孕晚期想要羊水指数正常该怎么办-孕前准备

羊水是胎儿生存的重要指标，多或者少都会对胎儿造成伤害。那么孕晚期想要羊水指数正常该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。

前几天陪表妹去产检，医生说表妹的羊水偏少。当时医生告诉表妹，回家之后要多注意补充水分，这样羊水充足，胎儿在健康发育的同时也不容易出现一些其他问题。

医生还讲到，现在很多孕妈都是不注意补充水分，到孕晚期出现羊水偏少的问题，也是因这个原因，使胎儿在指数不达标的羊水里因缺氧等问题出现意外，最终不得不提前剖腹产的。

对孕妈来说，孕晚期检查的时候，如果被告知羊水少，除了在平时饮食上注意要多吃蔬菜和水果之外，还要注意多补水，具体要做到这几个方面。

内火过旺、生病时，孕妈要多喝水

羊水太少，可能会引起胎儿缺氧，为了防止这种情况，孕妈就要做到在内火过旺，或者生病的时候多喝水，这点是很重要的。

孕妈适当补充水分，只有孕妈体内的水分充足，羊水才会充足，这样胎儿才不会因缺氧出现意外。

换季时天气干燥，孕妈每天的饮水量也要适当增加

一般来说，换季的时候天气会很干燥，这一时期对孕妈而言也要多喝水，并且每天的饮水量还要比往日里更多一些。有的孕妈说自己怀孕后就是不喜欢喝水，可问题是你不喝水事小，胎儿生存的羊水太少，那问题可就严重了。

建议孕妈在早上刚起床时，也要喝一杯白开水，这样既能排毒，对帮助孕妈补充体内水分、防止羊水偏少都是很有帮助的。

夏季吹空调、冬季开暖气时，也要多喝水

不管是在空调房还是暖气房里，人体内的水分都是很容易流失的。建议在这两种情况下孕妈也要多补充水分，这样孕妈体内水分充足，羊水指数才不会受影响，胎儿也才能发育的更好。

对羊水偏少的孕妈来说，在上面提到的这几种情况下，一定要注意多补充水分。平时饮食上也要注意，水果蔬菜都要摄入，此外也可以适当的补充维生素c，这些对提高羊水量也是有帮助的。

羊水少对胎儿来说可能有危险，相反，羊水过多也不是好事。孕后期，如果产检时被告知羊水过多，孕妈也要注意了。平时注意合理控制水分，饮食少盐，一些瓜果等水分比较大的食物也要少吃并按时复查。

孕晚期产检时，如果羊水指数不达标，孕妈一定要重视。情况严重的还需要住院治疗，这一点孕妈最好别大意，不管是羊水过少还是过多，对胎儿和孕妈可能造成的伤害都是不可忽视的。

延伸阅读

【一】羊水浑浊的那些事儿-孕前准备

羊水，是胎儿在准妈妈肚子里赖以生存的环境，也是能够判断胎儿是否健康的重要标准之一，甚至也会成为胎儿降生之前的重要信号。但是往往准妈妈会听到一个词，那就是羊水浑浊。羊水浑浊到底是怎么一回事儿？又应该怎样预防呢？

正常的羊水一般是透明无色的或者是乳白色的，有的还会带有少许的胎脂。如果羊水是黄色或者绿色的，那么就代表羊水有了轻微的浑浊，如果是深绿色或者棕黄色那么就说明羊水浑浊已经比较严重了。

1、羊水浑浊的原因有哪些呢？

一开始，胎儿在子宫内是不会排便的。但是到了孕后期胎儿逐渐成熟并且开始渐渐缺氧的时候，胎儿的神经就会兴奋，从而就会有粪便排出。而导致胎儿缺氧的大多数原因都是因为胎盘功能降低与胎盘早期剥离。此外，脐带绕颈的时候，血流被阻断，也会导致胎儿缺氧。

2、羊水浑浊一般会出现在什么时候？

羊水浑浊一般会发生在胎儿有了排便反射之后，也就是孕38周之后或者超过预产期的胎儿。特别是在妊娠42周还没有出生的胎儿，发生羊水浑浊的情况会高达30%。

3、羊水浑浊对胎儿有怎样的影响？

【二】孕妇羊水少怎么办-孕前准备

羊水过少对胎儿的影响

妊娠晚期羊水量少于300ml者，称为羊水过少。羊水过少时，羊水呈粘稠，混浊、暗绿色。妊娠早、中期的羊水过少，多以流产告终。过去认为羊水过少的发生率约为0.1％，但近年由于b型超声的广泛应用，羊水过少的检出率为5％～4％，发生率有所增加。

妊娠期间，羊水的量和成分不是固定不变的，而是处在一个不断生成和吸收的相对稳定的动态变化过程中。当羊水生成减少或羊水吸收增加，羊水的生成量小于羊水的吸收量时就会发生羊水过少。

参与羊水生成和吸收的主要是胎尿、胎儿吞咽、胎儿呼吸运动、胎儿皮肤和胎膜（包括羊膜和绒毛膜）。胎尿是羊水生成的主要来源，胎儿吞咽是羊水吸收的主要因素。而其他因素可能具有羊水生成和吸收的双重作用。

过少对孕妈妈和胎儿都有不同程度的影响，需要引起重视。一旦孕妈妈发现自己的腹部增长不明显或胎动异常应及时到医院检查在医生指导下进行必要的治疗。首先，我们来了解对胎宝宝的影响。

1、羊水过少发生在妊娠早期，胎膜可与胎儿粘连在一起，造成胎儿严重畸形。

2、发生在妊娠中晚期，羊水的缓冲作用消失，子宫的压力可直接作用于胎儿，引起斜颈曲背巨颌手足畸形等。胎儿胸壁可受到压迫影响，肺部膨胀导致肺发育不全，出生后呼吸窘迫综合征的发病率明显增加。

3、分娩期羊水过少，可导致宫缩时胎儿脐带受压胎儿宫内窘迫或新生儿窒息，若同时合并羊水混浊则可造成新生儿吸入性肺炎或呼吸道阻塞，增加新生儿死亡率。

4、羊水多少对孕妈妈的影响主要包括：孕晚期羊水过少可能是因为孕妈妈血容量低、孕妈妈应用吲哚美辛保胎和应用卡托普利（开搏通）治疗妊娠期高血压疾病等因素引起的。分娩过程中羊水过少通常出现不协调宫缩、子宫颈扩张缓慢、脐带受压、胎儿窘迫等情况，所以剖宫产率增高。

羊水过少的症状有哪些

羊水过少的症状有哪些呢？一般来说，羊水过少主要表现为：

羊膜上哪怕只是出现一个小裂口，也会使一些羊水流出来

1、孕妈妈胎动很明显，在胎动时感到腹痛。

2、子宫敏感，检查时常因轻度刺激引起子宫收缩。

3、胎心加快，检查发现腹围、宫高均较同期妊娠者小。

4、妊娠时间延长，常超过预产期2～3周。

5、羊水极少，黏稠，多呈黄绿色，可导致胎儿缺氧。

6、分娩过程中常出现原发性宫缩乏力或不协调性宫缩，宫口扩张缓慢，易发生第一产程延长。

羊水过少的原因

羊水过少最常见的原因有以下几种：

1、羊膜破裂导致羊水少羊膜上哪怕只是出现一个小裂口，也会使一些羊水流出来。这种情况在怀孕的任何阶段都可能会出现。不过，在临近生产时会更常见。羊膜破裂会增加孕妈妈和胎儿受感染的风险，因为破膜后就给细菌提供一个进入羊膜腔的通路了。有时候，小裂口会自行愈合，羊水就不再外漏了，羊水量也会恢复正常。如果羊水外漏是羊水穿刺造成的，通常就会如此。

2、胎盘问题导致羊水少如果是胎盘出了问题，比如部分早剥，胎盘就不能给胎儿供应足够的血和营养物质，从而导致胎儿中断羊水循环。

3、胎儿畸形导致羊水过少如果是在孕早期或孕中期检查出羊水过少，可能说明胎儿会有出生缺陷。如果胎宝宝没有肾、肾发育不正常（即波特综合征）或者尿道阻塞，就不能产生足够的尿液来维持羊水量。先天性心脏缺陷也会造成这一问题。

4、胎儿宫内发育迟缓（iugr）羊水过少是胎儿宫内发育迟缓的特征之一。慢性缺氧引起胎儿血液循环重分配，主要供应脑和心脏，而肾血流量下降，胎尿生成减少而致羊水过少。

5、过期妊娠时胎盘功能减退，灌注量不足，胎儿脱水，导致羊水少。也有学者认为过期妊娠时胎儿过度成熟其肾小管对抗利尿激素的敏感性增高尿量少导致羊水过少由过期妊娠导致羊水过少的发生率达20%～30%。

6、某些疾病因素导致羊水少某些疾病也会导致羊水少，比如慢性高血压、先兆子痫、糖尿病和狼疮等。

7、双胞胎或多胞胎造成羊水过少如果孕妈妈怀的是双胞胎或多胞胎，也有可能会羊水过少。在双胎输血综合征病例中也可能会出现羊水过少，其中一个宝宝羊水过少，而另一个又过多。

羊水过少的检查诊断

一、羊水过少的检查：

双胞胎或多胞胎也能造成羊水过少

1、b超检查。b超检查是诊断羊水过少的主要方法，包括定性诊断和半定量诊断。b超下发现羊水量明显减少、羊水和胎儿界面不清、胎儿肢体明显聚集重叠即可以做出羊水过少的定性诊断。定性诊断后通过进一步测量羊水池的深度对羊水过少做出半定量诊断。妊娠28～40周期间，b型超声测定最大羊水池径线稳定在5.1cm±2.0cm范围，若最大羊水池垂直深度（afv）≤2cm为羊水过少，≤1cm为严重羊水过少。

2、羊水直接测量。破膜时以羊水少于300ml为诊断羊水过少的标准其性质粘稠混浊暗绿色另外在羊膜表面常可见多个圆形或卵圆形结节直径2～4mm淡灰黄色不透明内含复层鳞状上皮细胞及胎脂直接测量法最大缺点是不能早诊断。

3、磁共振技术是近些年发展起来的一项可以于产科应用的新的影像学技术，磁共振技术除可以准确判断羊水池的深度，还可以利用三维成像技术和体积计算技术对羊水总量进行估计，是诊断羊水过少的重要方法。

二、羊水过少的诊断主要根据临床表现、b超检查及直接测量羊水确诊。

三、羊水过少的鉴别诊断羊水过少时，子宫底高度及腹围均小于同期妊娠月份，应与下列疾病相鉴别。

1、胎儿生长受限子宫低，高度小于同孕周正常高度的第10百分数。妊娠36周前b型超声测胎头双顶径小于同孕周的5个百分数。检查子宫内羊水振波感一般较明显，无羊水过少的“实感”，b型超声检查羊水量在正常范围，破膜时羊水量>;300ml，足月分娩时新生儿体重<2500g。羊水过少者子宫紧裹胎体，b型检查超声测羊水暗区<2cm，甚至<1cm，足月新生儿体重往往>;2500g。但胎儿生长受限常合并羊水过少。

2、早产子宫底高度虽小，符合孕周。子宫内羊水振波感明显，子宫不紧裹胎体。b型超声检查羊水量在正常范围内，胎头双顶径值符合孕周，破膜时水量>;300ml。新生儿出生体重及特征均符合早产儿。

羊水过少的治疗护理

羊水过少要根据具体情况来对症治疗。

1、妊娠期发现羊水过少如果明确合并胎儿畸形者，需要立即终止妊娠。

2、妊娠期诊断羊水过少明确无胎儿畸形且胎儿已经发育成熟者，可以考虑终止妊娠，终止妊娠的方式可以考虑剖宫产。

3、母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧的确可以起到一定作用。

4、对于凝血功能亢进的孕妈妈，可以皮下注射低分子肝素，或者静脉输注低分子右旋糖酐，使血液不那么容易凝固，胎盘的血液循环更加通畅，利于羊水的形成。

5、羊膜腔灌注法：羊水量减少是羊水过少对妊娠期和分娩期母儿产生不良影响的主要原因，通过羊膜腔灌注法增加羊水量是有针对性的治疗措施。羊膜腔内灌注疗法，即在b超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。这种方法现在被越来越多的人认识并采纳，尤其是对于一些较早期出现不明原因羊水过少的孕妇，胎儿不成熟，羊水灌注可以在短时间内改善羊水过少对胎儿的影响，维持胎儿的正常发育。

妊娠晚期羊水量少于300ml者，称为羊水过少

①、适应证：

（1）增加胎儿内脏显影：羊水过少，胎体靠近宫壁和胎盘，内脏结构显示不清难以判断是否合并胎儿畸形。通过羊膜腔灌注法可以增加声窗，提高胎儿畸形的诊断率。

（2）诊断不典型的胎膜早破：对难以诊断的胎膜早破，经腹壁行羊膜腔灌注，如出现阴道溢液则可以诊断胎膜早破。

（3）妊娠期减少胎体受压、胎儿生长发育和运动受限。

（4）减少分娩过程中脐带受压，减少不协调的子宫收缩。

②、种类：羊膜腔灌注法按灌注途径分为经腹壁和经阴道羊膜腔灌注两种，前者通常在未破膜的情况下，后者通常已经破膜。

③、注意事项：

（1）灌注液通常用生理盐水灌注前加温。

（2）通常灌注速度约180ml/h，一次最多800ml。

（3）灌注动力为重力，避免应用推注法和输液泵。

（4）灌注液中可以加入抗生素、促胎肺成熟*物和氨基酸类营养物质。

（5）注意监测子宫收缩和胎儿胎心的变化。

（6）可以连续或多次灌注，注意预防感染。

6、羊水过少会增加你生产时出现并发症的可能性。主要的问题是，由于羊水变得非常少，胎宝宝的活动或孕妈妈的宫缩会挤压脐带。在生产过程中，如果胎宝宝承受不住顺产，医生会建议做剖腹产（剖宫产）。

羊水过少的孕妈妈可以多喝水来增加血液循环

羊水过少的饮食保健

羊水过少的孕妈妈可以多喝水来增加血液循环，多吃蔬菜、水果。注意要卧床休息。羊水过少食疗方：

1、生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

2、生扁豆粉将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。

3、梅干菜瘦猪肉梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。

4、鲜柠檬汁n如何预防羊水过少？

为了生出一个健康聪明的宝宝，孕妈妈从产前就要做好各项准备工作。在备孕及怀孕期间，可以通过以下措施来预防羊水过少：

1、对育龄妇女应加强优生优育宣传指导，做好产前筛查工作，孕3个月建卡定期系统保健检查；孕37周以后至40孕周前计划分娩减少羊水过少的发生率。

2、从怀孕37周开始，常做b超，如发现羊水过少可适当提早入院。在待产期间可一日二次进行吸氧治疗，每次3分钟，并勤听胎心音，注意胎心变化。

3、教会孕妇自我监测，注意胎动变化，并多行左侧卧位。同时可适当增加饮水量，提高循环血量，相对增加羊水量。每隔1-3天重复胎心监护，也可重复b超检查，以利及时掌握胎儿宫内情况。

4、分娩过程中要勤听胎心，有条件可用胎心监护仪连续监护，有情况随时报告医生，可先行氧气吸入，注射5%葡萄糖40ml加维生素c1g。如情况无改善，特别是破膜伴羊水混浊者，应尽早终止分娩，短时间内估计不能分娩者，应及时行剖宫产。

5、分娩时应做好一切抢救物品的准备，有羊水粪染时，及时清理口、鼻、咽分泌物，吸出含胎粪的粘液、羊水。

6、分娩后及时擦干，注意保暖，注意观察新生儿的全身情况，有异常及时报告医生并作出相应处理。

【三】羊水破了是什么症状-孕前准备

羊水破了什么感觉

孕晚期的孕妈妈，特别是快接近产期的妈妈，每一天都非常担心羊水会破裂。那么，羊水破了是什么感觉呢？

羊水破了具体什么感觉是因人而异的。

正常羊水和尿看上去比较像，很清，如果破水，就会控制不住地流出来。羊水是无色无味的。羊水流出时，如果量多，会有温热的感觉，且较清亮，不是人为可以控制的。量少时，总是感觉有些湿，象排尿，但又不受自己控制，并且是持续性的。

不过怀孕后期阴道的分泌物也会增多，未必就是破水。一般破水的时候，会感觉突然有一股水从阴道流出来，当胎头下降挡在宫颈口的时候，流水会减少，但是随着孕妇的活动还会有一些流出来。因此，最好到医院让医生检查一下，如果确实是破水，就不能再等了，必须住院分娩，破水时间长不处理容易造成宫腔感染。有些人不到预产期也会提前破水。

羊水破了是什么颜色

羊水破了是什么颜色呢？我们怎么把羊水与尿液或分泌物区别开来呢，这些问题是准妈妈最关心的，下面小编就带大家一起来了解一下。

羊水的颜色随孕周增加而改变的：

1、足月以前，羊水是无色、澄清的液体。

2、足月时因有胎脂，胎儿皮肤脱落细胞、毳毛、毛发等小片物混悬其中，羊水则呈轻度乳白色并混有白色的絮状物。

以下为羊水异常的情况：

1、黄绿或深绿色：胎儿窘迫症。

2、金黄色：母儿血型不合溶血所致羊水胆红素增高。

3、粘稠黄色：过期妊娠，胎盘功能不全等。

4、浑浊脓性或带臭味：宫腔感染。

羊水过早破了怎么办

妈妈，每一天都非常担心羊水会破裂。如果有一天，羊水过早破了怎么办呢？孕妈妈们要怎么处理呢？