怀孕期间上班的好处有哪些-孕前准备

在怀孕后，许多孕妈仍然选择继续上班。有些孕妈则是选在家养胎，那么问题来了，怀孕期间上班的好处有哪些？一起来看看吧。

在大多人的意识中，孕妇是国宝级的人物，因为是两个生命，所以大部分的人都希望孕妇好生休养，工作也不要进行，那么到底怀孕上班好还是不上班好呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

怀孕上班好还是不上班好

如果孕妈妈一直工作得很好，在怀孕后也没必要因为怀孕而不去工作，孕妈妈们可以一直工作到孕后期，可以在预产期前一两个月开始休息，开始为宝宝的出生而做准备。

当然，除非是孕妈妈的工作比较特殊，比如工作体力强度较大，每天要站立或行走4小时以上，或需要接触一些有毒有害物质，则可以考虑在怀孕期间不上班。

若只是很普通的工作，朝九晚五，那么孕妈妈们不妨坚持去上班，因为上班的时候不会让你出现各种问题，对于自己的健康和胎儿的生长发育都有着非常好的帮助，不过要记住注意休息，远离危险环境。

怀孕正常上班的好处

1.缓解妊娠反应

多数女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适，而专心工作是分散注意力的有效办法。此外，上班族因为作息时间相对规律，妊娠反应也会减轻。

2.避免胡思乱想

由于激素变化，很多孕妇容易心情烦躁，甚至过度焦虑，反复担心宝宝是否健康等。这种“致畸幻想”，在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，而且工作时人们会更容易控制情绪。

3.心态更积极

孕期坚持工作，不仅能使准妈妈保留原来的社交圈，而且多数人会相对关照、体谅孕妇。这种“众星捧月”般的友善待遇，能让准妈妈们更快乐、积极。

4.促进消化功能

孕妇本身体力差，胃肠蠕动减弱，很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力，人容易犯懒不动，胃肠道更易出现问题。而上班的过程，是促进运动、缓解不适的良好手段。

5.分娩顺利恢复快

坚持上班，有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，从而使分娩更顺利，产后恢复更快。此外，职场生活可以使准妈妈心理承受能力更强，更加坦然地面对分娩。

延伸阅读

【一】做完人流可以上班了吗-孕前准备

随着性文化的开放，人流似乎不再是难以启齿的事，甚至有一些小年轻将人流当成常规的补救措施，流产之后的女性朋友身体相对来说是会比较虚弱的，给女性朋友带来的伤害也是挺大的，那么，做完人流可以上班了吗？早孕人工流产后需要休息多久才能上班工作？下面就让我们带着问题一起去看看。

人流之后最好就不要立刻就去上班，首先第一个原因就是女性人流之后身体是很虚弱且身体处于一个敏感状态，人的机体是比较容易遭到外界细菌的感染，机体的免疫力也是处于一个比较虚弱的状态，如果去上班会增加身体劳动量，进一步增加身体负担，是非常不利于女性朋友身体的恢复的。此外，做完人流之后的女性朋友在这段时间内恢复以保养为主而不应该参加劳动，同时要注意营养物质的搭配，更应该注意放松心态，不应该过于紧张或者多思多虑，尽量让自己保持一个相对比较愉悦的心情。

早孕人工流产后需要休息差不多两周左右就可以去上班了，但是刚开始上班时要避免长时间的站立，避免搬运重物，避免过度的劳累，以免引起下腹部出现不适的症状。因此建议以卧床休息为主，最好是身体完全恢复以后再去上班。

【二】怀孕7个月孕妇还在上班天天楼梯上下跑对宝宝有影响吗-孕前准备

女性在怀孕之后就成为了特殊群体，此时是需要格外被照顾的，但是有些女性因为工作的原因，所以没有办法安心在家里养胎。那怀孕七个月孕妇还在上班天天楼梯上下跑对宝宝有影响吗？会早产吗？

怀孕七个月孕妇还在上班天天楼梯上下跑，对宝宝到底有没有影响，主要还是看孕妇以及胎儿的状况。如果在上班期间，孕妇本身就比较懂得照顾自己，即便是上班天天楼梯上下跑也是比较小心的，而且没有出现腹部坠疼或者是不规则流血等，这些情况一般是没有什么影响的。

另外还应该要注意宝宝是否有脐带绕肩的情况，如果在孕检时，宝宝一切是正常的，没有脐带绕劲或者是其他不正常的情况，那么上班天天楼梯跑一般也不会有什么太大的影响。

怀孕七个月基本上是已经进入孕晚期了，在此时孕妇是应该要格外注意的，一旦发生一些意外情况，就应及时去医院进行待产。另外，怀孕七个月的孕妇适当的运动对生产也是有好处的，比如上班的时候上下楼梯，只要多注意一下，对今后的生产是有帮助的，但前提是一定要保证不会有意外的出现。所以只要胎儿正常，孕妇没有其他不良的症状，怀孕七个月，天天上班楼梯上下跑对宝宝是没有什么太大影响的，一般也不会早产，但还是因该注意休息，以免意外出现。

【三】公务员怀孕了可以不上班吗-孕前准备

要知道孕妇是特殊人群，女性怀孕后如果上班的话对职业是需要有选择的，有些职业是女性怀孕后不能做的，比如需要触化学有毒物质或放射性物质等的工作，孕妇是绝对不能做的，否则会导致胎儿流产。还有一些工作是没有问题的，比如公务员。但有些是公务员的孕妇不想上班。那么公务员怀孕了可以不上班吗，公务员怀孕几个月不用上班？

公务员怀孕了是可以不上班的，但不上班不是说直接不去，直接不去就是旷工，用人单位是可以解除劳动合同的。如果是身体情况的话，可以让医生开诊断证明书或者请假证明，提交到单位后，单位批准后就可以在家休息。

公务员怀孕几个月不用上班时间没有明确规定的，一般是怀孕八九个月的时候，如果孕妇工作比较轻松也不累，并且没有没有先兆流产或者先兆早产的情况，胎儿检查也都正常的话，一般可以上班到预产期前两周，是没有问题，当然如果孕妇在孕晚期有突发异常情况，也可以提前休息，具体可以咨询医生。总的来说，孕妇怀孕不上班时间根据实际情况来定。