减肥产品排行榜-孕前准备

减肥产品有哪些

现在市面上的减肥产品层出不穷，有减肥茶、减肥霜、减肥装等等，那么到底你了解的又有哪些呢？

1、减肥贴

减肥贴是把*物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。另外网上出现了很多减肥贴，各种品牌，众多想减肥的人都因为它的方便、安全跃跃欲试，但很多人用了普遍反映减肥贴效果不好，用了好久还没减下。所以，还是不要想着不运动，通过小小一贴就实现瘦身的目的吧！

实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的*物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，就是说它是相当复杂的，关键技术是皮肤组织、*物接触面积、*物离子化技术，只有做到这点，*物才能通过外贴进入人体。其次是*物成分，其中有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实际上是把肠胃吸收的*物通过外用实现，还有加快消耗脂肪的，，相比较而言，无口服的起效快，但能起到减肥的作用，安全、肠胃损伤小。

经比较，发现市场有的减肥贴在贴片结构上有独特之处，能扩大吸收面，延长吸收时间，其*物的主要作用是加快代谢分泌，使用后明显感觉代谢速度加快、口干、消耗脂肪、降的快反弹慢。经科学论证，贴哪瘦哪，是一种伪科学，用*物是无法实现的，但脂肪最易堆积的地方也是最易消耗的地方。

2、减肥香皂

减肥皂是可以减少皮下脂肪，达到瘦身美体效果的清洁洗涤用品。在制作香皂过程中添加减肥剂及辅助成分，使用时可以在肥胖部位轻轻按摩，然后清洗干净。

3、减肥霜

减肥霜又称苗条霜、纤体霜，专门用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品。

是在乳化型膏霜基质中加入减肥剂活性组分及助渗剂制成的，使用时将膏体涂于肥胖部位并施以按摩，以使活性组分渗入皮肤起到分解，去除多余皮下脂肪的作用。此类产品的安全性要求也很高。

减肥产品哪个好

很多人想要减肥的时候，往往就会盲目地节食或者盲目地服用一些*物，但是要想高效地减肥，应该选对适合自己的产品，才能事半功倍！但是很多人都会纠结究竟减肥产品哪个好？

其实，有很多减肥的产品都未必是无伤害的，又有效果的，所以在选择的时候，最好就是选择一些温和的加上自己的运动来达到减肥的效果。在医学界上，一直都让人信赖的就是中*，因为它是属于调理性的，基本没有什么副作用，但是消耗的时间就需要长一些而已。

1、中*肚脐贴

不用节食、不用吃*、还没有副作用。

2、美立来

让肥胖患者走上了一条远离肥胖、奔向健康、长寿养生、充满阳光的绿色通道。“美立来”的口碑还是蛮好的，它在短短的时间里，已形成了规范运营的特许经营网络，而且产品位居全国减肥行业十大品牌。

3、芬兰艾森

效果还是不错的，原装进口的产品应该会好点的，它们都要经过海关严格审核的。有网友评论道，一种叫芬兰艾森的减肥的产品，是原装进口的，效果还不错，我二十天瘦了9斤，还得坚持服用啊。

4、陈氏草本瘦身茶

是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用。

在进行减肥行动时，首先要先了解自己的体质。不同体质选择不同的减肥方法，而且产品的选择也会因人而异，这样效果更快更佳。

减肥产品排行榜

减肥产品琳琅满目，但是哪些才是较好的，哪些才是适合你自己的，就需要做个详细的了解才进行选择了。那么减肥产品的排行榜如下，一起来看看吧！

1、美媛春妈咪瘦身必备装

这个产品的性状主要是胶囊，针对排毒、燃脂、减脂这几个方面所设的产品，很多用过的妈咪们都觉得这个产品是较好的，评价达到97分。

2、左旋肉碱白咖啡减肥瘦身产品

它能加速脂肪代谢、控制脂肪摄入，瘦腿、瘦脸、瘦腰、瘦肚子都有一定的功效。很多网友都评价该产品在减肥过程中，没有不舒服的感觉，没有很快地让体重降下去，而是慢慢的，一下子就减下去的很容易就会又弹回来，而这个产品没有出现这种情况。

3、亨博士绿茶肉碱胶囊

有网友这样评论道，吃了亨博士绿茶肉碱胶囊3天了，感觉有一点控制食欲的作用，另外里面含一点茶多酚会有提神的作用，晚上睡前3小时最好别吃。最好的是，没感觉到任何副作用。而且还要注重方法才能达到减肥的功效，最好是饭前一个小时服用，因为这样可以让左旋肉碱充分的吸收，之后进食能大大的促进脂肪的燃烧。服用期间还要配合适当的运动身体，多吃蔬菜水果效果会更好，当然还是要适当控制油腻和辛辣食品。

减肥产品的功能效果

很多的减肥产品其实都是运用了燃脂、排毒这两种功效去让人们达到减肥的效果的，所以，减肥产品的功能效果如下：

1、脂肪酶进入细胞燃烧脂肪，消耗人体热量达到健康减重目的。如加上每天15-20分钟的运动,将加快燃烧脂肪的速度，达到快速减肥健身效果。

2、均衡的胆固醇水平，因为不饱和脂肪酸被用于燃烧，因此，我们的胆固醇水平会平衡起来，增加高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白。

3、紧实肌肤。当不饱和脂肪酸燃烧脂肪后，人体脂肪减轻，但肌肤不会因此松弛，反而会变得更紧致。健康人员常用的一种减少脂肪，强化肌肉，美体的方法。

减肥产品的禁忌人群

减肥产品有些是*物性的，所以并不是任何人都适合吃，在选则减肥之前，应该以健康为重，切忌盲目减肥而以自己的身体健康作为代价。所以，以下人群最好就是不要乱减肥。

1、以哺乳方式的女性

2、女性生理期间不宜注射减肥产品

3、有血管病症的人

4、吸收单胺氧化酶抑制剂治疗的病人

5、神经性厌食症

6、病理性肥胖：如柯兴氏综合征、甲状腺功能低下等

7、血压不能控制和控制不好的高血压病人、冠心病、心衰、心率变态及脑中风的病人

8、严重肝肾功能不全的患者；孕妇、哺乳期妇女及预备妊娠的妇女。

9、年纪小于16岁的儿童和超过65岁的老年人不推举应用

10、对*物过敏者。

延伸阅读

【一】减肥期间可以吃面筋吗-孕前准备

水面筋热量是多少

不同的食物有产生不同的热量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的热量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要了解自己所吃食物所含的热量。

水面筋是物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后，用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋，将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。

水面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，350克水面筋所含为494大卡，100水面筋所含热量为141大卡。可以说，水面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，适合正在减肥的朋友们食用。

水面筋的做法

虽然水面筋在广州市面上都有卖，但是对于生活在华南地区的人们来说，水面筋可能比较陌生。面筋，古语“麸”，据说是南朝梁武帝所创，因为梁武帝喜欢吃素。

水面筋其实就是将活好的面，洗去淀粉，剩下的就是生面筋，洗好的生面筋，煮了就是水面筋。水面筋的具体做法是在面粉中加盐，盐的分量一般是2茶匙即10克，然后将水徐徐注入，用筷子和匀，调好后的面团要比饺子面稍稍稀软一些，锅内放水，多一点好，烧开后把面团放进去煮，面团泡在水中醒20分钟，等到面团全部浮上来，就可以捞出，在盛了水的盆中用手轻轻抓洗面团，不时换水，洗出面粉中的精华，直到面团颜色发暗，手感劲道不粘手，浸泡在水中不掉面色为止。

水面筋的主要成分就是麦胶蛋白质和麦谷蛋白质，营养极好，其蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。一般人群均可食用，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。

水面筋怎么做好吃

水面筋的营养极好。水面筋蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量无素，是传统美食。

下馆子吃饭，大家经常会说，下馆子看人气，人气旺证明知名度高而且口碑好，馆子一般会菜肴比较美味。水面筋的菜式不少，比较知名的有面筋塞肉、面筋青椒、糖醋面筋、丝瓜毛豆烧油面筋，也就是说面筋塞肉、面筋青椒、糖醋面筋、丝瓜毛豆烧油面筋这四款关于面筋的菜式是比较受大众喜爱的，也是比较美味可口的。那么，面筋塞肉、面筋青椒、糖醋面筋、丝瓜毛豆烧油面筋都是怎么做呢？下面简单介绍一下，这四道菜的作法。

1、水面筋塞肉

材料：油面筋、肉、虾、鸡蛋一个、盐、酱油、糖、料酒、鸡精、葱、姜。

做法：将肉和虾剁碎备用；将料酒、盐和鸡蛋液同肉糜顺时针搅拌拌匀待用；将油面筋用筷子开一个小洞，将肉糜塞在油面筋里；炒锅加热，倒入油，油热放入葱花和姜片，倒入油面筋，加入酱油、糖、鸡精、清水烧沸，汤水沸腾后转中火略煮，最后再用旺火收汁，用香葱碎点缀即可。

2、水面筋青椒

材料：面筋、青椒、油、酱油、盐、白糖、水。

做法：面筋洗干净，然后用手撕段，不用切，切的没有撕的好吃。青椒洗干净，切丝；锅中底油，油热倒入面筋，翻炒1分钟，然后倒入酱油继续煸炒1到2分钟；倒入青椒再翻炒几下，加些盐，一些白糖翻炒几下，稍微加些水，盖锅盖闷2分钟就好。

3、糖醋水面筋

材料：面筋、葱、蒜、醋、酱油、糖、盐、淀粉、香油。

做法：将面筋一分为二后切成细丝；热锅凉油，等油烧热后将面筋放入锅内；中火将面筋丝炸脆后盛出，注意炸得过程中要不停的搅拌防止炸糊；碗内放葱蒜末（蒜多一些），醋，酱油，糖，盐，淀粉，注意糖和醋一定要多放；锅内放少许油，热后将4调匀后倒入锅中，烧汁，最后淋少许香油

4、丝瓜毛豆烧油水面筋

材料：丝瓜、面筋、盐、毛豆。

做法：丝瓜去皮切滚刀块，面筋对半开；毛豆先汆熟，我喜欢毛豆面点；油锅烧热后，下丝瓜煸炒，可入少许水，丝瓜会出水，所以不要放多，然后下面筋，两者都软后，放入毛豆，炒匀后加少许盐即可。

水面筋的营养价值

水面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品。面粉经过处理加工做成水面筋后营养价值大大提高，水面筋每百克蛋白质含量为24.2，仅低于黄豆，明显高于谷类及猪牛羊肉，但脂肪明显低于黄豆和其它面食。水面筋的无机盐，钙，磷，铁等的含量低于虽低于黄豆，但高于猪，牛，羊肉人和其它谷类食品。可以说，水面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。

水面筋一般人群均可食用。我国中医理论认为，水面筋性凉、味甘；有和中益气，解热，止烦渴的功效。水面筋尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。关于水面筋比较知名的吃饭有面筋塞肉、面筋青椒、糖醋面筋、丝瓜毛豆烧油面筋等，喜欢吃素的朋友不妨多吃水面筋。

孕妇能吃水面筋吗

水面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成，其营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙、铁、磷、钾等多种微量无素，是传统美食。我国传统医学认为，面筋的主要食用功效有和中、解热、止烦渴和治面毒。

孕期要保证优质蛋白质的供应，因为孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。

水面筋于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，孕妇是可以吃水面筋的，但最好不要吃烤面筋，油面筋以及辣味的面筋，毕竟烧烤、油腻和辛辣类食物对于孕妇来说都是有不良影响的。

怀孕期间，要注意饮食清淡，注意防止热量摄取过剩。过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险，例如容易患妊高症和糖尿病;子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。

【二】产后胖了50斤怎么减肥-孕前准备

很多女性生完宝宝后，体重还是下不去，再加上月子期间吃了太多有营养的食物，导致身体中脂肪过度的堆积，有些产妇甚至发现产后胖了50斤，就比较崩溃，不知道怎么才能减下来。那么产后胖了50斤怎么减肥？下面给大家详细的解答。

产后胖了50斤要减肥的话，要注意这些就行：

1、合理的调整和控制饮食，如果不哺乳的话，饮食上避免吃高热量高脂肪的食物，还有多吃水果蔬菜，尤其是多吃含有高纤维的食物，这样能改善便秘，对减肥也有帮助。如果产妇要哺乳，要想奶水好，多增加蛋白质食物的摄入就行，比如吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等，还有不要挑食，荤素都吃，但荤菜不要吃的过量，适量吃就行。

2、多进行运动，每天坚持运动能带来比较好的减肥效果，比如产妇可以跑步、跳操、瑜伽、游泳等，每次运动至少要一个小时，而且是每天坚持运动。

3、好的生活习惯，平时一定要早睡早起，不要熬夜，保证好的睡眠质量，这样能促进身体的新陈代谢，对减肥也是有帮助的。

【三】产后减肥-孕前准备

生完孩子后，臃肿的身材让不少的妈妈们郁闷不已。别担心，只要抓住产后减肥的第一时间（即产后12个月内）使用健康减肥方法来减肥，就能逐渐恢复怀孕前的火辣身材，变身做辣妈啦。产后减肥的方法有很多种，常见的有饮食减肥、运动减肥、手术减肥、中*减肥。妈妈们可以根据自身的情况选择一种适合自己的减肥方法。

产后怎么运动减肥

产后减肥对妈咪们是把双刃剑，把握得好可以恢复身材，把握不好也会带来不良后果！那么产后怎么正确运动才能达到减肥效果？以下这些安全又实用的运动减肥小tips，妈咪们都该学学咯！

产后瘦身操

瘦身操可以强健产后腹部的肌肉，以促进子宫的恢复。由于妈咪们在怀孕时，身体产生了许多变化，尤其是因肥胖导致的产后肌肉松弛以及生产带来的子宫损伤，这些都可以通过产后瘦身操来最大程度地减轻。

产后瑜伽

产后瑜伽也是专为产后减肥的妈咪们量身定制的减肥运动哦。瑜伽不仅可以强身健体、调节生理平衡，还能帮助产后的妈咪们调节情绪，这对产后身体缺乏线条、形体肥胖的妈咪来说是再适合不过的减肥方法。

散步减肥法

散步不属于激烈运动，但又比那些轻柔的减肥运动作用大，所以散步减肥也很适合产后需要减肥的妈咪。找个合适的时间出去散散步，保持散步的时长与步行速度，你将会越来越瘦哟。

仰卧起坐

仰卧起坐对于减去腹部脂肪非常有效，只要妈咪们持之以恒，腹部赘肉就会一点点消失！卧起坐的正确做法是先平躺下来，然后双手抱住头部后方，双腿膝盖弯曲，大小腿成90度，接着腰腹部用力将上半身撑起来，再放下，这样不断重复。

产后吃*减肥的危害

目前，针对产后妈咪减肥的减肥*物在国内市场上非常多，但这些减肥*物并非毫无副作用。对减肥*了解较少的妈咪往往会盲目购买，结果给身体带来不必要的损害。那么这些损害有哪些表现呢？

1、内分泌失调。市场上很多减肥*都含有激素，长期服用会导致内分泌失调，造成月经不调等疾病，排卵功能障碍。

2、食欲降低，引发心脑血管疾病。含有芬芬、西布曲明，或含有ppa等*物成分的减肥*会导致妈咪们食欲下降，同时引起中风甚至诱发心脏病！

3、增加肾脏负担。产后盲目吃减肥*会给肾脏带来许多负担，严重的还会引起尿毒症。

4、导致腹痛大便带油。含有罗氏鲜这种成分的减肥*会降低小肠对脂肪的吸收，但长期服用的后果是肚子胀痛，大便带油！

5、常食导致身体上瘾。有些减肥*含有安非他命，这是一种类似毒品的致用于中枢神经性*物，若是长期大剂量使用会引起精神错乱和上瘾。

6、致肠胃功能紊乱。妈咪们购买的减肥*不排除添加泻*成分的可能，这种减肥*可以减少食物停留在胃肠道中的时间，服用不当会导致上吐下泻，甚至引起肠胃炎。

产后吃*减肥管用吗

产后吃*减肥虽是很多妈咪喜爱的减肥方法，但这种方式也不能人云亦云，因为每个妈咪的身体状况不同，对*物减肥的承受力度也不同。产后吃*减肥管不管用，最根本还要从减肥*的减肥原理说起。

减肥*之所以减肥，是因为它能抑制食欲、抑制肠胃对脂肪的吸收、让身体消耗热量增加，进而促成妈咪们体重减轻。这样的减肥原理看似靠谱，实际上却会带来副作用，比如腹泻、便秘、失眠、心悸等。

因此，产后吃*减肥只是表面管用，但实则损害妈咪们的身体健康。现在市场上有很多减肥*种类，比如颗粒状口服减肥*、冲泡类减肥茶，以及外用减肥贴等，妈咪们千万不要被它们诱人的宣传功效所迷惑，坚持健康绿色的运动减肥才是明智之举哦！

产后减肥最佳时间

还没生娃之前各种补营养，吃得脸蛋圆溜溜的，看着很可爱。坐月子的时候也是各种吃，一定要补好身体，不过吃饱喝足之后，拖着圆滚滚的身体，也是挺难受的。想要趁着五一小长假穿着热辣一把，先来减掉救生圈和粗壮小腿吧，但是百科美眉建议麻麻们减肥也要找对时间哟。

首先月子期间是不能减肥的。生完宝宝之后身体很虚弱，这个时候要好好休养身体，多吃点补品，一定不能在月子里出任何差错呢。产后6周，身体恢复得差不多的时候就可以开始减肥了，但麻麻们要根据自己的身体情况来判断要不要减肥哦。

产后2个月可以适当减肥，这个时候麻麻们的身体已经恢复得比较好，适当的做一些强度比较轻的运动很不错。4个月之后就可以开始发力了，这个时候可以使用束缚带，这样可以恢复骨盘形状。

产后6个月是减肥的最佳时间哟。麻麻们在这个日子里千万不能偷懒呢，否则脂肪会稳稳的安营扎寨，过了这个黄金减肥时间，再想瘦成闪电就难得多了。

产后能吃减肥*吗

产后减肥是大事，不少美妈为了恢复产前的魔鬼身材，想通过吃减肥*甩脂肪，这种方法是否靠谱呢?产后能吃减肥*吗？

建议产后的准妈们不要轻易尝试吃减肥*减肥，减肥*主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥*同时还会影响人体正常代谢。哺乳期不建减肥，乳期的新妈妈服用减肥*，大部分*物会从乳汁里排出，这样对宝宝的健康是有影响的！就算是不哺乳，对于产后仍然处于恢复期的妈妈们来说，吃减肥*无疑是给身体增加负担，阻碍了营养的吸收，恢复也就没有那么快了！

产后什么时候减肥好

产后什么时候减肥好？产后六个月就是新妈妈瘦身的黄金期！

别以为减肥就是要节食！太盲目了！刚生产完，新妈妈的身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候，节食简直就是拿健康在开玩笑！产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己身体强行减肥。

产后减肥，适当做一些运动、瑜伽、或是调节饮食，对身材的恢复才是王道！另外需要注意的是，产后减肥一定要对减肥*说no！辅乳期吃减肥*不仅伤身还对宝宝健康有一定的影响！