为什么精子会出现畸形-孕前准备

在备孕过程中，精子和卵子的质量非常的重要，但是有些男性的精子出现了一些异常，比如畸形，那么这是什么原因导致的呢？

生殖能力正常的男性精子中也只有4%-25%的含量是正常的，也就是说我们身体中的精子有一部分都是畸形的。可是如果我们的体内畸形精子过多，就会影响到我们的生殖能力，使我们产生不孕不育的现象。下面我们就来了解一下哪些因素会导致精子畸形。

哪些因素会诱发精子畸形？

1、吸烟酗酒

如果我们有长期酗酒的习惯，就会导致精子出现畸形。根据大数据显示，酒精有可能会造成我们身体产生酒精中毒的现象。这会导致精子的畸形率大幅度升高，还可能会引起我们性欲低下，甚至使我们出现早泄阳痿等性功能障碍。而如果我们有吸烟的习惯，不但可能会使精子畸形的发生率提高，还可能会导致弱精症的产生。

2、缺乏营养

虽然我们人体中储存的精液量只有一点点，不过这也是需要我们花费大量的营养素来合成的。如果人体缺乏锌硒等微量元素，就会影响到精子的产生和发育。

如果身体缺乏这样的微量元素，会降低促性腺激素的分泌。这样就会导致性功能减退，使我们身体生成的精子量减少，甚至导致畸形的精子产生。

3、生殖系统感染

如果男性朋友们的生殖系统受到感染，也可能会造成精子畸形。常见的生殖系统感染，包括前列腺炎，精囊炎，尿道炎以及睾丸炎。

很多感染都不会产生明显症状，只可能会出现尿液混浊这种非常轻微的现象，因此经常会被我们所忽视。大家一定要对这些现象加以关注。预防生殖系统感染，也就有效的预防了精子畸形。

4、温度太高

精子要比我们的正常体温低上1-2度。根据我们的身体结构，我们的阴囊每天都处于挤压和摩擦状态中，这就会导致精子的温度升高。如果阴囊的温度太高的话，就可能影响到精子的发育以及精子的健康。

生活中也存在着一些行为，可能会导致男性精子的温度过高，比如说泡温泉，洗桑拿的时间过长，长时间出紧身裤等行为都会影响到精子健康以及精子质量。

温馨提示

男性的精子问题，与成功怀孕有着密不可分的关系。如果在夫妻生活正常的前提下，久久没有怀孕，就要考虑到是否是男性精子出现问题了。我们应该及早去医院化验检查，只要能够积极配合医生的治疗，很快就可以康复。

延伸阅读

【一】什么样的精子才算正常呢-孕前准备

好的精子就像游泳健将，在备孕路上一路前行，遇到心仪的卵子，结合出爱情的结晶。如果精子质量差，备孕路就会长路漫漫，一直没有结果。生活中很多小细节都会影响精子质量，一不小心，“蝌蚪们”就被杀死了。

什么样的精子才算正常呢？精液量

正常的精液量大于2ml，大于7ml过多，精液密度过低，容易从阴道中流出，精子不能顺利和卵子结合；精子少于2ml，精液量过少，但通常以1ml以下为过少。

精液颜色

正常颜色是灰白色或略带黄色。有些男性会出现黄绿色，一般这种情况，建议考虑生殖道或副性腺存在炎症，最好再做进一步的检查。

酸碱度

正常精液是呈弱碱性的，酸碱度应该在7.2~7.8，如果精液酸碱度过高或者过低的话，那就不正常了。

液化时间

正常情况下，精液在30分钟内就会完全液化，如果射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常情况，液化不良会导致精子活性低。

保护精子，从现在做起！

拒绝烟酒

烟和酒对精子的损伤都非常大，最好备孕前就戒烟酒，不仅要备孕期间远离烟酒，妻子怀孕期间也要有无烟的环境，所以怀孕期间，丈夫也应当拒绝香烟。

远离高温

精子的存活，跟温度有着很大的关系，精子怕高温，坐浴时间久，水温高，会让精子长时间的处于高温状态下，精子质量降低，而且温度增高会影响睾丸的生精功能。

充足营养

精子的生成也是需要充足的营养，要注意各种营养的补充，尤其是锌元素的补充，可以多吃些含锌量比较高的食物补充，或者服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补充。

【二】精子也会引起胚胎停育吗-孕前准备

大部分可能都以为胚胎停育都是孕妈的一些行为造成的。虽然这方面孕妈的因素多，但是男性的精子也可能引起胚胎停育。下面就一起来看看相关介绍吧。

对很多人来说，最可怕的不是自己没有实力，或者一败涂地，而是废了诸多心血，眼看就要大功告成的时候突然一盆冷水泼下来，浇灭所有希望。就比如生儿育女这件事，在身心两方面给了育龄女性莫大的考验。部分女性好不容易备孕成功，宝宝却停止发育了，然后在孕中后期以流产的方式出现。

也许直观地看是母体流产，很多人会觉得问题出在准妈身上，也许受过创伤，也许体质不行，或者接触过什么不该接触的东西。但事实上，造成胎停育，不只是女性一方面的因素，其中也有不少男性因素。我们先说女性因素，女性年龄超过35岁，发生胎停育的概率就比20~30岁提升十几个百分点，到了45岁，这个概率更是达到了80%那么高。所以年龄是一道坎儿。

再说男性因素，如果精子被衣原体、支原体等感染，受精卵发生异常，胚胎发育情况就会是异常的;如果精子的染色体有异样，包括数目不对、结构异常，胚胎也会不长久;如果精子“长得丑”，比如梨形头、锥子头、两个头等情况，就算能跟卵子结合，引发胎停育的可能性也是不小的。

此外还有一些外界因素，比如女性接触过放射性物质、电磁辐射照射、有毒物质、化学*物、烟酒等，也会造成胎停育。只要该规避的危险因素都提前规避掉，定时体检，咨询医生胎儿情况，就能大大降低胎停育的发生。

【三】精子活力低怎么办-孕前准备

我们都知道精子的活力高低和怀孕的成功率是有关的。精子活力的高低然而精子的活力却是困扰很多想要生男孩的夫妻，精子活力低也就是精子的质量不是很高，怀孕几率也就不是很高。一般精子活动率正常值：新鲜排出的精液中的精子活动率大于75%。也就是男性要提高精子的活动率才行，那么对于已经是精子活力低的男性该怎么办呢，在这里我还是给大家总结下精子活力低怎么办的一点经验和平时生活该注意的事项。

1、保护精子，从小事做起

男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接对精子不好，还抑制精子生成。

2、多参加锻炼，提高精子质量

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，对精子的成长有影响。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

3、改善饮食结构提高精子质量