孕妇洗澡可以搓肚子吗-孕前准备

在孕期洗澡的时候需要注意些什么事情呢？很多准妈妈都想知道洗澡可以搓肚子吗？那么今天小编就来告诉你可不可以！

孕妇洗澡需要讲究的有很多，也不能随心所欲的洗任何部位，起码肚子就是需要小心清洁的，不少孕妇都有肚子很脏的问题，希望搓干净肚子，但是孕妇洗澡可以搓肚子吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇洗澡可以搓肚子吗

孕妇洗澡时可以搓肚子的，但只能轻轻的搓，上下打圈轻轻的慢慢的搓。尤其是在怀孕初期，稍有不慎就很容易流产，所以洗澡时要格外注意控制力度，如果过分用力乱搓，很容易导致流产，也容易造成胎儿脐带缠绕。

其实在温暖的季节里，建议孕妇天天洗澡，因为孕期新陈代谢较旺盛，汗液分泌较多，洗澡有利于清洁，预防感染。若是寒冷天气，一周洗一两次就行，不洗澡时也要擦擦身子，清洗外阴。所以若是平时清洁工作做到位了，肚皮不脏就不用故意去搓肚子，平常的洗澡即可。

若是孕妇肚子上已经有了灰垢，建议每天清洗一遍，清洗时注意力度。不能用力搓，肚皮不能发红，更不能发麻，每天清洗一点点，慢慢就会清洗干净的。千万不能一次性用力的搓干净，很容易伤害到胎儿。

孕妇如何清洗其他敏感部位

1.颈部耳后

颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

2.乳房

洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

3.腋下

腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。

4.肚脐

对于肚脐的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强。

5.腹股沟

淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。

6.外阴

孕妈妈一定要每天清洗外阴哺喂，而且最好用清水清洗，少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后清洗肛门有利于防治痔疮。

延伸阅读

【一】取环后多久可以洗澡-孕前准备

取环后多久可以洗澡

视情况而定

取环后究竟多久可以洗澡，关于这个问题其实并没有太具体的答案，要看季节以及自身情况而定，如果是夏天的话肯定是每天都要洗澡的，但是要注意一定要用温水洗，并且洗完后要将私处轻柔仔细的擦干净。而如果是冬天的话，就可以适当延长一下时间，2-3天再洗都没问题。

取环后洗澡注意事项

1.不要用冷水洗

取环后洗澡时水温不要太低，一般冬天水温保持在37℃到42℃、夏天保持在37℃到40℃度就好了。

2.禁止盆浴

取环后洗澡一定不能盆浴，防止对受伤部位造成感染。

3.洗澡要轻柔

清洗阴部时不要太过用力，切记别去用手掏进阴部里面。

取环后可以洗头发吗

可以

取环后是可以洗头发的，但是要注意洗完之后要马上把头发擦干或者吹干，因为女性刚做完手术身体都比较虚弱，抵抗力也比较低，很容易感冒，所以一定要及时将头发弄干。

取环后注意事项

1.注意出血情况

取环后阴道可能有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。

2.不要急于同房

女性做完取环手术后，在2周内都不要过性生活，也不要忙着造人。

3.注意避孕

如不打算怀孕，取环后要选择其它避孕方法。

4.适当服*

对于有需要的女性来说，取环后可服用适量抗感染及止血*物，有利于女性身体的康复。

5.注意复诊

取环后注意如有发热、腹痛、出血多于月经量等异常情况，及时来医院就诊。

【二】小产后可以用艾叶洗澡洗头吗-孕前准备

虽说人流手术是一种小手术，它的安全性也非常的高，但是人流会对女性子宫内膜还有宫颈都会造成一定的伤害。所以要非常注意在术后洗澡洗头的问题了，那么，小产后可以用艾叶洗澡洗头吗，流产后用艾叶与生姜洗澡好不好呢？下面让我们一起来看一下吧。

一般建议小产后要充分休息一个月左右，因为子宫内有过创伤和阴道会流血，所以建议每天都要清洗外阴一到两次。小产后建议5天后再洗头，而且洗头要注意水温和室温，用艾叶洗头的话也是可以的，不会影响术后恢复。

如果产后用艾叶和生姜洗澡也没有什么问题，但是要保障皮肤不过敏的情况下使用，而且洗澡要淋浴为宜，不能坐浴。艾叶本身会有绒毛，有可能会对造成皮肤过敏，阴道最好不要碰到这些水，避免感染。

术后阴道一定要注重护理，最好是用温开水清洗，还有身体营养方面也要注意营养的搭配，少吃生冷食物，饮食方面也可以询问一下医生，然后在医生的建议下进补一些汤水和*膳，但是一般术后不能大补，还有就是一定要记住一个月内禁止性生活。

【三】准妈妈夏季洗澡有三忌！-孕前准备

怀孕以后需要注意自己的衣食住行，夏天的天气很热，作为一个孕妇应该怎么洗澡呢？在洗澡过程中又该注意什么？

炎炎夏日，到哪都是一身的汗，大腹便便的准妈妈们，更是汗如雨下，洗澡成了每天的必修课，冲个凉是很舒服，能及时缓解燥热带来的烦闷感，但别忘了，我们毕竟“有孕在身”，专家建议：准妈妈夏天洗澡要有三忌：

一忌水温过高或过低。

孕妇在怀孕早期即前3个月里，洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好控制在 38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。

二忌洗澡时间过长。

如果时间过长，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟。

三忌坐浴。

这样可以避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，感染的机会增加，因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎或尿路感染等。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。