么胎动到底什么时候开始呢？下面我们就来看看胎动什么时候开始吧~

对于初次怀孕的女性来说，胎动什么时候是她们都迫切想知道的，能够确切的感觉到肚子里面的生命，这让所有的孕妇都无比的满足。你知道胎动什么时候开始吗？怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3—5次。12小时明显胎动次数为30~40次以上。

【二】孕期为什么要数胎动-孕前准备

怀孕几个月以后，准妈妈都能够感受到肚子里宝宝的动作了，那么在孕期怎么数胎动呢？孕期为什么要数胎动？

自从胎宝贝在妈咪的子宫内安营扎寨，虽说做妈咪的并不能直接看到胎宝贝的一举一动，却可以通过计数胎动来了解胎宝贝在子宫内的安危状况。

什么是胎动

胎动顾名思义就是胎宝贝的活动。胎宝贝在睡眠的时候，活动较少，而在睡醒状态，很活跃。到了怀孕晚期，隔着肚皮就能看到胎宝贝在欢快地手舞足蹈。

什么时候出现胎动？

在受精后6周，也就是怀孕8周时，胎宝贝的手指和脚趾开始出现，手臂在肘部弯曲，这时胎宝贝太小了，只有2个多厘米长，在b超检查时仔细辨认可以观察到胎宝贝的肢体活动。

随着怀孕日子的增多，胎宝贝逐渐长大，动静也逐渐增大，但是一般要等到4个半月以后，也就是18～20周时，孕妈咪才能感觉到胎宝贝的活动。

所以，我们平常被问到的“什么时候出现的第一次胎动？”确切地说，应该是什么时候第一次感觉到了有胎动。当然喽，初孕妇第一次没有经验，常常感觉初次胎动比较“迟钝”，胎动感出现的比较晚，而经产妇，因为有过胎动的经验，比较敏感，胎动感很早就感受到了，甚至3个多月就能感受到。

正常的频次？

到了怀孕的晚期，随着胎宝贝神经系统的发育，胎宝贝的胎动也逐渐完善。到怀孕28周以后，胎宝贝慢慢就形成了自己的睡眠-清醒周期，他（她）与孕妈咪的睡眠-清醒状态是不同的，各自独立。

胎宝贝在一天中，晚上6点到10点，胎动最活跃。胎动的频次范围很大，有报道24小时的胎动计数高达一千九百多次（当然这是极端例子）。

孕妈如何正确监测胎动？

到怀孕28周以后，孕妈咪可以定时数胎动。正常情况下1个小时至少应有3次胎动。多了可以，如果少了，则需要上午、下午、晚上各数1小时，把3小时的胎动计数相加之和乘以4，正常应该在30次以上。

胎动异常的表现有哪些？

孕妈咪到医院去做产前检查时，医生用多普勒胎心听诊仪放在腹部，听到“咚咚”快速而规律的声音时，孕妈咪都会为宝贝很健康而感到非常欣慰。但是，孕妈咪要2个星期，或者1个星期才去检查一次，每次医生都那么忙，只听十几秒钟，最多也才1分钟，那么长的时间里，孕妈咪怎么知道胎宝贝是不是活着？在孕妈咪的子宫内安全吗？这就全靠孕妈咪自己来监测胎动了。

我们生病了，或者感到不舒服，最先表现就是懒得动了。我们的身体在困境中首先要保证重要器官比如大脑、心脏的氧气、养料的供给，而减少到骨骼、肌肉的血液供应，这样一来，四肢就活动不起来了。胎宝贝也像我们一样，当胎宝贝在子宫内缺氧时，开始缺氧不太严重的时候，胎宝贝的生命安全还没有严重受到危及，但保护性的反应是胎动减少。一般胎动减少到消失24小时后，胎宝贝的心跳也将停止了，所以胎动减少是一个很重要的征兆。

特别提示

● 胎动特别频繁，这时就要特别注意。一般胎动频繁都是很短的，如果随后胎动又如同以往一样，那就没有什么关系；如果胎动频繁以后，很快胎动减少了，那就是很危险的信号，可能有脐带缠绕，应该立即到医院去。

● 还有一种情况也不少见的是孕妈咪感到非常有规律的胎动，频率很快，但是比胎宝贝的心跳要慢。这种情况不要紧张，那是胎宝贝在打嗝。

出现胎动异常该如何处理？

到了怀孕的晚期以后，胎宝贝已经具备必要的能够独立生活的能力时，如果在孕妈咪的子宫内有危险，那么就可以让胎宝贝出来，脱离不良环境，在很好的监护下生活。

在孕晚期发觉胎动异常，特别是发觉胎动少了，12小时胎动计数小于30次，应该立即到医院，医生将进行进一步检查以明确胎宝贝是否有缺氧的危险，如果有，则需要采取紧急措施。

【三】胎动是什么感觉-孕前准备

怀孕几个月有胎动

胎宝在孕妈子宫里活动并冲击子宫内壁所做出的动作称为胎动，比如伸手、踢脚等。很多孕妈在怀孕期间都会感觉到，不过，不同孕妈情况不一样。有的孕妈胎动出现得早，有的孕妈胎动出现得晚。那一般怀孕几个月会有胎动呢？

一般来说，怀孕18-20周，孕妈开始感觉到胎动，但在之前，其实胎宝就有活动，只是活动比较微弱，孕妈感觉不到而已。胎动多发生在中午和晚上，早上较少。通常29-38周是活跃期，期间，胎动每小时胎动次数不少于3-5次，12小时胎动次数30-40次左右。

胎动方式有很多种，比如蠕动、踢撞、搅动、呕逆等。蠕动时，胎宝动作较轻，通常在起床时出现。踢撞时，胎宝手脚在发育，需要伸展。搅动时，可能在夜间，胎宝需要活动，缓解一天的僵硬。而呕逆多发生胎宝进食后。

胎动是一种奇妙的感觉，第一次很多孕妈都会感到神奇，觉得这是胎宝在和自己沟通，告诉自己身体发育得很好，孕妈不用担心。由此孕妈变得安心，继续补充营养，满足胎宝的需求，并做好准确，等待胎宝的降生。

胎动是什么感觉

胎宝在孕妈肚子里动，孕妈是能感觉到的。这是胎宝在和孕妈”之间的交流，别人无法体会。那胎动时，孕妈有什么感觉呢？

1、最初胎动的感觉

第一次胎动，可能发生18～20周，此时胎宝并未发育完全，动作蝴蝶扇动翅膀一样轻微，很多孕妈都感受不到。

2、20～24周胎动的感觉

随着胎宝的发育，动作也越来越多，接下来的几周，胎动频繁，孕妈能深切感受到。

3、24～28周胎动的感觉

此时，孕妈会感到肚子阵发性一跳一跳的，胎宝正在羊水中活动，可能在伸手，也可能在打嗝。当胎宝受到外界刺激，也会在子宫内做出反应，孕妈都能感受到。医生会建议孕妈开始数胎动，了解宝宝的健康情况。

4、29～31周胎动的感觉

随着胎宝的长大，子宫活动空间有限，胎宝动作会变小，但孕妈也能明显感受到。

5、32～33周胎动的感觉

此时，胎宝越来越大，胎动频率增加，方式也变得多样，孕妈能明显感受到不同，体会宝宝的变化。

6、36周左右胎动的感觉

胎宝已逐渐发育成熟，摆好出生的姿势，等待机会，随时降生。此时，孕妈能感受到胎宝的动作是胎宝用小胳膊和腿撞孕妈的肚子，孕妈可能会感到疼，但也是开心的。

7、36～40周胎动的感觉

临近分娩，胎宝大幅度的动作较少，小幅度的动作依然有，比如吮吸自己的拇指。孕妈能感受到这样突发的胎动，但不会感到疼痛。

如何计算胎动次数

到了孕晚期，如果孕妈要了解胎宝的发育情况，最好每天数胎动。通常，胎动规律，有节奏，变化不大是最好的，预示着胎宝健康发育。那怎么数胎动呢？一起来看看吧。

1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数

早中晚，宝宝胎动的情况不同，可以各选一段固定的时间来数胎动。数胎动时，孕妈要坐下，用椅子垫高脚，或者采取卧位，向左侧躺下，把手放在肚子上，开始数胎动，坚持1个小时，并用笔记本记录好。最后，在睡觉之前，把3次测得的胎动次数相加，得出12个小时的胎动次数。如果胎动次数为30-40次，属于正常。

2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数

在一天中，选择胎宝最为活跃的时间，通常在中午或晚上，每天坚持数胎动1个小时。数胎动时，记得把脚垫高或者取左卧位，持续数胎动1个小时，感受胎宝的变化。数完之后，做好记录，如果次数在5次以上属于正常。孕妈不必过分担忧，继续安心养胎即可。

胎动异常怎么判别

通过数胎动，孕妈可以了解到胎宝的健康状况。不过，如果在数胎动时，发现胎宝胎动异常，就要注意了。那怎样判断胎宝为胎动异常呢？下面教大家一些方法：

1、胎动次数少

正常胎动次数为12小时30-40次，如果少于这一范围，并且低于20次，为胎动过少，需要进行检查，胎儿可能有危险。如果胎动次数12小时少于10次，就要警惕了，立马就医。

2、胎动次数多

有的胎宝12小时可动100次，可能与母体健康有关系，也可能与外部环境有关系。如果长期胎动次数过多，也要去医院检查，以免胎儿出现不良的情况。

3、胎动突然减少或加快

胎动不规律，次数突然减少或增加，也是属于不正常的。因为胎动突然减少，与母体关系有关。胎动突然增加，与外部刺激有关。最好到医院做检查，及时治疗，以免影响到胎宝。

4、急促的胎动突然停止

如果孕妈感觉到突然胎动急促，一段时间后，又突然停止，就要马上去医院了，因为胎宝有危险，应立即得到救治，不然会因缺氧而窒息。

胎动异常怎么办

对于很多孕妈来说，胎动异常都不是一件好事，会影响胎宝健康。如果在数胎动时发现，要了解原因，并针对性进行治疗。那胎动异常怎么治疗呢？下面看看胎动异常的处理方法吧。

胎动过少

胎动过少，少于20次，应该到医院检查，咨询医生意见，最好不要胡乱猜测。如果胎动次数少于10次，就意味着胎儿有危险，可能在子宫内严重缺氧，需要进行给氧治疗。

胎动频繁

胎动频繁的孕妈可以视自身情况进行改善，因为胎动增加可能与外界因素有关。若排除外界因素，就可恢复正常。

胎动突然变少或增多

如果胎动突然减少，可能是孕妇发烧所致。若是感染性发烧或者流感，尤其对接近预产期的孕妈影响比较大。一旦孕妈体温持续升高，超过38度，就会使胎盘、子宫出血，导致胎动减少。此外，胎动突然加快可能是孕妇受严重外伤引起的，可能会导致流产或早产，要注意，尽快医院诊治。