宝宝便秘可以吃西梅吗-孕前准备

宝宝便秘可以吃西梅吗

可以的

西梅可以有效减轻便秘这一症状。在刚开始喂食宝宝固体食物时，可能会出现便秘的情况。通常捣成泥状给宝宝喂食，也可以混合麦片一起食用。如果宝宝便秘情况较为严重，可以尝试在配方奶中添加1-2勺西梅汁。

宝宝多大可以吃西梅

5、6个月可以吃西梅泥，3岁以上可以吃新鲜西梅。三岁内的宝宝不建议吃新鲜西梅，有果核容易发生危险哦。还有不建议宝宝太早食用西梅泥，因为宝宝的肠胃还不是特别容易消化这些东西，等到宝宝五六个月了就可以开始添加西梅泥给宝宝作为辅食食用了。但是刚开始要少加，宝宝不拉肚子就可以多加些。

宝宝便秘怎么吃西梅最好

西梅汁

1、将西梅干浸泡在水中一天，直到变软，去核后放在搅拌机里打碎成糊，可以添加少量苹果汁或梨汁、香蕉汁之类的，以宝宝喜欢的味道为主。

2、将西梅干放入盛满水的锅里，用中火煮，待西梅干煮到饱满膨胀后，去核后和其他适合的食材一起放入搅拌机搅拌后给宝宝食用。

西梅泥

1、三个新鲜的西梅去皮，去核。

2、蒸5分钟，然后打成泥即可。

3、不加糖和任何调味剂。当餐吃的留出来，可以饭后吃2勺，或当做水果餐吃，也可加米粉里吃。剩余装辅食格冷藏，2天内吃完。

宝宝便秘饮食温馨提示

对于经常吃配方奶的宝宝一般的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的。这时对于家长来说调整宝宝的饮食是最为重要的：

1、用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入。

2、两次喂奶之间可喂白开水、果汁，一日可增喂2-3次。

3、注意配方奶一定要按照说明来配，大便干臭者，还要配得淡一点。

4、大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。

一般来说，经过饮食调整，宝宝便秘会有明显改善。若宝宝持续便秘，应到小儿外科作进一步检查。

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延伸阅读

【一】宝宝消化不良一般多久会恢复-孕前准备

宝宝消化不良多久能好

宝宝消化不良多久能好？宝宝消化不良恢复的时间取决于父母的护理和宝宝自身的体质。正常情况下，如果父母及时采取有效护理措施，宝宝的消化不良可以改善。

建议，宝宝消化不良，父母必须做的一件事是观察宝宝的状况，看是否生病、难以消化，或吃了什么食物，必须进行分析。

如果宝宝生病，消化不良，您需要找出根本原因，让宝宝的病情得到治愈。如果难以消化某些食物，或者由于食物太多造成的，则不要让宝宝吃太多食物，尽量少吃一些粥等易消化的食物，也不要吃太多油腻的食物，如蛋糕、奶油等。

宝宝消化不良吃什么

宝宝消化不良主要是由饮食不当或喂养不当造成的，所以家长照顾宝宝时，一定要关注宝宝的饮食问题。宝宝消化不良吃什么呢?

1. 萝卜汤有助于脾脏消化。胡萝卜含有丰富的维生素，特别是胡萝卜素a，还有大量的维生素b2、叶酸。它被称为普通人参，具有健脾停滞、润燥明目等功效，可治消化不良引起的脾胃虚弱。

2. 玉米粥有助于脾气虚。吃玉米，有滋补胃功效。山*对脾胃、气阴、利尿、肾虚有益处，经常食用可预防消化不良。

3. 小米蘑菇粥具有健脾的功能。用小米，可以帮助消化。香菇可以健脾，有助于食物消化。这种粥有益胃，定时进食可预防小儿消化不良。

4. 山楂饼助于健脾。山楂含有大量的维生素c和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃内酶，帮助消化。

宝宝消化不良如何处理

宝宝消化不良时，父母非常担心。看着宝宝吐奶、腹泻，心里很着急。那宝宝消化不良如何处理呢？为大家推荐几种方法：

1.纠正饮食行为。家长需要在宝宝饮食过程中进行正确的示范和指导，以便宝宝能够从小就养成良好的饮食习惯。

2.定量喂养，少吃零食。如果你给宝宝吃太多零食，一会吃糖，一会吃饼干，肚子不空，正常进食时间，宝宝不会感到饿。父母可以通过固定的时间、固定的位置、特定的餐具和语言让宝宝意识到必须吃东西，这是为了让孩子通过条件反射进食。当有蒸汽冒出的时候，他会意识到吃饭的时间到了。

3.集中精力吃饭，培养宝宝的饮食兴趣。家长一定要让宝宝养成注意饮食的习惯。如果宝宝不喜欢吃东西，父母应该培养他们的饮食兴趣。在进食时，宝宝可以参加自己的活动，拿着饭碗、勺子，选择他们喜欢吃的食物，这样宝宝就会对吃东西感兴趣。

宝宝消化不良如何预防

当宝宝到达饮食的年龄时，很多父母都想为宝宝添加补充食物，以便宝宝能快速成长，然而不适当的补充食物可能会导致消化不良。那么如何培养宝宝良好的饮食习惯，预防消化不良呢？

1.当宝宝达到添加食物补充剂的年龄时，必须考虑断奶，因为婴儿不能依靠母乳，要依赖食物补充剂。

2.在餐饮方面，需要固定座位和时间，这是养成良好习惯非常重要的步骤。对于宝宝来说，进食的重要性不仅在于为身体补充必需的营养，而且也是为了培养宝宝的自理能力和养成良好的生活习惯。

3.不要让宝宝一边吃饭一边玩，也不要让宝宝吃很凉的食物。

4.家长可以制定适合宝宝的饮食表，并定期定量喂食。两餐之间不应有太多零食，特别是半小时前不要吃零食。当宝宝吃东西时，他自然感到饥饿，并且积极认真地吃。

5.为了让宝宝平衡营养，养成不挑食的习惯，家长提供各种辅食是可以理解的，可以每天补充多种辅食，分几次喂，不超过3次，各种味道在一次。

另外，宝宝也是一个独立的个体。当宝宝有足够的表情时，让宝宝表达自己想吃饭的意愿。你想吃什么，你不想吃什么，吃多少，只要这是一个合理的要求，父母应该设法满足，而不是盲目地要求宝宝服从父母的安排。

宝宝消化不良是怎么引起的

宝宝消化器官发育不完善，消化功能仍较弱。如果父母无法正确喂养宝宝，宝宝会消化不良。除了不适当的喂养，胃肠道炎症、滥用抗生素、寒冷的天气、身体免疫力低下和胃寒也可能导致消化不良。那么，宝宝消化不良是怎么引起的呢?

1.宝宝的正常生理发育

此时宝宝的消化器官发育并不完善，消化液分泌不充分，酶的功能尚不完善，胃和肠粘膜细嫩，消化功能仍然比较弱。

2.喂养不当

如果父母无法正确喂养自己的宝宝，喂宝宝吃的东西在质量和数量上不合适，会损伤胃肠，引起肠胃疾病。宝宝会肚子胀、吐奶、稀便，还有大量未消化的食物残渣和其他消化不良(损伤)。

3.其他原因

除了不适当的喂养，胃肠道炎症、滥用抗生素、寒冷的天气、身体免疫力低和胃寒也可能导致消化不良。

【二】宝宝驱蚊的产品有哪些-孕前准备

宝宝驱蚊用什么好

宝宝驱蚊用什么好呢？像喷雾剂、蚊香、防蚊液都是由化学成品做成的，对宝宝的健康和发育都有一定的影响哦。其实，想要帮宝宝驱蚊，可以试试用下面的方法。

1、宝宝驱蚊最好要用纯天然的产品，建议使用含有天然驱蚊西方的精油薰香片。这种驱蚊产品的驱蚊效果不错。天然植物精油及植物油、天然蜡质成份，无毒无刺激。以天然植物精油散发的味道来达到驱离蚊子的作用，不添加任何化学杀虫剂,净化空气，减少感冒机会。

2、婴儿衣物防蚊柔顺剂富含柔顺因子及天然避蚊脂，在洗涤过程中在理顺衣物纤维的同时，还能将富含天然避蚊脂的微型胶囊附在衣物纤维上，通过人体常温将避蚊脂散发出来，使蚊子不敢靠近，避免防蚊产品直接涂于宝宝皮肤而造成过敏，使宝宝免受蚊虫叮咬之苦。

3、室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子惧怕橘红色光线也会逃离。

4、用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死；在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，口朝下放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡。

宝宝驱蚊的产品有哪些

宝宝肌肤娇嫩，特别容易招蚊子叮咬。夏季照顾宝宝不仅要防痱子，还要驱蚊。但是驱蚊产品那么多，不知道哪款是适合宝宝的。因此，妈网百科在这里向大家推荐几款宝宝驱蚊产品。

1、外形时尚的变频声波驱蚊器

驱蚊器外形时尚、色彩鲜艳，省电方便，更换电池可常年使用。驱蚊器还附有高亮度的led灯，方便在暗处使用。这款小巧的驱蚊器造型设计也很体贴，可以夹在宝宝的衣服上，也可以用附赠的挂绳挂在胸前或婴儿床上。

2、专为孕婴童设计的灭蚊片

引进日本最新配方的优质原*，在15平方米的房间内可连续使用10小时左右。使用起来非常安全，适合儿童、孕妇和对一般灭蚊*物过敏者。还有清香型和无味型可供选择。

3、纳米精油驱蚊贴片

贴片采用纳米防蚊元素精油配方，无毒、透氧，使用时妈妈只要稍微搓揉一下，然后反贴在宝宝衣领、袖口、裤子内侧或婴儿床、被单、桌子等处即可。贴片的有效半径达50公分，一片可维持72小时。

4、切断蚊虫繁殖的灭蚊灯

光催化灭蚊器是最环保的高效灭蚊器，对人体无害。而且光催化反应还能净化空气，有效杀灭空气中的各种细菌。它最大的特点在于：可以在同一空间持续捕杀吸血雌蚊，从而有效打断该空间周围较大区域的蚊虫群体繁衍周期，达到成群杀灭蚊蝇的功效。

宝宝驱蚊有哪些方法

夏天里，宝宝驱蚊有什么好方法介绍呢？当然有，而且是一些土方法哦。其实很多驱蚊的土方法不仅有效还不会对宝宝健康造成影响。想知道宝宝驱蚊有哪些方法？快来看看吧！

1、八角茴香

用八角茴香洗澡有驱蚊效果。洗澡后，身上有淡淡的香味，对蚊子来说就是一道魔咒，让它们不敢靠近。只要准备八角和茴香各两枚，泡澡温水中，用水洗澡即可。

2、残茶叶

如果平时有喝茶的习惯。记得将茶叶留下来哦。将茶叶晒干后，在蚊子多的地方燃烧，就能驱赶蚊子了。

3、艾叶

艾叶也能驱蚊哦。将艾叶风干，搓成绳索，点燃放在室内。艾叶的烟味有驱蚊的作用。但是不要熏到宝宝。

4、风油精

很多人都不知道风油精可以驱蚊吧。在卧室内放集合开盖的风油精或者清凉油，一段时间后，就没有蚊子飞过来啦。

宝宝驱蚊小妙招

宝宝驱蚊有什么小妙招呢？妈妈们平时不旦要注意好个人卫生，还应该适时帮宝宝冲洗身体，保持肌肤的清洁，夏天洗澡最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，因此，使用带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。

1、检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处，有盖子的盖上，能换水的勤换水。地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存环境。

2、将晒干后的残茶叶和桔子皮等燃烧可以驱蚊。生吃大蒜、口服维生素b，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。

3、穿浅色衣服。伊蚊（又叫花斑蚊），最喜停在黑色衣服上。再者是晚间最好穿着透气吸汗的棉质浅色衣服，如在户外呆的时间较长，最好穿长衫长裤，穿上袜子，会减少叮咬。

4、花草驱蚊：七里香、食虫草、逐蝇梅、驱蚊草、夜来香、万寿菊、茉莉花、薄荷等。这些花草不但驱蚊效果好，而且经济易行，对人体无任何伤害。还可以为房间增加美感，净化空气，摆在窗边，赏心悦目，特别是炎热夏天会令人神清气爽，心旷神怡。

5、饮食避蚊法：就是进行饮食调理，适当改变体质，使身体所排出的汗液酸性浓度降低。平时可多吃一些大蒜和含维生素b多的食物，如糙米、豆类、干果、硬果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等。

如何预防宝宝被蚊虫叮咬

如何预防宝宝被蚊虫叮咬？家长们平时应该注意室内清洁卫生，不留卫生死角，不给蚊虫以藏身繁衍的场所。开窗通风时，要用纱窗做屏障，防止蚊虫飞入。在厨房、卫生间等角落定期喷洒杀蚊虫的*剂，但最好在宝宝不在的时候进行，并注意通风。

1、为了让宝宝在睡觉时不受蚊虫侵扰，可以在小床上配上一个透气性好的蚊帐。

2、在宝宝洗澡的时候，可以在水中放点花露水，也能起到驱蚊的效果。

3、外出时尽量给宝宝穿长袖衣服，出门前可给宝宝全身涂抹些驱蚊剂。

4、旅游时应带好驱蚊用品，比如蚊香、驱蚊剂和蚊帐等，不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方驻扎。尽量避免在草丛中行走。

【三】给宝宝吃蔬菜要注意8点-孕前准备

对于幼儿期的宝宝，可以开始吃一些蔬菜，比较蔬菜汤，蔬菜粥等来补充各类维生素，但专家要提醒的是给宝宝吃蔬菜要注意8个要点，下面我们分别来看看是哪8点。

给宝宝吃蔬菜要注意8点

一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。

二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。

三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜切得碎些、炖得烂一点儿，并且要注意变换花样和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。

四、孩子进餐时，可以先上青菜，稍后再上肉、蛋和其他主食。

五、把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿，包成饺子、包子、丸子等，这样说不定会受到孩子的欢迎。

六、有些父母本人就有不爱吃青菜，但是为了纠正孩子的偏食行为，父母必须以身作则，带头吃或与孩子比着吃。

七、对于较大的、初懂人事的孩子，父母应该耐心地向他们讲道理，告诉孩子青菜也是人体必需的食物，含有多种重要的营养素，吃它们有很多好处，孩子想快点长大、长得结实和头脑变得聪明，都离不开它们。

八、如果孩子实在不愿吃，也不要强迫，避免孩子边吃边哭，影响孩子的身心健康，反而起到坏作用。

最后，需要强调的是，虽然水果里也含有丰富的维生素和一定数量的营养物质，但与青菜并不相同。因此，不能用多吃水果来代替吃青菜。

小编友情提醒：速冻蔬菜不宜煮得时间过长

速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养。

炎热夏季，凉拌菜是很多主妇们的餐桌首选。但是夏令病虫害活跃，菜农相对多施农*，凉拌菜不经高温烧煮，如果农残超标，对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。

蒜泥拍黄瓜、凉拌绿豆芽、木耳香莴笋、酸辣萝卜丝……在炎热的夏季，人变得懒洋洋没有胃口的时候，一盘盘色彩诱人、爽口开胃的凉拌菜，可让人食欲大增。

可凉拌菜是引起食物中毒的高危食品，尤其是针对农残超标的蔬菜，凉拌、生拌的食用方式也属高危。因为蔬菜在生长过程中很容易被土壤中的细菌、病毒和寄生虫卵所污染;夏季相对病虫害活跃，蔬菜农*残留超标概率也较大。