胎儿体重保持在多少最有利于顺产-孕前准备

怀孕以后对于自己是想要顺产还是剖腹产生孩子都会有一个自己的判断，那么在备孕期间你需要注意些什么呢？备孕需注意：胎儿体重保持在多少最有利于顺产？

现如今越来越多的年轻人开始意识到养生的重要性，同样，对于怎么备孕、怎么生孩子会比较顺利的问题，大家的判断也更为理性和科学了。

越来越多的女性开始提倡顺产。一则比剖宫产恢复周期短，对子宫恢复好；二则如果一胎剖宫产，二胎多半也免不了再剖一次，受两次罪；再就是如果肚子里的“垃圾”毒素排不出来，后果可想而知……

种种风险和痛苦令女性们推崇顺产。可是每个女性或者每个孕妈都适合顺产吗？那还真不好说，妈妈骨盆大不大、身体缺不缺营养，宝宝体重多少……这些因素都会影响生产的方式。

今天咱们就了解一下，想顺产，需要满足哪些条件：

首先，屁股大好生养的俗话不无道理，但话不能这么说，应该是骨盆大好生养。体检时，医生会测量孕妇骨盆，尺寸较大的比较利于顺产。

其次，胎儿体重超重很不好生，9斤是个坎儿。一般来说，胎儿超过8斤就称为巨大儿，超过9斤的医生都会建议剖宫产。生巨大儿的风险不只有软产道的撕裂和头盆不对称，严重者会难产，可能大人孩子都难保。

然后，孕妈体重也不要超标，因为妈妈补充过多，宝宝也会一同吸收，迅速成长，宝宝太大的话，到时候就不好生了。较理想的体重增长速度是孕早期1~2千克，中期0.3~0.5千克，总增长10~12千克。

最后，孕期多运动，比如散步、游泳、适当做做广播体操、简单韵律舞蹈等等有氧运动是比较好的。怀孕后期要尽量少弯腰下蹲，多活动手腕脚腕、脖子等关节。但是要适量，孕妇总归不是平常人，即使运动也要缓和，避免损伤，劳逸结合，适当运动，好好休息。

延伸阅读

【一】3岁半身高体重标准女-孕前准备

3岁六个月女孩身高体重标准

孩子是否正常发育，做父母的都会比较关心，小孩长得高长得胖，并不能说明一定健康，同样地，小孩长得矮小瘦削，也并不代表发育得不好，重要的是要符合医学上的发育指标。

根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（女）》，可以看到3岁半女孩的标准体重身高如下：

指标

3rd

10th

25th

50th

75th

90th

97th

身高（女）

92.40

94.60

96.80

99.40

102.00

104.40

106.80

身高（女）

12.32

13.14

14.05

15.16

16.38

17.59

18.89

根据上表可以知道，3岁半女孩的身高与体重都位于3rd到97th数值区间内，则发育正常，否则就有点不正常。

3岁半女孩身高偏矮怎么办

3岁半女孩偏矮家长们需要重视，因为这关乎孩子的发育是否正常，或者可能是孩子的健康出了问题。这时家长们需要注意以下几个方面：

1、需要动态监测孩子的生长速度，动态观察孩子的身高变化；

2、保证足够的睡眠，促进适量的运动；

3、注意补充足够的营养及钙质;

4、有必要时需要到医院排除各种原因导致的生长激素缺乏。

3岁半女孩身高超高怎么办

孩子的身高在先天上来说和遗传因素有关，但如果已经超高到了有点异常，就要检查生长激素，看是否有紊乱的情况。

3岁半女孩体重偏轻怎么办

如果儿童体重偏轻不达标，下面的方法可以帮助改善：

1、给孩子加强营养，有些孩子是由于营养不足才导致体重偏轻；

2、还可能是由于孩子脾胃功能差导致营养物质摄入不足，这时需要给孩子进行脾胃的调补。

3岁半女孩体重超重怎么办

3岁半女孩体重超重，想要控制体重，需要做到以下几点：

1、避免食用高脂肪、高能量的食物，控制过度饮食；

2、多吃一些含有粗纤维的食品，减慢用餐速度；

3、增加有氧运动，鼓励孩子加强体育锻炼。

【二】8岁身高体重标准表女-孕前准备

8岁女孩正常身高体重标准

孩子是否正常发育，家长们都会比较关心，小孩长得高长得胖，并不能说明一定健康，相反地，小孩长得看起来瘦削矮小，也并不能说明她的成长有问题，关键是看符不符合正常发育标准。

根据首都儿科研究生长发育研究室制作的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（女）》，可以知道8岁女孩的发育指标如下：

指标

3rd

10th

25th

50th

75th

90th

97th

身高（女）

118.50

121.60

124.90

128.50

132.10

135.40

138.70

身高（女）

19.20

20.89

22.81

25.25

28.05

30.95

34.23

根据上表，如果8岁女孩的体重和身高在3rd~97th数值区间内则是正常的，否则就不正常。

8岁女孩身高偏矮怎么办

如果孩子偏矮，这种情况家长要引起重视，因为这与孩子是否发育正常息息相关，或者可能是孩子的健康出了问题。这时家长们需要注意以下几个方面：

1、注意补充足够的营养及钙质；

2、保证足够的睡眠，促进适量的运动；

3、需要动态监测孩子的生长速度和观察孩子的身高变化;

4、如果有需要，可以到医院排查是否生长激素缺乏，查明原因才好对症治疗。

8岁女孩身高超高怎么办

孩子的身高和遗传因素有关，如果父母双方都不矮，8岁女孩高于常人是正常的，但如果已经超高到了有点异常，就要检查生长激素是否紊乱了。

8岁女孩体重偏轻怎么办

如果8岁女孩体重偏轻不达标，下面的方法可以帮助改善：

1、有些孩子由于营养不足导致体重偏轻，这时父母应该给她加强营养；

2、还可能是由于孩子脾胃功能吸收不良，营养物质摄入不足，这时需要给孩子进行脾胃的调补。

8岁女孩体重超重怎么办

8岁女孩体重超重，想要控制体重，需要做到以下几点：

1、避免食用高能量、高脂肪食物，控制过度饮食；

2、多食含粗纤维的食品，同时减慢用餐速度；

3、增加有氧运动，消耗体内脂肪，取得减肥、促进健康的效果。

【三】胎儿发育体重标准-孕前准备

怎么测量孕妇体重

怎么测量孕妇体重？其实，孕妇测量体重的方法十分简单，只需要在检查前脱去鞋子，站在体重秤上测量即可。

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

如果体重不增加或增加范围小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过0.5kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

如何测量孕妇宝宝体重

孕妈妈有时候想要计算胎儿的体重，上网直接搜胎儿体重计算器就可以计算出来了，但假如突然间想要查但是却不能上网计算，那可不就烦恼了？下面，小编将为大家介绍下该如何测量孕妇宝宝体重吧！

胎儿体重计算公式的构成：

1、双顶径（bpd）

双顶径并不是头围，而是位置约靠近太阳穴，骨头两侧顶骨径的长度;腹围要测量胎儿肝脏及胃部所在同一平面的腹围;而大腿骨在超声波上看来，形状则像小狗爱吃的骨头，准妈妈们可以通过超声波的显示画面仔细观察。

2、腹围（ac）

有些医师也会测量妈妈的腹围：以横向的方式测量腹部最高的部位，但是因为每位准妈咪的腹围差异大，因此，比较建议准妈咪在家定期自我测量即可。

3、股骨长（fl）

准妈咪以仰卧的姿势，让医师利用量尺来测量准妈咪子宫底(靠近准妈咪胸骨下方的位置)到耻骨联合上缘的长度，藉以推估胎儿的成长情况，在怀孕达20周以上时，妊娠周数通常会与此距离相当。

胎儿体重计算公式：

1、计算公式：1.07*bdp*bdp*bdp+0.3*ac*ac*fl；

2、bdp：双顶径，ac：腹围，fl：股骨长；

3、输入单位都是厘米（cm），可以输入小数的；

4、其他胎儿体重预测：

公式1：y=-4973.72+260.69hc；

公式2：y=-2686.60+171.48ac；

公式3：y=-2232.56+747.42fl；

公式4：y=-2513.51+1049.90fth；

公式5：y=-5168.32+100.97hc+110.86ac+143.09fl+331.43fth。

测量孕妇体重有什么用

孕妈妈每次产前体检中都会测体重，并且记录在母子健康手册上，一直到分娩，就形成了一条准妈妈的体重曲线图。孕期测体重最能反映准妈妈和胎儿的身体状况，是及时发现准妈妈出现问题的重要指标。医生很在意的问题：体重有没有急剧增加？

那么，测量孕妇体重有什么用？孕妇测量体重能了解和掌握胎儿的发育情况，并及早发现妊娠并发症。如果孕妇体重严重失控，就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。

随着孕周的增加，胎儿逐渐长大，孕妇的子宫也日益增大，乳房进一步发育，胎盘与羊水的形成以及母体的血液、组织间液及脂肪发生生理变化，孕妇的体重会逐渐增加。

孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，体重测量是孕妇产检的必要检查项目。

除此之外，孕妇还要进行身高的测量，那为什么要测量身高呢？

最初做检查时测一次，医生将通过身高和体重的比例来估算孕妇的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。

孕妇体重标准

孕前将体重控制在标准范围内，除了能拥有曼妙身材外，还可以预防许多疾病的发生，如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病、痛风等；怀孕期间将体重维持在标准范围内，当然也有其优点，不仅能帮助生产顺利，减少生产的伤害，预防妊娠纹的产生，还可以避免产后肥胖等问题。

那么，怀孕这段时间究竟增加多少体重最为恰当？怀孕体重增加的范围以11.5～16千克为宜；换句话说，就整个孕程而言，14周以前每周可以增加0.1千克，15周以后至生产，每周可以稳定增加0.45千克，每周又以不超过0.5千克为原则。

根据孕前体重的不同，增加的体重量也会有所不同。一般用计算bmi的方法来判断。

bmi的计算公式如下：

bmi的计算公式为：bmi=体重/身高²（体重单位：千克;身高单位：米）。

孕前bmi<19.8，孕期总增重12.5~18公斤为宜。

孕前bmi在19.8~26之间，孕期总增重11.5~16公斤为宜。

孕前bmi在26.1~29.9之间，孕期总增重7~11.5公斤为宜。

孕前bmi>;30，孕期总增重大于6公斤就不正常。