男孩缺锌影响生育吗-孕前准备

男孩缺锌有什么影响？男孩缺锌影响生育吗？有数据显示：在20世纪70年代，男性的精子密度基本都达到6000万/ml以上，甚至有一部分男性达到1亿/ml，而现在，男性的精子密度基本上都在2000万—4000万/ml，近40年来男性的精子密度持续下降了近50%，新生命的降生也受到了影响。

有报道称：早在2013年的时候，我国不孕不育的人数就已经超过了4000万，而这其中就有很大一部分是男性。

男性生育力下降，改善精子质量刻不容缓

男性精子质量下降、生育力降低的现象基本上被世界医学界所承认，甚至有专家称：再过50年，中国将会有更多的人要不了孩子。50年看似漫长，但却是近在眼前，改善精子质量，提高生育力是刻不容缓的事情。

男性的精子是人体内生长最快的细胞，也特别容易受到各种因素的影响，像是生殖系统感染、精索静脉曲张、免疫因素、不良的生活习惯以及微量元素锌元素的缺乏等都会导致精子的质量下降，生育力降低。男性朋友在日常生活中要注意改善不良的生活习惯，尤其要注意补充锌元素。因为锌元素与精子数量、精子活力等都有着密切的关系，补锌能够改善精子质量，提高生育力。

改善精子质量，补锌很重要

锌元素在正常男性精液中的含量大约是140ug/ml，比正常血浆中存在的锌元素含量要高出100倍以上。并且有临床研究证实：锌含量的高低与男性精子的活动也有着密切的关系，锌含量较高时，男性精子活力与密度都相对较高;锌含量较低时，精子密度与活力都有所下降。

研究发现：锌元素是睾丸生精的重要原料之一，缺乏锌元素还会导致性激素分泌减少，从而影响到精子数量。并且缺锌还会导致血液中睾丸酮的浓度下降，影响到精子的生成，并且还会影响精子的数量与活力。所以想要改善精子质量，补充锌元素至关重要。

补充锌硒元素，选择凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片

男性朋友可以通过食用含锌量比较丰富的食物来进行补充锌元素，但是食物进行补充锌元素过程缓慢并且吸收度不高，所以这种情况下有很多男性朋友会去到天猫店铺欣希安保健品专营店选择凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来科学补充锌元素，改善精子质量。

凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片是由拥有国家发明专利的第四代蛋白锌硒技术的开创者—山东欣希安*业研发而成，其中含有活性的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质和牛磺酸，都是对男性精子有益的物质。尤其是其中的蛋白锌硒，与人体内存在的锌硒元素结构一致，利于人体吸收并且安全没有副作用，男性朋友可以放心选择服用，改善精子质量，提高自己的生育力，早日抱上健康宝宝。

延伸阅读

【一】预示生男孩的胎梦-孕前准备

胎梦解析

胎梦是指一个婴儿诞生，是与怀孕有关的梦。从古代开始不管东方国家或西方国家都重视胎梦。胎梦对盼望、期待孩子降临的父母来说是有巨大的意义。

胎梦一般是怀孕初期，中期或末期做。但是有的时候偶尔怀孕之前也有做的时候。可是出产后几乎不会做这种梦。

大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。每一种梦中物都可同时预测生男或生女，如做龙胎梦表示吉利，是权势和金钱的表征；梦中看到龙角表示生儿子，看到龙尾或抱住龙身则是生女……

诸如此类的对于梦中的情境或出现物体的解释，就是一般人所谓的“解梦”。教授的看法是：“所有符号的象征意义，或可能性的解释，必须先根据梦本身的意象脉络，以及做梦者对意象的反应才能确认，之后再检视这些解释如何与做梦者清醒时的生活相关。”原来不是单纯地说梦到什么就一定是代表什么，还要参照做梦孕妇的生活，所以解梦需要深入梦里、梦外，否则就一定不准了。

其实胎梦主要是孕妇家人和孕妇自己梦到有关胎儿的梦，大家都觉得很神奇，其实这些因为日有所思，夜有所梦，梦与我们的日常生活其实是息息相关的，因此大家应该以平常心对待胎梦。

什么时候会做胎梦

常说，日有所思，夜有所梦。孕妈在孕期对未来的宝宝心怀美好的憧憬是很正常的，胎梦也可以说是孕妈对潜意识的一种反应。孕妈做到与胎儿有关的梦，可以看作是睡眠状态下某种心理活动的延伸，表示她想达成的某种愿望。譬如说是，孕妈想要男孩或是女孩，或是希望宝宝健康等等。

胎梦一般是怀孕初期，中期或末期做。但是有的时候偶而怀孕之前也有做的时候。可是出产后几乎不会做这种梦。

胎梦胎梦是孕妇本人、丈夫、祖父母、家族亲戚或并未来往的邻居或只知道名字的任何人均可以蒙到。

胎梦是自然做的。但是与平常的梦有点不一样，所以能很明显的分辨。一般胎梦做之后就记得很清楚。特点就是过了几年或几十年孩长大之后也是好象刚做过梦似的记得非常清楚。

胎梦有哪些

做过胎梦的妈妈们就知道，胎梦的内容往往非常怪异，和日常生活关系很小，比如一些不常接触的动物，还有一些奇怪的场景。那么胎梦有哪些?

一般来说胎梦无非下面几种，小编也给大家介绍，关于胎梦是凶是吉，小编另外一篇经验会介绍：

1、关于动物的胎梦

基本上大部分胎梦都是围绕动物展开的。有的人认为不同的动物可以代表胎儿的男女，这点小编不敢苟同。梦是人现实的反映，我们可以从梦境来分析准妈妈的精神状况以及家庭关系，和胎儿的性别是没有关系的。

2、关于植物的胎梦

如果梦到走到树下面，书上硕果累累，树下有美丽的动物休息。这就足够了，梦是美好的，说明做梦的人心态非常好。而在传统文献里面也有相关的描述：“大吉，子孙昌盛。”

3、关于大自然的胎梦

还是那句话，里面不同的梦境太多了。但是梦境比较愉快，就是好梦，如果梦中恐惧，哭泣，说明心态出现了问题。迷信说法就是这个梦不吉利。

4、关于流血的胎梦

有的准妈妈梦见流血了，觉得这梦不吉利。其实梦都是隐晦的，是现实的反映。如果梦到流血，代表对生产的恐惧，害怕分娩的疼痛以及出血。

预示好的胎梦

对于梦中的情境或出现物体的解释，就是一般人所谓的“解梦”。专家的看法是：“所有符号的象征意义，或可能性的解释，必须先根据梦本身的意象脉络，以及做梦者对意象的反应才能确认，之后再检视这些解释如何与做梦者清醒时的生活相关。”原来不是单纯地说梦到什么就一定是代表什么，还要参照做梦孕妇的生活，所以解梦需要深入梦里、梦外，否则就一定不准了。

预示好的胎梦

准妈孕期肯定会有胎梦，那么预示好的胎梦有哪些特征呢？下面为大家详细介绍一下。

1、事物的形态要完整，明显。梦中出现事物的形象越漂亮越明显就是越好。

2、必须完全自己所有。用手握，怀在怀里，完全咽下等完全的把他占为己有。

3、接近或用身体接触。抱容或用手摸为好。若是远处的时候必须看得清楚才行。

4、绝对不能逃亡。蛇或蟒蛇，平常的时候会带有恐惧的心理的动物或事物的时候不能逃亡，而是追上去或抢过来。

5、不能破坏或消除掉。不能破坏、死、破损。而是越是新鲜越好。

6、不要拒绝或弄丢。不能弄丢或除掉或拒绝或消失在眼前。

7、不给别人。不能给别人，而是抢过来为好。

8、感到幸福，满足，痛快。与情况无关感到幸福，满足的征兆为是好的征兆。

9、表现神秘性的好。五彩玲珑的云，彩虹，山神，龙，仙女，天地，金鱼，乌龟等能表示孩子非凡能力的为好

10、如愿所尝。没有出现一定的事物，但是好久向往的愿望实现或解决了很困难的事或找回弄丢过的东西都是吉祥的胎梦。

准妈妈们要了解到很多的胎梦其实都是自己担忧或者由于生理原因而导致的，大可放宽心，让宝宝有一个快乐的孕育环境，这样才对宝宝的健康发育有利。也让自己做个快乐的妈妈，生个聪明健康的宝宝。

预示生男孩的胎梦

胎梦稍微有一些离奇的色彩，一般来说日有所思夜有所梦，梦境中常常出现一些生活中的人和事。胎梦，通常包括孕妇自己做的梦，和丈夫及父母等家人们做的梦。解读胎梦的含义，可以从中判断中会生下男孩，还是女孩。下面为大家总结一下预示生男孩的胎梦，分为两大类，一类指的是饮食方面，一类指的是大自然方面。

饮食方面：

1、梦见土豆或红薯，暗示要生男孩；

2、梦见萝卜或南瓜，将来会生男孩；

3、梦见玉米，暗示生男孩；

4.看到红辣椒地，暗示生男孩。

5、梦见粗大的人参或根系鲜明的人参，表示要生男孩；

6、梦见吃黄瓜或得到黄瓜会生男孩；

7、梦见吃茄子或得到茄子会生儿子；

8、梦见大枣或吃枣，表示生儿子；

9、梦见摘辣椒放进裙子里，暗示生男孩。

大自然方面：

1、在梦中如果看到蓝蓝的大海上波涛汹涌澎湃的景象，是生儿子的征兆；

2、如果看到雄伟俊俏的山峰，四周悬崖绝壁，会得到将来成长为杰出人物的贵子；

3、梦见大雪纷飞的场景，是生下壮实且健康的儿子的征兆；

4、梦见在山上祈祷，表示将来生男孩；

5、梦见海啸或连绵起伏的波浪，预示将在艰难中生下健康的儿子；

6、摸到泥土或躺在泥土地上的梦，是生下贵子的好梦；

7、捡到美丽的河卵石，是将来儿子顺产的吉梦；

8、抱着东西上山的梦，表示会生下成为学者或政治家的贵子。

上面这些只是记载日常生活中的一些梦境，供大家参考，如果有想生男孩的家庭可以及时的与本站袁医生联系，以实现自己的愿望。

预示生女孩的胎梦

民间有关于胎梦的各种解释，不同的梦的内容预示着胎儿的性别，下面就为大家整理了关于预示着生女儿的胎梦。

1、梦到哪些动物会生女孩？

梦见鲤鱼，表示将来会生下才艺高超、美丽、智慧的女儿。孕妇在梦里看见蝴蝶或蝴蝶翩翩起舞，表示生女儿。梦见鸽子将来会生女儿；梦见麻雀进屋或落入怀抱，多数暗示会生下平凡的女儿。女性孕期梦见鸳鸯暗示会生漂亮的女儿。准妈妈孕期梦见龙尾、摸到龙尾或抱住龙身，则是生下漂亮女儿的征兆，是非常吉利的佳梦。梦见老虎进屋或老虎抱住自己的梦，表示将来会生聪慧的女儿。梦见母牛、温顺的牛和没有角的黄牛，暗示要生女儿。孕妇梦见花蛇或小蛇，则暗示会生女孩。

2、梦到哪些果蔬植物会生女孩？

梦见草莓、苹果、番茄、鲜花、樱桃、梅花这些瓜果和植物，都有可能生女儿。梦见自己摸柳树的景象，也是生女儿的预示。蔬菜类的东西比如白菜，也是生女儿的胎梦。另外一些准妈妈们会梦见人参，会以为是生男孩的胎梦，其实不是，梦见个头小且长满须子的人参，生女儿的几率很高。

3、梦见哪些装饰物品会生女孩？

梦见金戒子等金饰品，以及宝石，意味着你将生个漂亮的女儿，梦见化妆品也是会生女儿的。

4、梦见哪些天体和自然现象会生女孩？

一般来说月亮，是生女孩子的胎梦。比如月亮进入怀中，表示要生女儿。梦见又大又圆的月亮，表示将来生下多才多艺的女儿。梦见双彩霞，暗示将来生下才貌双全、有福气的女儿。梦见太阳，一摸却是月亮，表示要生女儿。另外梦见一些自然现象也有可能是生女儿。比如梦见波澜不兴的湖水、江河、水库或大海，暗示生产的是女儿。梦见广阔的田野或平地，暗示要生女儿。梦见在海上祈祷，暗示要生女儿。

以上都是预示生女儿的胎梦内容，准妈妈在夜晚做梦后对照这些内容，来大概预测一下自己肚子里的宝宝是男还是女。当然了，这些胎梦大全都是来自民间的说法，并不具有权威性。

【二】怎么样生儿子生男孩的秘诀-生男生女

怎么样生儿子？中国的传统观念里生儿子可以继承香火，传宗接代，所以很多夫妻还是希望能够生个男孩，但是想要决定生男生女可不是那么容易的，网上也有很多关于生儿子秘诀的介绍，但是小编想要提醒各位可以尝试，但是不能太当真哦，因为很多都是没有科学依据的。

怎么样生儿子

怎么样生儿子

如果想怀上宝宝，在备孕时期应坚持检测基础体温，确定排卵期，补充钙质和叶酸等。在此基础上，如果想怀上男宝宝，除了控制同房时间，还可以通过控制饮食来改变身体的酸碱性，推荐吃益生碱。

1、调整饮食：在准备受孕之前，先调理好饮食习惯，女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，容易生男孩，所以受孕之前男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。

2、找准时机：在调整饮食习惯的同时，注意受孕时期的温度，受孕前1个月的环境温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕

3、改变酸碱：分别带有x、y染色体的精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同：带有y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃。所以，如果夫妻俩希望生女孩，可用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。反之则生男孩

4、增加男性活力：男方要多吃含有番茄红素的食物，提高身体细胞的活性，同时，要孩子期间，不能抽烟、喝酒、熬夜，要注意调整自己的生活作息习惯，这样才能生出一个健康的宝宝。

5、制造高潮：正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

怎么样生儿子

6、同房姿势和频率：想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，同房频繁据说可以提高生女孩的几率

7、培养良好心情：男女双方对生孩子都不能抱有太大的心理压力，精神压力的加大，会导致内分泌失调，很多迟迟怀不上孩子的夫妻，其实都没有器质性的生理问题，此外，想要生男孩子的夫妻更要注意夫妻间的沟通，千万不要给对方太大的压力。

生男孩注意事项

1、想生男孩时，测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日，每2个月要看门诊1-2次，以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。

2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期，也要前往医院接受医生的性交日指导。

3、利用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以颈管粘液的状态为准。

生男孩注意事项

其实，不管是生男或生女，孩子对父母而言都是无可取代的小宝贝，所以还是选择合乎自然、顺应天意的比较好。

【三】生男孩的偏方-孕前准备

对于生男孩，许多老一辈估计都会有自己的一些传统的方法。而网上广为流传的一道“包生男”的秘方，据悉出自名中医之手。秘方一出，转发、收藏者不胜其数，显然生子秘方迎合了不少人的需求。也许你早看惯了网上流传的各种生男生女的神奇招数，无论是荒唐还是靠谱，为了生男孩，总是忍不住想试一试。这不，一个中医生男孩秘方就被无数人转发收藏了。这副“包生男”的生子秘方真的会有用吗？一起来了解一下其组成成分吧！

1、黄芪

黄芪可以补气固表，排毒排脓，利尿生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等。由于体积有治疗子宫脱垂的疗效，再加上能补气固表，所以大家可能会认为对生育力能有一定帮助。

但是，近年来有研究证实单方黄芪会有诱变作用，通过在对黄芪主产地的黄芪进行有害元素含量测定的结果表明，绝大多数黄芪样品中铅的含量均超过食品卫生标准允许的限量（>;0.8μg/g）。而铅是一种弱的致变剂，会诱发人类染色体畸变。不过，这份秘方提及的黄芪用量仅一钱，所以量也不算大。

2、党参

党参又叫辽参、三叶菜、叶子草。花期8～9月，果期9～10月。生于山地灌木丛中及林缘，分布东北及河北、河南、山西、陕西、甘肃、内蒙古、青海等地。

党参可以补中，益气，生津。所以常用来治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛等病症。

党参确实很滋补，也常作为食材出现在滋补的食谱或食疗中。

3、枳壳

枳壳有绿衣枳壳、酸橙枳壳、香圆枳壳、玳玳花枳壳几种，分别是物枸橘、酸橙、香圆或玳玳花这4种植物将近成熟的果实。各种枳壳均含挥发油和黄酮甙等物质。

枳壳气寒，味苦，可以破气，行痰，消积。治胸膈痰滞，胸痞，胁胀，食积，噫气，呕逆，下痢后重，脱肛，子宫脱垂。虽然临床上采用大剂量枳壳治疗子宫脱垂，但是这种*物，脾胃虚弱及孕妇要慎服。

4、枳实

枳实也有有绿衣枳实、酸橙枳实、香圆枳实等几种，是枸橘、酸橙或香圆的幼果。它与枳壳的区别就在于它是植物的幼果，枳壳则是植物将近成熟的果实。