宝宝发烧怎么物理降温-孕前准备

宝宝发烧物理降温方法

发现宝宝发烧后，妈妈首先要做的，不是急急忙忙带着宝宝往医院赶，不是立即给宝宝用退热*，更不是要求医生给宝宝挂吊瓶、用抗生素，而是要尽快帮助宝宝物理降温。

1、多饮食、多排尿，给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加皮肤散热机会

感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多饮水、多排尿，最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不爱喝白开水，这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。

有的妈妈认为宝宝发烧是受了凉，为了帮助宝宝发汗，就给宝宝穿上一层又一层的小衣服，小宝宝的脸被憋得通红，捂得太多太厚，不利于皮肤散热。如果外界环境已经较高了，有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。

2、头部冷湿敷或使用退热贴

可用冷水浸湿毛巾后，稍挤压不滴水即可，折叠到宝宝额头的大小，置于前额，5分钟左右视毛巾温度更换。退热贴是从国外传入我国的新型物理降温产品，目前妈妈可以买到的品牌很多，效果相似，可视宝宝接受情况使用。

3、头部冰枕或冰袋冷敷

有专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋，内含特殊凝胶，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持续保持较低温度，使用时枕在宝宝头下或者冰敷额头，特别适用于发烧温度较高的情况。应注意6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。

4、温水擦浴或洗温水澡

妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟（大腿根部）、腘窝等处，通过水分蒸发，促进皮肤散热。宝宝发烧时，很多妈妈和老人都会使劲捂着怕宝宝冻着。其实如果室温合适，给宝宝洗个温水澡是帮助降温的不错选择之一。如果宝宝发展到高热，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝宝尽快降温，但最好应由医护人员或在医生指导下操作。

宝宝发烧物理降温的工具

1、体温计

无论是传统的水银体温计还是电子体温计，都是家庭不可或缺的小工具。传统水银体温计刻度从35℃-42℃，底部有个狭窄的曲颈，防止水银液面因温度下降而下滑。使用之前需要先进行简单的消毒，例如酒精擦拭，然后把液面甩到36℃左右。体温计可以测量口腔、腋下和肛门，口腔温度是36.2℃-37.2℃，腋下温度是35.7℃-37℃，肛门温度是36.5℃-37.5℃，测量5-10分钟后取出读数。现在婴幼儿较为通用的探耳电子体温计，具有快捷、无不适感的优点，但值得注意的是电子体温计的准确性和稳定性，我们可以在给宝宝测试之前，先探测一下自己的体温。

2、冰枕

冰枕头并不是用冰制成的枕头，这里指的是市面上用柔软面料做枕套，里面装有液体式、海绵式材质填充物的枕芯。使用的时候先铺上一条毛巾或棉布，避免直接与皮肤接触，以免给宝宝带来不适和造成局部降温过快和皮肤组织冻伤。一般不建议给6个月以下幼儿使用冰枕，此时幼儿翻身动作并不纯熟，不宜长时间头枕冰枕。

3、退热贴

退热贴通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温的效果。一般贴在额头，左右劲动脉或腋下，用起来有凉凉的感觉，缓解高热对宝宝的不适感。优点是吸附性强，可以避免宝宝移动影响效果，缺点是长时间黏贴可能会引起有些宝宝出现皮疹。

宝宝发烧退热吃哪些食物

1、西瓜汁：如果在夏天，宝宝发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，也可以勾兑少量温水，避免西瓜汁过凉，帮助宝宝降温、排尿。

2、金银花茶：对外感风热或温病初起，身热头痛，咽干口燥等有一定作用，但煮水味苦，可加糖后给宝宝服用。

3、苦瓜豆腐瘦肉汤：苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁有利尿活血、消炎退热的功效。

4、绿豆大米粥：用去皮绿豆熬大米粥，煮熟后加白糖给宝宝吃。绿豆皮有清热利咽、止咳作用，绿豆肉有解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。

5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，还有滋阴养血的作用，有利于宝宝恢复体力。

宝宝发烧如何正确地护理

宝宝发烧了，除了先采取物理降温法给宝宝退烧外，家长也需要做一些护理工作，帮助宝宝身体休养，击退病毒。做到以下几点：

1、增加宝宝的睡眠时间，减少能量的消耗，有利于机体与疾病的斗争。同时父母要注意观察宝宝的精神、体温、脉搏、面色等等。要为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不要大声喧哗、过于吵闹；室温以20℃左右为宜，如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器；室内不要门窗紧闭，要保持空气新鲜，注意通风。防止烟尘进入室内，严禁在宝宝病房内抽烟。

2、饮食发热会导致宝宝体内水分散失较多，而且容易出现消化道功能紊乱，引起宝宝的食欲下降，体力过分消耗也使宝宝无力进食。因此，此时不能强求宝宝进食，而应减少食量，并增加饮水。母乳喂养的婴儿，应在两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳时间。人工喂养的婴儿应减少奶量，奶中多加些水，待病情好转后再恢复平时的饮食。

3、宝宝高热时易引起抽痉，因此当宝宝体热太高时，在采取物理降温措施的同时需注意，降温需要有个舒缓的过程，下降太快会让宝宝不适应而出现其他症状。

4、要保持宝宝身体清洁。发烧宝宝出汗多，因此勤换内衣，预防受寒显得格外重要。

宝宝发烧的具体原因有哪些

由于宝宝体质和抵抗力水平较差，导致宝宝发烧的原因很多很复杂，低热与高热的原因不同，急性发烧与长期发烧的原因不同。有些隐匿性疾病，连医生也找不出来发烧的原因。不过儿童以急性发烧多见，通常有以下两种原因：

1、非疾病因素

宝宝的体温调节系统不成熟，体温容易受外界环境影响：气温过高、剧烈运动、穿衣太多、喝水太少、水分流失、其他如预防注射都可能引起体温升高，家长常误认为宝宝“发烧”。

2、疾病因素

发烧是人体应对疾病的一种保护性措施，宝宝发烧以病毒、细菌、支原体、寄生虫等微生物侵入体内引起的感染最常见，如呼吸道、胃肠道、泌尿道、脑子感染等。除发烧外，还伴有各感染部位的症状。如呼吸道感染时可有流涕、咽痛、咳嗽；胃肠感染表现为腹痛、呕吐、腹泻；泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象；脑子脑膜感染时表现为头痛、呕吐、抽搐、烦躁、嗜睡。

宝宝发烧时，各系统的症状不典型，比如得了肺炎并不一定咳嗽，可能只伴有厌食、吐奶、腹泻等现象，容易误诊为“积食”而耽误治疗。所以年龄越小的宝宝发烧时，越要及时看医生。家长应注意观察宝宝发烧的规律和伴随症状，及时到医院检查，尽早治疗。

宝宝发烧38.5℃以下可物理降温吗

宝宝发烧有分为低热、中度发热、高热和超高热。以腋温测量为准：38℃以下为低热，38℃-39℃为中度发烧，39℃-41℃为高热，高于41℃为超高热。宝宝的体温一般在下午和夜里偏热，流汗时也是偏热的，所以这个时候测量出来的体温会偏高。上午正常状态下一般测量腋温为36-37℃。爸爸妈妈要准确测量宝宝体温，发现发烧及时进行护理。

由于宝宝的体温调节中枢发育尚不完善，一旦发烧，体温升高的幅度可能较大，变化速度也较快。成人发烧到38℃可能就很难受了，而宝宝烧到38℃多白天可能还欢蹦乱跳的，到晚上就可能忽然烧到39℃甚至40℃。

宝宝发烧，38.5℃是物理降温和*物降温的分水岭。虽然感染引起的发烧可刺激免疫系统对抗疾病，但如果发展到高热就可能会影响到大脑功能，还可能引发高热惊厥。由于使用退热*后，要经过一定时间才能发挥退热作用，为了避免体温升到39℃，通常要在宝宝体温达到38.5℃时，就要给宝宝服用退热*。不可一味避免*物，就一直采取物理降温法。

退烧*的作用就是退烧，就像馒头能饱腹一样，不会形成依赖。*物降温或物理降温都是可以选择的退烧措施，只要符合条件，都可以应用，而这并不冲突。

延伸阅读

【一】宝宝不会翻身怎么办-孕前准备

宝宝几个月会翻身

宝宝翻身时间有早有晚，但大多数孩子都会在3个月左右学会翻身。

翻身是婴儿的第一个移动手段，全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语，“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。

宝宝翻身都必须在脖子力度足够，可以支撑起头部之后这个基础上实现。在4-7个月的宝宝学会翻身都是正常的，具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难。

翻身的早晚和孩子的运动功能、神经发育等因素有关，甚至和宝宝的体型和睡姿也有一定关系。但对于“跑得快不快”等一般意义上的运动发展是无关的。有的宝宝翻身时间即使晚些，在上了中学后运动功能还会出类拔萃。妈妈不能只看翻身早晚这一个阶段，而要看宝宝发育的全过程，用长远的眼光看待宝宝动作的发展和脑力、智力的发育。

所以，为了孩子翻不翻身或者是翻身时间比较晚担心是完全没有避孕的。对于宝宝的成长，父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话，可以在健康体检时询问一下医生。

宝宝翻身有信号吗

在宝宝翻身前，你可能会发现他们会做出一些这样的动作，这些动作就是宝宝翻身的信号。

1、能自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。

2、宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。

3、宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。

如何训练宝宝翻身

家长可以和宝宝进行如下练习，帮助他们学会翻身。

1、练两臂的支撑力

在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。

2、教会孩子侧身

帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身。

逗引宝宝独立翻身当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

3、帮助宝宝翻转身体

当宝宝学会从仰卧变侧躺以后，妈妈可以在孩子的身后，帮助固定宝宝的肩部以及大腿，轻轻地推动宝宝，帮宝宝翻转身体。需要注意的是，当宝宝从仰姿翻成趴姿时，可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，这种状况可能会让宝宝感到不舒服而大哭，妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的位置。等宝宝的渐渐长大，手臂的力量会逐渐强壮，这种情形自然就会改善了。

4、游戏当中学会翻身

有很多宝宝都是在玩乐的时候无意当中学会翻身的。比如孩子在好奇中想抓住自己的小脚，这个时候他不得不先抬起自己的双脚，于是身体的重心向上转移，身体便容易往旁边倒，进而让宝宝发现这种方法，不仅可以轻松移动下半身，还可以探索自己的身体。但是宝宝无法一下子从仰姿翻成趴姿，必须循序渐进。

宝宝翻身有什么注意事项

家长在教宝宝翻身的时候，应该要注意以下几点：

1、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程，最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大，不要勉强宝宝。

2、妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿。

3、练习时间不宜过长，也不宜在吃奶后或者身体不适的时候训练。

4、宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。

宝宝学会翻身后有什么注意事项

宝宝学会翻身后，意外跌落、碰伤、夹伤的机会就会增加，那么孩子学会翻身后有什么注意事项呢？

1、在宝宝学会翻身或者在学翻身的时候，家长需要做好安全措施，慎防宝宝意外跌伤。可以在沙发下或床边放置一些软垫，或是将宝宝床的安全护栏拉起来，避免宝宝因为意外掉落而受伤。对于活动力已大幅提升的宝宝来说，不要轻易让宝宝离开自己的视线，这样才能降低宝宝发生意外的几率。

这时家长还需要注意床铺的平整以及将床上的小物品收好。要注意床一定要有床栏，防止他掉下；被褥、床单要平整，不要有引起宝宝窒息的塑料布之类不透气的东西；床上不要有坚硬物品和能让他吞进肚里的东西。

2、宝宝学会翻身后，被夹伤和烫伤的机会也会增加。所以家长一定要注意让随意翻身的好动宝宝在安全的位置获得，远离这类会发热、发烫的电器，避免宝宝一翻身就被烫伤。另外，当妈妈拉起宝宝床的安全护栏时，也要特别注意宝宝的四肢是否可能被护栏的空隙卡住。

3、家长还要将家里的尖锐的、小的物品，如剪刀、耳挖、笔、小夹子、钥匙等收好、而有危险性的物品（小瓶的化妆品、硬币等）放在宝宝拿不到的高处或抽屉里，避免宝宝因误吞这些物品导致窒息等不好的后果，或被这些物品刺伤。

4、即使宝宝学会翻身，断奶时也会出现偶尔翻不过去的情况。这个时候妈妈该怎么办呢？翻身不成功的宝宝这个时候会很无助，妈妈就帮帮他、抱抱他，把他翻过去也可以。如果他的胳膊拔不出来了，也可以帮他拔出来。不要让他厌恶翻身，更不要让他对翻身产生恐惧心理。妈妈帮他，是帮他建立信心，让他知道努力就会有结果。

【二】怎么样让宝宝长得更壮实-孕前准备

怎么样才能让您的宝宝长得更强壮，更结实呢？专家认为，要让宝宝长得更壮实，爸爸妈妈们就应该按时给宝宝增添辅食；保护宝宝的消化器官，增强其消化功能；全面均衡摄取营养，控制高糖类食物的摄入；讲究合理烹调方法和饮食习惯；保证宝宝可以享受充足的睡眠时间。具体怎么样做呢？我们不妨阅读以下文章。

怎么样让宝宝长得更壮实？

一，要按时增添辅食。

母乳喂养的婴儿，在2个月后，要逐步增添辅食，一方面以补充婴儿营养之不足；另一方面，使小儿的味觉、咀嚼功能及时得到锻炼，对人乳以外的食品逐渐适应，为断奶做准备。

二，保护消化器官，增强消化功能。

婴幼儿肠胃一般比较嫩弱。因此，要预防消化系统的感染性疾病，不过分吃生冷油腻食物，使脾胃受损而“气滞”；对喜爱的食品亦不能暴食暴饮。胃肠道的消化吸收功能强，有助于从食品中充分吸收各种营养品。反之，消化吸收功能差，即使各种食物吃得不少，也难以充分利用吃进的营养成分。

三，全面均衡摄取营养，控制高糖类食物的摄入。

饮食要多样化，营养要全面、均衡，不偏食、不忌食。一些父母的营养知识缺乏，对缺乏母乳的婴儿，用较多的奶糕、麦乳精、炼乳、米粉喂养。这些食物含糖、淀粉多，糖类过多则会在体内转化为脂肪，而蛋白质及其他营养物质过少，使小儿外表虚胖，但肌肉松软，面色苍白，容易患病。

四，讲究合理烹调方法和饮食习惯。

婴幼儿的食品不仅要多样化，而且要细、碎、软、烂，这样才易于消化吸收。不要用开水泡饭，菜汤拌饭，让孩子囫囵吞枣地吃饭，这样也会损伤肠胃，影响消化吸收。

【三】水宝宝防晒霜怎么样防晒霜和防晒喷雾哪个好-孕前准备

一般女性朋友在出门之前，都会精心打扮一翻，尤其是在炎热的夏季出门之前，肯定会涂上一层厚厚的防晒霜。因为外面太阳太大，谁都不想被晒得黑黑的。不光是打扮自己，就连可爱的宝宝也是如此，出门必备的防晒霜可胃是夏季家庭必备用品之一。

那么，什么样的防晒霜更适合宝宝细嫩白皙的肌肤，妈妈们在选购时是不是有些犯难呢？有妈妈推荐水宝宝防晒霜，都说这款不错。水宝宝防晒霜怎么样？听说还有一款水宝宝防晒喷雾，到底这两款的区别在哪里？防晒霜和防晒喷雾哪个好呢？

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水宝宝防晒霜怎么样

水宝宝防晒霜怎么样？

水宝宝又名coppertone，科普特隶属schering plough公司，总部位于美国new jersey，是专业的防晒品牌。该品牌占全球防晒品7%的市场份额，其中，拉美占有率达18.9%，北美达10.9%。coppertone是美国防晒第一品牌，注重开发男士和儿童防晒品，是唯一一个美国儿科医生推荐婴儿使用的品牌。

作为高防晒系数的防晒霜，水宝宝防晒霜的防晒系数达到spf50，具有非常的强的抵抗紫外线的能力。由于其成分中含有较高的耐水成分，在接触水后防晒效果通常持续，所以被广泛使用外户外运动，户外游泳等高紫外线且运动中有水分的环境中。

与其他防晒霜相比，水宝宝防晒霜属于混合型的防晒霜产品，其主要通过吸收紫外线分解成热量实现防晒的目的，所以不容易造成毛孔堵塞，具有抗过敏成分，避免了化学防晒霜可能造成的皮肤敏感。但由于体质和个体差异等方面的因素，水宝宝岁某些特定人群在使用还是不方便。

由于水宝宝是属于高防晒系数的化学性的防晒霜，所以在卸妆方面用清水清洗即可。游泳后用毛巾擦拭了身体，就必须要补涂防晒乳。总体而言，水宝宝防晒霜与其他防晒霜相是好用的一块产品，但其更多使用是在高紫外线环境下的高防晒系数防晒霜产品。

水宝宝防晒霜怎么样？网友经验分享

网友1：我觉得也就一般，没传说中的好吧，反正一样要被晒黑；

网友2：还可以啊，防水的，而且不油，防止晒伤可以，但是要想不被晒黑，那是不可能的；

网友3：我挺喜欢这款防晒产品的，主要是清爽不油腻，所以出门基本都用它；

网友4：去年用的水宝宝，照黑无误,真心不敢再用了。

网友5：我买的露得清就是美国产啊。。。为毛人家标了pa，我可以肯定的告诉你不防晒黑，水宝宝这货不知道怎么在内地红起来的。

水宝宝防晒喷雾和防晒霜区别

霜、乳液和喷雾，依次变轻薄；干皮建议用霜，油皮建议用乳液。

这二款各有各的好处，防晒霜会比较厚重，但是比喷雾的防晒功能会高，而喷雾又比较挈带方便，用起来也不用费事去涂抹，防晒霜（乳）的防晒比较到位，最好的方法就是两个可以搭配着使用，防晒霜（乳），用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜（乳）要更便捷。