甘草泡茶的功效和作用-孕前准备

甘草泡茶

甘草作为一种补益中草*，人们自然是特别善于利用甘草的各种*性发挥其作用。在生活中甘草最常见的就是被拿去煲汤，或是被加在中*中调和其他*物的烈性，但其实在生活中人们为了方便更是喜欢用甘草直接泡茶，而甘草泡茶也能直接将甘草的*性体现出来。

甘草也能很多茶类一起泡，甘草和不同的茶类一起泡效果也是有很大不同的，但是最基本的效果就是可清热解毒，但是鉴于甘草特殊的*性特点，在用甘草泡茶时也是需要注意一些问题的，因为甘草本身会引起人体水肿或是血压升高，所以高血压的人和想要拥有窈窕身材的人最好就不要食用甘草泡茶。而甘草本身具有阿片成分，该成分容易使人上瘾，所以甘草泡茶叶不适用长期饮用，而且要注意的是，在用甘草泡茶时要注意用量，要是不注意用量，是很容易中毒的。

在众多的甘草茶中，绿茶泡甘草是最常见的，只需要5g甘草和3g绿茶，加上200ml开水冲泡即可饮用，这样简单的甘草茶有很好的抗炎、解毒、镇痛、抗惊厥、镇咳、利尿等效果。

甘草泡茶的做法

甘草茶在日常中很常见，甘草茶的种类也很多，下面我们就介绍几种在生活中常见也有益的甘草泡茶的做法，让你在家也能d轻松iy制作出甘草茶。

桂枝甘草茶：准备桂枝10克，生甘草5克；将桂枝和甘草切碎，放入保温杯中用沸水冲泡，盖闷15分钟，分2～3次饮用即可。

灵芝甘草茶：灵芝6克，甘草5克；上方*量加大40倍，共研为末。每次用20～30克，将上述材料放入保温瓶中，冲入沸水大半瓶，盖闷20分钟后即可饮用。

地龙甘草茶：干地龙2份、生甘草1份。先将材料地龙、甘草按比例，研成粗末，每次3～4克，之后用开水冲泡，盖闷15分钟，连渣饮下。

山楂甘草茶：山楂的口味偏酸甜，有很好的活血化瘀的效果，而甘草则是有很好的止咳化痰的功效，两者结合对人体是很有好处的，要制作山楂甘草茶叶很简单，只需要山楂30克，甘草6克，直接冷水下锅，水开5分钟后即可。

金银花甘草茶：金银花6g、生苡仁10g、生甘草3g、大青叶6g、绵茵陈15g。将上述材料直接以水煎煮即可。

甘草泡茶的功效

上面介绍了几种在生活中很常见的甘草茶，但是每种甘草茶的效果都是不一样的，下面我们就简要的分析下上述几种甘草泡茶所具备的功效。桂枝甘草茶在生活中很常见，因为桂枝和甘草都是两种较为常见的草*，将两者组合泡茶会有意想不到的效果。桂枝甘草茶在对付心悸热气、风寒感冒、发汗太过脉数不静等方面有很好的缓解作用。而地龙甘草茶则是对支气管哮喘方面很有针对性。

灵芝在生活中算是极品，但是当灵芝和甘草组合也能产生很好的医*价值，灵芝甘草茶在对付慢性迁延性肝炎、有原有肝炎病毒感染史，对于有肝功能损坏方面具有很好的疗效，主要针对心悸、健忘、寐差等主要问题。而是山楂甘草茶的效果更是不容小觑，甘草有很好的止咳化痰的功效，山楂有消食健胃，活血化瘀的功效，两者结合相辅相是。能彻底将山楂甘草茶的功效发挥出来。。

而金银花甘草茶主要是在金银花茶的基础上配以适量甘草制作而成的，再买金银花茶中加入一点甘草，主要可用于治疗痈疽疮疡之症。甘草和金银花两者的*性都比较弱，若是将两者的特性结合，能很好的增强金银花清热解毒的功效。

甘草泡茶的副作用

甘草虽好但总归是*，只要是*长期食用对身体自然是没什么好处的，甘草虽然在生活中用处很广，好处也很多，能够补中气、润肺止咳、缓急止痛等用处，甚至是能够和其他*物同用减轻或消除其他*物的烈性，但是甘草再好它也是一位*，有着偏*性，只要运用得好就能养身甚至治病，但是只要应用得不恰当，甘草也就成为“毒”而其副作用也会显示出来。

甘草泡茶是不适合老人家饮用的，因为甘草的“霸道”*性，孕妇和小孩也要慎用甚至不用，因为甘草类似雌激素，可能会引起孕妇早产，引起儿童的乳腺过早发育。据悉甘草能降低男子血液中睾酮的含量，导致阳痿、睾丸和阴茎萎缩，所以男性即使喜欢甘草茶，也不建议长期或过多饮用。有而甘草本身含有阿片成分，阿片能使人上瘾产生*物依赖，虽然泡茶这种瘾性会减轻很多，但是毕竟还是存在，所以并不建议长期饮用甘草泡茶。据悉长期饮用甘草茶，还有可能存在升高血压，因为有研究表明长期食用甘草的人血压普遍偏高，还会引起尿量减少、体内水分储存量增加而导致水肿，也会有得低血钾的隐，而低血钾会导致心律失常，肌肉无力。

甘草泡茶能长期喝吗

留恋甘草那股清香和甘甜？适当用甘草泡茶也是极好的，下午茶不喝咖啡、奶茶，来杯甘草泡茶吧。但长久都用甘草泡茶喝，这样真的好吗？尤其是爷爷和爹哦，他们可能也是养成了每天要喝点茶的习惯，每天用甘草泡茶喝自然是不好的呢。

甘草泡茶可以长期喝，但是不能连续不间断的喝，最好间隔一段时间喝一次哈，天天喝吃不合理的哦。

上面也提到，甘草泡茶要是喝多的话会令人血压升高，自然老人家是不合适喝多的哦，喝完甘草泡茶之后，还会导致尿量减少呢，这样就代表我们这喝了的水或者从食物中获得的水分，不能正常的排除体外哦。这样自然会会导致水肿哦，要是很严重的话情况坏恶化呢。

所以妈网百科建议爱用甘草泡茶喝的筒子真的不要喝多，间隔两三个星期喝一次比较合适哦。还有哦，大晚上不要喝茶，空腹的情况下也不适合喝甘草茶哦。

延伸阅读

【一】中国茉莉花茶的主要产地分布-孕前准备

茉莉花茶产地

茉莉花茶因产地及制作工艺的不同，茶称也有所相异。在我国，茉莉花茶最主要的产地属福建福州及福鼎，再者是浙江金华和江苏苏州。福建茉莉花茶最高档的要数茉莉花茶大白毫。而金华茉莉花茶以茉莉毛峰茶为最佳。下面一起来详细了解下吧！

1、福建茉莉花茶

福建茉莉花茶的代表有龙团珠、政和银针等。龙团珠是福州茉莉花茶的传统地方

名牌产品。外形圆紧重实、匀整；内质香气鲜浓，滋味醇厚，汤色黄亮，叶底有肥厚。而政和银针产于福建政和茶厂。外形芽条肥壮，满披茸毛，形似银针，色泽油润；内质汤色清澈明亮，花香芬芳、浓郁，冲泡3～4次花香犹存，滋味鲜浓醇爽回甘，叶底肥厚匀嫩，根根如针。

2、金华茉莉花茶

金华茉莉花茶产于浙江省金华市，采选上好的绿茶作为茶坯，同头圆、粒大、饱满、洁白、光润、芳香的优质茉莉花经窨制而成，制作过程中必须抓珠鲜花吐香、茶坯吸香、复火葆香3个重要环节。其品种有茉莉毛峰茶、茉莉烘青花茶、茉莉炒青花茶等，其中以茉莉毛峰茶品质最佳。茉莉毛峰茶全身银毫显露，芽叶花朵卷紧；色泽黄绿透翠，汤色金黄清明；茶香浓郁清高，滋味鲜爽甘醇；旗枪交错杯中，形态优美自然。

3、苏州茉莉花茶

苏州茉莉花茶产于江苏省苏州茶厂，它的生产始于南宋，历史十分悠久，是我国的传统名花茶，被誉为中国十大名茶（非官方）之一。苏州茉莉花茶选用苏、浙、皖三省吸香性能好的烘青绿茶为茶坯，配以香型清新而又成熟粒大、洁白光润的茉莉花精工窨制而成，其制作工艺精湛，达十余道工序之多。成品苏州茉莉花茶外观条索紧细匀整，白毫显露，干茶色泽油润；冲泡后的茶汤清澈透明，叶底幼嫩；香气鲜美、浓厚、清高，入口爽快，持续性能好。

4、广西茉莉花茶

广西横县是中国最大的茉莉花生产基地，被国家林业局、中国花卉协会命名为“中国茉莉之乡”。该县茉莉花产量和花茶产量均占全国的80%以上，占世界总量的60%。

5、四川茉莉花茶

四川茉莉花茶以四川蒙山等所产川青为茶坯，具有独特的窨制工艺，代表品种为碧潭飘雪。

茉莉花茶的种类

根据制作方法和茶多酚氧化程度的不同，茶可分为六大类：绿茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶、红茶。而茉莉花茶属于第七大茶类——花茶。茉莉花茶中又可分为四大类，不同类的茉莉花茶高低各不平，各分秋色。下面就跟着妈网百科一起来了解下茉莉花茶的种类吧！

一、特种茉莉花茶

特种花茶对绿茶叶和茉莉花的选料非常讲究，均通过人工选择上乘的茉莉花和绿茶，通过全手工的七窨一提工艺制作而成。我们在习惯上把这类茶归为特种茉莉花茶。代表产品主要有：茉莉凤眼，茉莉银针，茉莉白龙珠等。随着特种绿茶加工技术的发展，茉莉花茶的外形也不断丰富，有针形，松针形，扁形，珠圆形等。这类茶除了味道极佳之外，还非常具有观赏性。

二、工艺型茉莉花茶

这种工艺型花茶是最近几年才流行起来的，选用上等的茉莉花茶为原料，经过人工造型，将干花捆绑在茶叶中间，冲泡时，茶叶和鲜花缓慢舒张开来，就形成了各种巧夺天工的造型，很有观赏价值。这种产品主要有：花开富贵，千日红等。

三、级型茉莉花茶

这种茶叶以烘青茶坯为原料加工而成各种规格的茶坯，然后将茶坯和不同的茉莉鲜花拼合，最后经过窨制而成。它的外形经常是条状的，一般分为：春毫，香毫等。级型花茶主要以茶的香味浓度高低来判断茶叶的档次。

四、碎、末、片茉莉花茶

此类的茉莉花茶体积比较娇小。有的像颗粒一样碎碎的，有的为片状或者沫状，大部分以袋泡茶形式出现。

茉莉花茶的功效

《中*大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之作用。茉莉花茶的功效真的如此神奇吗？下面一起来了解下吧！

一、食用功效

1、茉莉花茶有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

2、茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。对于不适喝咖啡的人来讲，藉助茉莉花来提神不失为聪明的用法。

二、*用功效

1、行气开郁。茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花茶对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、化湿和中。中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花茶具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。

4、美容养颜。茉莉花茶可促进长发、润燥、生津、香肌、使平滑肌收缩等，是十分理想的美容佳品。

茉莉花茶的泡法

一器成名只为茗，悦来客满是茶香。泡茶是中国人的发明，是中国茶文化发展的拐点。众所周知，泡茶规矩颇多，讲究茶具、用水、水温、环境、心境、甚至着装等等。那么，茉莉花茶的泡法又是怎样的呢？一起来了解下吧！

1、杯具

一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗（配有茶碗、碗盖和茶托），如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯。

2、烫盏

就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

3、置茶

用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。

4、冲泡

冲泡茉莉花茶时，头泡应低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出；二泡采中斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融；三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，使茶叶翻滚，茶汤回荡，花香飘溢。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。

5、闻香

茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感。

6、品饮

经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍事停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下。

茉莉花茶的副作用

茉莉花茶有松弛精神的作用，所以上班族们或者压力烦大的朋友不妨来杯清香的茉莉花茶，以消除紧张烦闷的情绪，稳定心情。但是茉莉花茶毕竟有一定的毒副作用，不可以随意过量饮用。那么，过量饮用茉莉花茶的后果又是什么？茉莉花茶的副作用有哪些？下面一起来了解下吧！

1、若过量饮用茉莉花茶，严重的会导致内分泌紊乱和月经失调。所以广大女性朋友饮用茉莉花茶时，切莫贪杯。

2、一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩。饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化。由于茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠。

3、长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血、身体缺钙。

4、女性在特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

凡事要有一个度，即使再好吃再有营养的食物也要有所节制，所以大家要记住了：不能过量饮用茉莉花茶。

茉莉花茶是绿茶吗

茉莉花茶属于什么茶？茉莉花茶是绿茶吗？要弄清这个问题，我们得首先了解绿茶和茉莉花茶是什么茶？绿茶和茉莉花茶是如何划分的？这样我们才能更好地分清茉莉花茶是不是绿茶。

什么是绿茶？绿茶，即采取茶树新叶或芽，未经发酵，经杀青、或者整形、烘干等典型工艺制作而成的产品。绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多地保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。其中，茶多酚、咖啡碱保留达鲜叶的85%以上，叶绿素则保留50%左右，维生素损失也较少，因此形成了“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。常见的绿茶有：西湖龙井、信阳毛尖、碧罗春、三杯香、黄山毛峰等。

那么，什么是茉莉花茶呢？茉莉花茶是指将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的产品。茉莉花茶外形秀美，香气浓郁，口感鲜醇，汤色黄绿明亮。

由此，我们不难发现：茉莉花茶属于花茶类、再加工茶，而绿茶是六大茶类中唯一未经发酵的茶。所以，茉莉花茶并不是绿茶。

【二】孕期基本上天天喝奶茶-孕前准备

奶茶是很多人喜欢的饮料，香甜爽滑口感非常好。一些孕妇在怀孕期间也保留了喝奶茶的爱好，但是这样对孩子和孕妇可能会有些影响。我们来了解一下孕期基本上天天喝奶茶，从怀孕到生一直喝奶茶到底有哪些影响。

甘草泡茶的功效和作用

孕妇如果天天喝奶茶最直接的影响就是血糖保持在较高的水平，奶茶里面含糖量非常高，孕妇从怀孕一直到孩子出生都在喝奶茶可能会导致高血糖，严重的情况会出现妊娠糖尿病。另外奶茶里面还有其他添加剂，对身体也会有一定的影响。

建议孕妇最好不要在怀孕期间喝奶茶，保持健康的饮食习惯，这样对胎儿和孕妇的健康都有好处。如果要喝奶茶，建议孕妇们不要喝从外面买回来的奶茶，可以自己用红茶和纯牛奶煮奶茶，这样可以自己控制加入的糖分，做一杯健康的奶茶，能够保持血糖平稳又可以解决想喝奶茶的需求。在孕期的饮食非常重要，要控制好糖分摄入量。

怀孕期间最好不要喝奶茶，更不要说天天喝奶茶了，这样对大人和胎儿都不好。想喝奶茶就自己在家里煮，少加糖，也不建议每天都喝，偶尔喝一杯就行了。

【三】沙棘茶-孕前准备

沙棘茶的功效与作用，大家知道吗？大家有喝过沙棘茶吗？大家知道沙棘茶是由什么做的吗？沙棘茶是由沙棘作为主材料经过加工而成的。也许有人会问：那沙棘是什么？其实沙棘是一种植物和它的果实的统称。在这告诉大家一个秘密哦，其实沙棘茶的营养价值很高哦，沙棘茶的功效与作用也很大哦，但是其还是有副作用的，要适量饮用哦！

完美沙棘茶能减肥吗

完美沙棘茶主要配方是沙棘茶。沙棘是植物和其果实的统称，沙棘茶便是由沙棘制作而成。日常总是会关注减肥消息的小伙伴么是否都很好奇完美沙棘茶能减肥吗，答案是能的。跟着妈妈网，一起来看看沙棘茶能帮助减肥的原因。

完美沙棘茶是以低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、罗汉果甜甙、维生素c、三氯蔗糖、柠檬香精、茶香精、乙基麦芽酚为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有调节肠道菌群的保健功能。

1、沙棘粉是由沙棘所制作而成，沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，还有酚类化合物，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。能够通肠排便去毒纤体。

2、红茶粉经红茶研磨而成，红茶的减肥功效红茶内含的茶黄素，可以温热身体，并且红茶有促进消化的作用，对减肥很有帮助。

由此可见，完美沙棘茶主要是通过调节肠道健康、促进消化来帮助身体排毒纤体，是有一定的减肥效果的。

沙棘茶怎么喝

大家平时都是怎么喝沙棘茶的呢？爱喝沙棘茶的朋友们知道沙棘茶怎么喝，才可以把它的功效发挥出来吗？如果大家知道了沙棘茶怎么喝的话就可以更好的发挥出沙棘茶的功效啦。下面就给大家介绍沙棘茶怎么喝吧

1.如果你想通过喝沙棘茶来清肠胃的话，最好在每天早上7点到11点间，泡杯沙棘茶来喝。这个时间段喝沙棘茶可以帮助清理我们血液中的脏东西，可以软化我们的血管，有利于改善肠胃功能，清理泌尿系统并且可以为我们排出体内多余的水分。

2.喝沙棘茶也对一些慢性肾炎患者的健康有好处，对这些患者有一定的疗效。因为沙棘茶可以杀菌消炎、增强我们的免疫力，促进肾小球组织细胞的再生和复健，来使肾功能得到恢复。沙棘茶还有利尿消肿的作用哦。

3.沙棘茶也适合青年人喝。因为沙棘茶中含有柠檬香精、苹果酸、沙棘粉、红茶粉等营养物质。沙棘茶对青少年没有副作用，而且对那些肠胃不好的青少年是有好处的。

4.平时我们都是怎么泡沙棘茶的呢？其实泡沙棘茶很简单的。只要把沙棘茶放进温开水或者是冷水中搅拌，等沙棘茶溶解了就可以喝了。

沙棘茶的副作用

将沙棘泡制成茶，能够帮助强健身体的部分机能，但也有人服用了沙棘茶后出现了消化不良等现象。谈及沙棘茶的副作用，其实是一个小小的误会。因为，每一种食品都有其适合的人群和服用量，对于沙棘茶，如果肠道功能本来就不好的人服用过量的沙棘茶，会出现过度清肠的效果，因此就会产生呕吐和腹泻的不良反应。

沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木，其特性是耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持，是在沙漠和高寒地区的恶劣环境中能够生存的极少数植物之一，更是在被称作“地球癌症”的砒砂岩地区唯一能够生存的植物。沙棘果实入*具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。但是，沙棘茶是有一定*性的，如果身体条件不适合饮用沙棘茶，那么服用沙棘茶就有可能起到负面作用。