夏天小孩能吃哪些小零食-孕前准备

奶酪

奶酪最大的优点是营养集中，其中钙和蛋白质更是营养含量的大头。给宝宝吃的奶酪首先要满足2个特点，即含钠量低和含糖量低。

由于儿童的肾功能不够成熟，摄入过多的钠会引起肾脏潜移默化的改变，如增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病，所以儿童尤其是低龄儿童要避免摄入过多的盐分。

另外，在宝宝1岁前，所有加糖或加入香精的食物都应该尽量避免。1岁后，也不宜摄入过多的糖分，以免引起肥胖病或是影响宝宝的正常食欲。

酸奶溶豆

一种入口即溶的、酸酸甜甜的小零食，在宝宝1岁以后可以试试。酸奶溶豆既有成品售卖，又可自己动手制作。

心灵手巧的、喜欢自己动手制作美食的麻麻可以试试哦!至于做法，度娘上一搜即有。

鳕鱼肠

强烈推荐的一款居家必备小零食。鳕鱼中含有丰富的维生素ad和dha，营养价值棒棒哒!而让我最欣赏的，是它食用的多样性。

拿到鳕鱼肠，可以添加在辅食中煮着吃，也可以单独烤着吃，亦或者即开即吃，爱怎么吃就怎么吃。而且不仅宝贝可以吃，大人也同样能吃。

水果条

水果中富含维生素、矿物质及纤维素，是维护宝宝正常发育所不可或缺的。对宝宝来说，吃水果最好选择新鲜的时令水果，其次为简单加工的水果干，如香蕉片、苹果片等。

而添加了大量的糖、盐和食品添加剂的蜜饯则应尽量少吃。水果类零食中，可以选择以纯天然的水果碎粒压制而成的水果条，适合1-3岁以上的宝宝。

延伸阅读

【一】为什么6岁以下的小孩不用做核酸检测-孕前准备

临近春节，许多跨省返乡的人员和跨省出行的重点人员都需要做核酸检测，比如进口冷链食品从业人员、隔离场所的工作人员、跨省返回农村地区的人员等等都需要有7日内酸检测阴性的结果。但是对于6岁以下的小孩很多家长不知道要不要做核酸检测，那么为什么6岁以下的小孩不用做核酸检测？下面我们一起详细探讨一下吧。

首先，大家要知道现在核酸检测是所有年龄段的人群都可以做的检测，包括6岁以下的小孩也可以做。但是具体需不需要做就要根据最新的返乡政策，属于以下人群或者家里有以下人群的都需要做核酸检测：

1、跨省返乡人员；

2、来自省内中高风险地区的返乡人员；

3、从事进口冷链食品人员、交通运输工具从业人员、直接接触口岸进口货物的人员、处于防疫一线的医务人员、隔离场所工作人员等重点人群。

总而言之，年龄和需不需要做核酸检测没有关系，无论大人还是小孩，只要是属于以上人群的就要做核酸检测，包括6岁以下的小孩也要做核酸检测，需持有7天内有效的核酸检测阴性结果才能出行。

【二】小孩一直发低烧怎么办-孕前准备

宝宝发烧很常见，一旦出现应及时改善，以免损害身体健康。不管宝宝是低烧或高烧，大家发现后都应及时行动起来。那么，小孩低烧怎么办？小孩一直发低烧怎么办？宝宝低烧反复怎么办？大家快来看看吧。

小孩低烧怎么办

面对小孩低烧，很多爸爸妈妈不知道该怎么办才好。这里给大家介绍一下正确的处理方法：

1.冰敷

将冰袋放在身体大血管处，不但可以帮身体散热，还能减少脑细胞耗氧量，降低脑损伤，促进身体微循环。

大家可以将冰块放在塑料袋里，再将袋口扎紧，在外面包上毛巾。然后将冰袋放在孩子额头、腋窝、腹股沟等部位，每隔5到10分钟换一次，直至体温降低为止。请注意，如果孩子有脸色发青、皮肤发紫、身体发凉打寒战等表现，应马上停止冰敷。

2.温湿敷

想要帮助孩子散热，大家也可以使用温湿敷。方法很简单：将毛巾放在30度左右的温水中浸湿，解开孩子衣服后，用温水毛巾擦拭孩子全身。每隔10到15分钟更换一次毛巾。

3.使用退热贴

退烧贴中含有高分子水凝胶，可以吸收热量，再通过水分气化进行散热，可以起到局部降温的效果。退热贴中除了水凝胶能够辅助退热外，其含有的冰片、薄荷等也有降温的作用。

当小孩低烧时，大家只需取出退热贴，撕上面的透明胶膜，把有凝胶的一面贴在宝宝的额头、太阳穴、颈部大椎穴或大血管处，就可以达到物理降温的目的。每贴使用8小时就需更换，每天使用一至三次。

请注意，如果贴了退热贴后，小孩的体温仍高于38.5度没有降低，应及时送往医院就诊。另外，贴退热贴时请不要碰到伤口、眼睛、头发、眉毛和皮肤异常的地方。

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小孩低烧35度5怎么办

通常来说，小孩正常体温范围在36度-37.3度之间。口腔温度在35.8度-38.4度，肛门温度在36.2度-38度，都是正常体温。如果体温超过这个范围，那就说明孩子发烧了。

小孩低烧很常见，通常发生在下午且持续时间较长。当小孩发低烧时，体温通常在37.3度-38度之间。如果宝宝持续发烧超过两个星期，且中间没有间断，那就是长期低烧。

如果测量发现小孩的体温是35.5度，有可能是没有正确测量体温造成，建议大家多给孩子测几次或者换一个体温计试一试。

如果测量方法正确，孩子体温的确是35.5度，说明孩子不是发烧而是体温偏低，大家应立即给孩子添加衣服或者让他洗热水澡、用热水泡脚等。另外，孩子吃退烧*也会造成体温偏低，多喝热水就能让体温恢复正常。

小孩一直发低烧怎么办

大家不要急着给孩子退烧，而应先找到其发烧的具体病因。其实，发烧并不是一种疾病，它是身体发出的报警信号，表示身体出现了异常情况。且发烧也是身体对抗致病微生物的一种防御反应。从某种角度而言，适当的发烧不但可以提升人体免疫力，还能促使消除病原体。所以，如果不是发高烧，大家不要着急给孩子退烧，以免掩盖真正的病因。

导致小孩一直发低烧的原因有很多种，比如肺炎、肠胃炎、扁桃体炎以及一切传染病。另外，未满一岁的宝宝可能由于手足口病、肠胃病、泌尿道感染等引起发烧。至于小孩发烧的真相原因，很多情况必须经由医生判断。

如果是细菌感染引起的低烧，服用正确*物后疗效会非常显著，宝宝很快就能好起来。如果是病毒感染引起的低烧，到目前为止还没有什么特效*可以给宝宝服用。后者引起的低烧一般一段时间后体温就会自行下降，大家千万不要乱给宝宝吃*。吃*或许可以让宝宝舒服一些，但也有可能产生一些副作用，建议大家在医生的指导下用*。至于孩子是否需要用*，需要服用什么*，大家应谨遵医嘱。

宝宝发低烧原因

宝宝低烧有很多种原因，如果没有其他明显不适，常见的原因有以下这些：

1.饮食因素

宝宝有积食、消化不良状况，有可能会有低烧、呕吐、食欲下降等表现。此时，大家可能需要调整饮食，或在医嘱下给宝宝服用促消化的*物。

2.天气原因

天热较热时，如果宝宝没有及时补水、出汗较少，有可能发生低烧。等到天气变凉后，宝宝低烧的症状就会消失不见。

3.自身体质

宝宝新陈代谢十分旺盛，体温升高或降低1度以内都是正常情况。如果宝宝精神良好，没有其他不适症状，大家不必太担心。

4.感染性低烧

宝宝生病后如果治疗疗程不够，有可能出现病情反复，间断性低烧的现象。

5.慢性感染性低烧

宝宝患有鼻窦炎、中耳炎、结核、慢性扁桃体炎时，会出现持续低烧的现象。