孕期美容方式有哪些-孕前准备

爱美之心人皆有之，尤其是对于女性来说更是如此。但是许多女性在怀孕后皮肤就变差了，那么孕期美容方式有哪些？一起来看看吧。

怀孕是女人最性感美丽的时候，不过由于怀孕期间激素波动的影响，皮肤会出现一些状况。

孕期皮肤会产生什么样的变化呢？？

怀孕期间皮脂腺会分泌比平常更加旺盛，导致脸部肌肤容易出油，使得孕妈常常油光满面，有些淮妈平常不长痘痘的，这时很可能会开始冒痘。

不只脸变得油腻，甚至连头皮也会，这时容易会有头皮屑的问题。所以怀孕期间皮肤需要好好的清洁跟适当的保湿。

不同的肤质保养的方法也有所差异：

干性肌肤：不要使用去脂效果太强的碱性皂或洗面乳，以免越洗越干。

油性肌肤：用温和的洗面乳来清洁脸部。

敏感肌肤：使用中性洗面皂或洗面乳，避免使用添加果酸等刺激性成分的洗颜产品。

b级的痘痘*，某些抗生素软膏，是可以使用的。其他如杏仁酸、低浓度果酸（甘醇酸）可以代谢角质，在怀孕期间可以调理出油肌肤和痘痘！

除此之外，怀孕过程中因为受到荷尔蒙的影响，黑色素细胞变得比较活跃，黑色素会沉积会在乳房、腋下、外阴部、腹股沟、大腿内侧等，甚至在脸颊上也比较容易长出雀斑或者孕斑。

根据统计，有90%以上的孕妈都有色素沉淀的困扰！那该如何保养呢？

首先，最重要的第一步骤就是防晒！！因为孕期更加容易长斑，所以需要加强防晒，即使阴天也是一样！防晒产品用量也不可以省，颧骨容易长斑的地方要多注意。

若是在夏天，建议中午再补擦一次，即使待在室内工作或是居家的女性，也不能马虎！所谓预防胜于治疗，防晒做的好，就成功一半！

怀孕期间能美白吗？？

怀孕期间对于美白的产品挑选要十分谨慎，维他命a酸有致畸胎性，所以a酸、a醇类的产品是绝对禁用的！！还有美白常用的三合一*膏，里面的对苯二酚的成份也是不适用的，另外还有水杨酸也是不建议的！

那么，哪些成分是可以用的呢？例如熊果素、维他命c、和其衍生物比较安全！至于美白针，大多含有传明酸，所以不建议打。

还有什么要注意的呢？

怀孕期间不要染头发，尤其是前三个月，因为染发剂的成分有可能会造成胎儿生长迟缓，甚至畸形。

指甲油因为含有邻苯二甲酸酯类及邻苯二甲酸二辛酯的毒性物质，这些毒素会造成胎儿畸形、女性不孕、性早熟及女婴雄性化等后遗症。去光水也会引发人体过敏，带来的伤害甚至比染发更为严重。

喷雾发胶有可能会造成宝宝尿道下裂，也不建议使用。不过接眼睫毛是ok的！所以淮妈们还是可以美美的去生产！

只要多加小心注意，当个亮丽的孕妈不再是难事！

延伸阅读

【一】男人备孕期间注意事项-孕前准备

其实很多的时候，如果新婚夫妇需要进行备孕，在饮食方面是需要很多注意的事项的。特别是掌握着baby主动权的爸爸，饮食方面要特别的注意。在小编们的印象中，大豆、咖啡等食品都是小编们知道的豆制品。豆制品虽然印象十分的丰富，而且也是很多美味佳。

禁止喝酒，可以尝试使用妥金这样的产品，提高受孕几率，而且产品富含天然营养剂的呢。

备孕期间，男方需要戒烟酒、需要运动、不熬夜，另外需要补充蛋白质、矿物质和微量元素等，希望可以帮到您！

其实还是比较多的呢，比如不适合饮酒，洗澡，多运动，可以适当用用妥金的，效果超乎你的想象。并且试管成功率低人群也是可以用的。

说道备孕，听的最多的就是女性调养身体，注重营养，调整生活习惯啊，有些备孕女性甚至是辞掉工作，一门心思的进行备孕，很多时候重点都是在于女性备孕了，但是在备孕期间，男性的孕前准备工作也是相当的重要，很多时候经常被容易忽视。质量高的。

备孕时男人吃什么比较好？备孕期间男人需要注意什么？

要保持一个好的心情，少抽烟喝酒聚会，多陪陪老婆，小编备孕的时候小编老婆给小编买了一款产品叫妥金，感觉不错的能提高精子质量更快受孕

1、每天要保证很好的的睡眠：以免免疫系统受到影响，造成激素分泌的紊乱，这些都不利于怀孕。积极锻炼并保持良好的心态。 2、夫妻要注意戒烟戒酒这两种物质都会损伤精子的质量。建议大家至少在受孕三个月之前就停止喝酒吸烟等行为。 3、在准备怀。

为什么孕期要补充更多营养？实际上，孕期的营养也的确对胎儿的生长至关重要。胎儿的生长发育是个十分迅猛的过程，婴儿要在母亲体内住上280天，婴儿出生的体重一般是受精卵的近10亿倍。所以准妈妈营养状况的好坏，是直接影响胎儿的体重、身长及大。

男方备孕期间注意事项有哪些啊？

男生备孕注意事项： 1?在这个时间段，不能服用任何*物 2?男女方在医生的指导下服用叶酸贝安芦笋营养补充品，男女可提前3个月开始补充叶酸， 3?不要给自己太大的压力，一定要保持好的心情， 4?平时要多注意劳逸结合。

禁止喝酒，可以尝试使用妥金这样的产品，提高受孕几率，而且产品富含天然营养剂的呢。

男性备孕期间注意戒烟酒，多吃蔬菜水果，禁久坐、久站，远离辐射环境，保证充足睡眠，洗澡水温不要太热，不能汗蒸、桑拿，戒掉不良嗜好等，注意补充锌硒等微量元素，可以提高精子质量，坚持每天锻炼，做一个健康的准爸爸，保证胎儿健康。

【二】如何在备孕期请远离这些危害-孕前准备

很多备孕的女性都要注意自己的身体状况，然后有一些事情是不能做的哦，那么有哪些需要注意的呢？如何在备孕期请远离这些危害？

近年来，不少育龄夫妇越来越重视优生优育了，正因如此，备孕也渐渐地受到了大家的关注。而备孕并非我们想象的那么简单，不仅要了解备孕的知识，也要远离这些危害！

1.加班熬夜：

不少广告策划、新闻媒介、销售等职场女性，动辄加班熬夜或各地奔忙出差，一来消耗体力，造成孕力削弱;二来睡眠不足，既降低免疫力，还可累及激素的分泌和卵子的质量，成为受孕的一大绊脚石。

2.电子辐射：

如从事it业或电视台等职业女性，则可能有辐射量过大的伤害；公用电话则是细菌、病毒的集散地，是办公室里传播感冒、腹泻或肝炎的主要媒介；空调可使室内空气流通不畅，负氧离子减少，诱发咳嗽或哮喘；复印机有静电作用，并可产生使人头痛、晕眩的臭氧等。

3.随意进餐：

强盛的孕力需要强大的营养支撑，虽说不少单位都有食堂，但不少女性会嫌弃饭菜不合口味而去外面就餐或自己带饭。可在外就餐难以保证食物营养均衡，自带饭菜又不够新鲜，难以满足正常孕力的需求。

4.精神压力：

此乃职场女性好孕的最大杀手，若将你的孕力设为100分，长时期的精神压力将减低40分，接近一半，使你长期徘徊于怀孕门口而难以进入。症结在于精神压力可导致内分泌失调与月经紊乱，正常排卵机制受到干扰，受孕几率于是大大下降。

5.浓妆艳抹：

职场女性为给形象加分，离不开化妆品的帮助，尤其是美白产品。可你知道吗?美白产品都含有铅、汞等重金属，美白效果越好的化妆品含量越高，这些重金属积累于体内必然削弱孕力，并危及日后胚胎的发育。另外，烫发、染发、涂指甲等行为也会将有害物输入体内，影响受孕与优生。

6..烟气危害：

在备孕期间禁止吸烟，还有禁止闻到烟气，办公室里只要有一人抽烟，你就会遭受二手烟之害。

【三】怀孕期间上班的好处有哪些-孕前准备

在怀孕后，许多孕妈仍然选择继续上班。有些孕妈则是选在家养胎，那么问题来了，怀孕期间上班的好处有哪些？一起来看看吧。

在大多人的意识中，孕妇是国宝级的人物，因为是两个生命，所以大部分的人都希望孕妇好生休养，工作也不要进行，那么到底怀孕上班好还是不上班好呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

怀孕上班好还是不上班好

如果孕妈妈一直工作得很好，在怀孕后也没必要因为怀孕而不去工作，孕妈妈们可以一直工作到孕后期，可以在预产期前一两个月开始休息，开始为宝宝的出生而做准备。

当然，除非是孕妈妈的工作比较特殊，比如工作体力强度较大，每天要站立或行走4小时以上，或需要接触一些有毒有害物质，则可以考虑在怀孕期间不上班。

若只是很普通的工作，朝九晚五，那么孕妈妈们不妨坚持去上班，因为上班的时候不会让你出现各种问题，对于自己的健康和胎儿的生长发育都有着非常好的帮助，不过要记住注意休息，远离危险环境。

怀孕正常上班的好处

1.缓解妊娠反应

多数女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适，而专心工作是分散注意力的有效办法。此外，上班族因为作息时间相对规律，妊娠反应也会减轻。

2.避免胡思乱想

由于激素变化，很多孕妇容易心情烦躁，甚至过度焦虑，反复担心宝宝是否健康等。这种“致畸幻想”，在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，而且工作时人们会更容易控制情绪。

3.心态更积极

孕期坚持工作，不仅能使准妈妈保留原来的社交圈，而且多数人会相对关照、体谅孕妇。这种“众星捧月”般的友善待遇，能让准妈妈们更快乐、积极。

4.促进消化功能

孕妇本身体力差，胃肠蠕动减弱，很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力，人容易犯懒不动，胃肠道更易出现问题。而上班的过程，是促进运动、缓解不适的良好手段。

5.分娩顺利恢复快

坚持上班，有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，从而使分娩更顺利，产后恢复更快。此外，职场生活可以使准妈妈心理承受能力更强，更加坦然地面对分娩。