取环后可以吃水果吗-孕前准备

取环后可以吃水果吗

可以吃

取环后是可以吃水果的，这对术后恢复没有影响，但要注意的是，不要吃太凉的水果，如果是刚从冰箱拿出来的水果，要在室内放一会儿，等到常温了才能吃。

取环后饮食注意

1.少吃刺激性食物

取环后要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物。

2.注意营养均衡

保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

3.多吃补血食物

如果术后有出现出血情况的话，可以适当吃些补血的食物，比如红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。

4.少吃生冷食物

由于取环后身体还是比较虚弱，吃生冷食物有的人身体会产生不适的感觉，尽量吃一些温热的，清淡的食物为主。

什么时候取环最好

月经结束后3-5天左右

上过环的女性想要取环的话最好是选择月经结束后3-5天左右去取，因为这个时候子宫内膜比较有弹性，此时取环对身体的伤害最小。

取环后注意事项

1.注意出血情况

取环后阴道可能有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。

2.不要急于同房

女性做完取环手术后，在2周内都不要过性生活，也不要忙着造人。

3.注意避孕

如不打算怀孕，取环后要选择其它避孕方法。

4.适当服*

对于有需要的女性来说，取环后可服用适量抗感染及止血*物，有利于女性身体的康复。

5.注意复诊

取环后注意如有发热、腹痛、出血多于月经量等异常情况，及时来医院就诊。

延伸阅读

【一】宝宝冬天能吃水果吗-孕前准备

宝宝冬天能吃水果吗

宝宝冬天当然能吃水果。

1、原因：

冬天虽然寒冷，水果也容易冷冰冰的，但是水果所含维生素丰富，宝宝及时在冬天也十分需要补充维生素的。

2、温馨提示：

冬天怕冷，有些水果可以热着给宝宝吃，就不用担心宝宝吃到冰冷的水果而肠胃不适了。

宝宝冬天能吃水果吗宝宝冬天能吃什么水果

1、梨：

冬天天气干燥，宝宝容易咳嗽，呼吸道不适，这时给宝宝吃梨是最恰如其分的，梨有滋润作用，宝宝吃梨润喉作用就不说了，还有其他不少好处。

2、橙子：

宝宝冬天补充维生素也是少不了，而橙子的维生素含量丰富，最适合宝宝在此时吃。

3、苹果：

其实苹果素来是对人体健康有不少好处的，不光冬天吃了好，一年四季都可以吃。

宝宝冬天能吃水果吗宝宝冬天怎么吃水果

1、温水泡着吃：

因为高温会破坏一些水果的维生素，所以很多水果并不适合高温泡煮，尤其是富含维生素c的水果，但是宝宝吃维生素含量高的水果怎么吃呢？此时最好的方法就是温水泡一会儿，再给宝宝吃，50°左右的温水不会对水果的维生素有什么影响。

2、蒸着吃：

水果蒸着吃这种方法比较常见，就比如梨，常常被蒸着吃，可切块蒸，也可以整个蒸，还可以加一些川贝之类的中*，宝宝吃了可以润肺止咳。另外，除了梨，其他一些水果也可以这么吃。

3、煮着吃：

这个方法很容易，直接切好水果，放在水里煮即可。但要注意煮水果的时间不宜太长。

宝宝冬天能吃水果吗宝宝冬天吃水果的注意事项

1、切记不能油炸：

家长可以为了好吃，或者为了让宝宝吃到热热的水果，将水果炸着吃，告诉你这样大错特错了，炸着吃不光会破坏水果本身的影响，而且宝宝吃了还容易上火。

2、不能食用过量：

水果虽好，但无论哪一种水果，宝宝多吃了也是不行的，有些水果宝宝吃多了会上火，有些吃多了会消化不良，所以切记宝宝吃水果要注意适量。

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【二】孕妇如何正确吃水果-孕前准备

孕妈妈常常认为，吃水果可以补充各种维生素和营养素，对胎儿发育是很好的。其实，在怀孕期间的各个阶段，孕妇吃水果是有讲究的。育儿网小编整理了孕妇怎样正确吃水果的资料，发现怀孕早中晚期，并不是所有的水果都适合吃的，有些水果应少吃或者不能吃，有可能导致孕妇上火、便秘，甚至会导致孕妇流产或早产。

怀孕初期：准妈妈吃热性水果会“火上加火”

60%-70%以上的女性怀孕后，都会出现阴血偏虚，内热较重的情况。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素、甾体激素中在雌孕激素的影响下，妈妈身体内部会发生一系列生理变化。中医认为：“产前宜凉，产后宜温”。因此，在怀孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妇吃了很容易“火上加火”。另外怀孕早期不要吃山楂，孕妇为什么不能吃山楂？

如果孕妇一次吃2斤荔枝，就会有上火的危险，嘴巴干、起泡，甚至流鼻血都是上火的表现。严重一点的孕妈咪，还会出现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。另外，桂圆也是热性水果，孕妇吃了桂圆之后，容易造成大便干燥，口舌干燥。所以，每天吃两三个荔枝、桂圆，不要紧，一不小心吃多了，就喝点金银花茶来降降火，可以起到缓解的作用。

怀孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妇想吃西瓜缓解孕期浮肿，却没有想到吃多了也容易引起腹泻，造成脱水。

所以，很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话，孕早期可以适量吃些西瓜，来生津止渴，特别是夏天，对止吐也有较好的效果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了，西瓜的糖量较高，过量食用的话就很容易造成了妊娠期糖尿病。（孕妇如何过夏天？）

温馨提示：在怀孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。

怀孕中期：孕妇吃水果种类要丰富

怀孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。（特别推荐：孕妇吃什么水果好）

体质偏寒的孕妇，可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。

体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是凉性的。

【三】宝宝的营养品水果糊-孕前准备

宝宝的营养品水果糊

很多营养专家都会建议大家每天都要适量的吃一些水果来补充身体中的维生素，提高身体的免疫力，那么对于小宝宝来说，他们没有牙齿，怎么来吃水果呢?

水果中有宝宝正常生长发育所需要的维生素c，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食。孩子到4～6个月以后，除了饮用果汁外，还可将水果进行加工做成糊状制品，更适合婴儿食用。

1、苹果泥：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖或蜂蜜同入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。煮一次应为食3天的量，开始每次1/2汤匙，以后逐增。小儿腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。