孕早期胎儿让胎儿害怕的事有哪些-孕前准备

我们都知道，怀孕期间，前三个月是最危险的时候。那么问题来了，孕早期胎儿让胎儿害怕的事有哪些？带着疑问，一起来看看吧。

通常来讲，女性意识到自己怀孕了，多半已经是孕期两个多月之后的事了，发现月经迟迟不来，才有所察觉。

在我们意识不到的这段时间，也是胎儿最为敏感的时期，很多女性会选择不去张扬这个好消息，会说：等孩子稳定了再跟大家说。原因是孕早期是比较容易出现危险的时期，稍不注意就很可能伤了胎儿，甚至引发流产。

其实，既然夫妻双方已经做好比较全面的准备来迎接好孕了，就一刻也不要放松警惕，管好自己，以免了解到怀孕的一刻后怕自己最近吃过什么不该吃的，用过、接触过什么危险物品，怕影响胎儿质量。

首先第一个月，精子与卵子结合之后，胚胎的一些基础器官，比如心脏、肺部、肝脏、大脑慢慢形成，这时候准妈一定不要去高温环境，比如洗热水澡、去汗蒸、泡温泉等等，也尽量避免感冒发烧，因为受精卵最怕热。

第二个月，胚胎逐渐变为胎儿，这时候孕妇的胃口会变差，全身酸痛无力。人在不舒服时可能第一反应是自己买*吃，然而备孕期间一定不要盲目吃*，如果真的是怀孕了，这时候用*不当，孕妇体内的酶受到影响改变了，不能化解和排泄*物，就很可能影响胎儿的发育。

第三个月，如果孕妈摄入过量酒精，胎儿的生长就会停滞不前，神经发生异常、畸形、智力受损，烟草摄入会导致胎儿体重过轻或引发早产。

有的女性初次怀孕，孕早期感到腹痛就很紧张，其实有些反应是正常的生理现象，需要孕妈慢慢去适应，如果出现阴道流血较多、剧烈腹痛，需要立即去医院诊治。

延伸阅读

【一】小心！过度胎教不利于胎儿发育-孕前准备

众所周知，胎教对胎儿的健康发育是有好处的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位准妈妈的是，胎教一定要讲究适量，因为有关研究表示，过度胎教不利于胎儿发育。

医学研究证明，良好的胎教确实能够明显提高新生儿的行为能力。近日，上海国际儿童、婴儿、孕妇产品博览会在沪召开，在中国优生协会和嗳呵联合举行的“嗳”心大使颁发仪式上，记者独家采访到上海第一妇婴保健院的老院长、被誉为中国“胎教之母”的蒋迪仙教授，她表示，胎教应当受到重视，但一些年轻准父母过度刻板的胎教行为却不利于腹中宝宝的发育。

专家：胎教适量，心情放松最重要

彭咏梅教授表示，适量的胎教，肯定对胎儿有好处。但是，胎教也不像某些人以为的就是胎儿智力、情商的决定因素。孩子的健康是由包括遗传、母亲体质、孕期营养、孕期心情、胎教等各种综合因素影响的。

小心！过度胎教不利于胎儿发育

目前，申城各大专业妇产科医院均开设了母婴保健服务。如上海市母婴健康促进中心依托上海市第一妇婴保健院和上海市妇女保健所的业务指导，借助妇幼保健、营养、早教等领域知名专家，以开放式、参与式的服务模式得到了准父母的欢迎。

在中心的“四馆”里，有第一亲孕妈妈馆，医生为准妈妈们提供包括怀孕前准备、孕期、产时、产后直至儿童3岁连续性和整体化保健，为母婴健康保驾护航。中国福利会国际和平妇幼保健院母婴健康中心开出了细分化服务，从孕期营养指导，到孕妇体操，到准爸爸育儿技能等各种类别。

准妈妈不生病、不滥用*物、营养丰富、心情愉快，通过脐带对子宫带来丰富的血供，对胎儿就特别好。而宝宝出生后的养育环境也会影响到孩子的智力和情商的发育，准父母不要过度迷信胎教。

【二】孕期体重长太多对胎儿并不好-孕前准备

在孕期，很多准妈妈担心自己补充的营养不够宝宝吸收，总是会吃一些大补的东西，但小编告诉你哦，孕期体重长太多对胎儿并不好！

常听到人家说孕期一人吃两人补，为了宝宝的营养，准妈妈吃得越多越好吗？

其实孕期体重增加太多，孩子未来罹患儿童高血压与心血管代谢疾病的风险都会增加。

一般建议，正常体型（bmi为18.5～24.9）的孕妈妈，怀孕约增加10～12公斤最理想；体重较轻（bmi小于18.5）的女性，则建议增加12～15公斤；体重偏重（bmi为25.0以上）的女性建议增加10公斤以内。

4方法，教你控制好体重

怀孕需要的是均衡饮食，摄取足够的维生素，以及适当的运动，都能有效控制孕期体重。

1.正餐以五谷杂粮当主食

正餐一定要吃得饱，但不能吃得太撑，主要是让肚子有饱足感，才不容易感到饿。建议怕胖的孕妈妈以五谷杂粮、根茎类当主食，如：五谷饭、全麦杂粮面包、荞麦面、地瓜拌饭等。

另外，可再搭配多样化的蔬果（各种颜色蔬果）与清爽烹调的奶蛋豆鱼肉类，作为主要的配菜。

2.吃太多时就动一动

如果觉得自己最近真的吃太多了，不妨靠运动消耗一点热量吧。

妈妈不用担心运动会动到胎气，基本上只要没有出血、前置胎盘、有早产风险、高危险妊娠（双胞胎）、子癫前症等，都可以适度运动。但注意，运动强度不应高于怀孕前。

怀孕初期运动以简单、缓和为主，动作不要太大，可以搭配散步、骨盆环绕训练或和缓的伸展操即可。

怀孕4～6个月是稳定期，视自己体能状况可稍微增加强度，训练肌耐力，如踩固定脚踏车、瑜珈等。怀孕后期因为肚子明显隆起，运动强度要转和缓。

3.睡饱不熬夜

孕妈妈每天需要8小时的睡眠，尽可能晚上11点前能够就寝，不熬夜。若状况允许，中午能有半小时的休息。孕妈妈容易有饥饿感，但最好不要在睡前一小时进食。

4.多喝水，少喝含糖饮料

很多人喜欢以饮料代替白开水，但果汁、汽水等含糖饮料不仅不会解渴，还会让妳体重飙得更快。建议口渴时多喝温开水，促进排尿，也是控制体重的好方法哦～

【三】怀孕后多久容易发生胎儿畸形-孕前准备

有些准妈妈怀孕以后很怕自己的宝宝是个畸形胎，这对于宝妈来说是非常难过的，那么怀孕后多久容易发生胎儿畸形？

对于准爸准妈来说，最大的心愿莫过于生一个健康宝宝了，如果胎儿不健康甚至是畸形，对整个家族都将是摧毁式的打击，因此孕妈一定要留心，尤其是孕早期（怀孕前三个月）更要小心翼翼。

一、胎儿畸形高发期

孕早期（怀孕前3个月），胚胎处于原始发育阶段——细胞迅速分化，各器官和组织开始形成、发育，此时如果受到外界的刺激，哪怕是一个微小的干扰，都可能引发先天性发育缺陷，例如四肢不全、面部畸形、智力低下等，尤其是孕3~8周对外界因素（*物、辐射、化学物品）最为敏感，大部分严重畸形都发生在这一时期。

ps：胎儿各器官发育时间表

从受孕后2周左右，胎儿的大脑开始慢慢发育，脑细胞开始繁殖、分化；孕3周左右，胎儿心脏开始发育；孕4周，胎儿视觉开始发育，视网膜初步形成；孕6周，胎儿听觉开始形成；孕7周，胎儿四肢开始形成，小手、小脚及面部器官初现雏形；孕8周，胎儿感官功能开始形成，孕妈用手抚摸腹部时，胎宝会蠕动起来；孕10周，胎儿牙齿开始发育；孕11~12周，胎儿味觉及腹腔器官发育完成，胎儿可尝到羊水的咸味。

二、如何预防胎儿畸形

1、补充叶酸。备孕前3个月开始，夫妻双方就应该服用一定量的叶酸，能提高精子及卵子的质量。此外，在怀孕前3个月，是胎儿脑神经发育、各器官分化的关键期，孕妈要定期服用400mg的叶酸，能有效预防胎儿畸形。

2、远离辐射。这是造成畸形的重要因素之一，孕妈最好远离，尤其是手机辐射。研究表明，手机辐射有一半被人体吸收。对此，孕妈要注意平时至少与手机保持10厘米的“安全距离”，且每天玩手机的时间最好不要超过5小时。

3、谨慎用*。怀孕前3个月，是*物对胎儿致畸最敏感的时期，孕妈尽量少吃*，如有特殊情况，需要提前咨询医生，谨遵医嘱，切忌不要擅自服用*物。

4、戒掉不良生活习惯。从备孕期开始，夫妻双方就要戒掉烟酒、早睡早起，有助于提升精子和卵子的质量，降低胚胎畸形几率。

三、胎儿畸形何时能查出来

1、孕11~12周或16~18周左右，会进行一次唐氏筛查，被称之为“大排畸”，主要是通过对孕妈血清中的一些指标的检测，推算出胎儿有没有神经管畸形或染色体畸形——即唐氏综合症等。一般而言，国际上筛查的标准值为1/270，如果大于这个值，则意味着是高危人群，需要进一步通过羊膜穿刺来进一步确认。

2、孕18~20周时，会进行一次b超检查，孕妈可选择三维或四维彩超，能够快速检测出胎儿外观及内脏发育是否正常。此外，孕28~32周左右，会再一次进行b超检查，被称之为“小排畸”，主要是通过对胎儿泌尿、神经及消化系统的排畸检查，如果检查结果出现异常，还需要做磁共振进一步确诊。